認識底和高心得體會推薦多篇

認識底和高心得體會篇1

中國夢，是近14億中國人共同的夢想；步入小康社會，是20__年完成的目標任務。在大山深處還有百姓掙扎在溫飽線上、在城市街頭還有市民等待政府兜底救濟，這樣的夢就缺了一個口子，這樣的任務不算完成。在實現偉大復興的征程中，黨員、幹部要緊緊的拉着貧困戶的手，帶領着他們，走出困境。

對貧困的羣衆，我們心裏有一種發自內心的同情，很多的基層幹部也是從貧困中走過來，和農村有着千絲萬縷的關係，更加增強我們抓好扶貧攻堅的使命感與責任感，這是用心扶貧的必要條件。在一家一戶的走訪過程中，太多的臥榻病牀的老人、太多患有絕症的病人、太多渴望走出困境的村裏人，這些更加的驅使我們用心去幫扶他們。

扶貧攻堅對各村都有任務、有指標，還要納入最終的年終考覈。如果僅僅把扶貧當作任務，爲駐村而駐村，敷衍了事的填寫扶貧手冊；爲入戶而入戶，表示我來過、我見過，然後紙上談兵，這些被動的扶貧、被動的工作，沒有一絲的責任感，如何能夠用心。在奮鬥在一線上的黨員幹部，從內心深處懷着對弱勢羣裏的關愛、對困難羣衆的同情，堅持行善向善的信念，變任務爲責任，變壓力爲動力，充滿激情、充滿愛心積極主動地投身於扶貧攻堅戰中。

在扶貧工作的過程中，把貧困羣衆當作親友，傾聽他們的訴求和想法，設身處地的謀劃、實事求是的規劃，維護他們的人格尊嚴，保護他們的脫貧願望和發展生產的積極性。讓貧困戶對生活充滿希望，充滿正能量去面對現在的問題，加大智與志的幫扶力度，永久脫貧、直奔小康纔不會是一句空話，不是遙不可及的願望。

只有真心付出、真新幫扶，扶貧工作纔會取得實效，而不是簡單的數字遊戲，羣衆路線教育的成果會更加鞏固，在攻堅戰役中會取得絕對的勝利，更加會體現出基層幹部的自我價值。

認識底和高心得體會篇2

今天下午我們東華理工大學08級通信專業去了撫州中國電信實習。今天天氣很好，在兩位老師的帶領下我們步行從學校到撫州市的中國電信聽了講座和參觀了一些工作室。

半天的實習，時間飛逝，總得來說，真是短了些，但是在這有限的時間裏，我們積極爭取還是有所收穫的。我初步體會到了電信行業的一些工作程序。我個人覺得有些心得應該記錄下來。

今天的實習分爲兩個階段：首先是聽何經理的講座。講座中，他首先講述了中國電信的品牌和產品。然後他講述了現在中國的網絡的一些基本狀況。講座中有很多的專業術語，我們一點都聽不懂。但是老師說，不要着急，等我們上大三大四的時候通過專業課程的學習，我們會知道那究竟是什麼東西。

今天何經理講述了中國電信的四個品牌：天翼、我的e家、商務領航、chinanet。天翼是中國電信爲滿足廣大客戶信息服務需求而推出的移動業務品牌。以“互聯網時代的移動通信”爲核心定位，面對語音、數據等綜合業務需求高的中高端企業、家庭及個人客戶羣，提供無所不在的移動互聯網應用和便捷話音溝通服務。“天翼”的推出，有效填充了中國電信全業務運營的內涵，進一步深化“綜合信息服務提供商”的定位，充分發揮中國電信的融合業務優勢，更好滿足廣大客戶特別是中高端企業、家庭及個人客戶的綜合信息服務需求。“天翼”的數據業務優勢進一步強化了中國電信在互聯網領域的差異化優勢，通過豐富的遊戲、娛樂、影音、社區羣體等互聯網應用，讓客戶體驗“科技創新、自信、時尚活力”的品牌個性，成爲“領先一步、掌握未來”的信息時代先鋒。

商務領航是中國電信面向企業客戶推出的客戶品牌，以“融合信息應用、遠見成就價值”爲品牌核心內涵。針對不同類型企業客戶的綜合通信和信息需求，中國電信提供通信版、信息版、行業版系列應用，全面支持企業客戶提升信息化水平、降低成本、提高效率、增加商業機會、促進業務增長。隨着移動業務的融入，中國電信進入全業務運營時代，面向企業客戶的綜合信息服務如虎添翼。

