素質賽心得體會通用多篇

素質賽心得體會篇1

未成年人是祖國的未來，是中國特色社會主義事業的建設者和接班人。未成年人的健康成長關乎國運興衰、民族昌盛。高度重視下一代的教育和培養，努力提高未成年人的思想道德素質，是我們祖國曆來的優良傳統，也是黨和國家事業後繼有人的重要保證。而學校是育人的主陣地，作爲國小教師的我們，在未成年人思想道德建設中，承擔着教育主渠道的重任，所以，我們更要紮紮實實的學習相關理論，豐富自己的內涵，提高自身的素養。

國小時期是一個人道德品質形成和道德教育的關鍵時期。爲此，我們要整合各方面資源，以學校爲主導，密切聯繫學校、家庭、社會，在發揮家庭教育的特殊作用和利用好各類社會資源，爲未成年人健康成長服務的同時，

要充分發揮學校是未成年人思想道德教育的主渠道、主陣地、主課堂作用，切實把德育工作擺在素質教育的首位。要抓住學校教育這一主渠道，以尊重爲前提，以體驗爲途徑，以“從增強愛國情感做起，從確立遠大志向做起，從規範行爲習慣做起，從提高基本素質做起”爲主要內容，堅持“貼近實際，貼近生活，貼近未成年人”的原則，以求真務實的精神，推進未成年人思想道德建設。未成年人正處在長身體、長知識，世界觀、人生觀、價值觀逐漸形成的特殊階段，要堅持分層次有步驟地正面引導，

對小學生重點是規範其言行，培養其良好習慣;對中學生重點是加強愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義教育，引導他們樹立正確的理想信念，以及積極向上的世界觀、人生觀、價值觀。要按照實踐育人的要求，以體驗教育爲基本途徑，精心設計和組織開展內容鮮活、形式新穎，吸引力強的道德實踐活動，多用生動典型的事例，多用喜聞樂見的形式，多用疏導的方法、參與的方法、討論的方法，增強教育活動的吸引力和感召力，力求做到寓教於樂，寓教於學，寓教於知，

切實把德育工作做到學生的心裏去，不斷提高未成年人思想道德建設教育的針對性和實效性。此外，班主任是加強和改進未成年人思想道德建設教育的重要實施者，更要嚴格要求廣大班主任牢固樹立起“育人爲本、德育爲首、注重實效”的教育觀。“德高爲範”，教師只有先以德修身，才能真正做到爲人師表，達到言傳身教的效果。要認真落實國小生守則和日常行爲規範，建立國小生思想

道德行爲綜合考評制度，使學校德育教育進一步制度化、規範化。要切實減輕學生課業負擔，拓寬素質教育思路，組織好各種課外興趣小組，培養學生的創造意識和實踐能力，爲國小生的全面發展提供必要條件。

素質賽心得體會篇2

七月底，支行組織新老大學生在薊縣三實培訓基地進行了一次拓展訓練。此次拓展訓練給了我們一次鍛鍊自我、互相激勵的機會。我特別感謝參加拓展訓練的每一位同事，特別是我所在團隊的隊員。在大家的共同努力下，我們順利地完成了拓展訓練。此次拓展給我留下了一段美好難忘的記憶。

週六上午，三實培訓基地爲我們安排了動員大會。通過“破冰”等活動，教練激發了大家參加拓展訓練的激情。在教練的指導下，我們被分成了兩隊，分別完成團隊建設，包括推選隊長、隊副長、安全員、保潔員，確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗。在大家的共同努力下，我們完成裏了團隊建設。由我擔任隊長，我們的隊名是熱火隊，隊訓：熱火，熱火，拓展強者；隊歌：熱火隊就像一把火，熊熊火焰燃燒了我，熱火隊就像一把，熊熊火光照亮了我，我們最團結，我們最火熱，我們熱火隊是拓展的強者；隊微：中間是一個大大的人字兩邊是熊熊燃燒的火焰，恰好形成一個“火”字。我們熱火隊的團隊建設是通過全體隊員共同完成的，是我們集體智慧的結晶。在接下來的一天半時間裏，我們開始了拓展訓練的項目。每個拓展項目都給我很多啓發。我就其中的幾個項目談談自己的感受。

