電力公司培訓心得體會精品多篇

電力公司培訓心得體會 篇一

20xx年8月4日，我拿着學校開具的實習證明來到xx電業局，人力資源處x處長得知我是電自研究生之後，笑着對我說：“去修試工區怎麼樣？那裏的工作和電力系統自動化比較相關，是個技術含量很高的工區。只是可能會苦點，你會學到很多東西的。”於是，我便帶着第一次接觸“修試”這個詞的茫然，以及即將面對新事物的興奮，還有害怕自己不能適應的不安，踏入這個後來讓我感嘆半個月太短的修試工區。

xx電業局高壓修試工區，是一個負責變電設備檢測、檢修管理工作的基層單位。工區的任務是艱鉅而繁重的，但是並不是我一開始想象的那樣每日繁忙。在這度過的兩週實習生活，實則相當平淡。每日都按照工區作息表早早來到單位，與師傅們一起上崗、出巡、檢測、調試、看圖紙、整理資料。期間最有幸的，是加入了工區～年夏季“迎峯度夏奧運保供電”特別巡查的隊伍，爲了舉國榮耀的奧運，也出了份綿薄之力。

由開始時的茫然、期待，到離開時的堅定、不捨，所收穫的並不像大多數人（包括最初的我）猜想的那樣：深奧的專業知識，或是高明的職業技巧，亦或電力公司的就業預訂單；相反，更多的是淡定的生活感悟，完成瑣碎任務的耐心，拓展開來的眼界，以及強烈的對自己的無知的焦慮。

回想這個暑假，雖然沒有了輕鬆，但輕鬆的人生亦易流於平淡。讓自己苦點沒什麼，對將來的茫然以及對眼前的無知纔是最可怕的。如烏申斯基所說“只有正視自己的無知，才能擴大自己的知識。”而“神聖的工作在每個人的日常事務裏，理想的前途在於一點一滴做起。”

電力公司輸電培訓心得體會 篇二

20xx年8月1日，xx省電力公司20xx年新錄用高校畢業生入職培訓在xx省電力培訓中心正式拉開帷幕，短暫而充實的七天培訓讓我收穫頗豐。七天的培訓時間在授課老師的細緻講解中，在每位學員的細心傾聽中輕輕流走。回顧七天的培訓過程，每項活動都歷歷在目，讓我們受益匪淺，對本人回到公司，立足崗位做好本職工作無關微小的激勵和指點作用。次要以下幾點領會：

首先，轉變角色，立足崗位，融入團隊。在校時，我們是先生，走進職場我們是員工；在學習期間，我們依託父母，工作當前，我們要學會自食其力。快速轉變好角色，在學會照顧本人的同時學會關愛同事，可以協助我們快速順應崗位，融入團隊，切實履行好作爲一個企業員工的責任和義務。

其次端正態度，認真學習。只管我們在校期間學習了豐富的理論基礎，掌握了紮實的業餘知識，但是理論與實踐存在着一定的差距。實踐出真知，只要端正態度，承認本身存在的無餘，俯下身子到實踐中學習，才能快速在基層這片沃土上紮根，在崗位上鍛鍊成才。

最後做好職業佈局，造就嚴謹虛浮的工作作風。職業佈局就像職場生涯中的燈塔，爲我們的職業發展指明瞭方向，將個人的成長成才與企業的發展嚴密的聯繫起來，可以在推進企業發展的同時實現我們人的價值。而供電企業的工作性質也要求我們要保持高度的責任心，造就嚴謹虛浮的工作作風，堅決抵制違犯規則的事。當然在崗位上事無鉅細，認真做好每一件事，就可以讓我們離實現企業的美妙願景，離實現職業佈局的美妙明天更近一點。

培訓的`時間雖短，但對我們的影響是久遠的。在審視本人無餘的同時，讓我們對將來有了更多的憧憬。從此刻開始，踐行“我是國家電網人”的嚴肅諾言，讓我們更快更好的實現人生的指標。

