近視防控宣傳教育月心得體會多篇
近視防控宣傳教育月心得體會有哪些?當個近視眼真不好,煩惱一溜煙都來找你,你要是不開門,那它就一直敲,一開門,從此別想安寧了。共同閱讀近視防控宣傳教育月心得體會7篇,請您閱讀!
近視防控宣傳教育月心得體會1
我原來眼睛又黑又亮,鄰居都說我的眼睛漂亮。可是自從三年級那年暑假,我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數就像火箭一樣瘋長,終於架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的,可卻是煩惱多多啊!
一天早晨起來發現爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手,豐衣足食啊!我燒了一鍋開水,煮了一袋方便麪。過了一會面好了,我把面往碗裏倒的時候。頓時,一陣熱浪襲來,眼鏡上一層白霧,我一不小心,把手伸進了湯碗裏。“啊;,一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對着水龍頭衝,還是不行。我的手快變成燒豬蹄了,又紅又腫,早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!
到了學校更是糟糕。“唉呀!你怎麼變成田雞了呀!,什麼田雞我丈二和尚摸不着頭腦。“什麼田雞你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話,全班鬨笑。還有一個同學竟說:“四隻眼睛挺好的,看的更清楚,對吧?”我氣極了,說道:“請尊重別人。”“你值得我們尊重嗎?田雞是沒有人尊重的。”哈哈哈!同學們放聲大笑。我感到無地自容,眼淚嘩嘩地流了下來。
每次走在街上,我總被別的家長當教育例子。“你看那個大姐姐,就是天天不愛護眼睛導致的。你也想學她,多難看啊!”我又傷心又尷尬,恨不得找地縫鑽進去。
當個近視眼真不好,煩惱一溜煙都來找你,你要是不開門,那它就一直敲,一開門,從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊!我討厭當近視眼!
近視防控宣傳教育月心得體會2
說起近視,想必人人都不陌生。不知怎麼的“近視大仙”在前一段時間找到了我;於是乎,看遠處的東西很模糊,並伴有重影。於是,我被老媽拽進了醫院——檢查視力。
不一會兒,態度和藹的醫生阿姨就把檢查結果拿出來了:左眼近視205°,右眼近視200°,並伴有輕度散光。屬於輕度近視中的重度近視。醫生說可以配眼鏡,只是在上課時候帶。仔細一想醫生的話也挺有道理的,配就配吧。
一開始我還以爲“眼鏡族”有多好呢;可是經過一段時間後,我改變了想法。
先說上課時戴眼鏡吧,一節課下來,眼睛又酸又痛,鼻樑還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了,眼球就會向裏凹陷,最後落得“雙眼平平”!悲!長時間戴眼鏡眼睛會發酸。更可怕的是:戴眼鏡時間過長摘下眼鏡,原先看清楚的字現在也看不清楚了。得需要很長一段時間才能調節過來。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。
還有一次,由於粗細大意,收拾書包的時候竟把眼睛落在家裏了,直到到了學校才發現忘帶眼鏡了,但爲時已晚。;只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體,否則上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作對似的,老師偏偏用多媒體來讓我們做題,而且上面的字又很小,後果可想而知。
又經過很多事情讓我厭惡近視,後悔沒好好保護眼睛。
現在挽救的辦法只有一個:好好保護眼睛。
近視防控宣傳教育月心得體會3
上午的天空萬里無雲,非常晴朗,太陽公公笑眯眯的掛在天空笑。
小明放學了,他手裏拿着一本書走在回家的路上,盯着書邊走邊看,到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。
小明可捨不得放下手裏的書,他自言自語的說:“這書太好看了,我還要看會。”於是小明把書放在桌子旁邊,一邊吃飯一邊看書,看到精彩的.地方還哈哈大笑起來。飯吃完了還是捨不得放下手裏的書。
午休時間到了,可小明還是捨不得放下書,於是他拿着書躺在牀上津津有味的看起來。結果,小明醒來後眼前有點模糊,揉揉眼睛,還是很模糊,看不清楚。小明急的喊起來:“爸爸、媽媽你們快來呀,我看不清了。”
爸爸趕緊帶着小明來到醫院,醫生仔細的檢查後說:“現在需要測一下你的視力。"醫生指着視力表,小明眯起眼,伸長脖子踮起腳尖,左看右看,就是看不清。。檢查完醫生對小明說:“小朋友你近視了,得配近視鏡。”
喜歡看書是好習慣,但是小明看書姿勢不正確,得了近視眼大家可不要學小明呀!
近視防控宣傳教育月心得體會4
誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸,宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病後,那厚厚的眼鏡片,像什麼似的,顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質。
那麼怎樣才能保護好自己的眼睛,預防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢,同學們每天都要讀書寫字,有的人寫字時,下巴擱在桌上,肩膀歪着,眼睛恨不得鑽到紙裏去,這樣眼睛爲了調節合適的`距離,使肌肉得不到放鬆,晶狀體凸度增大,長久之下,睫狀體內的肌肉得不到放鬆,變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態,因此,眼睛就會看不清遠處的東西,所以,我們一定要使用正確的用眼姿勢,眼與書的距離要保持33釐米左右,千萬不能躺着或走着看書喲!
