《不抱怨的世界》的讀後感【精品多篇】

《不抱怨的世界》讀後感 篇一

靜下來我們仔細想一想自己抱怨過的東西，想一想自己失去過的東西，想一想自己有沒有因此而後悔？“抱怨”是我們再熟悉不過的一種情緒，有的人幾乎每一天都在抱怨。那麼，我們爲什麼要抱怨呢？抱怨能解決問題嗎？抱怨，只會使自己納悶，憂傷，覺得生活枯燥無味，勞累身心，然後逐漸喪失自信。

最近我在網上看到道格拉斯·勒爾頓的佳作《不抱怨的世界》，這本書的書名就深深吸引了我，讓我有讀下去的決心。這本書從每一章的重點來看，道格拉斯·勒爾頓自始至終都在討論這樣一個道理，那就是隻要我們積極地思考和行動，努力爭取，面對任何事都要以積極的心態應對，而不是抱怨，就能得到肯定的和理想的結果。他一點點的從思維、心理、信心、行動力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量，積極的方式，積極的態度。這本書是以案列說開的，他給我們列舉了很多成功人士的案例，那些成功的人們一開始也有很多的不如意，但更多的是通過積極的採取行動克服所面臨的困難從而得到成功。這其中還有一些殘疾人，他們沒有自卑，而是他們將自身不利的因素變爲積極的動力。他們都可以做到，那麼更何況我們這些正常人。在很多章節中他也會給了讀者們一些測試，讓我們自己從中認識到自身害怕的或者消極的東西，更是會給予我們擺脫消極態度的指南，讓我們朝着積極向上的人生邁進。

抱怨，不能改變另一個人來滿足自己的期望。如果抱怨成了習慣，就像搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於己無利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。反之，則會輕鬆愉快的投入到生活和工作中去。我們生活、工作中隨時都會有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也隨處可聞。在生活中隨時抱怨，遇事總是以消極的心態處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無快樂可言，生活則會越過越不盡人意；在工作中抱怨，不僅會影響到我們的工作效率，更會潛移默化的影響到同事的情緒及與同事間的融洽關係。因此，任何一件事，我們不去爭取怎麼知道自己做不到，我們只有抓住機會纔有可能成功，如果讓機會跑了成功的機率只能爲零。

通過閱讀這本書讓我明白了做一件事情成功與否都不是最重要的，重要的是我們應該突破自身害怕的防線，去嘗試鍛鍊自己的膽量，以一種積極的心態面對工作和生活中的事情。在今後工作、生活中我們要停止抱怨，積極地去爭取自己想要的。當我們沒有了抱怨，我們就會發現我們是快樂的；當人人都拋棄了抱怨，那整個社會乃至整個世界肯定會更加和諧，更加美麗。人生本來就是不平等的，我們只有去接受它，才能快樂。親愛的朋友們，讓我們從自身做起，停止抱怨吧，共同努力建設一個不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》讀後感 篇二

首先感謝統計局組織的“讀書。實踐。成才”主題讀書活動。這次活動我有幸選擇了美國最偉大、最受尊崇的心靈導師威爾·鮑溫的著作《不抱怨的世界》，通過閱讀，我認爲該書確實值得大家認真學習和領會，相信大家讀過以後會覺得這確實是一本好書，並會在以後的工作生活中體驗到的更大的快樂！

一、收穫體會

剛拿到這本書的時候，我也沒有好好閱讀，但是，當我認真翻閱了一遍之後，深感受益匪淺。尤其是作者對人們抱怨的原因、行爲表現做了非常深刻的詮釋，分析非常到位。作者威爾·鮑溫認爲，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因爲真的覺得生病，而是“病人的角色”能讓他們取得附帶的好處，如他人的同情，或是可以避開反感的事件。仔細地思考，我想抱怨不僅僅爲了人們給予同情、關懷和正向的認知，而有時也是爲了發泄，在威爾·鮑溫看來，很多時候我們抱怨環境、抱怨他人，還可能是因爲個體缺乏安全感，自我價值不確定，在這種心理背景下，我們需要通過抱怨環境來向外界傳遞自己是受害者的信息，需要通過抱怨他人來表現自己的優秀，需要用抱怨來爲自己的缺點和改進找藉口。因此人們不斷地向別人述說自己不得志的緣由，不斷地抱怨環境的不公、抱怨他人的自私。但是，抱怨過後現實情況卻沒有一點改善，甚至更加糟糕。讀了這本書後，我認識到人們抱怨是主要的原因就是不自信、沒有安全感，需要通過不斷抱怨來掩飾自己內心的不安，來獲得別人的同情和認可，而這些恰恰反映了我們越來越缺乏自信心、安全感、越來越找不到自我價值的焦躁心態。