電力培訓學習心得體會 篇三

做爲一名電力企業的職工，我通過對xxx電網公司大政方針的學習，從中獲取了大量的工作和管理知識理念，使我認識到班組在企業生產活動中的重要性，更重要的是學會了如何有效地開展班組的生產管理工作。我認爲，要充分發揮班組的作用，需要在班組管理中積極樹立“四個工作理念”，即：做好本職工作、不斷改進工作思路、支持他人工作、提高自身執行力和溝通能力。

一、做好本職工作是一切工作的開始

在班組生產管理中，必須有針對性地強化班組臺賬、圖紙等資料的管理，爲安全生產工作提供良好的基礎。同時在班組生產工作中積極開展“四個零”工程：班組工作零違章，安全生產零意外，安全目標零異常，臺賬記錄零差錯。通過活動開展，要求員工認真做好自己的本職工作，腳踏實地做好每一件事。

二、不斷改進工作思路是提高企業生產管理水平的基礎

可以通過各種途徑開展形式多樣的活動，認真、紮實地全面落實班組建設任務。在企業內部積極開展班組建設創優評差的評比、競賽活動和各種目查與互查活動，尋找差距，發現問題，彌補不足，解決問題，在班組和職工之間建立一種激勵、競爭機制。杜絕以點代面、時鬆時緊的工作思路和各種搞形式，搞突擊的弄虛作假行爲，真正使企業班組建設深入每個職工的心裏，並使人人都成爲身體力行的標兵。

三、支持他人工作體現的是企業班組的團隊精神

團隊是一羣有着共同目標，以合作方式達到該目標的人組成的，它要求團隊成員的知識與技能互爲補充、讓他人在你的質疑中受益、在他人需要的時候給予支持、珍視他人的貢獻與成績。一個企業的良性發展，需要一個團結進取、積極向上的企業團隊，需要一支充滿活力、勇於奉獻、忠誠企業的員工隊伍，需要一個健康、和諧、全員求學上進的良好企業環境氛圍。班組長與員工、員工與員工誠信互動、相互尊重、相互幫助、相互關愛，能夠爲班組營造健康、和諧、濃厚的企業環境氛圍。

四、提高職工自身的執行力

要職工培養超前思維意識、主動工作意識，增強事業心和責任感，樹立起“忠誠、敬業、責任、服從”觀念，做精益求精的執行者。簡單地說，就是要求職工處理每一項工作都做到認真負責、全面考慮問題、想盡辦法完成每一項工作、高效率，避免重複工作，準時地按質按量完成自己的工作任務。溝通是人和人之間傳達思想、交流情報信息的過程，班長在大部分時間內都在與員工進行溝通，其決策的準確性取決於有效的溝通，如果溝通過程出了錯，那一切都會受到影響，因此提高職工的溝通能力，班組管理就會事半功倍。

電力培訓學習心得體會 篇四

20xx年11月1日，我和我們公司的3名新員工加入到了雲南電網公司20xx年縣級供電公司新入企員工脫產集中培訓的隊伍中，時間一晃而過，轉眼間14天的培訓已接近尾聲，當我揮手告別那些由陌生漸漸變爲熟悉的面孔時，千萬思緒涌上心頭，這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。

正當我們這些剛參加工作的新員工對工作充滿着好奇、對社會充滿着茫然、對生活充滿着迷茫的時候，公司給了我們展現自我的舞臺，這次的培訓就像一場及時雨，使我們這些新員工更好地生根發芽。新員工開班典禮會上領導們鏗鏘有力的講話讓我們感受到領導對我們新員工的重視，這次的培訓就是公司領導關心、重視、培養我們新員工的具體體現。在短暫的半個月的生活中，經歷了很多，也思考了很多。回想這十四天的培訓旅途還是那麼的多姿多彩。