中國電信努力發揮固移融合、行業應用以及一站式服務的優勢，不斷開發全業務融合產品和行業應爲廣大企業客戶提供更多的安全、優質、高效的移動通信服務、固移融合業務和信息化應用服務，更好地服務企業信息化和行業信息化。

我的e家是中國電信爲有效滿足家庭日益多元化和個性化的通信及信息應用需求而打造的客戶品牌。結合天翼移動業務的融入，中國電信針對家庭客戶需求推出了多款全業務融合套餐。通過提供綜合信息服務，以更全面、便利的通信應用，打造家庭信息新生活的理想平臺，深化了“愛沒有距離、家就在身邊”的品牌核心內涵，融合了有線與無線，集語音、寬帶、多種信息服務的豐富套餐，全面滿足家庭信息生活需求，更有無線寬帶可選套餐，將手機與無線寬帶(wlan)實現無縫融合，讓我的e家盡享移動信息生活。chinanet是郵電部門經營管理的基於internet網絡技術的中國公用計算機互聯網，是國際計算機互聯網(internet)的一部分，是中國的internet骨幹網。經理介紹chinanet在市場上佔有率已達到85%到90%了。

介紹網絡的時候，何經理還用撫州的實際向我們詳細講解其工作原理。這些讓我們對撫州的網絡有了認識，對網絡的知識有了增長。

參觀工作房間的時候裏面的工作人員積極向我們講述了房間裏面儀器的工作原理和作用。當真正看到那些儀器的時候我們覺得雖然線路很多，但是每一個都有編號。只要工作的時候認真仔細，故障是一定能排除的。在現在房間很多現代化的設備是全自動的，不需要人去操作。在我最後參觀的監控室裏面我看到了很多的電腦屏幕。通過當時的值班阿姨的講解我知道了，監控分爲不同的區域，有動力監控，其他縣的機房設備監控，無線網絡監控等等。

認識底和高心得體會篇3

暑假伊始，我們便懷着一顆激動又期待的心踏上前往北京的包車。行駛了進十二個小時纔到達駐地。經過一天的奔波，不由得想起了那句話“金窩銀窩，不如自己的草窩”雖然說，北京是我們偉大祖國的首都。

在北京的第二天，沒有去工地實習，而是去了奧林匹克公園。這是我第一次這麼近距離接近鳥巢和水立方，看着鳥巢那錯綜複雜的鋼架結構，心裏很是感慨，冰冷的鋼鐵在一位優秀的設計師手中同樣可以賦予生命，迸發出激情！人與自然的和諧，或許也是當今乃至未來，建築行業的一個發展方向。

走進工地之後，當與工地的總工程師交流後，心裏又是一陣感慨。他們的年齡大不了我們多少，他們是在畢業後進入工作崗位，又經過四五年的打拼，一步步走上來的。從事建築行業，你要有學歷，同樣你的工作經驗也必不可少，乃至更甚於前者。知識是死的，人是活的。工作中學到的會更多，你的心態，你對知識的靈活運用，你的人際關係，都會得到提高。

再看看哪些農民工，我的父親之前也是一名農民工。所以說，農民工對我來說，不陌生，他們有學歷的很少，尤其是上了年紀的，像我父親那樣的，沒有理論知識，全是在實際中總結出來的經驗。可哪怕他操作的再熟練也只能所最基層的工作，因爲，沒有學歷，當然這裏不是強調學歷兩個字，而是，說他們沒有受專業教育，不能很好的將經驗系統的總結運用。

所以說，理論聯繫實踐纔是最重要的。看着那層層高樓拔地而起，各種使用新穎的設計，心中涌起了一種期待，一種對自己的期待你，我一定也會向他們一樣！

認識底和高心得體會篇4

一、實習內容

(一)安全教育

一是事故的發生及其預防：

1、事故發生的因素人爲因素——不安全行爲物的因素——不安全因素;

2、發生事故的認爲因素。

二是入廠主要安全注意事項：

1、防火防爆;

2、防塵防毒;

3、防止灼燙傷;

4、防止觸電;

5、防止機械傷害;

6、防止高處墜落;

7、防止車輛傷害;

8、防止起重機械傷害;

9、防止物體打擊;

10、班前班中不得飲酒。

四設備內作業須知：

1、在各種儲罐，槽車，塔等設備以及地下室，陰井，地坑，下水道或是其他密閉場所內部進行工作均屬於設備內作業;