二、對本書的評價

首先，這是本好書，值得大家閱讀，因爲它對我自己的幫助很大，尤其是在情緒控制和心態調整方面，作者科學地運用了心理學知識對人們抱怨的原因、行爲表現做了非常深刻的詮釋；至於書上所說“不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業出現前所未有的光明前景”，這一觀點我不認同。因爲改變愛抱怨的行爲，只能起到控制情緒和調整心態的作用，並不能改變現實生活中的困境、也不一定就能擁有美好的未來，當然，改變心態後我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實也沒有那麼糟糕”，“其實還有很多機會是可以成功的”，“其實我們已經得到很多了”，等等。這種改變僅僅是改變自己心態、自己的心情，雖說心裏舒暢了，但環境卻一點沒變化，因此，在擁有良好心態的基礎上我們也努力去改變環境、去嘗試各種努力，這樣成功纔會不期而至。再者，作者在書中強調說優秀的人都不抱怨，這一觀點我也不能認同，因爲，無論你是多麼成功的人士，現實生活中總會遇到一些挫折，也總會有一些抱怨。而從心理學角度來說，抱怨對心理健康是非常有好處的，因爲它是人們宣泄情緒、宣泄壓力的良好途徑。因此，我認爲，抱怨並不可怕，我們可以偶爾抱怨一下，只是不能慣於抱怨。在生活中一旦遇到挫折，要能面對既定現實，收拾心情，儘量讓事情不好的一面降低到儘可能低的程度，並且抱着積極的心態去努力工作，使生活朝向好的一面發展，在過程中獲取自我存在的感覺，盡情地享受生活中快樂。

不抱怨的世界讀後感 篇三

《不抱怨的世界》是我讀完之後感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨，但是又不喜歡聽別人抱怨，我想這是人的共性。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是爲了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時候，我們並非意識不到這一點，但就是不願意直面，並且積極做出改變，有時候，隨着心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之後，還是會有改變的慾望自然升起。當改變隨着情緒上的牴觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰，儘管抱怨和評斷如口臭般污染着自己的生活環境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉着的意識緩緩敞開。

對舊有習性的挑戰必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。

《不抱怨的世界》並非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

放下抱怨，這並不等於在困境面前不作爲，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰纔是不具建設性的消極。而源於生命的熱愛，並由此生髮的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。

所有的描述至多隻是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

《不抱怨的世界》告訴我們，不要抱怨，不抱怨就是一把鑰匙，一把喚醒我們內心深處改變的鑰匙，讓我們在忙忙碌碌的生活中可以有一份難得的寧靜。

《不抱怨的世界》讀後感 篇四

在貫穿生命的路途中磕磕碰碰不順之事時有發生，這些挫折和失敗是我們人生中所經歷的一部分，我們無法改變。有句話不是說“沒有岩石阻擋，哪能激起漂亮的浪花？”。但耳邊就總會聽見抱怨工作的壓力、家庭的壓力、升職加薪、房款車款……生活原本就有許多元素，有快樂有痛苦，有壓力有輕鬆，我們不可能只擁有幸福快樂。然而一些抱怨也正如威爾·鮑溫在書中指出的，“我們抱怨，是爲了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”其實不然，我們並非意識不到這一點，但就是不願意直面並積極作出改變。

最初的開始總是握在自己的手中，減少抱怨，停止抱怨，遇事多從自身找問題，保持積極的心態，接納自己，確定自我價值。就如工作中把本職工作變被動爲主動，把工作看成一種興趣，一種享受，一人有一人的價值所在，以一顆積極樂觀主動的心態投入到工作中去，何來抱怨？

我們每天都在做不同的事，和不同的人打交道，工作生活中大大小小的不如意，有時總習慣性地不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地這些怨氣不僅無濟於事使自己情緒低落，或許也會將消極情緒帶給身邊朋友、家人。

