健康快樂成長作文精品多篇

健康快樂成長作文 篇一

提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪着我已經度過了十二個春秋。

健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得多麼自豪的事情啊！身體的健康、思想的健康和文化的健康，爲我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，爲我今後幸福的人生打下了良好的基礎。

在日常生活中，我們只有保證良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，纔是保證身體健康的基礎。因此，平常我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛爬山、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

生活中不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、節假日也應該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吸收精華，合理地去吸收！這樣，就會使我們不僅保持文化健康而且擁有健康的心理，

總之，身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴着着我，讓我在成長的道路上勇往直前。

健康快樂成長作文 篇二

在陽光下健康快樂地成長是每個父母、老師最大的心願，爲了實現這一願望他們可是付出了不少心血，讓我們在愛中享受幸福，享受溫暖，這我深有體會。

看，不知不覺中我已經是一個10歲的小姑娘了，我經常聽到或看到有關“幸福”這樣的話語。對於一個衣來伸手，飯來張口的我來說，幸福到底是什麼還真沒有想過。可爺爺奶奶告訴我：幸福是孫女健康快樂；爸爸媽媽說幸福是女兒茁壯成長。從他們的話中，我終於嚼出了幸福的意義。在家裏，我幸福，是因爲我健康。我永遠忘不了我生病時媽媽那擔憂的臉龐，忘不了我病癒時爸爸那欣喜的模樣，那是爸爸媽媽對我的愛。我幸福，因爲我快樂，在我出生的時候家裏一片歡笑，我是家裏的“開心果”，是歡樂的源泉。我的每一天都是快快樂樂，開開心心的，正是因爲我的快樂趕走了家人偶爾的煩惱。

我幸福，是因爲我成長。我的影集裏記錄下了我成長的美妙瞬間，媽媽經常把我小時候的照片跟現在比較。爸爸說，快樂長大吧，不要再依靠別人了。媽媽卻說，寶貝別長大，永遠陪在我身邊吧。

在學校，我幸福，是因爲我們的學校就像一個大家庭，而我的班級就是一個溫馨的小家，關注着每一個小學生健康成長。我們每一個學生就是最大的受益人。在這裏，我快樂成長，我與夥伴盡情遊戲，盡情歡樂，盡情享受同學的幫助，盡情分享成功後的喜悅，一起履行失敗後的安慰和鼓勵，一起承擔搗亂後的處罰，一起在圖書角走進知識的殿堂······這些都是我生活中的一點一滴，它們就像是我記憶銀河裏的一顆顆小星星，時時刻刻伴隨着我快樂成長。

在這裏我健康成長，我能從老師的批評中領悟到做人的真理和健康的意義；我能從老師一個鼓勵的眼神樹立自信；我能從老師的一抹微笑堅定信念；我能從老師一個不經意的動作領會意思；我會從老師一杯熱茶中消除傷痛······一切的一切，讓我擁有了健康的體魄和健康的心理，這是非常值得自豪的，也爲我的成長道路鋪了一條陽光燦爛的大道，爲我今後幸福的人生打下了良好的基礎。有人說，比陸地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心靈，而我要說比心靈更大的是愛，寬廣的愛。

我們在愛中健康快樂地成長，從家到學校，再到社會，一個個美麗的音符都譜寫着愛的樂章，讓我們時刻享受着溫暖與幸福。那就讓我們伸出雙手去擁抱愛，敞開心扉去迎接愛，讓心與健康同行，快樂與成長相伴。

健康快樂成長作文 篇三

有人說我們的年齡是花季；有人說我們的生活最甜蜜；當我們走進青春的大門；迎來多少讚美的語句；回過頭來，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁讓我們感嘆。

