減壓的作文高中600字

壓力是一把雙刃劍，使用得當會成爲我們前進的動力，而使用不當則有可能對我們的身心造成傷害。所以，我們都要學會減壓。下面給大家分享一些減壓的作文高中600字，希望對大家有幫助。

減壓的作文高中600字1

下週，準確地講，再過一天就要期會考試了，儘管我有一定的自信，但依然有莫名的緊張。不過，我想，考試固然重要，但學會在考前適當放鬆自己也很重要。週五放學後，我故意晚一點回家，拖着箱子來到偌大的操場，掏出無人機，準備航拍學校。我喜歡用這種方式來減壓，那就是攝影。

遠山落日的餘暉，綠草如茵的山坡，車水馬龍的公路，跑道上奔馳的少年……一張張照片定格了這流金歲月的瞬間。翻閱手機中的一張張照片，自豪與喜悅油然而生。攝影，自幼便是我的喜好。

說起攝影，在數不清的回憶中，有一抹曾經的光彩也變得歷久彌新。那是兩年前的一個初夏，知道我向往天空，喜歡全視角追逐風景，尚在遠方的爸爸特意送我一臺無人機。那時的我將它視爲珍寶，捨不得用，似乎淡忘了它本身的價值。不過，沒多久，我便拉着福田的幾個好朋友出來散步。說是散步，其實就是攝影，那一棟棟由內而外透着光的高樓大廈成了我少年時的夢幻追逐。心裏始終覺得，攝影這事，真有趣。

歲月漸長，我開始將鏡頭轉向更廣闊的世界，留心天空久違的湛藍，在乎國中校園幽靜的小路以及家樓下那依着自然意志緩慢生長的樹。攝影生活彷彿向我打開了一扇觀察世界的新窗口，透過這扇窗，我的心境變得更爲開闊，見識也更爲豐富。

進入高中後，我的鏡頭變得細膩起來，一些不起眼的，易被忽略的事物，常常映入了我的眼簾。我在飯堂路旁的石牆上，看到了歲月的靜靜流轉;我從一根綠藤上，看到了生命內在的堅韌;我還從泥土裏探出頭的新芽上，看到了萬物的潛滋暗長……這些細微的事物，觸動着我的心懷，彷彿某種無聲的命令，催促我用鏡頭一一記錄下來。

不知過了多久，現實把我從沉浸的回憶中拉了回來，在校外等候的媽媽的來電打破了我正享受的片刻寧靜。畢竟，週末了，大家都急着往回趕。而我，該面對的還是要面對，至於期會考試，也希望自己不留遺憾，考出滿意成績。

減壓的作文高中600字2

生活中，我常常會有許多想發明的東西。但其中最有用的，應該是減壓機了。

現在，孩子們雖然被說是“無憂無慮”、“泡在蜜罐里長大的”，“比我們小時候幸福多了”……但大人們沒想到考試、升學這樣的精神壓力正壓迫着我們。上也上不完的課外班，要求孩子全面發展的父母……雖然一直在呼籲減壓，但沒什麼效果。

我要發明減壓機，讓孩子們既不會失去和別人競爭的能力，也能減輕壓力。

這個減壓機外觀看起來就像一本普通的書，裏面有一些電子元件，組裝起來後就可以測量你的壓力指數和等級，然後爲你減壓。只要你按“開始”按鈕，它就會根據你的情況爲你減壓。這本“書”兩側還有許多控制按鈕，最上面有語言通話按鈕。如果它真的被髮明出來，廣告詞一定是“只有你想不到，沒有它做不到。”

減壓機好像很神奇，實際上它就是一個“情商智商雙高”的小智能機器人。它的工作原理和智能機器人一樣，在遙控器上安裝一個發射器，可以向機器人發射攜帶一定信息的電磁波。接收器連接在處理器上，接收器接收到信號後，交給處理器進行處理。處理器把接收的信息處理後，給機器人發出指令，讓機器人行動。只不過它把遙控器換成了各種各樣的按鈕。

這麼說，好像這減壓機沒什麼特別咯?纔不是呢，它可有不少功能。第一，它會和你聊天、談心，從而讓你感到放鬆。第二，它會和那些不開明的父母“談判”，說服他們。並且，只有小孩子能控制它。第三，它會縮小，便於攜帶。第N，如果壓力機的小主人壓力過大，有危險，它會自動報警。

怎麼樣，這個減壓機還是用處很多的嘛。我相信孩子們會喜歡它的。不過，我希望有一天，孩子們不會再有這麼多壓力了。我們都還是少年兒童，我希望每個孩子的童年記憶裏都只有快樂、美好的事情，而不是許多由考試、升學、課外班組成的無形的壓力!

最後，我要對大人們說：“也許你們小時候生活條件沒有現在好，但至少你們享受了快樂的童年。我並不反對學習、競爭。但我反對它們帶來的壓力。我希望以後沒有孩子再有壓力，沒有孩子還需要壓力機。”

減壓的作文高中600字3

高山降低了它的溫度才顯示出其高度，大海濾去了它的殘沙才突出它的深度，深林脫下了它的外衣才表現出它的密度……我們人類，只有給心靈減壓，才能拓展生命的寬度!

