老媽健身記作文【精品多篇】

我和父母一起做運動作文 篇一

今天是大年九年級，天氣特別好，晴空萬里，我和爸爸媽媽一起去爬山。

ua 我們三人興致勃勃地來到了西湖邊的寶石山。開始爬山了，我們有說有笑地順着臺階往上走。眼看快到山頂了，我突然發現臺階旁有一條又細又長的山路，山路又窄又陡。爸爸看到我停下來了，說：“晟晟，你要不要爬一下，挑戰下自己？”“好啊”我滿口就答應了。其實心裏害怕極了。我小心翼翼地跨出了第一步，兩隻手緊緊地抓着地上突起的石頭，一步，兩步……我發現，其實這條山路也就看着慌，真正爬起來沒有那麼困難。我一會兒抓着突着的石頭，一會兒撐着山路兩邊的石壁，一會兒功夫我便到了山路的最高處，我擺出了一個勝利的姿勢，“咔嚓”媽媽幫我拍下了這一瞬間。

爸爸誇我爬山挺厲害，說暑假要帶我去爬著名的黃山，我好期待啊！

和媽媽一起打掃衛生作文 篇二

今天是星期天，原本以爲可以美美的睡上一覺，可是早上六點半，我就被媽媽從被窩裏叫了起來，真煩！原來是這樣的，媽媽看見房間太髒了，讓我和她一起搞衛生。我噘着小嘴，媽媽看出了我的心思，她說，搞完衛生有獎勵！我讓媽媽的“獎勵”吸引住了，所以，我乖乖地和媽媽去打掃房間啦。

這時我才認真地環顧了一下家裏的每個角落，真讓我大吃一驚。原來家裏面這麼髒！沙發上堆了一些衣服、褲子，墊子上也很髒，地上、窗戶上到處都有灰塵和不是爲何物的小疙瘩。這可是我哥哥搞出來的，哥哥的房間更是不堪入目……

媽媽說先掃地，我說我來，我認爲打掃衛生是張飛吃豆芽——小菜一碟！於是我學着媽媽的樣子，拿起掃把飛快地幹了起來，很快，我就滿頭大汗了。可是有件事把我難住了，沙發地底下怎麼掃呀！通過我敏捷的思維將打掃房間的工具變了個花樣，終於把沙發下面也打掃乾淨了。

下一步我們整理沙發、擦窗玻璃。整理完沙發，我又把髒衣服也放進了洗衣機，然後再擦窗戶。在擦窗戶時，我拿了一個板凳，打了一盆溫水，把抹布打溼後，擰乾了再擦，踮着腳。媽媽在旁邊關切的說：“孩子小心點。”我應了一聲，心裏感覺很暖和。

最後是倒垃圾和拖地，我決定去倒垃圾，媽媽拖地。我用百米衝刺的速度跑下樓把垃圾倒了又上來。媽媽才拖了一點兒，於是我和媽媽一起拖，拖了好一會兒才拖完。

看見一塵不染的房間，我看了看媽媽，我們都會心的笑了。我和媽媽一起搞衛生，讓媽媽減輕疲勞，就是我的獲得最大的大獎。

我以後還要和媽媽一起做家務。

我和父母一起做運動作文 篇三

我在學校裏，體育成績不好。媽媽希望我能全面發展，也爲了支持青奧會，就開始對我進行體育強化訓練—每天晚上打半個小時羽毛球，讓我的身體更強壯。

從今天晚上就開始行動。吃完晚飯，我就和媽媽拿着球拍，羽毛球出門了。我和媽媽在小區裏找了一塊既明亮又寬闊的地方便“開戰”了。

初學時，我發球總是發不好，要麼沒過線，要麼發的太低，讓媽媽接不着。媽媽就抱怨：“用勁！打高點！讓我來發吧！”慢慢的，我不斷的吸取教訓，發球過關了，但是又“跑來”一個難題，媽媽發球太快，我老是接不到，找了找原因，原來是我反應不夠快，這次我急中生智，眼睛跟着球走。果然接到了媽媽的快球，但是，只有招架之功，沒有還手之力，沒有還手之力，球大多數落在地上，而我卻只能給媽媽撿球。看來我還要繼續加強訓練。雖然打得不熟練，但我很開心，感覺渾身充滿力量。