2、設備上與外界連通的管道，孔等均應與外界有效的隔離;

3、進入設備內作業前，必須對設備內進行清洗和置換;

4、應採取措施，保持設備內空氣良好;

5、作業前30分鐘內，必須對設備內氣體採取採樣分析，採樣應有代表性;

6、進入不能達到清洗和置換要求的設備內作業時，必須採取相應的防護措施;

7、在容器內工作時因照明良好，照明用電應小於等於36v的防爆型燈具;

8、多工種，多層次交叉作業應採取互相之間避免傷害的措施，並且搭設安全梯或是安全平臺，比要時由監護人用安全繩栓作業人員進行施工;

9、設備內作業必須有專人監護，並應有入搶救的措施及有效保護手段;

10、《設備內安全作業證》由施工單位負責辦理，該項目的負責人或是技術員填寫作業證，上檢修作業單位應填寫的各項內容。

(二)化工生產特點的簡要介紹：化工生產的特點是以天然氣作原料，用直接催化法分式合成胺。

1、原料，半成品，成品多分爲易燃易爆或是有毒物;

2、生產工藝多爲高溫，高壓或是底溫高壓;

3、生產的連續性強，自動化程度高、工業三廢多，影響環境。

(三)學習和了解變電所的主要結構型式，結構種類和特點。

(四)學習和了解變電所的主要部件的生產技術資料，包括：各種技術標準，圖紙，專用設備說明書等。

(五)瞭解變電所的主要技術要求以及有關標準。

(六)瞭解工廠的生產組織管理情況，勞動定額和成本覈算的方法。

(七)瞭解工廠開展的新材料、新工藝、新技術的研究情況。

(八)實習期間進行了社會主義、愛國主義教育、進行愛勞動、守紀律教育，進行安全、保密教育。

二、常規型變電所設備選型

①設備的選擇配置應力求小型化，要保證技術先進、工作性能穩定可靠，質量有保證且售後服務跟得上。

②所內應採用兩臺主變，要求節能且有載調壓型，一般採用s10或sz10型變壓器，s11型也在發展之列，變壓器容量要根據電力負荷情況而定，但兩臺主變容量比不應超過1∶3，阻抗電壓、變比、接線組別應相同，誤差不超過5%，爲以後變壓器並列運行提供條件。

③所用變採用1～2臺s10-500.4kv直配變，裝在35kv進線外側或35kv母線上，所用變採用跌落熔斷器控制。

④高壓斷路器應採用sf6斷路器，35kv斷路器採用lw8-35型，10kv斷路器採用lw3-10型。

⑤35kv進線採用雙回，爲環網工程做好準備。

(6)35kv母線使用lgjx-120鋁絞線，採用單母線不分段接線，10kv母線採用分段接線，出線4～6回爲好。

⑥無功補償容量按主變容量的10%～15%而定，採用bwf-200-1w型電容器，電壓爲星形接線。

⑦避雷措施：35kv線路採用避雷線，所內採用避雷針和避雷器兩種。避雷針使用鍍鋅圓鋼焊接，裝設在所區的4個角;避雷器採用金屬氧化物避雷器，35kv側裝在母線上，10kv側裝在出線處。

⑧所內隔離開關操作機構上應設“五防”閉鎖，由人工或由計算機綜合自動化系統實現“五防”。

⑨控制、保護、測量部分採用計算機綜合自動化管理系統。

三、實習過程

1、安全教育在實習開始時，學校組織我們到公司由專業人士對我們進行安全教育，講解了安全問題的重要性和在實習中所要遇到的種種危險和潛在的危險等等。

2、組織參觀在實習開始時，學校組織我們對實習單位的參觀，以便了解其概況。在實習期間，我們還到其它有關車間去進行專業性的參觀，獲得了更加廣泛的生產實踐知識，和更加準確理解了工廠的運作模式。參觀中我們着重瞭解了先進的設計思想和方法、先進工藝方法、先進工裝、先進設備的特點以及先進的組織管理形式等。

3、車間實習我們在車間實習是生產實習的主要方式。我們按照實習計劃在指定的車間進行實習，通過觀察、分析計算以及向車間工人和技術人員請教，圓滿完成了規定的實習內容。

4、理論與實際的結合爲了能夠更加深入的進行車間實習，在實習過程中，我們結合了所學的書本知識與實習的要求，將理論與實際進行了完美的結合，也更加的促使我們不斷地進行學習與研究。

