爲生存而戰的心得體會多篇

爲生存而戰的心得體會篇1

這學期的有野外生存體育課，在伴隨着兩天一夜天池峽谷的野外拉練的完成而宣告結束。在這一學期的體育課中，作爲研究生一年級的我能夠和大二的同學們一起上這門地質大學最具特色的精品課而感到高興和幸運。

在體育課上我們成立了“野草”隊一行九名成員，可能是因爲是學長的關係我很榮幸的被推舉爲隊長。這是一個團結向上的團隊，在各個隊員們身上我看到了激情、青春、團隊、個性、忠誠、活力等優秀品質，有點像幾年前剛踏入校園不久的自己，不過比那時的我更懂事一些。

在接下來的每週五上午的體育課上鄧軍文老師都給我們介紹新的知識，訓練和練習新的拓展技能。無論從課前的熱身還是各種實地指導訓練，鄧老師總是能充滿激情與活力的給我們上課，他那認真負責不厭其煩的治學態度及積極樂觀的可能這是這野外生存課最需要的，也是他想潛移默化傳受給我們的人生態度。

在學校的體育課上老師給我們講了各種野外生存課所需要的技能及各種裝備的選擇及應用。首先需要有強健的體魄這是生存的基本保要證，其實要具備一些基本的生存技能這能讓人在嚴酷的環境中更容易的度過，最後就是要養成良好的心理素質這往往是在極端條件下決定生存與否的關鍵。以上三點我認爲是貫徹整個體育課學習的主旨，各種各樣的訓練及活動是圍繞以上三點來展開的。野外生存課也像一般體育課一樣都要進行學生各項體育測試如跳繩、50米短跑、1000米及2400米長跑、肺活量、鉛球等，同時還進行了特有的如齊心協力、大河之舞等團隊測試項目。但是最能體現這門課特色的還是各種拓展項目的訓練及最終的野外拉練。在期間我們的“野草”團隊在老師的帶領下從基本功學起，最初是各種繩的綁法從“步林節”到“雙八字節”然後就是熟練攀巖的“五步”保護法及其他保護技能。在課上與課下我們團隊在老師的指導下每個成員都認真完成了巖降、攀巖、翻越障礙網、斷橋、空中抓杆等基本野外項目。在這些訓練過程中很多都是第一次嘗試，在一些自己之前認爲恐懼的地方大家成功的戰勝了內心的恐懼。作爲我自己回想起來也覺得心緒難平靜，在高空上做各種動作安全只是繫於一根繩上的情況下我完成了看似很恐怖的事情，這是很值得回味和驕傲的事情，因爲我戰勝了自己內心的害怕和不安。雖然也有遺憾的地方，但是我更確定了一件事情：專注於自己要完成的事，時刻告誡自己我能夠做到然後就去做那麼結果就會是和自己想法一樣;假設對自己有所懷疑，沒做之前就想到失敗的情況那麼就會越想越怕越怕越不敢去做，結果是可想而知的。

這次體育課最後一項也就是最讓學員期待的一項就是爲期兩天一夜的野外實地生存實習。這要求我們第一次在戶外的帳篷中過夜，同時自己解決一頓晚餐。整個拉練過程中我們以團隊的形式完成了“天池峽谷”的登光明頂預熱活動、自己製備出了威力強大的弓箭、完成了驚心動魄的40米高的懸崖巖降、體驗了實地攀巖的艱辛與樂趣、自己搭建了自己的帳篷、自己生火解決了晚餐問題、在寒冷與狂風大作的山谷中度過了興奮與緊張的一夜、最後成功的完成了海拔1000米高的原始樹林的深度穿越。這次野外拉練讓我心情激動同時又精神寧靜，它所帶給自己的影響將會被慢慢淡化，但是美好的回憶將會永遠存在腦海中。

本學期的體育課在戀戀不捨中結束了，最後想感謝鄧老師對整個課程所付出的辛苦和熱情使得我收穫了一個美好而難忘了回憶。同時也感謝我的“野草”團隊，是你們讓這次課程繽紛多彩，讓這些日子充滿了樂趣!