童年的生活是美好的，也是短暫的。他是我們成長歲月中一段美好的回憶。在我們眼中童年是一本書記載着成長的腳印。現在我們是祖國的花朵，是未來的希望，所以我們必須要有一個美好的童年，這樣你才能在陽光的滋潤下茁壯成長。我們現在正屬於青春期，青春期是人生長河中最寶貴的時期，這時的我們就像八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃。青春期是我們從兒童時期走向成年時期的重要階段，所以我們一定要珍惜！叛逆的心理是青春期最常見的想象，比如：你總愛做一些危險的事情，總與家長、大人吵架；即使你明白這樣做是不對的，但也依然克服不了叛逆的心理。

老師每時每刻都教導我們要立志成才，然而某些人確認爲老師的話是一堆廢話，老師的教導是一張白紙。

我記得有一個老師曾經告訴過我：“每個人的青春期都會一段叛逆時期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最後就一定能夠成功。”

這句話我一直銘記在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把這句話銘記在心。

我們是祖國未來的棟樑，未來的希望，我們是燦爛的太陽，所以我們一定要留一個美好的童年！

健康快樂成長作文 篇四

我在陽光下健康成長，因爲有了你們，我的生活充滿了陽光。

在學校裏，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個一個的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽光，一天天的長大，陶醉在愛的世界裏甜蜜而美好。我們在校園的陽光下茁壯成長。

有一次，上完第一節課，我突然覺得渾身沒力氣，一下子像枯萎的小草，坐在那裏有氣無力的。這時，我開始想嘔吐，可我又想，千萬不能吐，因爲會影響到大家的，讓同學們看到我吐的髒污物多不好呀。可是嘔吐哪能有你去控制得到？我一個伸頭就吐到前面的同學身上。這下，我慌了，心想：弄髒了同學的衣服，我該怎麼辦？老師來了肯定會說沒長腦子，連自己的事都處理不好，我害怕極了。這時，只見被弄髒的同學轉過臉來說“沒關係，我洗洗就好，你要緊麼？我們去叫老師來送你回家吧？”聽到同學這麼一說，我懸着的心放下了。周圍的同學有的給我遞來一杯水，有的在給我輕輕的拍拍後背，有的拿掃把掃帚髒污物。這時，老師也急匆匆地來了，老師用手摸摸我的頭，她說“好燙啊，你發燒了，我送你去醫院吧。”看到老師和同學們這麼關心我，我留下了激動的眼淚。在學校裏，老師和同學們的關愛，是我在親情的陽光下無憂無慮的的成長，我要用我的歌聲唱出我的活潑，唱出我對人間陽光真情的雨露。

健康快樂成長作文 篇五

在我的印象中，我好像從未聽說過家裏有什麼專門的家訓家規，只是在教育我的問題上，有着響噹噹的八個字：健康成長，快樂成長。每到逢年過節過生日的時候，家裏人都會用這八個字祝福我，現在想來，這八個字大概也可以算得上是對我的一個“家訓”了。

對於這八個字，我是非常樂意接受的。什麼“健康成長，快樂成長”，你們多弄點好吃的給我吃吃，然後再多陪我玩玩，我不就既健康又快樂了嗎？可現在隨着年齡的增長，卻發現要做到這八個字還真不容易。