5、實習日記在實習中，我們將每天的工作、觀察研究的結果、收集的資料和圖表、所聽報告內容等均記入到了實習日記中。隨時接受老師們的檢查與批改。

四、其它活動

在完成好我們所實習業務內容的同時，常常利用現場學習的機會，開展向社會、向工人和工程技術人員實習的活動。在空餘時間裏還組織聯歡、球賽等活動，並加強進行思想政治教育活動等等。

五、部分設備簡介

均速管均速管流量傳感器(以下簡稱均速管)是基於皮托管測速原理髮展而來的一種差壓流量傳感器。均速管與差壓變送器、顯示儀表配套使用，可實現對圓管、矩形管道中的液體、氣體或蒸汽流量進行測量。均速管可廣泛應用與電力、石油、化工、輕紡等行業由於其壓力損失小，安裝維修簡便，特別適合大口徑管道流量的測量。

(一)採用標準it5325

(二)主要技術參數：

1、精度等級1.5、2.0;

2、工作壓力小於等於40mpa;

3、測量管徑dn25∽3000mm;

4、工作溫度-40∽250℃溫度可達450℃;

5、環境溫度-40∽85℃;

6、流體條件被測介質必須充滿整個管道並充分發展的條流狀態，且單相連續流動非臨界流的流體。插入內藏式雙文丘利插入內藏式雙文丘利也是基於差壓原理的一種流量測量裝置。該裝置是由一個與管道尺寸一樣的短節及與插入在內的雙文丘利組成。主要應用於大管道、矩形管道風量的測量，由於其具有以下特點：靈敏度高，性能穩定體積小，壓力損失少安裝方便，便於維護因此可廣泛用於新老電站鍋爐的建造和改造、工業鍋爐以及其它大口徑底風速的空氣流量測量。

(三)閥式孔板節流裝置，分高級、簡易兩種，其共同特點：

1、應用最普遍的孔板流量計結構易於複製、簡單、牢固、性能穩定，使用期限長，價格低廉;

2、應用範圍極爲廣泛，至今尚未有任何一類流量計可以與之相比，全部單相流體，包括液、氣皆可測量，部分混相留，如氣固、氣液、液固等亦可應用，一般生產過程的管徑，工作狀態(壓力溫度)皆有產品;

3、檢測元件與差壓顯示儀表可分開不同生產，便於專業化形成規模經濟生產，它們的結合非常靈活方便;

4、檢測件，特別是標準型的爲全世界通用，並得到國際化組織和根據計量組織的認可，標準型節流裝置無須標定即可投入使用。採用的主要標準有：gb/t2624----93流量測量節流裝置用孔板、噴嘴和文丘裏sy/t6143----1996管測量充滿圓管的流體流量jjg640------94差壓式流量計jjg193------96閥式孔板節流裝置

六、實習感悟

通過生產實習，使我們瞭解和掌握了變電所的主要結構、生產技術和工藝過程;使用的主要工裝設備;產品生產用技術資料;生產組織管理等內容，加深對變電所的工作原理、設計、試驗等基本理論的理解。使我們瞭解和掌握了變電所的工作原理和結構等方面的知識。爲進一步學好專業課，從事這方面的研製、設計等打下良好的基礎。在這次生產實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

認識底和高心得體會篇5

這一方面的例子有很多，只要在學校，無論在課堂上還是課後，教師隨時都要準備着給學生正確的歸因引導，在教師的耐心教導中強化學生的歸因思維，進而實現人的內外兼修。

對於學習者來說，學習的最終目的是把從學習中積累起來的方法和知識遷移到新知識的理解和應用上來，把從學校裏學到的知識，運用到各種不同的實際情境中，解決現實中的各種問題，從而形成解決問題的能力。能否準確、有效的提取有關經驗來理解新知識、解決新問題，這實際上就是一個遷移的問題。

在學校情境中，大部分的問題解決是通過遷移來實現的，遷移是學生進行問題解決的一種具體體現。要將校內所學的知識技能用於解決校外的現實問題，這同樣也依賴於遷移。要培養和提高解決問題的能力，就必須從遷移能力的培養入手，否則問題解決也就成爲空談。

