健康成長作文【精品多篇】

健康成長作文 篇一

好家風如酒，清香甘洌；

好家風如茶，回味醇厚芬芳；

好家風如明燈，點亮人生前行的方向……

古人云：近朱者赤，近墨者黑。對於每個人而言，家訓、家教、家風是非常重要的成長環境。而我，非常有幸，生活在這樣一個有良好家風的家庭中。

國以家爲基，家尚廉則安。廉潔好家風，是父親爲我上的人生第一堂課。父親在機關工作，“辦事經濟”帶來的`迎來送往也時常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長的15年時間裏，他時刻以實際行動守住道德底線，忠實地履行着自己的工作職責。他常常笑着說，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風回家來”。

在嚴於律己的同時，他對我也嚴格要求，從小到大對我諸多叮囑：“我不會動用私人關係讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學習贏得老師的認同”“吃飯時必須當‘光盤族’，不能浪費糧食”“生活上不要和同學攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實際行動，爲我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會在健身房揮汗如雨，時刻保持活力和積極向上的生活狀態，讓我也養成了定期健身的好習慣；他熱愛學習，閒暇之餘不愛看電視、不玩手機，而是閱讀一部又一部經典書籍，每讀到有趣的內容，他還會大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從國小到現在，我已經讀完了近200部中外名著，收穫頗豐。

今年暑假，在父親的再三推薦下，我認真閱讀了《曾國藩家書》，印象中最深的一段便是曾國藩教子極其嚴格。此時，我的腦海中不由浮現出父親的諄諄教導。小時候對父親的叮嚀懵懵懂懂，現在看來，父親的一言一語，正是一條條良苦用心的家訓，滲透進我的生活、學習中，伴隨着我的成長。

親愛的爸爸，我要對您說一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績時，會提醒我不能驕傲自滿；謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上；謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價，珍愛家人。

未來的道路上，希望您繼續是我亦父亦友、亦師亦長的好“夥伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上！

健康生活健康成長作文 篇二

什麼是低碳生活？這是我最近經常聽到的字眼。低碳生活，對於我們普通人來說，就是從生活中的點點滴滴做起，積極提倡並去實踐低碳生活，注意節電、節油、節氣。

以前，我從不注意要節約用電，現在我能做到隨手關燈，只有做作業的時候，纔打開臺燈，平常就只開房間裏的一盞燈，如果一家人都在客廳看電視，我就會主動把廚房、房間的電燈都關掉；我還會主動幫媽媽整理冰箱內存儲的食物，因爲我在報紙上看到食品之間、食品與冰箱之間應該留有約10毫米以上的空隙，這樣纔會更節電；任何電器不用的時候，我都會跟爸爸媽媽說要拔掉插頭，因爲這樣也可以減少耗電量；去超市購物的時候，我也會主動跟媽媽說，挺近的，我們別開車了，走路去吧，而且我還會帶上環保袋，這樣就可以減少塑料袋的使用，也是環保低碳的做法。

個人的力量是單薄的。也許在別人眼裏看來，我平常做的這些事情都是毫不起眼的小事，但是如果我們每一個人都能從身邊的小事做起，我想低碳生活將不會是一句口號，一定會真正造福我們地球。我們只有一個地球，如果她被破壞了，我們別無去處。讓我們精心地保護地球，保護地球的生態環境。讓地球更好地造福於我們的子孫後代吧！

健康成長作文 篇三

人的生命是有限的，而以一個健康的身體、歡樂的渡過自我有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意堅持進取、樂觀、向上的'心態，不能因爲一時的困難、挫折就喪失應對生活的信心。

像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，之後因爲種種原因不能上學。可是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。

奧斯托羅夫斯基，因爲參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。可是，他並沒有放棄自我對生活的追求，而是憑着頑強的毅力創作出的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，並經過書中主人翁保爾，留給世人一段的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬於我們僅有一次。一個人的生命是應當這樣渡過的：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無爲而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：”我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——爲人類的解放而鬥爭！現已成爲一代青年的座右銘。