一、空中斷橋。

在八米高的高空，有一座沒有扶手的獨木橋，中間有一處斷裂。需要在保險帶的保護下，從中跳過去再跳回來（或者大步走過）。跨越一米多的寬度，對於身體健康的成年人來說簡直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在八米的高臺上，且是懸空的，那就是另外一回事了。這個項目讓我體會最深的是“克服心理障礙、勇於戰勝自我”的重要性。不要提早給自己設限，因爲一個人的潛力非常巨大的。也許在平常這種能力不會體現出來，但當特殊情況出現時，自身潛力就會在不知不覺中發揮出來。

二、鑽電網。

任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。能否在最短的時間裏，在信息不充分的條件下，既集思廣益，羣策羣力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策並加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。這還求求所有的隊員相互幫助，相互協作，相互信任。在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩紮穩打、踏踏實實，才能從容自如地做好每一件工作。

三、孤島求生。

在三個不同的島上，一個盲人島，一個啞巴島和一個珍珠島，要按照島上字條的說明來完成任務。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務後高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表公司的管理層，考驗他們如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司的中層，考驗他們如何領會上級指示，領導下級完成工作。盲人島代表公司的基層員工，考驗他們能否服從上級的安排，完成領導交待的任務。這個項目讓我體會到，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、需要領導有力、分工明確，需要彼此信任、理解和包容。

四、畢業牆。

牆高4 .2米，牆面光滑沒有一處可以抓的地方，要求全部人員必須攀登上去。4米多高的牆，僅憑一個人力量是無論如何也翻不過來。這個項目是對我們意志的考驗，更是對我們團隊合作精神的考驗。大家齊心協力，通過搭人牆的方式，最終越過畢業牆。這個項目給我很大啓發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上，就一定能克服困難。畢業牆驗證了“團結就是力量，衆力斷金”，同舟共濟的團隊精神在這個項目中得到了昇華。

雖然我們拓展訓練的時間短，項目不多，但每個項目的內涵及意義都與我們現實生活與工作有着最直接、最生動、最有說服力、最言簡意賅的寓意。從這些拓展項目中，我學到如何挑戰自我、激發潛能，如何有效分工、團隊協作，如何進行時間管理，如何領導、決策、執行、協作、步調一致等許多新思想、新知識、新理念、新方法。

素質賽心得體會篇3

拓展遊戲前準備好在兩棵樹之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭髮、衣襟）都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前透過的人，都務必重新來過。一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法透過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嚐試過去幾個同伴，雖然透過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫忙、有人監護，“抱、擡、託、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了“電網”。

給我的第一個素質拓展訓練心得是有很多事靠個人的力量根本無法完成，務必依靠羣衆的力量協同配合，這就是組建團隊的好處和價值。一個團隊成立時，必須要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。

大小不一的電網格子，有的十分小，象徵着不同的環境和艱難的條件。遊戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變遊戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，遊戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改善的過程，不斷尋找它的突破點。這個給我的第二個素質拓展訓練心得。

大的格子十分有限，我們不能讓瘦小的女生佔用大格子，務必留給身材高大的同伴。第三個素質拓展訓練心得是資源是有限的，務必學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。

拓展訓練組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有職責。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀於一旦。我們在“抱、擡、託、舉”的時候，都務必留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都務必在相互協作中善意提醒、彼此關注。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員羣策羣力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。這也是給我最深的一個素質拓展訓練心得。

素質賽心得體會篇4

我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。

早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓練的目的地——位於燕兒窩的飛鷹訓練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹，但是領導們卻說當晚上我們回去的時候將會是另一番風景。剛纔是自己不大相信，但之後事實現實的確如此。

經過四十分鐘的車程我們順利到達目的地了。在訓練營裏，我們通過教官的介紹，瞭解了今天的任務。很快我們便進入了正式的訓練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，並作出相應的動作來配合; 二是當聽到“準備好了沒”， 要迅速回答“時刻準備着”。在簡單的隊列練習與口號練習後，訓練營正式開始。

首先是總教官對我們進行訓話，讓我們知道來這裏的目的。之後是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人自我介紹完之後，我很榮幸的被選爲第二隊的隊長。之後我在副隊樑婷的協助下，和我們一起的20位隊員一起爲隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之後的5分鐘內大家各自發揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動感的隊旗在風中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。