人人都有執着好勝之時，但要懂得適時進退，同時學會去寬容、去容納、去欣賞，去做一個心胸寬闊、樂觀向上的人。就像歌德夫人曾說過的：“我之所以高興，是因爲我心中的明燈沒有熄滅。道路雖然艱難，但我卻不停地求索我生命中細小的快樂。如果門太矮，我會彎下腰；如果我可以挪開前行時路上的絆腳石，我就回去動手挪開；如果石頭太重，我可以換一條路走。我在每天的生活中都可以找到高興的事情”。 我們每個人都會面對人生的忡忡難題，但不要迷失自己，心態的真正決定權掌握在自己手中。做最好的自己真正勇敢的人則不去抱怨，相信紫手環傳遞的力量，且懷着積極的心態從容去面對人生中的一切。

不抱怨的世界讀後感 篇五

黃金週假期中，學校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說實話，心裏當時還忍不住抱怨：假期還有任務。可當我開始讀了這本書後，心靈不斷地被震動着……

出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國重點大學。畢業後，他屢次找不到夢寐以求的工作，爲此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啓發下，他站了起來，終究成爲美國最偉大的心靈導師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：“你們都具有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”

這句話使我恍然大悟。有些人學滑板，摔了幾跤就不學了，說：“都怪這滑板太難學，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學生是永久也學不會任何技能的。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來，繼續！具有這樣的精神，再難的事，在他看來都是小菜一碟！海倫？凱勒固然殘疾了，但她絲絕不抱怨命運對自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不由風的小苗成長爲一棵高大挺立的蒼天大樹。不論是譏笑與困難，她只當作是對自己的鍛鍊。你想想看，古今中外所有有成績的人，哪個不是靠着這類不抱怨一切、樂觀向上、鍥而不捨的精神才一鳴驚人的呢？

一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關係和錢財買來的。真實的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風平浪靜和自由安閒中成長出來的，真實的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會成功的！要敞開胸懷，修養一顆包容的心。有時，我們會由於他人不經意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關係的腐蝕劑，會導致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會在同事之間產生隔閡。學會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作爲工作職員，包容就是要善於換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰，奮揚一顆上進的心。或許你會由於領導交付的任務過於沉重而抱怨，或由於工作毫無頭緒、進展不順而抱怨……實在說究竟是我們內心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現。就像華爲總裁任正非說的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！過量的抱怨不但對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作爲機關工作職員，在平常工作中應當想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”；面對困難和挑戰，我們要堅信“辦法總比困難多”，始終奮揚一顆上進的心。

不抱怨的世界讀後感 篇六

在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、後果，以及如何做一個不抱怨的人，並以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。

在讀書的同時我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特徵：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望着擁有什麼，可擁有後又覺得沒有期待中的好，轉而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說，以後的我們要排除這六大特徵，做一個不抱怨的人，享受生活的美好。

與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強，易受人待見，以正確的態度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態度對待缺陷深入我心。一位哲人曾經說過，一種缺陷，如果發生在愛抱怨的人身上，他會把它作爲失敗的藉口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業。

《不抱怨的世界》讀後感 篇七

《不抱怨的世界》是組織所推薦的第一本書，當我知道我要讀這本書的時候，我正在抱怨，因爲我找不到它的紙質版，於是只能在網上查找電子版。

還沒完全接觸這本書之前，我堅信自己是樂觀、開朗的人，不會抱怨，至少不是經常抱怨。但是，當我慢慢深入看這本書時，才知曉自己陷入了抱怨這個十面埋伏的困境。

我是多麼的愛抱怨，以至於成爲習慣也無法察覺。

我時常抱怨家裏長輩的嘮叨，抱怨弟弟妹妹的任性不懂事，甚至抱怨小狗給家裏添亂；我也抱怨學校的一切不如己願。當我抱怨這些的時候，發覺自己漸漸地煩躁，悲觀，毫無活力，似乎對周遭的一切都失去信心。

毫不誇張地說，這本書像廟裏的洪鐘那樣震醒了我！

它讓我意識到了過去的自己，甚至包括現在的自己，都是在經常在抱怨，處於“無意識無能”狀態。

“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。——詩人馬雅·安潔羅”

“我們的想法創造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法。”

這兩句話是我最喜歡、也是最能啓示我的句子。

從這兩句話我找到了不抱怨的緣由和方法，我應該遵從先知的指示，改變內心的世界來接納外在的世界，學會不抱怨。我也遵從威爾·鮑溫牧師的指導，開始改變自己對外面世界的看法，嘗試着通過接受現實來達到不抱怨的效果。事實上證明，這的確是有效的，雖然它目前尚不能根除我抱怨的劣根性，但是我不得不承認我已經開始有意識地減少抱怨。例如，我週末去銀行辦理業務，以往我見到這大廳裏等候着這麼多人，一定會心情煩躁，可是現在，我會告訴自己，應該靜靜地坐角落，不抱怨，可以趁機思考一些問題。

