《不抱怨的世界》讀後心得感想大綱
《不抱怨的世界》是一本震驚世界的心靈勵志書,它用一隻手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。下面由小編來給大家分享《不抱怨的世界》讀後心得感想,歡迎大家參閱。
《不抱怨的世界》讀後心得感想1
“我想,我對生活是沒有抱怨的,當然,除了房子、車、工作……等等,我好像又抱怨了。”
讀完《不抱怨的世界》,我把書本隨贈的紫色手環戴在了右手上,按照遊戲規則。我每抱怨一次,手環就要換到另外一隻手上、於是,我戴上手環之後,一個程序也隨之在我的腦海中啓動,開始默默地監控起我的思想。
起初的我認爲自己是沒有什麼好抱怨的,除了買不起房,開不起車,薪水太饞,公交太擠,鄰居太吵,朋友太少,青春痘太多,睡眠太少等等這些之外,我認爲自己的生活還是蠻不錯的。
可關鍵不是我的生活有多少的問題,而是我抱怨了多少次,要知道,這些問題在很久很久之前就一直存在,事到如今,也許隨着時間的流逝少了幾個,但抱怨一直有增無減。畢竟,我依然可能會用一天的時間爲一個問題而抱怨連連。
戴上了紫色手環,我想借着思想程序的默默監控,我不會抱怨了。但是後來因爲等的公交車不來,因爲等到的車太擠,因爲拼命往車裏擠的人素質太低,我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間,一個閃念在腦海中浮現,將消極的思想傳遍全身,令我感覺周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。
當然,這樣的事可遠遠不止一件。它們在我的生活中頻頻發生,一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環也在這一次次的臨界點之前頻繁地更換。
我記得看過的書裏曾說:當遇到問題時,首先應該想到的是“自己出了什麼問題”還有“這樣的問題該如何解決”。而我,像大多數人一樣,遇到煩心的事情,首當其衝的表現是開口抱怨。
《不抱怨的世界》裏有一句:“今天,你還在抱怨嗎?”我看了看自己手腕上被頻頻移動的紫色手環,心想要完全脫離抱怨的世界不會那麼簡單,它任重而道遠。
《不抱怨的世界》讀後心得感想2
在這本書中,作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、後果,以及如何做一個不抱怨的人,並以一個個小故事使讀者印象更加深刻,更有說服力。
在讀書的同時我也不斷地反思自己,作者寫道愛抱怨的人的六大特徵:易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應能力差。其實我自己也抱怨過,不懂得珍惜過,總是盼望着擁有什麼,可擁有後又覺得沒有期待中的好,轉而又盼望新的東西,一直不懂得珍惜自己擁有的。而實際上,自己卻丟失了好多東西,包括親人、朋友也會遠離自己。做人要懂得知足才能常樂,抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說,以後的我們要排除這六大特徵,做一個不抱怨的人,享受生活的美好。
與抱怨的人相反,不抱怨的人有常見的七種表現:有寬大的胸襟,陽光樂觀,有等待的耐力、堅強,易受人待見,以正確的態度對待缺陷,有一顆感恩的心。其中,以正確的態度對待缺陷深入我心。一位哲人曾經說過,一種缺陷,如果發生在愛抱怨的人身上,他會把它作爲失敗的藉口,竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反,不抱怨的人會笑對缺陷,他不僅會有種種方法來將它克服,且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業。
《不抱怨的世界》讀後心得感想3
這一個世界上有了太多的抱怨,批評與閒話,想要改變這一切,就來看看不抱怨的世界這一本書吧!
每一個人一天之內多多少少會有點抱怨、會有點批評、當然也不免會說說閒話了。但是,這些都是一些不好的行爲了,有些人卻想改卻不能改,而《不抱怨的世界》這一本書,正是告訴了你如何改正。首先,讓你戴上一個紫手環,只要一察覺到自己有一些抱怨、批評、講別人閒話,就將把手環戴到另一隻手上,直到21天不移動手環爲止。
在抱怨的世界裏,沒有什麼特別的快樂,到處都是怨氣沖天的,每一個人都是沉着臉的,這樣的生活還有意思嗎?大家不如都想開點,讓這一個世界成爲一個不抱怨的世界吧!在不抱怨的世界裏,大家都開開心心的,每一個人都是陽光的,開朗的,樂觀的,那又何必爲一些瑣事而煩惱呢?你所抱怨的值得嗎?你所想要抱怨的事真的就那麼重要嗎?
當自己遇到不幸的時候,請不要抱怨;當他人遭遇不幸時,請不要漠然旁觀;當遇到有人做錯時,請不要苛刻批評;讓我們生活在一個不抱怨、溫暖的世界裏。
記住,當抱怨的時候剋制住自己,這樣才能讓生活更加美好!