經與學生交流發現，很多學生不好學是因爲他們覺得書本上的東西對以後走上社會工作沒什麼用，與其那麼辛苦的學一些用不着的東西還不如輕輕鬆鬆的過日子。從這點可以看出，學生其實是愛學習的，成績不好不是因爲他們不想學，而是他們沒有發現學習的好處，不懂得遷移。因此教師必須時刻謹記要把書本知識與生活聯繫在一起，培養學生的遷移意識和遷移能力，使學生在課堂、生活和自己思想三者中形成自我同一性，從而成爲自主學習、熱愛學習的一個人。

舉個例子來說，教師在講到汽車剎車問題時，首先是要把汽車剎車當成勻減速直線運動來處理，進而把勻變速規律遷移過來解決問題，再進一步遷移，說明平時***在交通事故中測量路面上的車痕以檢查是否超速應用的就是這個道理;另外，汽車作末速度爲零的勻減速直線運動也可以看作初速度爲零的勻加速直線運動，用反向思維解決問題，進而把這樣一種思維意識引用到解決現實生活中的問題中去。學生往往對這樣的講授比較感興趣，因爲他們覺得有用。其實這也是激發學生學習動機的一個因素，但由於它有特殊的功能，故單獨成一版塊。

實習中很喜歡與學生泡在一起，跟他們分享學習經驗討論生活討論大學，這些帶着真誠帶着信任的交流是雙贏的，但最終是學生收益最值。做老師就是要做到學生願意跟你談，這樣才能夠名副其實的瞭解學生，進而有的放矢的開展工作。

人首先是大自然的動物，其次纔是人類社會成員。因此人首先關注的應該是自身基本需要的滿足與否，只有基本需要得到滿足了，纔會想要得到更高層次的滿足。中國有句古話倉廩實而知禮節，就明確的反映了這個現象。

國外的心理學家馬斯洛經過研究認爲人的需要可分爲五個層次，按低級到高級可分爲：生理需要、安全需要、歸屬於愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要。

按照這個理論，教師在關注學生、瞭解學生的動機的時候，首先要觀察學生生活的基本需要，應該從瞭解他們的基本需要和願望出發，如家庭條件、住宿情況、人際關係以及教師儘快叫出每一位同學的名字等等。

對於學生的努力程度來說，學生內心對教師和教學環境的接受度是一個很重要又經常被忽略的指標，要想提升他們的接受度，就必須讓他們覺得老師們是真的在關注他們，讓他們覺得很溫暖，不願意辜負老師們的期望。處於高中階段的學生已經接近成年，但生理上的成熟並不等於心理上的成熟，很多事情仍依賴於得到別人的充分肯定，社會關係的依戀性是很強的，只要讓他們依戀老師，教育就可以順利展開。

這次實習我們開展了放飛青春主題班會，班幹部積極張羅，全班同學熱情參與，不論是激發學生的***上還是師生感情紐帶的構造上都取得了很大的成效，很喜歡這種氛圍，有朝一日我真的成爲班主任了，我一定會樂此不疲的。

不過，實習中發現實習學校很不重視班會課，也打聽到其他學校也一樣。班會課基本上用於紀律強調或者用於練英語聽力或者亂成一鍋粥。筆者認爲，班會課更多的應該用於開展主題班會，在不一樣的沒有成績差別的氛圍中對學生展開德育教育，使學生更加清楚地認識到自身存在的缺點和優點，在班主任的指點昇華中獲得內心的強大。主題班會的內容豐富多彩，可以是關於生涯的，也可以是關於集體精神的，也可以是關於付出態度的關於人際交往的等等，每一週都可以享受輕鬆一刻，何樂而不爲呢?

另外，對於高一的學生，我十分不贊成那麼多的考試，因爲這種方式只對成績較好的同學有效，而對那些成績較差的學生來說基本上每一次都是打擊，根本起不了激勵作用。爲了讓學生熟悉大學聯考模式，筆者認爲高一每一學期可以進行四次考試，期中期末以及中間再插進兩次階段考。相比每週五六次的早練晚練，這樣的做法將使教師平時更有時間更詳細的講解練習，也使得成績原本一般的學生有較長的時間努力補上來。每一過程都有目標，但每一過程都不會壓力太大。

總結到這裏，基本上宣告實習落幕。經歷了很多，也成熟了很多，但剛剛起步，經驗尚缺，還有待繼續努力繼續探索。最後，我要感謝我的指導老師們和各位實習夥伴以及高一四班的全體同學，謝謝楚秦老師、立宣老師的耐心指導和支持，謝謝實習夥伴們的指正和支持，謝謝104班68位弟妹的鼓勵和支持，我相信這一段日子的相處必會是我們共同的美好回憶!