威爾。鮑溫牧師發起的“二十一天不抱怨”運動，把許多人從抱怨的囚牢中解放出來，而我也正嘗試爬出抱怨的牢籠。

人生，像許多哲人所說那樣，就像一趟列車。

我們從降臨這個上帝創造的這個世界開始出發，經過塵世，駛往通向天堂的墳墓，這就是一生的旅途。路上，我們會遇到給予我們祝福、愛的人，也會遇到冷漠、刁難的人。只是對於前者，我們感恩他們，祝福他們；對於後者，我們要學會寬容，學會不抱怨，並儘量給予他們祝福。人生旅途中的低谷高潮，順境逆境，平坦坎坷，都只不過是一個又一個的路標，鞭策着我們前進。所以，我們又何必抱怨呢？

現在，我很感恩，感恩工作室給我推薦了這本好書，讓我有機會注視自己內心的世界，也感恩工作室在假期鞭策我繼續捧起書來學習，不至於在整個假期過着慵懶的生活。我感恩，我用感恩周遭的一切，來代替抱怨這一切。

我在黎明前的一刻，躲在黑暗的角落，側耳細聽那遙遠的聲音，那是來自上帝之口的語音，他說，用仁慈的愛來迎接黎明的到來吧！

《不抱怨的世界》讀後感 篇八

《不抱怨的世界》這本書我是假期看的，並不是非常細，但是也把書中感興趣的、受啓發的、有感觸的觀點，語句着重勾畫和記錄了。其中選取5句與大家一起分享一下：

1、陳述和抱怨的區別

陳述是事實，抱怨是添加了個人色彩的陳述。例如今天是個大熱天，今天的天太熱了。

2、世上本無所謂好與壞，思想使然

你可以想象一下，其實別人怎麼樣，都是你一廂情願的看法。大多數情況一個人並沒有什麼好壞之分，只是我們的思想讓他們變成了好人或者壞人。

3、你對別人的態度，最終決定了別人對你的態度。

人們喜歡和自己相似的人呆在一起。如果我們的世界是由那些快樂、和諧以及我們支持者的圖像組成，那麼這些人就真的會出現在我們的世界裏。相反，如果我們的世界是個陰暗、危險的地方，我們就會遇到一些不堪的人，他們的出現會加強這種現實。

人們經常以某種特定方式行事，就會形成某種特定的品質……經常做正義之舉，性格就變得正義；經常舉止溫和，常做勇敢之事，就變得勇敢無懼。

4、無論何時何地，你都是獨一無二的。

在於他人作比較時，你很容易把自己的個性當作缺點。凡事都是一體兩面，一個人的優勢也常有對應的缺陷。如果你外向開朗，可能有時被認爲飛揚跋扈；如果你天生靦腆保守，或許有些人覺得你不夠熱情；如果你善於邏輯推理，你也許會發現抽象思考有些難；如果你天生是個有眼光的人，看得到人的潛能或物質潛在的問題，也或許你過於關注遙遠的將來，日常生活反而問題頻出。然而天賦畢竟是天賦。問問看自己，是否願意放棄天賦，從而減少它造成的負面作用？答案一定是NO。

寬恕他人的冒犯，熱愛自己的世界，同時也要尊重他人的世界和現實。

5、人應當謹記爲什麼活着，成長和快樂。

如果你還青澀，說明你仍在成長；一旦你成熟了，那離腐爛也不遠了。人生就是成長。你要對自己的人生負責。這一刻盡力做，下一刻容易做。

那麼接下來我就談談我的成長和快樂吧。我覺得我的成長可以分爲三個階段，執着——迷茫——釋然

執着期應該屬於工作第一個五年，那時候對什麼都很執着，很少考慮別人，衝勁兒很足，覺得自己一身能耐。

迷茫期屬於第二個五年，一帆風順的成長少，我在自己的專業發展道路上，自己的工作崗位上，不停的奔跑，可是我覺得沒有得到我想象中的那種認可，我開始懷疑自己，沮喪過後，開始迷茫，無所適從。

