拓展活動心得

春光如旭、碧空萬里，迎着五月的驕陽，在XXx領導的關懷下，我參加了中心舉辦的培訓及拓展課程。這是XX領導和同事們的一次小匯聚，這是XXX增進友誼的一次結識，也是與中心同時的一次融合與交流。在這次培訓中，緊張而豐富的內容安排使我受益匪淺、感觸良多。
    清晨，我們懷着新奇和喜悅的心情來到了拓展培訓基地，一句激情洋溢的“早上好！”帶走了路途中所有的疲憊。懷着激情、放開身心，投入到了拓展活動中，專業的教學安排使我跳出的日常的束縛、認真領悟拓展的意義、感受着團結奮進的氣氛、以及中心領導們的親切，讓我發自內心的融入，並將這股力量化成日後工作中動力的源泉！

此次培訓的項目豐富，從“擊鼓顛球”、“不倒森林”到“急速60秒”、再到“動力繩圈”，一個個或緊張、或刺激、或激烈、或鬥智的精彩項目，將我們從陌生到團隊，最後緊密的凝聚在一起，成了密不可分、無堅不摧的戰友！

在衆多的項目中，讓我感觸最深的是“動力繩圈”。項目開始，教練要求我們圍成一圈，所有參訓人員肩並肩面向圓心圍成一個圓，每人握住繩子的一部分，一起向後拉，按着音樂的節奏同時起伏和擺動。在開始聽到規則的時候，我內心是充滿懷疑的。這麼多人拉着一根繩子、各自發力，還要讓繩子規則的動起來，聽上去覺得是那樣的難以實現。在最開始教練“上、左、下、右”的指揮聲中，大家開始動作時，果然如我所想，每一個動作都是異常的艱難，每動一下，都覺得是在與巨大的外力抗衡，但是沒想到的是，再重複這個動作幾次之後，居然開始一點點變得流暢，只要順着共同的力量方向，輕易就可以讓繩圈轉動起來。再接着，奇蹟發生了，不需要主動的發力，順着繩圈轉動的節奏，成爲了繩圈聯動着胳膊在“揮舞”，不自覺的，手臂以及完全被繩圈帶動起來，跟隨節奏畫出來一個又一個圓圈。直至最後，讓團隊中最重的人在教練的保護下站在繩圈上走一圈。這個項目讓我不禁在歸途中依然不斷思索。這個繩圈就像一個團隊，在這個退隊中有人激情如火、有人循規蹈矩、有人勇於探索、有人穩紮穩打，大家力量不均、方向不同，即便投入十二分的努力，仍然難以讓這個團隊有效的運作起來。而教練的“上、左、下、右”的口令，就是這個促使團隊運作的規則，在有效規則的引導下一個原本覺得不可能完成的任務，經過團隊成員的磨合，逐漸變得順暢，直至成爲一種機制，一個讓團隊中每一個人凝聚、並且輕鬆、愉悅的跟隨運作，匯聚、融合成團隊的整體力量。而這股力量、這份凝聚力，能讓一個普通人能夠像雜技演員一樣，完成在繩圈上走一週的任務，如果沒有團隊成員之間的信任與凝聚，是根本無法想象的！

這次的拓展活動雖然短暫卻意義非凡，打破了我們固有的思維，在一個個項目中更加深刻的理解的成爲一個團隊需要核心的力量！