拓展正式開始第一項是團隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然後將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此瞭解了，似乎也從這個環節中得到了不少啓示。有時候當我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那麼困難了;就算遇到困難也不要着急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然後再做決定，這樣才能更好的工作。之後我們也做了一些類似增強團隊協作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認識到集體的力量是多麼的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依託在集體之上，只有這樣才能做的好。

經過午餐及短暫的午間休息之後我們便進行下午的首個訓練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5 米高空手被反綁之後，背對大家才發現，要把自己完全交給別人是一項多麼難的事情。我們每個人在平常環境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多麼重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，纔敢把自己交給別人，你纔會勇敢的摔下去。這個項目中我充當了第一個吃螃蟹的人，因爲身爲隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功後，很多人都勇敢的完成了這個項目。當然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經過信任交流後很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因爲被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近。現在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間裏你卻能經歷一次心靈的洗禮與昇華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因爲你形單影隻，孤軍奮戰，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。

第三個項目是高空行走，這是一個團隊協作的項目，如果大家協作不好，就會有隊友出現危險或者很難通過這個挑戰。項目開始之前教官問我們這個隊伍全部完成要多久時間，我們斬釘截鐵的回答會在一個小時完成，教官對我們的回答很滿意，之後挑戰便開始了。首先

上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面爲她加油鼓勁，並牢牢抓住繩子，爲她提供較爲平坦的路的同時也爲她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰時，我們下面爆發了喝彩與歡呼聲，因爲她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰，我們都爲她高興。之後男生大部分都順利而且快速的完成這個任務，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰。挑戰結束後大家進行了交流，總結起來就是團隊的協作是十分重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協力，共同協作纔可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關，最終成功的。

最後一項也是讓我們大家難忘的就是勝利牆。面對4.2米高的求生牆，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的牆。而且這是真真正正的集體項目，就算最後只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想爲自己單位掙得榮譽。當然這個項目讓我們三位隊長有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間裏商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之後我們確定了90分鐘全部上去的挑戰時間。可是當比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由於有人不守規則，在爬牆過程中說話並作危險動作，我們被責令重新開始。身爲隊長的我們三人由於組織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐後便向大家深鞠躬，並說“求求你們遵守規則”直到大家都能遵守規則時結束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們願意接受這樣的懲罰，因爲我們領導的不夠好才造成這樣的結局。再我們完成一次又一次的懲罰之後，有很多人動容了，眼睛溼潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規則，請教官別再懲罰他們了”。之後在我們又完成了些懲罰之後我們便開始了又一次挑戰。這回挑戰或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因爲這個時候我們心中只有一個目標就是完成挑戰，沒有人計較得失;很多爬完的女生在下來之後爲剩下的男生加油，她們都是彼此手拉着手，含着眼淚在加油;站在牆上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰結束。當最後一位隊員別拉上畢業牆之後，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我爲自己是這個團隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規則的基礎上去完成我們的任務和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協力都能邁過去的，因爲我們是一直優秀的團隊。

最後，我依然想說：身爲這個集體中的一員我真的很榮幸，能認識這裏的每一個人都是我的福分，我願意與大家一起共事，爲這個集體，爲公司貢獻我的全部力量。

素質賽心得體會篇5

譚一談：有一位母親跟我分享說：“我覺得父母除了能決定給孩子生命外，其它的都決定不了，因爲他是一個人，他有思想，有行爲，父母不可能永遠跟着他，也不可能用自己的想法束縛他。”說的真好。這段話讓我想起來，在《素質教育在美國》這本書裏有意思接近的一段論述，摘部分下來給大家看看：

馬克思說：教育絕非單純的文化傳遞，教育之爲教育，正在於它是一種人格心靈的“喚醒”，這是教育的核心所在。

在一所國小的教室裏，一位老師問他的學生：“毛衣會產生熱量嗎？“孩子們紛紛舉手，回答說：”能。因爲冬天的時候，人們穿上毛衣就不會冷了“。老師笑着說：”好，我們現在來做個試驗，看看毛衣會不會產生熱量。”

就這樣，老師將溫度計給其中一個穿毛衣的孩子，讓她把毛衣脫下來，然後把溫度計放在毛衣裏。然後過了10分鐘，老師把溫度計拿出來，結果顯示溫度並沒有上升。有的孩子認爲可能是毛衣太少，而有的孩子認爲測量時間太短。爲了得出最後的結論，老師又找了幾件毛衣，然後疊加起來將溫度計包裹後，又放了很長時間。