釋然期屬於第三個五年，就是現在的我，我重新審視了我自己。於是我問我自己4個問題：

1、你想要的是什麼？我的答案體會職業的幸福和成長的快樂。

2、你怎麼認識你自己？我的答案，我性格鮮明，東施效顰萬不可取，缺點明顯，但我不拒絕改變和成長。

3、對自己的打算？希望我的正能量讓身邊的人舒服，也渴望與那些正能量的人在一起，讓我充滿無窮向上的動力。因此我拋棄了第一個五年以自我爲中心的執着，沒有了第二個五年盲目自我否定的迷茫，進入了第三個五年爲了快樂而成長，爲了成長而快樂的釋然。最後一個問題，是什麼支撐你，不斷堅持一路走來？我的答案，實驗是我的榮耀，爲實驗工作倖福。我想這也是我15年成長最深刻的感悟，其實就是那份最初的堅守。習近平總書記號召全國教師做四有老師：“有理想信念、有道德情操、有紮實學識、有仁愛之心。”我沒有多麼大的理想，也沒有那麼崇高的信念。我想“爲了實驗”這就是我的理想信念，是它一路支撐我不斷克服消極情緒，積極自我改進，堅定成長的決心，一步步走下去。

只有有理想和信念的老師才能培養出有理想和信念的學生。現在的孩子理想和信念的教育其實是匱乏甚至缺失。他們太功利，他們中有很多覺得爲了祖國獻身，爲了主義就義，爲了理想犧牲，爲了信仰頂禮膜拜，太傻，真彪！他們渴望安逸，渴望物質，渴望享受，咱們也得反思反思咱們自己，是不是也有這種想法，而淡忘了最初的理想和信念，喪失了最初內心的那份靜土。那麼讓我們把它找回來，金錢和物質並不能讓人感到真正的快樂，理想和信念纔是快樂的源泉。

海倫，凱勒有一句話：“當一個人感覺有高飛的衝動時，他將再也不會滿足於在地上爬。”美國萊特兄弟堅信自己能飛，就真的飛了。最初的孫猴就是個野猴，當他有了理想和信念時，就成了鬥戰勝佛。也許我們只想做平凡人，那麼看看價值觀的信念，原來山東杜郎口中學一窮二白，教學完全失控，在短短的三年時間，由亂而治，人心重新凝聚，教學質量回升，找回了杜郎口的尊嚴。成爲區域、全省、乃至於全國的教育教學典範。看看對生命的信念，《最後一片葉子》中偉大的畫家貝爾曼先生用心靈的畫筆爲病重的瓊珊畫出了一片“永不凋謝”的常春藤葉，燃起了瓊珊對生命的信念，讓她活着。再看看友誼的信念《南極大冒險》中是人與動物之間的友誼與信任支撐8只雪橇犬在南極如此惡劣自然條件下獨立求生175天，他們堅信他們的主人一定會回來接他們，這就是他們的信念。最後看看生活的信念，灰太狼因爲擁有捉羊的信念，無論他面對什麼樣的窘境，生活的壓力有多大，只要想到捉羊，他就充滿希望，滿心歡喜，就算他從來沒有捉到過羊，依然快樂而充實。

當堅守理想和信念，你就能微笑的觀察生活，忘記早白的鬢髮，依然純真快樂；它像鬧鐘，敲碎你的黃金夢，它像肥皂，洗滌你的自私心，它像一支火把，燃燒你的潛能。別再責怪孩子功利，浮躁，無責任感，不懂得堅持，讓我們先擁有正確的理想和信念，再幫助我們的孩子和學生建立這份堅守，讓他們真正的放飛夢想，揚帆遠航。

《不抱怨的世界》讀後感 篇九

每個人在生活中，幾乎沒有什麼不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨後面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認，自己過得很消極，總是在逃避。

很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費不夠，抱怨老師批評了自己，抱怨同學欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。

但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之後，她經受了千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫生，護士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨，這並不等於在困境面前不作爲，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰纔是不具建設性的消極。而源於生命的熱愛，並由此生髮的感恩、寬容和同理心，也不容任人以任何名義竊取盜用。

當然我們也希望改變，隨着心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之後，還是會有改變的慾望自然升起。當改變之光隨着情緒上的牴觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

《不抱怨的世界》，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什麼，從來都離我們很遙遠。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裏抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。看完這本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試着學習接納自己；抱怨他人的人，應該試着把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試着用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。