在競爭日趨激烈的環境下，我們的壓力也如同泥沙般越聚越多。尤其對我們親少年來說，壓力幾乎成了快樂的絆腳石。在學習上，來自父母親的關心，老師的提醒，同學的幫助彷彿都是一個個隱藏着定時炸彈的“禮物”，只要我們稍有差錯，或者半點退步，“定時炸彈”就會被引爆;在社會上，交往、生計、事業、理想、家庭等等已成爲一塊巨石，重重地壓在了我們心坎上。

壓力無處不在，然而，我們應該怎樣去面對它呢?奧運會上，衆多被早已看好的種子選手，把壓力背在肩上，結果卻紛紛下馬;大學聯考大殿上，許多被認爲有可能上名校的優秀學生，始終放不下壓力這塊巨石，最終被拒在名府之外;招聘工作時，面對強有力的對手，心裏感到莫大的畏懼，或者不戰自退，或者身體支架不住而倒下……所有被壓力所擊跨的人都難免失敗。

爲此我們最好的做法就是：給心靈減壓。劉翔在110米跨欄上實現中國歷史性的突破，起關鍵作用的不外乎給心靈減壓，他在比賽前還在電視機前的觀衆講：“借給我一點力量與智慧吧?”從他那坦然、輕鬆、鎮定的神態中，我們可以看出，他此時此刻的心情早已靜如止水，沒有任何畏懼和擔心。劉翔很好的給心靈減減壓力，他把比賽看作是輕鬆快樂的一次訓練而已。當他站在起跑線上的時候，他此時此刻只有釋然，正是這種釋然，讓取得了成功。

主席在跟兵力強大的蔣介石召開協商會議時，倘若沒有那種心胸寬廣，泰然若定的心情，又怎麼能安然回到延安?他若沒有把對敵人的畏懼的心理消除掉，又哪會有《雙十協定》的簽定?

任何時候，我們做任何事情又何嘗不需要這種泰然若定的心情?我們只有把壓力降低到最小限度，放下包袱，輕鬆上路，才能在我們的生命中激起更多的美麗浪花!

減壓的作文高中600字4

今天，我們第三節課，上了心理健康課，劉校長特意請來了心理健康輔導專家--劉老師。

劉老師一進教室，就熱情地向我們打招呼，我們也喊道：“歡迎劉老師!”又響起了震耳欲聾的掌聲。

“同學們好，我是劉老師，同學們想心裏解壓嗎?”劉老師親切的說，我們不約而同地說：“想~”

“先想一個讓你不開心受委屈的事情，給自己的這件事情，打個分數，1~10分，1分代表壓力輕，10分代表壓力大。”劉老師讓我們打個分數，我選擇了10分。之所以我會選擇10分，是因爲那次考試成績很不理想。

選好後，“將眼睛輕輕地閉上，注意力集中的鼻子與上嘴脣之間，感受呼吸，在深呼吸，吸氣，呼氣。”我們按照劉老師的要求做。“還有讓身體的每一個部位都要放鬆。”劉老師又說。

一瞬間，我感到身體放鬆下來，壓力值從10分降到了3分，“哇!好神奇啊!”我驚訝的說道。

劉老師爲了讓我們徹底放鬆，又教會了我們另一個壓力降低的方法：將眼睛輕輕地閉上，假設你的左手有一個橘子，先摸一摸是否光滑，再把橘子用刀對半切開，嘗一口，會有一種甜甜酸酸的感覺。

我的壓力值又變了，從3分又降到了1分，“劉老師也太厲害了吧!”我又驚歎地說道。

劉老師教我的兩個方法，讓我知道了心理健康的重要性，心情也要保持開朗，這樣纔會幸福地過好每一天。

減壓的作文高中600字5

高山降低了它的溫度才顯示出其高度，大海濾去了它的殘沙才突出它的深度，深林脫下了它的外衣才表現出它的密度……我們人類，只有給心靈減壓，才能拓展生命的寬度!

在競爭日趨激烈的環境下，我們的壓力也如同泥沙般越聚越多。尤其對我們親少年來說，壓力幾乎成了快樂的絆腳石。在學習上，來自父母親的關心，老師的提醒，同學的幫助彷彿都是一個個隱藏着定時炸彈的“禮物”，只要我們稍有差錯，或者半點退步，“定時炸彈”就會被引爆;在社會上，交往、生計、事業、理想、家庭等等已成爲一塊巨石，重重地壓在了我們心坎上。

壓力無處不在，然而，我們應該怎樣去面對它呢?奧運會上，衆多被早已看好的種子選手，把壓力背在肩上，結果卻紛紛下馬;大學聯考大殿上，許多被認爲有可能上名校的優秀學生，始終放不下壓力這塊巨石，最終被拒在名府之外;招聘工作時，面對強有力的對手，心裏感到莫大的畏懼，或者不戰自退，或者身體支架不住而倒下……所有被壓力所擊跨的人都難免失敗。

爲此我們最好的做法就是：給心靈減壓。劉翔在110米跨欄上實現中國歷史性的突破，起關鍵作用的不外乎給心靈減壓，他在比賽前還在電視機前的觀衆講：“借給我一點力量與智慧吧?”從他那坦然、輕鬆、鎮定的神態中，我們可以看出，他此時此刻的心情早已靜如止水，沒有任何畏懼和擔心。劉翔很好的給心靈減減壓力，他把比賽看作是輕鬆快樂的一次訓練而已。當他站在起跑線上的時候，他此時此刻只有釋然，正是這種釋然，讓取得了成功。

主席在跟兵力強大的蔣介石召開協商會議時，倘若沒有那種心胸寬廣，泰然若定的心情，又怎麼能安然回到延安?他若沒有把對敵人的畏懼的心理消除掉，又哪會有《雙十協定》的簽定?

任何時候，我們做任何事情又何嘗不需要這種泰然若定的心情?我們只有把壓力降低到最小限度，放下包袱，輕鬆上路，才能在我們的生命中激起更多的美麗浪花!