爲生存而戰的心得體會篇2

這個週末，在體育老師的率領下，我們開展了兩天的野外生存活動，也是一次野外露營，我們做了很多不平凡的事情。我們在老師的帶領下，咬緊牙關，衝向目的地，中途沒有放棄的隊員。團隊利益高於一切。我們顧及身邊的隊員，我們也獲得了同樣的關愛。

爲期兩天的野外生存活動結束了，但活動中與大家建立的友誼是永恆的，對我們的啓迪是長期的，對自己的人生也是有深遠意義的。講述一下自己的野外生存活動的經歷，同時總結自己幾點膚淺的心得體會，與大家相互交流，共勉提高。

週六上午八點，我們在餐廳門口集合，開始了我們的活動。老師給我們說了路線，說了一些注意事項，整理好了裝備。然後，我們開始以單個隊出發了，時間是九點整......

快到中午的時候，我們隊還在繼續趕路，我們到了接近目的地的一個站——定遠鎮。就在那個時候，我們開始了我們的午餐，大約一個小時吧，我們又開使行程.....大約在十二點半，我們到達了第二個目的地——景區腳下，我們驕傲、我們自豪，我們爲我們的努力，意志而感到驕傲自豪。然後我們開始去我們的目的地——景區門口（紮營地）。

大概一點多，我們纔到達目的地。到一點半的時候，其他幾個隊也都到了。然後，我們就開始了我們的第一堂野外訓練課，由景區內的教練帶我們做幾個高空訓練。我們隊的第一個訓練[科目是，高空1.2米間隔的跳躍，剛開始誰都很害怕，但到最後我們組的成員都成功的完成了訓練。接下來的第二個訓練科目是高空獨木橋行走，此時，天已經在下雨，而且越下越大，但我們還是成功的完成了訓練。高空科目訓練完後，我們就在老師的帶領下，在營地胖比比安完了一會兒遊戲。

週日，我們早上六點半開始起牀，做飯。取水的地方就在營地的旁邊。吃完飯後，我們開始啓程——登山。已經八點半，準備好，我們又開使返程了，領隊人說從好漢坡那裏下，途經牯嶺鎮（廬山上的）。四點半的時候，我們回到了學校......

總結自己的體會，除了具備野外生存的必備知識，更需要強健的體魄，培養強烈的競爭意識---爲自己制定目標，發揮最大潛力到達目的地。

在訓練過程中，建立了一份友誼。與夥伴們由陌生到熟悉，由熟悉到熟知，加深了彼此間的交流與溝通，在特定的場景中，建立了一種特殊的情誼。“烈焰”隊作爲一個臨時的團隊雖已完成使命，但隊名、隊號、隊歌等都將是我們每個隊員永遠的精神財富，團結協作的精神將永遠幫助我們共同進步，我們的友誼地久天長。

在穿越過程中，發現自我，認知自我，切身體會到野外露營確實是一項很有意義的活動，在克服一個又一個的困難後，我再次深深地體會到痛快的真正含義，沒有痛，就沒有快，沒有苦，就沒有樂。在這短短的兩天中，與夥伴們一起登山、穿越叢林、搭建帳篷、等等。這一切，雖然充滿艱辛、挑戰，卻在痛苦中享受到了少有的快樂，那荊棘的叢林、崎嶇的山路、又溼又滑的山坡、你前我後的“幫助”情景，都深深地印在我的心中，成爲令人回味良久的精彩記憶。通過這次野外生存活動，讓我真正明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，深深地體會到，任何成功都離不開堅強的毅力、堅定的信念。今後，我將努力利用各種機會進一步磨鍊自己的意志，堅定自己的信念，更好地接受人生路上的各種考驗和挑戰。

人生道路就好比這次行程，到處充滿坎坷、荊棘。我必須堅定自己的信念，朝向自己的人生目標邁進。纔不會“掉隊”被別人摔在後面。前方是光明大道，我一定會踏踏實實的走向它。

爲生存而戰的心得體會篇3

“存鷹之心於高遠，取鷹之志而凌雲，習鷹之性以涉險，融鷹之神在山巔”。北大山鷹社這幾句話可以勾起人們對戶外的嚮往。但是探險不是冒險，在野外安全永遠是第一位的。沒有安全的項目是不能去冒險的。