安全是電力行業永久不變的話題，所以培訓就以安全警示教育開始，任何時間任何地點對任何人來說，安全永遠是最重要的。當那慘不忍睹的畫面再一次出現在我的眼前時，我的心還是久久不能平靜，一個活生生的生命瞬間化爲烏有，就這樣的一個個一瞬間不知帶走了多少家庭的幸福、帶走了多少親人的淚水、帶走了多少員工的夢想、帶走了多少企業的期望，同時也留給我們太多太多的反思。如果我們每個員工都能時刻將“安全第一，預防爲主，綜合治理”的安全方針牢記於心，時刻與“違章、麻痹、不負責任”三大敵人作鬥爭，那麼“一切事故都可以預防”的安全理念就會得以實現。

南方電網公司中長期發展戰略貫穿於整個培訓的過程中，讓我們真正領會了南方電網公司的企業文化和企業核心價值觀，瞭解雲南電網公司的歷史、現狀和願景，樹立企業的自豪感，激發積極工作、努力工作的動力與激情。整個培訓都是以互動形式進行的，在聽完一段培訓後，老師都會抽出時間讓我們進行互動，在互動的過程中讓我更加體會到團隊合作的重要性。其實這也鍛鍊自己表達能力的一個機會。每個人都需要和別人溝通，有一個好的表達能力，在今天后的工作中就能事半功倍。在這裏我體會到了鍛鍊的美好，幾天的培訓忙綠而充實，在這幾天的日子裏我明白了團結，學會了堅強，懂得了感恩。“萬家燈火，南網情深”的企業核心價值觀爲我們的前程指明瞭方向，“自強不息，永爭第一”的企業精神會激勵着我不斷前行，我相信，在南方電網公司這個大家庭裏，我的人生將會變得燦爛輝煌。

最後，衷心的感謝公司領導給我們新員工這次培訓的機會，也真誠的感謝這幾天給我們授課的所有老師和教官，回到公司以後我將以飽滿的激情和熱情迎接以後的工作，努力工作，將這次培訓所學內容很好的運用到工作當中，做好自己的本職工作，爲公司作出應有的貢獻。

電力培訓學習心得體會 篇五

培訓期間，先後學習了公共基礎課如《國網企業文化》、《團隊建設與溝通協調》、《員工職業生涯規劃》等，專業知識課如《安全規程》、《電力系統繼電保護》、《二次迴路》、《電力系統故障分析》、《兩票管理》等，並在繼保實訓室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。在這4個月的培訓生活中，我的感受很多，收穫也很大，以下從學習，生活等幾個方面總結此次學員培訓。

專業知識理論方面

（一）對《電力系統故障分析》的學習。這是繼電保護專業的最基礎的部分，要掌握故障分析，首先要對電力系統正常運行有深刻的理解，所以可以說繼電保護是一門綜合性的課程。通過對故障分析的重新學習，我對電力系統常見故障有了全面的認識，通過對各種故障的特點進行總結，我發現了故障的規律性，以及繼電保護在這些故障的針對性。

（二)對《電力系統繼電保護原理》進行學習。繼電保護原理也是繼電保護專業的基礎，這門課通過對各種故障的特點進行總結分類，講述了保護的構成原理，以(！）及各種原理的保護的使用範圍，優點和缺點，以及系統中各種保護的配合使用問題。由於我們這些同志絕大部分來自地區供電公司，所以我們主要學習了220kv及以下電壓等級的保護原理。

（三)對電流互感器、電壓互感器(以下簡稱ct、pt）的學習。ct和pt是繼電保護專業必須掌握的部分，因爲繼電保護對一次系統的保護是建立在對一次系統的監視上的，ct、pt將一次的大電流、高電壓變爲繼電保護能夠使用的小電流、低電壓。通過學習，我掌握了ct二次繞組有好幾個，分別供保護、測量、計量用，以及零序電流的採集方法；ct、pt的極性接線正確與否直接關係到保護是否能可靠工作。

（四）二次迴路對我來說是一個陌生的知識點。以前學校重視原理教學，二次迴路部分並沒有講。這個月在開始講二次迴路前，我對其進行了惡補，有什麼不會的問題，找老師和有工作經驗的同學請教，在後來通過上課學習，我對二次迴路有了一定程度的掌握，二次迴路分爲控制迴路、測量回路、信號迴路、調節迴路、繼電保護和自動裝置迴路以及操作電源系統，現在我掌握比較好的是電源系統、測量回路和信號迴路，其他的迴路我正在不斷的學習中。

