學校趣味運動會比賽項目及規則【多篇】

學校趣味運動會比賽項目及規則 篇一

遊戲一翻山越嶺

1、每小班6名男生參加，1至6依次編號

2、比賽開始前6名選手等距站在場地內，2至6號選手面向終點俯身做“山”狀

3、聽到開始信號後，1號選手跑向2號選手，撐2號選手背部，越過隊友，1號選手留在原地，2號選手跑向3號選手，越過3號後，2號選手留在原地，3號選手跑向4號選手，遊戲依次進行，5號選手越過6號選手後，6號選手跑向終點，6選手通過終點線後，計時結束

4、中途翻越失敗者，需在原地重新翻越，成功後再跑向下一名選手

5、用時最短者得6分，依次遞減，最後一名得1分

遊戲二翻江倒海

1、每小班5名選手參加，3名女生，2名男生趣味運動會項目策劃方案篇2、比賽開始前排成一列在起點準備

3、聽到比賽開始的信號後，第一名選手用手中的容器稱水跑到終點將水倒入終點的瓶子中，之後再跑回起點，將容器交給下一名選手，下一位選手重複前一名選手進行遊戲，直至最後一名選手回到起點，計時結束

4、遊戲結束後，用時最短者得6分，以1分依次遞減，最後一名得1分；瓶子中盛水最多者得9分，以1.5分依次遞減，最後一名得1.5分，

5、終點處的瓶子均有瓶蓋，如擔心瓶子倒下，可擰住瓶蓋

6、如水量多於一瓶，水量需超過標記線後再倒入第二瓶中，且第一瓶中超過標記的水量不計在總水量中

遊戲三兔子舞步

1、每小班12名選手參加，6名男生，6名女生

2、比賽開始前，男女生交叉排成一列縱隊，第一名選手叉腰，後面選手將雙手搭在前一名選手的肩上，在起點處準備

3、比賽開始後，隊伍一起以兔子舞（右腳單腳跳2次，左腳單腳跳2次，雙腳跳5次）的方式和節奏向前跳越，最後一名選手通過終點時，計時結束

4、比賽中間隊伍不得斷裂，如出現斷裂，需停止跳躍，在原地重新整理隊伍後再次前進。

遊戲四踩氣球

1、每小班4名選手，2名男生，2名女生

2、男生一組，女生一組，分別進行比賽，每人雙腳各綁3個氣球，時間3分鐘

3、規則你們懂得···

4、結束後，每剩餘一個氣球，得一分

遊戲五七拼八湊

1、每小班1名，男女不限；啦啦隊一支，人數不限

2、比賽開始前所有選手在起點處做準備，啦啦隊在拉拉隊區做準備

3、比賽開始後，工作人員會說出一項物品，隊員聽到物品後迅速跑向啦隊員索要，規定時間內將規定物品放在起點的托盤中

4、如超出規定時間未將物品放在托盤中，則該組成績不記

5、所有詞條用完後檢查各組收集物品數量，每一件記一分

學校趣味運動會比賽項目及規則 篇二

項目一：懶惰的自行車

在前面車筐上放標誌

規則：自行車在規定的跑道上（約50釐米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的。速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均爲犯規。

參賽人數：不限

項目二：串珍珠

有道具

器械:針線若干

規則：比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處首先把線穿到針上然後用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊爲勝。

項目三：紙衣往返接力

紙衣爲宣傳海報

比賽人數及分組：每隊5名隊員

道具：一張大小適合的宣傳海報

規則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成爲勝利。

項目四：瞎子敲鑼

眼罩換爲宣傳海報掛鑼的地方設置海報

要求：1.比賽人數及分組：每隊6名隊員，分爲三組依次進行。

2、比賽賽距：距離6米

3、比賽賽制：按每隊在規定時間（5分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次。

比賽規則：1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），並用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號後，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數爲一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視爲犯規，扣掉該項目分數1分/次犯規。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。

項目五：趕球

中間設置宣傳海報障礙物

1、比賽人數及分組：每隊5名隊員

2、比賽距離：20米（於10米處設置障礙物）

3、比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4、比賽規則：每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。

項目六：鯉魚戲珠

用宣傳海報製作紙簍

方法：製作四個鯉魚頭飾。每隊5人，一個網球、紙簍（紙簍背在背後），跑到指定地點後將網球用力擲向地面，網球彈起來後用身後的紙簍接住，什麼時間接住什麼時間往回跑，以此類推完成比賽。

項目七：盛水接力

方法：跑道前方設置一個水桶起點外設置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內盛水後返回倒入大塑料瓶內依次進行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者爲勝（注：塑料瓶身內設若干漏點）

項目八：2人3足

規則：參加者找好夥伴2人爲一組，2個人中有一隻腳與對方的一隻腳綁在一起。比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

參賽人數：2人一組組數不限。

項目九：乒乓接力賽

規則：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍託着乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

項目十：你的地盤我做主

規則：8－10人爲一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最後哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。

注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

參賽人數：5人

項目十一：背球接力賽

規則：2人爲一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均爲犯規

項目十二：包裝木乃伊

規則：2人爲一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風。最後誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。