應對這些身雖殘心不殘，以樂觀向上的精神，譜寫了向生命中作華麗樂章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什麼理由不關愛健康，不珍惜生命呢

生命有頑強一面，常常百折不饒，但有時也很脆弱，需要精心的呵護和珍愛。

不管在我們春風得意的時候，還是遭遇挫折的時候我們都要珍愛自我的生命，珍愛自我的身體，珍愛自我的健康。

健康快樂成長作文 篇四

有人說我們的年齡是花季；有人說我們的生活最甜蜜；當我們走進青春的大門；迎來多少讚美的語句；回過頭來，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁讓我們感嘆。

童年的生活是美好的，也是短暫的。他是我們成長歲月中一段美好的回憶。在我們眼中童年是一本書記載着成長的腳印。現在我們是祖國的花朵，是未來的希望，所以我們必須要有一個美好的童年，這樣你才能在陽光的滋潤下茁壯成長。我們現在正屬於青春期，青春期是人生長河中最寶貴的時期，這時的我們就像八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃。青春期是我們從兒童時期走向成年時期的重要階段，所以我們一定要珍惜！叛逆的心理是青春期最常見的想象，比如：你總愛做一些危險的事情，總與家長、大人吵架；即使你明白這樣做是不對的，但也依然克服不了叛逆的心理。

老師每時每刻都教導我們要立志成才，然而某些人確認爲老師的話是一堆廢話，老師的教導是一張白紙。

我記得有一個老師曾經告訴過我：“每個人的青春期都會一段叛逆時期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最後就一定能夠成功。”

這句話我一直銘記在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把這句話銘記在心。

我們是祖國未來的棟樑，未來的希望，我們是燦爛的太陽，所以我們一定要留一個美好的童年！

健康快樂成長作文 篇五

有句話說得好“生命在於運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，並體驗運動帶來的快樂。

我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業餘時間很少鍛鍊，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由於缺乏運動，有時就會鬧病。爲了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。

記得一個週末的清晨，我和媽媽到小區的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終於能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽衝我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習了跳繩，從最初的不能連續跳到現在可以不間斷的跳。

我認爲，運動不僅讓我強身健體，更多的磨鍊了我的意志。同時還讓我收穫了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂。”大家快快行動起來加入到體育運動中來吧！

健康生活健康成長作文 篇六

“科學愛眼”這是六月六號全國愛眼日所提倡的主題。

眼睛，大家都有。可是你明白什麼是眼角膜嗎眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什麼也看不見會有多痛苦嗎所以我們要好好保護眼睛。我們應當慶幸自我有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切完美的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多麼完美啊！可是，大家如果看不見東西心裏就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多麼痛苦啊！

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼籲大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由於學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低於5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養成好習慣，每一天按時做兩節眼保健操。科學用眼，不要過於疲勞。疲勞時眼睛痠痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到簡便。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺僅有親身體驗才明白。我就是一個好例子。我本以爲戴眼鏡很好看，可是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一齊，我老把人錯了。這經常是

夥伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當夥伴們的笑柄。最重要的一點是爲自我好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放鬆，讓視力一向處於正常範圍才行，這樣才能保證我們健康成長。

讓我們每個人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份歡樂！

健康成長作文 篇七

最近，我讀了《傳承文明健康成長》這本書。這本書分爲“祖國在我心中”、“探索樂無窮”、“誠信是一生的財富”、“守法自律光榮”、“心中有他人”等八個篇章。

其中，“祖國在我心中”的一個故事使我非常感動。 裏面講了我國享譽世界的著名水稻專家——袁隆平的事蹟。在他童年的時候正是我們的祖國飽受外敵鐵蹄的踐踏，他隨父母四處遷移，逃難中飽嘗艱辛，看到無數悲慘的景象衝擊着他幼小的心靈。磨難和山河破碎的殘酷現實使他或多或少懂得了舊中國苦難的原因，激發了他努力學習報效祖國的志向。 他畢業以後當上了一名農校教師。看到了農民生活艱苦，但一年到頭總吃不飽肚子。