記得上四年級時，姑奶奶到我家裏來玩，帶了一箱“莫斯利安”牛奶來，說是給我喝的。這可把我樂壞了，我接過牛奶就拿到了我的小房間裏，心想我什麼時候愛喝就喝它一小盒，太爽了。可當天晚上，媽媽就要我把牛奶拿出來，家裏四個人一人一盒。我傻眼了，一箱牛奶就十二盒，這樣一次四盒，我只能吃到三盒，還算什麼是送給我吃的。我磨磨蹭蹭不想拿，媽媽就叫我拿出自己的一盒牛奶來，然後給他們三人各倒一杯白開水，陪我一起喝。一盒牛奶和三杯白開水一起放在桌上，不知怎麼的，我突然覺得有點兒不對勁，心裏憋得慌，喝牛奶的高興勁兒一點兒都沒有了。媽媽還在一個勁地催我：“你喝呀，喝呀，你不是最喜歡喝牛奶嗎？”我剎那間眼淚下來了：“你擺這架勢，還叫我怎麼喝呀！”媽媽卻笑了：“算你還有良心。你平時吃的、穿的、住的，都是我們的，今天姑奶奶送你一箱牛奶，你卻不讓我們喝，你就這樣回報我們嗎？”我不開口。媽媽又問：“現在我們不喝你的牛奶，你快樂嗎？”我搖搖頭。媽媽接着又說：“平時我們爲你買了好吃的東西，一進門就拿給你吃，你快樂我們也快樂，那是你分享了我們的快樂。快樂是一種付出和分享。今天你不讓我們喝牛奶，是一種很自私的行爲，你能快樂嗎？”我聽到這兒，轉身到小房間又拿出三小盒奶，分別放在他們面前，小聲說：“我錯了，現在就請大家分享。”媽媽開心地笑了，舉起奶盒大聲說：“好，爲我們的吳一葦同學在‘健康成長，快樂成長’的道路上又前進了一步，乾杯！”我不好意思地笑了，心裏確實漾起了一種甜滋滋的快樂。

你看，“健康成長，快樂成長”，其實更是一種精神上情感上的成長。

健康快樂成長作文 篇六

有這麼一個故事。森林裏有狼有鹿，人們爲了保護鹿，獵人就把狼消滅了，他們認爲這樣就把鹿保住了，哪知道適得其反。幾年後，鹿因爲沒有狼，吃飽就躺在草地上，休息曬太陽，結果鹿變得胖起來了，脂肪肝，冠心病，高血壓，自身疾病越來越多，死得越早，結果鹿羣越來越少，快要自己絕種了。怎麼辦呢？派醫生給鹿治病，誰能給鹿治病呢？想來想去，最好的辦法還是把狼請回來，他們重新買了狼放在樹林裏，狼一來就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在這樣的過程中，鹿鍛鍊了身體。自然界就是這樣的奇妙，就是在互相競爭中，各自得到提高。所以，離開了運動反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼變成了鹿的醫生了。同學們，從這個小故事中，我們可以知道，要快樂地生活，我們必須要有一個健康的身體。

有專家對1000名3—6年級國小生考試成績的研究指出：吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內容也和學習成績有關。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐爲什麼不好，我把原因跟大家說說，因爲我們晚餐一般是晚上6、7點的樣子吃。如果加上早飯不吃，這樣我們等於有16、17個小時左右沒進食。這樣對胃很不好，長期不吃早餐，容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應遲鈍，早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。豐富充足的早餐營養將有助於提高學習質量。早餐要選擇熱能高的食物，如牛奶、煎蛋、饅頭或麪包等。這樣以足夠的熱能保證上午的活動。所以，同學們，爲了健康的需要，我們還是必須吃早餐。

同時，我們還要注意飲食衛生，路邊的小攤小販設備設施看上去就不衛生，他們也沒有經過合理的消毒程序，特別是在路邊，車子開過，汽車尾氣，灰塵，空氣污染，空氣當中還夾雜着細菌，病菌。還有看到攤主一會兒找錢，一會兒又碰一碰你要吃的東西，這錢上的細菌，一會兒就到你的肚子裏去了，真得很不衛生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衛生，經過了一次又一次的高溫沸騰，會產生致癌物質，生病的機率會很高。

同學們，請記住：身體是我們自己的，只有你自己對它好，它纔會健康，你們纔會生活地很快樂，才能健康地成長。謝謝！

健康快樂成長作文 篇七

有句話說得好“生命在於運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，並體驗運動帶來的快樂。

我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業餘時間很少鍛鍊，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由於缺乏運動，有時就會鬧病。爲了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。

記得一個週末的清晨，我和媽媽到小區的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終於能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽衝我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習了跳繩，從最初的不能連續跳到現在可以不間斷的跳。

我認爲，運動不僅讓我強身健體，更多的磨鍊了我的意志。同時還讓我收穫了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂。”大家快快行動起來加入到體育運動中來吧！