（五）學習北京博電繼電保護測試儀的使用。在學習中，既溫習了各種繼電保護原理，還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

繼保實訓室涵蓋了變電站所有的繼電保護。它的最大優點在於可以讓我們親自隨意動手學習。讓我門可以清楚以後自己將從事怎麼樣的一個工作，對今後的工作有一個初步的瞭解。比如做母線差動保護實驗時，我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上，然後給某條母線加故障，同時使母聯開關失靈，然後觀察跳閘現象。這個實驗在幾面保護屏上都有工作，如果在實際變電站裏，是不允許這樣做的。但在實訓室，我們可以放心的做，這樣通過觀察現象，然後進行分析，總結就可以學到很多，形成面得知識，而不是單個獨立的知識點。

通過這2個月實訓學習，讓我又從新瞭解和認識了繼電保護這個專業。不僅僅是專業知識的瞭解，更多的是對於從事繼電保護的人員應當具有的專業精神和素質。繼電保護要求的是快速，準確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以後的工作當中認真的對待，仔細在仔細，小心在小心，一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害，讓企業受到巨大的損失。

企業文化方面

在培訓期間，我們學習了國家電網公司的歷史及發展、公司的企業文化、國網職工職業道德，電力法律法規，安全生產規程等。通過學習，我明白了什麼是國家電網公司的企業文化和發展戰略，它涵蓋着核心價值觀（企業宗旨、企業精神、企業理念、奮鬥方向）、戰略目標（一強三優）、工作思路（三抓一創）、戰略實施舉措（兩個轉變）、發展要求（內質外形）等。我覺得國網企業文化可以給電力員工以導向、約束、凝聚、激勵的作用。而發展成現代公司是國網上下統一思想的基礎，統一行動的指南，是公司總部、區域電網公司、省公司及各市縣公司的統一目標和共同任務，是每一個電力人義不容辭的責任和使命。

電力公司輸電培訓心得體會 篇六

今年3月12日至3月23日，根據鄂爾多斯電業局安排，我有幸參加了人力資源處舉辦的新員工入職培訓班。我能成爲培訓員工中的一份子，我感到十分的榮幸，同時也感謝鄂爾多斯電業局的領導給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機會。

培訓期間，先後學習了“和效之道”鄂電企業文化、電力安全工作規程和緊急救護法企業框架、電力法律法規等。在這半個月的培訓生活中，我的感受很多，收穫也很大，以下從學習，生活等幾個方面總結此次學員培訓。

安全知識理論方面

安規是電力生產現場安全管理的最重要規程，是保證人身安全、電網安全和設備安全的最基本要求。公司系統一切工作人員以及在公司系統所屬設備上工作的一切工作人員都必須嚴格遵守本規程

企業文化方面

鄂爾多斯電業局的企業文化，我們稱之爲和效之道，簡稱和效。它傳承了鄂爾多斯電業局優秀的。文化基因，是在廣大鄂電員工積極參與，經過科學的、客觀的、準確的定性和定量分析，整合提煉出的鄂電人所共同擁有的願景、和使命、精神與價值觀經過三年多的自覺實踐，取得了豐碩的成果。

當前鄂爾多斯電業局以跨入一個歷史發展的關鍵時期，鄂電人已步入十二五發展的宏偉大道，大踏步地向更高的目標邁進因此進一步深入和效之道的理論研究，總結和效之道

三年來我們的和效文化建設雖然已經有了一個很好的開端，取得了一些成績，但這只是萬里長征的第一步。企業文化建設是一個長期的、系統的工程，文化管理的探索之路仍漫長而艱辛，還需要我們每一位鄂電人爲之付出不懈的努力。