作爲一名農學系畢業的學生，感到有責任用自己學到的知識解決這個問題。他決定，搞水稻雜交研究。經過他不懈的努力，終於在他43歲的時候在世界上首次育成三系雜交水稻。產量從三百公斤提高到五百公斤。

當我讀到這裏的時候，我的心情非常激動、也非常佩服他。他不僅圓了他的水稻高產夢，還解決了我國人民的吃飯問題。而且也爲下世紀可能出現的世界性飢餓問題提供瞭解決的法寶。 特別是袁隆平出名後，國際上很多機構都想高薪聘請他，但都被他婉言謝絕了，他說：“我的根在中國。”他是多麼的愛他的祖國呀！ 讀完了這篇文章後，使我明白了許多。家是小家、國是大家，爲了人民的安康，祖國的強盛，我們要從小立志成才，報效祖國。

健康成長作文 篇八

“我的女兒，只需要平安健康。”回想起電影《你好，李煥英》裏的這句話，不僅讓我聯想到幾年前的傍晚……

那是個秋天的黃昏，放學後，我去朋友家寫作業。本來安靜的臥室，突然傳來急促的電話聲。“喂，欣欣媽，希希在你家嗎？”電話裏的聲音伴隨着秋風的呼嘯聲和喘息聲。“嗯，在呢，在……”還沒說完，就被打斷了。“那就好，那就好。”

不久，媽媽就趕了過來，她向我迅速跑過來，將我抱入懷中，問道：“沒有啥事吧？”我呆呆地看着媽媽凌亂的頭髮，搖了搖頭。“怎麼了？”阿姨端着一杯水走過來問。“這孩子，一聲不吭就跑到你們家來了，我還以爲她走丟了呢。”媽媽看着阿姨說道。“不是你昨晚上說的，沒事兒就去跟人家欣欣學習學習的嗎？”我疑惑地看着她。“那你也要先和媽媽打個招呼啊。”“可是，你自己說的……”我覺得有點委屈。

“希希媽，正好咱倆也聊會兒，讓她倆也放鬆放鬆。”阿姨的話轉移了媽媽的注意力，我轉過頭，繼續剛纔的遊戲。

一個小時過去了，我和媽媽離開了朋友家，媽媽已經完全平靜下來了，我們就像是剛散步回來。走在小區的大道上，我有一種幸福的感覺，她一定也會有這種感覺吧？

我一直以爲，媽媽是把我的學習放在第一位，無論什麼時候，都應該努力學習。但是，那個晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什麼也無法代替。

我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。

健康快樂成長作文 篇九

在我的印象中，我好像從未聽說過家裏有什麼專門的家訓家規，只是在教育我的問題上，有着響噹噹的八個字：健康成長，快樂成長。每到逢年過節過生日的時候，家裏人都會用這八個字祝福我，現在想來，這八個字大概也可以算得上是對我的一個“家訓”了。

對於這八個字，我是非常樂意接受的。什麼“健康成長，快樂成長”，你們多弄點好吃的給我吃吃，然後再多陪我玩玩，我不就既健康又快樂了嗎？可現在隨着年齡的增長，卻發現要做到這八個字還真不容易。