20xx年11月3日到4日這兩天，我很高興也很樂意參加了成都體育學院05旅遊管理班開展的野外生存課程，在這短短的兩天中，我們不但玩得開心，而且也從中學到很多東西。在野外，我們不像在家和學校，可以說是困難重重，沒有什麼東西是現成的，都需要我們自己去動手，去克服。就拿我們平時所用的每一樣物品，在野外是找不到的。這首先得要求我們事先得準備好一些東西，如野外用的飲食，用品，當然還有吃苦耐勞的心理準備。我們所榮幸的是學校爲我們提供了野營用具。然後，既然是叫野外生存那麼這些東西不可能也不可以用車子載過去。這就是我們去第一個項目——負重徒步行軍，既然要在外面生活，那麼可以想象東西不少，有團隊用具，個人用品，衣服，還有食物。所以這就要求裝包的時候就得合理地裝，這樣便於行走。課程開始後大家既興奮同時也在默默的告訴自己，這不是出來玩的，這是在上課，就得必須完成任務，所以大家是在既緊張而又輕鬆的前提下進行的。經過兩個多小時的行走，我們到達營地，所以我們就進行下一個項目，紮營。

紮營是一個非常重要的環節，這是因爲我們接下來的大部分時間都要在營地度過，而且如果營地沒有紮好，那麼下面的項目都可能要受到影響，所以，在搭每一個帳篷的時候都得認真檢查地面，還得注意排水情況，因爲大家不想在一個凸凹不平的地上睡覺或者半夜被水淹沒。而且基本上所有的操作過程都得乾淨利落，最好既有速度又有質量。因爲野外的每一分鐘都是很重要的，誰也不會知道馬上會有什麼事情發生。在野外什麼事情都有可能發生。所以爭取時間也是十分必要的。差不多與搭帳篷的同時，我們一組的另外一隊組員已經開始搭臺弄竈，準備晚飯，雖然時間還早但是那麼多的鍋瓢碗沾和蔬菜等得先洗滌一下也不是什麼輕鬆活，好在我們的組員真是多才多藝，什麼事情都顯得那麼的老成，且在有序不亂的進行着，因爲我們所到的地方是都江堰虹口自然保護區，所以燃料是不能破壞植被的，因爲每個戶外愛好者也是環境保護者。當然我們是不會因爲這樣而餓肚子的，因爲學校已經爲我們每個小組準備好了燃氣竈。將近傍晚的時候，我們決定開火，爲了有個好的氣氛我們決定讓組長親自開火，畢竟我們是一個團對，營造一個良好的團對文化至關重要。果然沒有多久。我們的十幾個菜就在我們有着高超櫥技的同學手中產生了。我們終於克服了困難，在野外飽用了我們的第一餐。

接下來進行的是篝火晚會，雖然沒有明亮的燈光，沒有響亮的音響和麥克風，但是大家的歌聲同樣的優美和響亮，雖然天氣有點冷，但這也絲毫不減大家的熱情。大家無拘無素，載歌載舞的盡清歡呼，直到晚間十點多才依依不捨的回到自己的帳篷。在晚會中我深深的感到我們大家是那樣的親切和團結。晚會後我們幾個人聚在一起聊了一會只有就在溫暖的帳篷裏度過了野外的一晚。

清晨剛開始儘管氣溫很低，大家又開始忙碌了，準備早餐，收拾東西。井然有序。用過早餐後，我們馬上進行下一個項目，也是所有活動中最刺激的一個項目——速降。要求從26米高的懸崖頂端速降下來，這是對自己心理的一大挑戰，同時也是我明白，野外不只要戰勝自然，還要戰勝自己。克服恐懼，你自己也才能生存。儘管，速降的懸崖只有26米，但人生的懸崖遠遠高於它。

速降回來激動還沒有平靜，又得馬上準備午飯，這也是整個課程的最後一餐，儘管時間有點倉促，但是我們的午餐還是保值保量的完成，還是那樣的豐盛，用餐後，我們開始撤營，那麼多東西又得裝回包裏可不是輕鬆的事，之後我們順着來路返回，經過兩個半小時，也就是下午4點多，我們到達指定的位置，經過兩個小時的車程。我們到達學校。完成了這次既刺激又長知識的有意思的課程。

經過這次特殊課程的洗禮，使我有了一些新的知識，我不但瞭解且掌握了一些野外生存的知識，而且也磨練了自己，還增進了我們之間的友愛的團結。

探險不是冒險，安全永遠是第一的，野外更是如此。同時在野外，大家團結協助是至關重要的，靠個人的力量是有限的。所以有一個好的團對是必要的，現實中也是這樣，一個人能走多遠關鍵是與誰同行。在日益強調團隊文化的今天，樹立團隊意識是十分重要的。另外我們很多時候不敢努力的去挑戰那是因爲我們沒有克服自己的心理障礙，人有時候最大的敵人就是自己。所以要戰勝困難得首先戰勝自己。