其次要注意合適的光線,簡單的說,就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經歷過。
還有就是要注意勞逸結合,看書一小時後,就要向遠方眺望一會,看看綠色的田野,一幢幢的樓房,以此來緩解一下眼睛的疲勞,千萬不可立即看電視。
眼睛是寶貴的,如同我們的生命,我們一定要愛護它。眼睛是心靈的窗戶,它展示着一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預防近視,讓你的心靈之窗永遠明亮。
近視防控宣傳教育月心得體會5
六年級上半學期,我的眼睛看什麼東西都開始模糊,媽媽發現情況不對,趕緊帶着我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道,一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視後,我的煩惱可增加了不少。
雖然配上了眼鏡,但是在學校上課的時候還是有點看不清。同學們,把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上,字體要端正......老師的話音剛落,同學們都迅速低下頭來,開始奮筆疾書了,而我卻因爲看不清楚黑板上的字,只能十分尷尬地傻坐着。教室裏安靜極了,連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室後面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響着,讓人好不心慌。
同學們快抄完了,而我卻一個字也沒寫,可這又有什麼辦法呢?唉!只能等別人寫完照着他們的語文書抄了。
我坐在位置上無奈地等啊等!終於,我斜後方的同學抄完了,我就像看見了救星一樣,連忙說道:你借我抄抄。給。同學大方地把她的語文書遞給我,我這才鬆了一口氣。
可我才抄寫幾行,下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話,同學們幾乎都跑出去玩了,只有我還在埋頭狂寫。
啊,可寫完了。經過幾分鐘的奮鬥,終於寫完了。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所,可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動,沒辦法,只好再憋一節課了。唉!都是因爲近視,讓我下課還得留在教室裏寫作業,那滋味可真不爽。
近視,近視,請你趕快離開,我不喜歡你!
近視防控宣傳教育月心得體會6
小時候,爸爸媽媽經常對我說:“近視眼的滋味可不好受,你一定要保護好自己的`眼睛啊!”可我總是不把爸媽的話放在心上。
直到有一天,我正在看電視,看着看着忽然感到眼睛有點癢,可我沒有在意,以爲用手揉一揉就過去了。可是,我不揉還好,一揉眼睛就變得又痛又癢了!唉!我只好搬來“救兵”——媽媽。媽媽一看,急忙帶我去醫院檢查。誰知道,不查不知道,一查嚇一跳,我的眼睛竟然近視了。媽媽看着我生氣地說:“唉!我和你爸爸天天叫你保護好眼睛,你偏不聽,這下可好,眼睛近視了吧!”聽着媽媽的話,我也愣住了,我近視了,心裏面有點後悔,誰讓我平時不愛護自己的眼睛,不聽爸媽的話呢。
眼睛近視,煩惱也隨之而來了,上課時,我雖然坐在第一排,但有時候還是看不清黑板上老師寫的字。在家裏,我連電視上的字都看的模模糊糊的,有時候還會把牆上的釘子看成了蒼蠅和蚊子。在熱鬧的大街上,我還經常認錯人,感到十分不好意思……
眼睛是我們心靈的窗口,窗口模糊了,就看不清這個多姿多彩的世界了!我以我的經歷告訴大家,近視的滋味確實不好受,我們大家一定要保護好自己的眼睛,保護好心靈的窗口。少玩電腦、少看電視、多做眼睛保健操,這樣,我們的眼睛纔不會受到傷害!
近視防控宣傳教育月心得體會7
近視已成爲中小學生中的普遍現象。就以我們班爲例,近視的同學佔到全班人數的一半左右。很不幸,我也成爲了近視隊伍中的一員。
近視真的是一件很令人煩惱的事!
有一次,我上學就要遲到了。於是,我背起書包拔腿就跑。結果,我忘了拿那該死的眼鏡。到了學校,我才發現。回家拿吧,時間又來不及,不回去拿吧,我又看不清楚。唉!進退兩難。最終,我只好稀裏糊塗的聽了半天課,老師寫在黑板上的字,我一個也沒看清楚,只好抄同桌的筆記。可是,老師卻批評我上課不專心。唉,我可真是啞巴吃黃連——有苦說不出!
由於媽媽的反對,我只有在上學、看書、看電視時,才能帶眼鏡。有的時候,我走在大街上,突然有人衝我招手,向我打招呼,我不知道是什麼人(因爲我近視了,看不清楚)。於是,便埋頭走自己的路,對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什麼,要是遇到一個不知道的人o他肯定會以爲我目中無人、妄自尊大。真是跳進黃河也洗不清。
近視爲我的學習和生活都帶來了很大的煩惱。早知道,我就不會長時間看書;早知道,我就不會長時間看電視;早知道,我就會養成良好的用眼習慣;早知道,我就會……唉,早知如此,何必當初呢!現在後悔也來不及了。假如上天再給我一次機會,我一定會好好保護我的眼睛。
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