通過打羽毛球，我和媽媽交談的時間更多了，讓我們更親密，希望我能天天打羽毛球，一直堅持下去。

我和父母一起做運動作文 篇四

我的爸爸熱愛運動，平時常常陪我一起運動。

有時，爸爸陪我在操場上練跑步，教我蹲距式起跑，可是我一跑出去就差點兒摔跤。

有時，我們躺在草地上練兩頭起，讓雙手和雙腳碰到一起。爸爸要和我比賽誰的手和腳碰在一起的。時間長，可是沒過幾秒，我就堅持不住了，躺在地上直喘氣。

不過，爸爸最喜歡陪我練坐位體前屈，因爲這是我的弱項。我坐在草地上，雙手伸向前，爸爸把我的背用力往下按，我疼得都快哭了。爲了讓爸爸體會一下我壓柔韌的感受，我趴在爸爸背上，把身體重量也壓在他身上，幫他練練坐位體前屈，爸爸疼得尖叫，我看着他痛苦的表情，哈哈大笑：“爸爸，你也嚐到苦頭了吧！你的柔韌性這麼差，看來我是被你遺傳的呀！”

爸爸像朋友一樣陪伴我運動，困難的運動變簡單了，簡單的運動變好玩了！

我和媽媽一起鍛鍊作文 篇五

我們家有一項不成文的規定，每天晚飯後全家都要出去散步。其實最先提議的是媽媽，她爲了保持身材苗條，建議我們和她一起鍛鍊。爸爸爲了逃避做家務，也馬上舉手贊成。我呢，也有自己的小算盤，這樣就可以在室外多活動一會兒了，也馬上響應媽媽的號召。這樣一來，我們全家就形成了天天鍛鍊的習慣。鍛鍊的內容隨季節而變化，夏天常在陰涼下做操，冬天則更多的是跑步。有時也跳繩、踢毽子或轉呼啦圈……

一天晚上，我們全家又去戶外鍛鍊。媽媽心血來潮，提出我們全家舉行一次長跑比賽——圍着小區跑一圈。我和爸爸都有些猶豫，那可是有千把米遠啊。但看着媽媽一臉的嚴肅，我和爸爸也暗暗想着不能認輸。我告訴自己：一定要超過老爸老媽，堅持到最後。比賽前，我們定下了兩條規則：一、不許跑得太快；二、不許抄近道。爲了公平合理，我們決定一起喊“預備！開始！”

比賽開始了，我一馬當先，跑在最前面。我邊跑邊回頭看爸爸和媽媽的實力如何，當時爸爸和媽媽並列第二。到第一個拐彎處的時候，老媽甩掉了老爸追上了我。我可不想落後，於是稍稍加快了速度，又與老媽拉開了距離，我的心總算放下了。當我跑到全程的一半時，驚喜地發現老媽正在繫鞋帶呢，哈哈！真是天助我也，我不用擔心被老媽追上了。老爸看來是怎麼也追不上了，因爲他太胖了。說實話，我當時也累得氣喘吁吁了，真覺得自己堅持不住了。但一看到老爸老媽要追上來的樣子，我就又咬咬牙，鼓起勁往終點跑。當我跑到終點後，發現老爸也到了，而老媽卻棄權了，原因是她實在堅持不下去了，只好違規地走到終點。事後我才知道這場比賽是老媽有意訓練我的毅力的。

在與爸爸、媽媽的一起鍛鍊中，我的身體素質越來越棒了，個子長得比同齡人高許多，而且我的毅力也增強了，我喜歡鍛鍊！

我和家人一起鍛鍊作文 篇六

或許我們最喜歡的生活，也不過是一本書，一個人陪伴，吃飯睡覺，學習鍛鍊。也許在這樣一條漫長的人生道路上，每個人都在試圖着去尋找自己固定的生活模式。

但是實際上，生活本來就是多變的。哪裏會有那麼多的固定模式等着我們去發現，去總結呢？

也許我們都可以記得很久以前我們還是小孩子的時候，在地裏玩泥巴，自由自在那個時候沒有網絡，沒有騰訊，也沒有阿里巴巴。

也許那個時候的我們，都沒有那麼多的目標和發展的夢想，只是偶爾覺得原來這樣一條路走下去，平平淡淡的生活也是很好的。

可是那個時候學習對於我們來說，它不僅僅是一種深刻的概念，也許是烙印在內心的。

我們從一開始就懂得對於這種思想外說，每個人都有自己的主見。所以每個人都可以做自己的主人，經營着自己精彩萬分的世界。

或許很多年前都有人喜歡着那種明媚的笑容，不管怎樣，那些對於我們來說似乎都沒有多麼明顯的接聽。只是有人喜歡，所以我們也樂於見到。

每個做人的方式似乎也都有所差異。

和媽媽在一起作文400字 篇七

今年的母親節與往年不同，我和媽媽一起參加了草原小記者團的植樹活動。

早上，王書記和譚老師、趙老師帶領我們十名小記者和家長一起去植樹點。此時，萬里無雲，春風拂面，我的心情格外好。書記帶領我們先找準位置，給我們十名同學一人分配了一個樹坑。我對媽媽說：“媽媽，我來挖坑，您去提水吧！”說完，我就拿起鐵鍬開始挖，剛挖了幾下，我就累得氣喘吁吁，幸好我和張宸愷挨在一起，他爸爸幫我挖了一會兒。經過我們的努力，樹坑很快挖好了，這時，媽媽也剛好提着水回來。我把樹苗放進坑裏說：“媽媽，您把樹苗扶正，我來培土。”媽媽走過來雙手扶正樹苗，我拿起鐵鍬往坑裏培土。沒過多久，土培好了，媽媽提起水桶給小樹澆水。這時，天空飛過幾只小鳥，嘰嘰喳喳叫個不停，好像在說：“謝謝你們，又給了我們一個新家。”看着自己親手種的樹，我和媽媽開心地笑了。我和小樹約定，明年我會來看它，比比我倆誰長得高。