在複雜多變的野外，生存技巧的掌握是相當重要的，在野外，不管是野營，路餐，行走，都不同程度的存在着不確定因素，可以說他們在時時威脅着我們，這就要求我們得處處小心，事事小心。儘量避免不利事情的發生。同時提高警惕可以預防危險的發生。但是，很多時候不是那麼的順心，所以處理問題也是我們學習的重點，在野外，經常會發生的一些肌肉拉傷，扭傷，跌傷等等傷害，沒有點急救及常見損傷處理技術是不行的，要求我們必須是自己的生活顧問，確保自己能在野外自如生存。

儘管這次課只有短暫的兩天時間，但是我們學到了很多以後受益非淺的知識，在這裏，感謝我們的學校和老師們的用心良苦。感謝同學們的合作!謝謝你們!

爲生存而戰的心得體會篇4

在這次的實踐過程當中，我學到了很多，也感受到了在學校裏面所沒能感受到的東西，體會到了工作的艱辛，也更加的珍惜現在自己生活的寶貴，儘管自己在假期的實踐是與自己的專業相對口的，但是自己卻在工作上也感受到了一定的困難，我一直都覺得自己的專業知識還算紮實，通過這次的工作也讓我瞭解到了自己身上很多的不足，儘管遭受到了一定的挫折，但是我也在難題當中成長了許多，不管是在學習上還是在思想上，都有了之前截然不同的想法。

這次實踐，我來到了__公司，成爲了一名助理，開始了自己從未有過的體驗，對於自己而言這次新奇的體驗也讓我感到無比的好奇和期待，自己滿懷期待和激動進入到了自己的工作當中，我按照自己在學校所學習到的理論知識，一點點的去完成自己的工作，在工作上也會盡可能的將實踐與理論結合，找到一個屬於自己的工作方式，我很想要去努力的做好自己的工作，但是無奈的是自己的能力也有限，在工作的過程當中我也遇到了很多的難題，遭受到了從未有過的打擊，但是自己內心骨子裏的倔強也讓我感到無比的不甘心，我深知實踐的重要，所以我也希望自己藉此機會，可以更好的完善自己的能力。

首先我從自己基礎的東西開始學起，重新開始，無論自己之前在學習上的成績是怎樣的，我也都重新的開始學習自己的專業的知識，實踐和理論的學習也相差很多，在實踐的過程當中我也學會了很多，不管是專業上的知識，還是實踐當中的技能，我都在這短短的一個假期的實踐當中學習到了很多，隨着自己對工作的熟練，我也開始慢慢的融入到公司和工作上，一點一點謹慎細緻的去開展自己的工作，保證自己工作的準確無誤。隨着時間的過去，我也收穫到了比學校還多的知識，我也很感謝這次寶貴的機會，這次特殊的實踐也將會成爲我這一身最爲重要和寶貴的經驗。

短短几個月的假期，讓我學到的卻比學校所學到的東西還多，我也會將這份美好的回憶，可貴的經驗藏在心底，這段時間的實踐也讓我對自己的責任有了重新的認識，讓我開始成熟的承擔自己應盡的義務，儘管感到非常的辛苦，但是我在現在感到再苦再累都是值得的，至少他讓我更加的成熟，成長了很多，也得到了很大的提升

爲生存而戰的心得體會篇5

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以爲自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。

在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在畢業以後能真真正正走入社會，能夠適應社會的千變萬化，並且可以在生活和工作中很好的處理各方面的問題，我利用假期時間，在家旁邊的二中裏開始了我的假期實踐。

實踐，就是把我們在學校所學到的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學習不實踐，那麼所學就等於零。理論應該與實踐相結合。而另一方面，實踐可以爲以後找工作打下基礎。通過這段時間的實習，我學到了一些在課堂上學不到的東西。因爲在這裏身處的環境不同，所接觸的人與事也不相同，從中學到的東西自然就不一樣了。要學會在實踐中學習，從學習中實踐。而且現在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日益變化，天天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了。中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就回越高。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷的從生活中、實踐中學到其他的知識，不斷的從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己、表現自己，取得勝利。