參賽人數：2人爲一組。

項目十三：海底傳月

1比賽人數及分組：每隊10名隊員（至少3名女生）

2比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

3、比賽規則：1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂；

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球

3)當第一名隊員站在最後一位並雙手持球后視爲比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）

4)在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

4、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。

項目十四：小馬過河

道具：游泳圈

規則：分四組同時進行，每一組4人蔘加，第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點爲勝利。依次輪流直到4人蔘加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

項目十五：定點投籃

規則：每人以一分鐘爲限進行投籃，按投中個數決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射（整個投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形範圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。

項目十六：踩氣球

方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到遊戲時間結束。

規則：一個人每隻腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視爲違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。

勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現場裁判判定的結果爲準。時間用一塊總表計算。

項目十七：小型保齡球

道具：籃球

比賽規則：每個人有2次機會擲球（15米），從發球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個人所有。

項目十八：夾乒乓球

比賽時間爲3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，裏面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個爲空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐裏向空的筐裏夾球，球放到筐裏後另外一個人再夾起球，放到對面的筐裏，在3分鐘內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

項目十九：同舟共濟:（3人）

器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線爲比賽結束，時間少者爲勝。

項目二十：運“球”接力

器械:道具

參賽隊員站在起點，把起點處的道具運到終點

用時少者獲勝

學校趣味運動會比賽項目及規則 篇三

一、單腿鬥雞

規則：

1、甲乙兩人分別單腿站立，另一腿擡起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。

2、不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手

3、單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即爲失敗

4、用膝蓋碰撞時，不宜用力過大

5、參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽

6、採用三局兩勝制決出勝負。

二、螃蟹賽跑

規則：

1、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米

2、一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始信號後，兩人像螃蟹狀橫着向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

5、抱球跑者取消比賽資格。

三、翻山越嶺

規則：

1、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米

2、比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號後，另一人雙手撐隊友背部越過隊友並跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之後每隔五米設置一個標記點

3、中途有未翻過障礙者，需再重新翻越

4、小組兩人都到達纔算結束

5、比賽取前三名到達終點的小組爲勝者

四、飛盤點球大賽

規則：

1、參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出

2、飛盤必須全部進入球門線纔算得分3.每人投擲七次4.取擲入數前三名者爲勝

五、送雞毛信

規則：

1、男生賽道長400米，女生賽道長300米

2、聽到比賽開始的信號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行四(三)百米跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表

3、背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四(三)百米跑

4、中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。

5、比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

6、最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝

六、三人四足

規則：

1、參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2、三個人並排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3、在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者爲勝。

4、男女組各取前三名。

七、“3對3”毽球對抗賽

規則：

1、參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。

2、比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度爲1.5米。

3、比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地……

4、比賽採用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。

5、最後三支球隊取一、二、三等獎。

學校趣味運動會比賽項目及規則 篇四

【項目一】協力競走

【參賽人數】每隊4名隊員

【比賽器材】協力競走器

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立於起跑線後（第1名隊員握住安全把手，後面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發令後，參賽隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面爲計時停止，用時少者名次列前。

【項目二】衆星捧月

【參賽人數】每隊10名隊員

【比賽器材】雷霆鼓，活力球

【比賽方法】

比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發令後，開始原地掂球，在規定的時間內，掂球次數多者名次列前。

【項目三】人橋接力

【參賽人數】每隊5名隊員

【比賽器材】三角套筒、木板

【比賽方法】

比賽開始前，3名隊員進入三角套桶，2名隊員手持木板在起跑線後做好準備，裁判發令後，3名隊員一路縱隊等距排列成橋墩，2名隊員在三角套桶上搭好木板交替前進，3名三角套桶隊員依次向前移動，以5名隊員全部通過終點線所在的垂直平面爲計時結束，用時少者名次列前。

【項目四】同舟共濟

【參賽人數】每隊4名隊員

【比賽器材】

【比賽方法】

比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後，裁判發令後，4名隊員同時站在一塊竹筏上，依次交替向前行進。以最後一名隊員通過終點並將竹筏收回爲計時結束，用時少者名次列前。

學校趣味運動會比賽項目及規則 篇五

1、搶收搶種

比賽方法：運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。每個隊參賽人數爲10名。

比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者爲犯規，不記成績。

2、滾雪球

比賽方法：

1)每隊8人縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完爲止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

比賽規則：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作爲折轉標誌。全隊人員（8人）全部超過起點纔算全部到達。比賽中應絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次。

學校趣味運動會比賽項目及規則 篇六

1、定點投籃

活動規則：以中高年段爲單位，各班5人蔘賽，兩分鐘定點投籃，投中次數多的獲勝。各年段取一、二、三名各一個。（計6人）

2、金玉滿筐

活動規則：以低中高年段爲單位，每班6人蔘賽，2人一組，每隊派一人持小筐站於一米見方的區域內，3—5米遠一線後另一人手持20個沙包，戴眼罩，背向小筐。將沙包投擲於筐中，投完20個沙包，小筐內沙包數量多者獲勝。各年段分兩次進行，一次三組，按抽籤分組。各年段取一組獲勝。（計6人）

3、接力企鵝搬蛋

活動規則：以低中高年段爲單位，每班4人蔘賽。方法：每人雙腿夾球（汽球），以企鵝跑動的動作進行接力，夾球方式不限，中途掉球必須原地撿回，每人往返一次，速度快的一組爲勝，各年段取獲勝一組。（計12人）