然而，當老師把溫度計再次拿出來看時，溫度顯示還是沒有上升。最後，所有孩子都明白了毛衣本身並不能產生熱量，人之所以穿上不冷，是因爲它保持了人的體溫。在這裏，教師喚醒的是孩子的觀察能力和懷疑精神。

教育是一種喚醒，需要家長和老師的寬容，要給孩子一片自由探索的空間。順其自然地陶冶孩子的天性，細心呵護孩子的好奇心，讓孩子與家長或老師平等地對話。

所謂喚醒教育，就是建立在“以人爲本”基礎上的，促使人全面覺醒進而實現自我生命自由自覺建構的教育過程，具有生命性、意義性、立體性和過程性等特徵，是教育者喚醒學生內心深處的天賦理性和內生性力量，從而讓學生從矇昧中醒來。每一個學生猶如頑石中沉睡的獅子，需要教育者將其靈性和欲求喚醒。

其實，教育本身就是對人性、潛能的引導和喚醒，教育的目的不僅僅在於傳授或接納某種外在的、具體的知識或技能，而是要從人的生命深處喚起孩子沉睡的自我意識、生命意識，促使孩子價值觀、生命感、創造力的覺醒，以實現其自我生命意義的自由自覺建構。家長和老師要讓孩子浸潤在自由、寬鬆的幸福氛圍裏，沐浴在溫馨和博大的人性光輝中，而不是泯滅孩子純真的靈性、天性和個性。

一個孩子一個世界。讓我們以孩子爲本，以孩子的未來發展爲本，讓孩子在一個自由的空間馳騁。

素質賽心得體會篇6

思想道德素質教育是提高國小生綜合素質的基礎，在未成年人思想道德建設中，承擔着教育主渠道的重任，所以，我們更要紮紮實實的學習相關理論，豐富自己的內涵，提高自身的素養。

國小時期是一個人道德品質形成和道德教育的關鍵時期。爲此，我們要整合各方面資源，以學校爲主導，密切聯繫學校、家庭、社會，在發揮家庭教育的特殊作用和利用好各類社會資源，爲未成年人健康成長服務的同時，

要充分發揮學校是未成年人思想道德教育的主渠道、主陣地、主課堂作用，切實把德育工作擺在素質教育的首位。要抓住學校教育這一主渠道，以尊重爲前提，以體驗爲途徑，以“從增強愛國情感做起，從確立遠大志向做起，從規範行爲習慣做起，從提高基本素質做起”爲主要內容，堅持“貼近實際，貼近生活，貼近未成年人”的原則，以求真務實的精神，推進未成年人思想道德建設。未成年人正處在長身體、長知識，世界觀、人生觀、價值觀逐漸形成的特殊階段，要堅持分層次有步驟地正面引導，

對國小生重點是規範其言行，培養其良好習慣；對中學生重點是加強愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義教育，引導他們樹立正確的理想信念，以及積極向上的世界觀、人生觀、價值觀。要按照實踐育人的要求，以體驗教育爲基本途徑，精心設計和組織開展內容鮮活、形式新穎，吸引力強的道德實踐活動，多用生動典型的事例，多用喜聞樂見的形式，多用疏導的方法、參與的方法、討論的方法，增強教育活動的吸引力和感召力，力求做到寓教於樂，寓教於學，寓教於知，切實把德育工作做到學生的心裏去，不斷提高未成年人思想道德建設教育的針對性和實效性。

教師只有先以德修身，才能真正做到爲人師表，達到言傳身教的效果。要認真落實國小生守則和日常行爲規範，建立國小生思想道德行爲綜合考評制度，使學校德育教育進一步制度化、規範化。要切實減輕學生課業負擔，拓寬素質教育思路，組織好各種課外興趣活動小組，培養國小生的創造意識和實踐能力，爲國小生的全面發展提供必要條件。

素質賽心得體會篇7

20xx年4月10日，是我最值得銘記的日子，是我生命中最難忘的一天，我們學校組織全體教職工參加了一次前所未有的素質拓展訓練。這一天，我們用實際行動詮釋了新時代教師應具備的主動，合作，智慧，溝通，責任，欣賞，感恩和超越。雖然是短暫的一天，但讓我體會到成功的快樂和團隊的力量是無止境的，給予我的啓發和經驗更是一筆永久的財富。