在實習的這段時間內，我在學校充分感受着工作的氛圍，而這些都是在學校學習時無法感受到的。並且在很都時候，我都要做一些工作以外的事情，像打掃辦公室之類的。在學校學習時，或許會有人安排你今天該做些什麼，明天該做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自己自覺的去學、去做，而且要儘自己的努力做到最好，因爲一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍。究竟學校是學習的場所，每個人都會爲了獲得更高的成績而努力。而現在這裏雖說也是學校，但性質變了，每個人都在爲了獲得更高的職位，更好的待遇而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎麼樣做人，以提高自己的能力!記得老師曾經說過大學就是一個小社會，但我總是覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠。儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而一旦走入社會，要接觸各種各樣的同事，上司，關係複雜，需要你去面對你從未面對過的一切。記得有次看見一則報道，說是現在大學生就業的一個突出問題就是學生的實際應用能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次的實踐中，這一點我是感受頗深。

在學校，理論的學習很多，而且的多方面的，可以說是面面俱到的;而在實際工作中，可能會碰到書本上沒有學過的，也可能是學過的根本就沒有用上。有時候我會覺得似乎要用的學的不多，也不太精;而不用的倒是學了許多。這是社會與學校教育脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生活不像踏入社會，但是總算是社會的一部分，這是不可否認的事實。但是也要感謝老師孜孜不倦的教導，有些問題有了在課堂上的認真消化，再加上平時的作業補充，我有了更多的知識去應付工作上的各種問題。做爲一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情。這就意味着大學生要主義到社會實踐，社會實踐必不可少。究竟，2年只後，我已經不再是一名大學生，而是社會中的一分子，要與社會交流，爲社會做貢獻。

只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，爲了鍛鍊自己成爲一名合格的，對社會有用的人才，選擇了師範類專業的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分佔主體，而我自己對專業知識也內容能把握，本以爲到了社會實踐應該應付得來，但是在實踐裏並沒想象中那麼輕易。平時在學校，作業寫錯了改一改就可以交上去了，但是在這裏，出了錯就意味着在學生面前丟臉，更無法在日後的教學中樹立威信。這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校裏可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這裏更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要非凡小心謹慎，而且一旦出錯並不是像在學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，但這裏是絕對不會這麼輕鬆的。心得體會

很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在學校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，爲的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力把握專業知識，明天才能更好地爲社會服務。

爲生存而戰的心得體會篇6

短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然爲之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上黑豹突擊隊和亮劍隊的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了成功與失敗；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。項目已經結束、思考永不停步，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。

二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一隻商船被德國軍隊的炮火擊中，船在半小時後將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船隻趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……

這是今年11月5日，雙環公司員工在廣州笑翻天樂園進行拓展訓練時接受到的一個任務。天公不作美，全天下着雨，整個揚州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻組成一個領導小組，幾位有經驗的同事就開始策劃安排翻越的順序，細化到每一個人，以及最後一個人的翻越方案，緊接着出現了肩踩肩、人壘人，齊心協力、攻堅破難的激烈壯觀場面。這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘。

面對4米高的畢業牆，絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個牆，但是集體的力量卻很大，在教練的指導下，我們39人終於越過了這個求生牆。這個原本以爲根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結爲核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自爲政中浪費精力，到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在求生牆遊戲中，誰先上，誰後上，哪個隊友最後上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣纔會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作爲團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心纔會將團隊或公司的工作作爲自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，纔會創造1+1>2的可能，我們的工作纔會一步步躍上更新的臺階。

通過這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時日仔細梳理，尚需在今後的工作中去更加深刻地體會。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。

就像我們的餐前一支歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更爲廣闊的工作環境，只要我們帶着四個凡事和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！

爲生存而戰的心得體會篇7

我很榮幸參加了有公司營銷部組織的爲期三天的野外生存拓展訓練，從第一天的匍匐前進，25公里緊急行軍，露宿軍營，到第二天徒步攀登荒山懸巖，以及第三天的越獄遊戲，心靈淨化。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現總結感想如下：

一，沒有不可能，堅持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對於我來說簡直是不敢相信，因爲平時跑業務最多7，8公里就感覺非常的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不可能完成，但是通過自己堅持在堅持，當時心裏就一個信念，一定不能落對，一定要到達目的地，到最後把不可能變成了可能，完成了最終的.目標。

工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務後，都感覺不可能完成，正是由於這種消極怠慢的思想，如果你調整好心態要有一定要完成任務的信念，通過自己的努力，突破自己的極限，也許真的我們就把不可能變成了可能，完成了自己最終的目標!