生活方面

當我第一天來到鄂爾多斯電業局報到時，給我的感覺是我們單位的工作樓很氣派。通過我這幾天對單位的理解，不管我們去任何一個部門，每一位員工都爲我們講解單位的文化和理念，我們單位最人性化的一點就是我們這些外地員工，單位爲我們解決了住宿問題，這讓我們感覺到了家的溫暖。

結語

培訓所給予我的，遠不止這些，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！爲期半個月的學習已經結束了，半個月時間過的真快，剛來報到的時候的情景彷彿還在眼前，轉眼間就要離開了。半個月時間不短，我在這裏不僅僅學習到了知識，還交到了很多朋友，認識了許多部門負責人，開闊了眼界。馬上就要開始工作了，更多的是對於以後工作和未來的憧憬，我們都應當有着急不可待的心情，在工作崗位去大展身手，去用我們掌握到的知識更好的面對以後工作中遇到的困難，更好的回報對我們滿懷希望的老師，家人，同事，去回報對我們有着殷切希望的公司，去回報社會。我們一定會在以後的工作中交出一份讓國網，讓單位，更是讓自己滿意的答卷。

電力公司培訓心得體會 篇七

12月19日——23日，我有幸參加了新疆電力公司舉辦的骨幹通訊員培訓，雖然學習時間短暫，但是老師們授課內容緊緊圍繞新聞寫作、攝影、編輯、提高上稿率相關知識來講，深入淺出，理論聯繫實際，使我受益匪淺，倍受啓發。

由於剛參加工作不久，也不是專業出身，對通訊、新聞寫作也不算精通。而且這是我自工作以來第一次外出參加這樣的培訓，心中確實有些壓力，但更多的還是感激。帶着企業的期望，帶着領導的關心，我踏上了此次培訓之旅。也使我有了向各大電力媒體的編輯、優秀的新聞工作者有了請教和學習的機會。

新疆電力公司思政部宣傳處處長董玉平老師的講課給我印象很深。他講到一個通訊員一定要讓自己大腦清醒，認清大局，瞭解任務，明確職責，作爲一名基層通訊員，應站在一定的高度來看待所發生的事，這些對我觸動很大。同時董老師還講了公司新聞宣傳工作的轉型及今後新聞工作的重點將是放在“走基層、轉作風、改文風”的活動中，“走轉改”活動給我們帶來的不僅是下基層採訪和有質量的稿件，更帶來了思想上的淨化和心靈上震撼，網絡宣傳報道要有吸引力感染力生命力，就要放下鼠標採民風、俯下身去“接地氣”，往基層走的更多一些、更深一些，離一線更近一些，這些都讓我爲之眼前一亮。

通過這次培訓，我的確學到了很多的知識和技巧。比如，要在內容上新穎，儘量使用事件來抓細節描寫；同時也感到以後在工作中不僅要有責任感和使命感，也要帶有一種特殊的感情，從感情上看待我們企業生產中所發生的事還要善於發現。而我又是基層一線的工人，一定要抓住自己的優勢，近距離的抒寫我們身邊那些感人的事蹟，展現我們電力人的風采。但這次培訓帶給我的收穫還需要我細細地體味，漸漸把它消化吸收。今後我要在平凡的崗位上，發揮一個基層通訊員應有的作用，爲我們企業的發展添磚加瓦。在此，我要再次感謝我們的企業對我的關心，感謝上級領導對我的信任與栽培，感謝辛勤授課的老師們。