《不抱怨的世界》讀後心得感想4
讀了《不抱怨的世界》,我感覺到這不只是一本心靈讀本,更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響,還提供了一個非常實用又操作簡單的方法,來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。
我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環,發現我自己的抱怨實在太多了,常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”,常常在下班的時候抱怨“累死了”,抱怨客戶填單“又”不完整,開車的時候抱怨出租車不講規矩,抱怨紅燈太久等等,這都是我之前從沒有意識到的。有人說生活就像一面鏡子,你對它笑它就會對你笑,你對它皺眉,它就會對你皺眉。
常常在抱怨之後發現自己心情也跟着糟糕了起來,抱怨確實給我帶來了不少負面的影響。但仔細想想,我們平時抱怨的事都是些小事,再回頭想想,根本就不值得因此不高興,而抱怨以後像是把不開心的事放大了好幾倍,讓自己又回味一遍,也讓身邊的人也跟着受到了負面的影響。
本來我只是好奇,抱着試試看的態度,發現了這些自己平時不會注意到的言語舉動,自己也大吃一驚,於是就跟着書裏的方法自己嘗試了一下。
《不抱怨的世界》讀後心得感想5
《不抱怨的世界》是一本心靈勵志書,它用一隻手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。在美國《時代週刊》與《紐約時報》聯合美國NBC 電視臺發起的“影響你一生最重要的一本書”投票中,它僅次於《聖經》。世界首富比爾 ? 蓋茨在推薦這本書時說:沒有人能拒絕這樣一本書,除非你拒絕所有的書。
抱怨,其釋義爲心中懷有不滿, 責怪導致不滿的源頭。每個人都渴望自己的人生幸福安順,但是每個人都難免要面對很多挫折和不如人意的事。如果當事人不能正確對待這份壓力將之化爲動力的話,就會產生不滿,開始抱怨自己時運不濟,遇人不淑。但是在 鮑溫的眼中,很多時候我們抱怨環境、抱怨他人,還可能是因爲個體缺乏安全感,自我價值不確定,在這種心理背景下,我們需要通過抱怨環境來向外界傳遞自己是受害者的信息,需要通過抱怨他人來表現自己的優秀,需要用抱怨來爲自己的缺點、害怕成長和改進找藉口。但是我們不該被前進道路上的荊棘絆倒,我們不該一味退縮,我們不該放棄成長。生活中的酸甜苦辣鹹,每一味都值得我們去經歷去總結。我們應該勇敢的站出來,對自己說“我能行”。不斷的超越挑戰自己,去享受挑戰自我的過程,去回味此間的心酸,人生沒有一帆風順的可能性,我們每個人都要做好掌舵的準備。隨時隨地的充實自己,學會自我保值,我們就立足於不敗之地。爲此我們的重中之重,就是走出不抱怨。鮑溫認爲走出不抱怨的四個階段,即無意識的無能,有意識的無能,有意識的有能及無意識的有能。無意識的無能,即是對自己的抱怨(無能)毫無所覺(無意識)的;有意識的無能,是指自己能覺察到自己的抱怨,以及周圍其他人的抱怨;有意識的有能,是指傾向於用沉默來便於自我反思、慎選措辭,以便於說出有價值的話語,而非喋喋不休的抱怨;無意識的有能是指你已經重塑思維模式,習慣於不愛抱怨了,並且不需要意識控制。紫手環運動的方法很簡單:當參與者發現自己抱怨時,就將手環換到另一隻手上,直到這個手環能持續21 天戴在一隻手上爲止。這就時刻提醒着自己記得喊停。這個方法可行,是因爲它運用了人類文化特有的宇宙觀,但人們相信某種帶有神奇的力量時,就會努力去執行某種儀式。所以,將某個健康行爲賦予神奇的力量或意義時,此健康行爲才容易養成習慣。這樣我們的思維模式就被重新塑造。
《不抱怨的世界》想表達的意義是:成功只垂青積極主動的人,只要你敢於擔當,勇於接受挑戰,任何艱難險阻都會變成坦途。任何事情就怕人去“做”,只要你敢於去做,事情就會自然而然地變得順暢了。之後,你會發現,原來讓自己思慮重重的困難,竟然是小事一樁。優秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內心中掃除殆盡,讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。你會發現,人們不但欣賞積極主動的人,還會對其充滿敬佩。因爲世界上少有這樣的人,所以,世上也少有成功的人。一句話,庸人是因爲自己而平庸的,也是因爲不斷抱怨而平庸的。
作爲一名公司的行政人員,每天工作中都會遇到各種讓人心煩的瑣碎小事,但件件都是必須面對,例如:招聘不到滿意的員工;在物料申購過程中,供應商不能及時供貨;設施、設備日見老化帶來的突發事件;人與人之間的溝通不能順利進行等等,我應該不斷的調整自己的心態,減少抱怨,確定自我價值。遇事冷靜沉着,不侷限於眼前的困境,我們該相信自己,付出努力,付出汗水,積極的面對生活中的消極一面,調整心態面對困境,決不抱怨。
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