記得上四年級時，姑奶奶到我家裏來玩，帶了一箱“莫斯利安”牛奶來，說是給我喝的。這可把我樂壞了，我接過牛奶就拿到了我的小房間裏，心想我什麼時候愛喝就喝它一小盒，太爽了。可當天晚上，媽媽就要我把牛奶拿出來，家裏四個人一人一盒。我傻眼了，一箱牛奶就十二盒，這樣一次四盒，我只能吃到三盒，還算什麼是送給我吃的。我磨磨蹭蹭不想拿，媽媽就叫我拿出自己的一盒牛奶來，然後給他們三人各倒一杯白開水，陪我一起喝。一盒牛奶和三杯白開水一起放在桌上，不知怎麼的，我突然覺得有點兒不對勁，心裏憋得慌，喝牛奶的高興勁兒一點兒都沒有了。媽媽還在一個勁地催我：“你喝呀，喝呀，你不是最喜歡喝牛奶嗎？”我剎那間眼淚下來了：“你擺這架勢，還叫我怎麼喝呀！”媽媽卻笑了：“算你還有良心。你平時吃的、穿的、住的，都是我們的，今天姑奶奶送你一箱牛奶，你卻不讓我們喝，你就這樣回報我們嗎？”我不開口。媽媽又問：“現在我們不喝你的牛奶，你快樂嗎？”我搖搖頭。媽媽接着又說：“平時我們爲你買了好吃的東西，一進門就拿給你吃，你快樂我們也快樂，那是你分享了我們的快樂。快樂是一種付出和分享。今天你不讓我們喝牛奶，是一種很自私的行爲，你能快樂嗎？”我聽到這兒，轉身到小房間又拿出三小盒奶，分別放在他們面前，小聲說：“我錯了，現在就請大家分享。”媽媽開心地笑了，舉起奶盒大聲說：“好，爲我們的吳一葦同學在‘健康成長，快樂成長’的道路上又前進了一步，乾杯！”我不好意思地笑了，心裏確實漾起了一種甜滋滋的快樂。

你看，“健康成長，快樂成長”，其實更是一種精神上情感上的成長。

健康成長作文 篇十

怎樣纔算是位合格的中學生呢？要想成爲一位合格的中學生，就應該具備良好的道德、作風和品質，其中德、智、體、美、勞，這五個方面正可體現中學生應有的行爲準則和道德規範。

正所謂“學生，學生，以學爲生。”現在的某些中學生，心目中最重要的並不是學習，而是“美”；唉，愛美之心，人皆有之，但是現在的學生也未免太愛趕時髦了吧！他們把烏黑的秀髮染成五顏六色，把原本平順的秀髮弄得彎彎曲曲；還有一些學生爲了一件流行的衣服，不異花上幾百元，想想可真心寒哪！難道，這就是美嗎？可是我們再看看，某中學生小戲，她的外貌並不好看，臉上長滿了“小點點”，身材又矮又胖，還時常被人嘲笑。但是她並不自卑，她努力學習，與書交上了朋友，她以自己豐富的知識，奪得一個又一個的獎盃；她還樂於幫助別人，當別人有難題請教她時，她總是耐心地爲他們講解，同學們都向她投去了讚美的目光。從以上例子看出：人有兩樣美，一種是外貌的美，一種是心靈上的美；但是心靈的美往往比外貌的美更加愛歡迎。一個人，外貌很美，但是心靈“黑暗”，別人也不會認爲你美，相反，你外貌平平，心靈卻十分“美”，那麼在別人眼中，你就是一位完美的人了！

身爲中學生，文明交往也是必不可少的；有的中學生，經常不尊重別人，用“不文明的口語”來詛罵別人；結果成了“過街老鼠”，令人遠而避之，在《中學生行爲規範》中明確指出：身爲中學生，要時常使用文明用語。不心弄壞了別人的東西后，便要誠懇地向別人道歉，請求別人的原諒；見到老師、家長要熱情地問好。禮貌是人交往的第一張“名片”，如果你想別人尊重你，你就應該先尊重別人；使用禮貌用語是謙虛恭敬態度和言行，是尊重他人的外形體現，是文明的體現。

同學們，身爲一位中學生，更應該要遵守以下規則，熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，遵守紀律，努力學習，不吸菸不喝酒，愛惜勞動成果和公物等，讓我們一起來做一位優秀的中學生吧！願世界上所有的中學生健康快樂地成長！

我的演講完畢，謝謝大家！