電力公司培訓心得體會 篇八

衆所周知，安全生產工作是電力企業發展經營的基礎。公司黨組對安全工作始終高度重視，並於今年初印發了《2010年安全工作意見》，同時還確定了2011全年的工作思路和重點任務。春節前後，大範圍風雪冰凍惡劣天氣兩次來襲，全省電網出現較大範圍線路覆冰舞動跳閘事件，對電網安全運行和電力可靠供應構成嚴重威脅。然而實踐證明，面對各種困難和挑戰，公司系統廣大幹部員工不畏艱險，積極應對，迎難而上，頑強拼搏，彰顯了特別能吃苦、特別能戰鬥、特別能奉獻的鐵軍精神，奪取了抗冰搶險、抗震救災、抗旱保電、國慶保電、度冬保電一個又一個勝利。進入3月份，各地春檢預試工作將全面鋪開，各單位普遍進入春季檢修施工高峯期，作業現場點多面廣，施工檢修人員衆多，系統倒閘操作量大，春檢期間是全年安全生產事故易發期，安全生產可控難度增加；春季雷電等自然災害和外力破壞影響頻繁，發生設備和電網事故風險增加，電網安全生產面臨較大壓力和風險。因此，做好春檢期間安全生產工作，保證安全生產平穩有序，對於實現“三個不發生”目標，確保電網安全度夏，全面完成全年安全生產任務，至關重要，公司系統廣大幹部員工責任在肩、責無旁貸。

春季的安全生產對於全年的安全生產起着至關重要的導向性作用。今年3月份，隨着各地普遍進入春季檢修施工高峯期，作業現場點多面廣，施工檢修人員衆多，系統倒閘操作頻繁，安全生產可控難度增加。同時，春季山火、大風、雷電等自然災害和外力破壞影響頻繁，加上近期雨雪惡劣天氣頻發，設備和電網事故風險增加。

因此，安全生產工作在開好頭、起好步方面，意義非同尋常。近日，公司召開全系統班組長以上人員參加的電視電話會議，針對安全生產特點和規律，決定深入開展“三個不發生”百日安全活動，爲迎峯度夏和全年安全生產工作奠定良好基礎。我個人認爲如果要做到“三個不發生”，我們要好以下幾點工作。

一、必須嚴格落實到崗到位要求

安全生產不僅要求下級對上級負責，遵章守紀、保質保量，也要求上級對下級負責，關心員工、關愛生命；企業要在抓基層班組建設，發揮一線班組長、工作負責人、作業人員積極性、主動性的同時，使各級領導幹部和管理人員重心下移，實施扁平化管理，將更多精力放在安全生產具體工作中，將安全責任落實到現場。

二、必須加強春檢計劃風險管控

要全面梳理生產管理流程，建立基於檢修計劃和生產組織全過程的風險管控機制，對流程中的每個環節都落實風險管控措施。要以春檢計劃管理爲抓手，統籌技改、大修、基建項目，要增強執行春檢計劃的剛性，減少和避免重複、臨時工作，將電網運行風險控制在可控範圍。

三、必須加強作業現場安全管理

要把領導幹部和管理人員到崗到位納入生產控制流程管理，嚴格執行相關規定，嚴把現場安全關、質量關。推行工區、班組日前工作準備會制度，組織員工認真學習安全工作規程規定，提高各級人員辨識違章、糾正違章和防止違章的能力，建立健全現場違章查糾管理制度，嚴格執行“兩票三制”，杜絕違章現象。

四、必須加強電網和設備安全管理

要強化電網運行方式集中決策，加強電網調度運行管理，加強輸變電設備運行管理，抓好世博會保電工程項目的實施，確保世博會保電萬無一失。同時深化事故隱患排查 整治，深入排查各類隱患，及時消除不安全因素的苗頭。

五、必須營造安全生產黨政工團齊抓共管氛圍

安全生產既是全局性工作，與一個單位領導班子和員工隊伍的精神狀態密切相關，也是一個系統工程，任何一個環節或局部出現問題，都可能導致影響全局的事故發生。因此，必須充分發揮各級黨組織、工會組織的優勢，充分發揮黨員、團員的先鋒模範作用，積極營造人人關心安全、處處注意安全、上下共保安全的濃厚氛圍。唯有黨政工團齊抓共管，才能真正確保“三個不發生”。