二，要有團隊精神，我們不是一個人在戰鬥，我們是一個集體，現在不是個人英雄主義年代，不能只顧自己，不顧別人，要樂於奉獻，我們整個東風油品這個團隊也是這樣，我身爲團隊成員的一份子，要盡職盡責的做好自己的本職工作的同時，也要考慮整個公司的戰略規劃，要同心齊力，同舟共濟，共同發展進步，不能獨樹一幟，要全面開花，才能達到最佳的效果!

三，要敢於承擔責任，在本次的拓展中可能由於某個人的一點過錯，會給我們整個團隊帶來很大的懲罰，但我們毫無怨言，勇於承擔，因爲他是我們團隊的一份子，工作中也是這樣，不能一出現問題，都相互推諉，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找問題出在哪裏，不去找解決問題的辦法，到最後還是沒有結果，所以以後我們一定要學會承擔責任，不但要承擔自己的過錯，更要承擔你的下屬，你的團隊成員的過錯，只有這樣我們才能減少避免犯錯，才能使整個團隊更加的強大，才能使我們有更大的進步!

四，要有樂於奉獻的精神，在此次拓展當中我們在做越獄遊戲時候，我們的戰友爲了我們整個團隊能夠安全順利的全部越獄成功，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們無數次的踐踏，我們這些最親愛的戰友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由於他們的這種樂於奉獻，大功無私的精神，才能我們在兩次失敗後，最終全部越獄成功，我們的這些戰友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點委屈，正是他們的這種樂於奉獻，成就了我們整個團隊，結合我們東風油品集團這個大的家庭，也是這樣的。

我們每個員工都要把自己當成爲自己家庭的一份子，要爲這個大家庭做出自己的貢獻，做出自己的努力，要樂於奉獻，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建設好，只有我們東風油品這個大家庭發展了強大的了，才能成就我們的每個人的小家庭，所以我們大家要在以後的學習工作中一定要，敢於擔當，樂於奉獻，要發揚這種大公無私的精神，努力爲公司的發展做出自己應有的貢獻!

五 ，要有一顆感恩的心，我們從出生到成長，到參加工作，都經歷了豐富的人生經歷，所以我們要有一顆感恩的心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養育了我們，教育了我們，給予我們無限的關愛，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學，朋友，夥伴，感恩在我們人生中幫助過我們的人，還要感謝我們的公司，領導，是他們給我們提供了一個發展的平臺，還有感恩我們的競爭對手，是他們讓我們發展，進步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生!

以上是本人拓展訓練的感悟，我保證在以後的工作中全力以赴，樂於奉獻，敢於承擔，保持強烈的團隊意識，以一個全新的李寧出現在大家的面前，希望各位領導監督指導!

爲生存而戰的心得體會篇8

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鑽研一個問題，沒有什麼好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛鍊，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖着疲憊不堪的身子回來，也許每天都要爲了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要爲了明日的採訪做着準備，但我們是快樂的。不再是不爲浮雲遮眼之勢，更在一覽衆山之軀。

我們實踐，我們快樂。作爲實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的佈置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉；百事舉矣，則富強不足謀也。”每個人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻着自己，以追求對大學生村官的深入調查爲目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關心着對方，真正做到了團結，奮進。有激動，有感動，有觸動。

不論第一天大家爲了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外採訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸溼全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日誌，總結全天，爲明日準備到深夜。每天的採訪，吃飯，採訪，總結，休息，成爲了我們的主線，每天奔波於鄉村城鎮的各個小巷街頭，我們詢問着，調查着，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬於我們，屬於我們這個時代的真諦。只因爲我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收穫，我們快樂。

在對大學生村官的調查實踐中，我們感受到了村裏的建設，這裏有孩子，農民，村幹部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受着這份簡單，經過我們的採訪，知道了村裏創業的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因爲，我們的村在不斷的改善爲更好的生活而努力。或許，我們的實踐不能反應村裏的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有着一些需要幫助，建設的村鎮，我們的實踐活動受到中國高郵網，郭集網，高郵信息報，揚州日報晚報的關注。爲自己爲一名南大學子感到自豪。

實踐活動結束了，每個人在思考着這幾天發生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮鬥，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮的時候，才真正明白，什麼是奮鬥，什麼是團結，什麼是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。