雖然這次母親節我沒有給媽媽買禮物，但這棵我親手種植的小樹更具意義，它是送給媽媽和草原共同的禮物。

我和家人一起鍛鍊作文 篇八

或許你早就一點結果了那麼長時間的鍛鍊，就知道很多東西已經會員們不會再一樣了，這好像雖然我們有着高度敏感的性格。

但是我們也要因此而感受到自己的責任和價值所在，祕境我們不一直都是一個孩子了我們現在已經是一個成年人了，不管你有沒有意識的到，只要你是一個正常人，你就應該去承擔相應的責任。

他們總是會說過種各樣的理由總是會給自己承擔各種各樣的藉口。

可是我卻從來都沒有這樣的思想，因爲我們一直都知道很多事情都是順其自然而發生的，並不是因爲我們想怎麼樣，就能夠改變他的狀態和發展的順序。

所以，在這樣的過程當中，我需要你們的支持也許你們見過各種各樣的關係去聯繫他們，但是卻從來都沒有很多人在那樣的環境之下，看到那些美麗的風景。

你們因爲這個原因而突然感到不可思議的話。

或許會發生很多東西都已經變得不在意了，不管你們有沒有興趣，最終他們都會是相同的結果。

以前的時候我也想過各種各樣的可能性，但是我們不一定都需要這樣的情況啊。

和媽媽一起做家務作文 篇九

今天是星期天，我閒着沒事做，坐在沙發上看着媽媽做家務。

媽媽一會兒掃地，一會兒抹桌子，可忙了！我腦子裏閃過一個念頭題目：我這麼清閒，何不如幫媽媽做家務？我對媽媽說題目：“媽媽，我來幫你做家務吧！”媽媽卻說題目：“你？你又不會做，你還是去看電視吧！”我嘟起嘴，說題目：“正因爲我不會做，所以要學啊，不學怎麼會？”媽媽只好說題目：“好吧，你把玻璃擦一下。”說着指了指玻璃門。我想題目：這還不簡單。

我拿來抹布，溼了水，擰乾抹布，走到玻璃門前，認認真真地擦起來。不夠高怎麼辦？我搬了椅子，站上去，把玻璃門的上上下下、左左右右擦了個乾乾淨淨。看着明亮的玻璃門，我高興地笑了。媽媽看到了，笑着說題目：“我的女兒真棒！你長大了！”

媽媽我會幫你分擔家務，再也不要你那麼辛苦了。

幫媽媽做家務的作文 篇十

在假期裏，我經常幫媽媽做些力所能及的家務活，比如說掃地，擦桌子，洗碗等等。

有一次，我幫媽媽煮墨魚粥。媽媽先教我拌墨魚：放進鹽、醬油及酒等等，然後用手將墨魚抓勻，最後再放進油，因爲這樣的肉才嫩，纔好吃。

現在應該將墨魚放進粥裏了，我把一整盒墨魚倒進鍋裏，“噼噼啪啪”墨魚賤起點粥水，把我的手指弄溼了。過了一會兒，粥開始自己賤出水花，我只好一邊將火放小，一邊用勺子攪着粥，才控制住當前的情況。可在關機時，我沒用勺子攪拌粥，粥賤起的一片水花，賤到我的手指上，我立馬就覺得手指挨燙了一下，就用衣服包住了手指。xxxx年9月5日星期六煮粥那天下午，我和媽媽又開始搞衛生。我們先擦傢俱，我擦我的房間，媽媽擦他們的房間。我可累了！我要擦桌子、書櫃、牀和衣櫃，媽媽也是，要擦很多地方。後來我們又擦了書房、客房和客廳，累壞了！媽媽不讓我拖地了，因爲我還小，我只好去學習了。通過這次搞衛生，我體會到了媽媽平時是怎樣的辛苦，以後我要繼續幫媽媽了。

我每天要做家務，學習時間就很緊，所以我學習要抓緊時間了，不然，我的作業就完成不了啦。

假期裏，我體會到了媽媽做家務的辛苦，我上三年級了，還要做一些別的家務了。還有，我覺得做家務的時間和寫作業的時間一點兒也不衝突，只要我抓緊時間，就不衝突了。