我們要以開展“三個不發生”百日安全活動爲契機，進一步強化責任，細化措施，確保電網安全穩定運行，爲經濟社會發展提供更加安全、可靠、優質的電力保障。

企業管理培訓心得體會 篇九

有幸參加了企業第一期員工培訓班，感覺收穫良多。在此首先感謝企業、感謝一直爲這次培訓班默默工作的同事。通過5天短暫且充實的學習培訓，我不僅更新了知識，開闊了視野，鍛鍊了意志，也學到了不少東西。以下是我的一些感觸，願與大家一起分享。

整個培訓期間，首先要提及的當屬第一天拓展訓練。因爲它是一種感悟和體驗，是一種考驗人們意志和智慧、挖掘人們潛能和培養團隊協作精神的運動。以前也頻繁聽人講“小遊戲、大道理”，感覺不以爲然，這次自己親自經歷過後着實深刻體會到這一點。當天我們共開展了“撕紙”、“齊眉棍”、“信任背摔”、“高空單槓”、“孤島求生”、“畢業牆”等6個項目。

在開展“信任背摔”這個項目時，每個人接受完同事的充電、鼓勵後站在高臺上，身體直直的向後倒下，這需要多大的勇氣與信任？但是我們每個人都勇敢地站上去，勇敢地摔下來，這原於什麼，原於我們對團隊的信任。是的，相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是鬆散的團隊，是毫無戰鬥力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要，而同益恰恰就是這樣一支團隊。

在最後的“畢業牆”項目中，當我坐到牆前的那一刻、當我聽到教練問我們這個團隊需要多長時間可以完成這個項目的那一刻，我驚呼：天哪，怎麼辦？這麼高？我們能完成嗎？怎麼可能？可是最後，我們僅僅用了8分多種，我們踩着同事們、戰友們的肩膀與雙手翻過了高牆。

我們歡興、我們雀躍、我們激動、我們歌唱。是的，是的，這樣一個遊戲，就是這樣一個遊戲，如果沒有人指揮，沒有人謀劃，沒有人付出，沒有人奉獻，沒有人保護，在這麼短的時間，我怎麼可能完成？這就是團隊，這就是團隊協作的結晶，“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。而我們的工作又何嘗不是如此呢？只要團隊成員之間相互協作、相互信任、相互幫助，我們可以翻越困難、翻越阻礙。讓我們高唱“團結就是力量”。

接下來的就是互動式的課堂培訓，我感覺到本次學習培訓在課程的設置部署上，企業領導付出了很大心血，授課內容出比較全面和現實。對我自身業務知識、工作品質和辦法，人際交往以及團隊精神的培養，都有一定程度的提升。在此，我主要談談對我感觸較深的幾個課程：

1、《壓力與情緒管理》——壓力是什麼呢？壓力是環境規定你作出選擇或改變時的個人感受、壓力是對未知事件悲觀解釋的結果、壓力是持續不斷的精力消耗、壓力是面臨威脅時的本能反應。是人，就會有壓力，特別是在深圳這座快節奏生活的都市，我們每天都會面臨各種各樣的壓力，尤其是工作壓力，關鍵是我們如何看待及如何應對這些壓力，我們應當讓適當的壓力促進我們的工作效率，讓壓力變成我們前進中的動力。正如華總提及到的：壓力的結果既可以是正面的，也可以是負面的，取決於個人能否成功應對。

2、《企業文化》——通過華總的講解，我重新系統的認識了企業，更瞭解我正在並仍將爲之持續奮鬥的企業。這是一個充滿熱情與夢想的平臺，這一個充滿機遇與挑戰的平臺，這是一個我們個人價值得以實現的平臺。誠實、正直、責任、創新、熱情、勝任，將是我們在同益這個平臺一起奮鬥的基礎。每一個員工都可能是精英，只要是在自己的崗位上做實、做精、做出突出成績的員工就是精英。任何崗位的員工，只要認真、敬業、盡職並努力改進工作、提高效率，能夠做出成績，就會受到尊敬。

3、《職業心態》——工作就是生活，工作就是事業。當你習慣了這樣的思維時，你在工作時就會投入，投入就會使你富有熱情，而熱情將會使你變得活躍。一個員工要有所成長有所成就，就一定要把每一項工作都當成事業去做。