在素質拓展中，我們每個人都是一個普通的，獨立的個體，不需要外界的幫助，也再沒有什麼職務頭銜，都要爲團隊的成功出謀劃策，一個人的成功也不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次素質拓展的過程中，隊員之間最關心的就是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作的精神發揮得淋漓盡致。

在“同舟共濟”這個活動中，每個組都是由9個成員組成，這個“舟”先是由4塊泡沫板組成，9個人都必須站在上面，並且保持10秒鐘纔算過關。然後去掉一半的泡沫板，9人同樣站在上面，同樣保持10秒鐘，最後再去掉一半，只剩下其中的一小塊。這三關都過了纔算圓滿完成任務。我們第一關很容易就完成了任務，可是到了第二關的時候，我們試了好幾次都沒有成功，站在裏頭的人，分別安排了高大的、強壯的、瘦弱的，隊員們有時候能同時站在上面，站在船上面，有些搖晃，不能保持10秒鐘，試了幾次，終於完成了。我們都露出了舒心的笑容。接下來是第三關，印象最深刻了。這個時候，其他隊都已經完成了任務，我們都有些着急了，這到底有什麼訣竅呢？隊員們都在思考着，討論着，都在獻計獻策。最後，隊員們安排我站在中間，我一隻腳穩穩地站在上面，另一隻腳擡起來，隊員們圍成一個圈，緊緊地抱着，不落下任何一個。我站在中間最能感覺到力度傾斜方向，當力度往一邊倒的時候，我站在中間往另外一邊加力，以保持力度的平衡性。“10、9、8、7、……1”終於我們都通過了這關。隊員們歡呼着，蹦跳着，是那麼的開心、快樂。快樂的同時，讓我想到在學生當中，也同樣可以開展這個活動，能讓學生體會到成功的快樂和團隊的力量。

在“我們都是一個人”活動中，如果沒有統一的指揮，團隊就會出現參差不齊，訓練項目也難以在短時間內取得成功。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要協調有序，速度保持一致。這樣我們的目標和任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。

在“真誠讚美”活動中，讓我們體會到去欣賞身邊的人和讚美身邊的人，在我們的生活中是多麼的重要。通過這次心與心的交流，更加拉近了我們之間的心理距離。

拓展折射人生。一天的訓練和每次活動後的交流，給我收穫頗豐，啓迪無窮。作爲新時代的教師，在今後的工作生活中，要不斷挑戰自我、超越自我，將自己融入到團隊中，將自己的所得運用到工作去，以積極樂觀的態度去面對自己的生活和工作；用感恩的心去面對生活；認真履行自己的職責，不爲失敗找藉口，只爲成功找方法；努力營造團隊良好的工作氛圍，努力工作，爭取更好的成績。

素質賽心得體會篇8

爲期兩天的拓展活動結束了，回顧在活動中的接受的磨練，感受頗多。

在這兩天的訓練裏，我們忘記了自己的年齡，忘記了自己的工作職位，我們共同的目標就是通過合作，增加對隊友們的彼此瞭解、信任，以最短的時間完成各個項目。這對於我們的項目中相互配合，互相支持的團隊精神，增加相互溝通與信息共享。

以下是本人蔘加這次戶外拓展活動簡單地發表意見:

1. 成功往往等待有準備的人，接到任務做事情的時候首先要花一點時間考慮用什麼方法能完成任務，哪一種方法是花最少的資源最快完成任務；

2.在任務實施的時，一定要注意團隊的合作精神，不要單純表現自己，夥伴間有代溝影響整個實施計劃；

3在任務實施過程中發現方向不對，一定要快速尋找新的實施方案。

在完成項目中暴露很多缺點：缺少創新忽略團隊合作，團隊在接到任務後領導未能帶領大家完成任務獲得好成績。在這次拓展活動中，令我深刻地體會到，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是合作精神，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。面對困難我們要冷靜、理智地做好詳細的計劃，工作分配到人，各司其職。

通過這次拓展活動，不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。在今後的工作中，我們要把拓展上學到的經驗運到用實際的工作中，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，纔會創造1+1>2的可能，我們的工作纔會一步步躍上新的臺階。