學習陽明心學的體會【新版多篇】

學習陽明心學的體會 篇一

原創： 邊海峯  劉長志

我想先說一說我在接觸陽明心學之前的一些個人經歷，主要講的是我在心理學方面獲得的幫助。我能在一開始接觸心學的時候就有很強烈的親近感，主要歸功於我的那段經歷。

可以說，正是一段心理諮詢的經歷，幫助我走到現在修習陽明心學的路上。在三年前，我參加了我們市的一個心理諮詢師體驗班。半年多的時間裏，我在靜坐冥想，或者說是半催眠的狀態下，收穫了很多以往沒有的體驗，主要就是理清了個人的意識和潛意識的關係，打通了“心”與“腦”的鏈接通道，從那時起我對世界的看法有了轉變，個人的精神氣質，家庭關係，工作狀態，都從那個時候開始有了明顯的改觀。（分清心和思維不是一回事，是心學入門的第一個障礙）

在那段時間裏，我首先接觸的一個觀念就是愛的秩序，如果愛的秩序混亂，人的情緒狀態就會固化在一個混沌之中，感到處處不如意，體驗不到幸福和真正的喜悅。最讓人感到舒服的愛的秩序是什麼呢？這裏的排序是，第一位是自己，接下來是配偶，親人，朋友，事業。

正如陽明先生講到的，有我的一點靈明，纔有世間萬物的感應，所以出發點是自己，配偶是自己的另一半，夫妻關係和諧是家庭的基礎，有了基礎，孝順父母，教育子女，都能更順暢。子女，父母，兄弟姐妹等都是有血緣關係的，對他們的愛是自然的事，這也是良知的一種體現。工作和事業只是我們修行的途徑，關鍵還是修好自己。（工作和生活只是人生的載體，而不是人生本身。這個次序清楚了，就很容易理順了）

初次聽到這樣的新概念“愛的秩序”的時候，我感到豁然開朗，從此，我不再糾結於別人的眼光，而是專注於自己的感受，一段時間，我暫時放下了一些曾經在乎的事情，專心做回自己，可以說真是打開了一扇心門。（“心即理”是人與世界的相對位置，這個位置定了，才能談到其他）

以上是我接觸心學前的。經歷，下面說說加入陽明心學羣以來，我對一些概念的體會。

其一，心即理，知行合一，致良知，這些概念強調的是以“心”感知萬物，用心觀察萬物。以前看待事物會受到外物的誘惑，或者他人情緒的干擾，自己的注意力和情緒就隨之波動；現在對待事情能以平穩的心態看待，就是能穩住自己的心緒，並儘量保持覺醒的狀態。關於心的感應，我想分享一段小說裏的描述：

科幻小說《三體》中一段描寫，說的比較有趣，寫的是一隻螞蟻，爬在一個墓碑上，從它的視角看，就是凸起和凹陷的一些路線，它並不能感知到全貌，（即使看到全貌也不能辨識出這是墓碑，它並沒有這樣的概念）。

其實很多概念，名詞都是人特有的思維辨識的結果，是心體落在事物上的感應。

用這樣的感知方式去觀察事物，觀察人，我感到了人的渺小，就像一個螞蟻走在世間，並不知道它自己在經歷什麼，我也感受到了人對於這個世界的感知是從自己的經驗經歷得到的，放下自己原有的經驗，以“空白”的心態感知萬物，就會有全新的視角，也會進入“無我”的狀態。（這就是不自欺的“心有敬畏”）

人的一般狀態下，監察功能並不能總是起作用，但要時常感知省察，就不會偏離太多。而這種省察，不是用腦，是不慮而知的。要達到這樣的境界，是時常要省察自己是否有私慾攀附。所謂“私慾”，我的理解就是基於“人道求有”的自己判斷，就是主觀意願，有時事情本來是一個樣子，經過觀察後形成感知，再通過語言，文字描述出來，就變成了自己特有的“認知”，這種認知時常會偏離事物的原貌。

其二，我對自己的要求是，不要追求學習的速度，圍繞很少的幾個概念反覆琢磨和實踐就好，所謂大道至簡，把精力用在感悟上，而不是一詞一句的學習上。陽明心學承接了古聖先賢的大智慧，並向世間撒下智慧種子。學習陽明心學後，我感到自己站在高處，一覽衆山小，一個直觀的體現就是看書的時候比較快了，也比較容易看出書裏的宏觀架構，也能感受到作者對人性的描寫的用意。比如，《白鹿原》。

學習陽明心學心得體會 篇二

韓冬梅  膠東陽明心學研究會

一、良知的力量-如何摒棄誘惑，堅守本心。

陽明心學告訴我們：良知是心之本體，知行的本體。

任何人都是有良知的，即使是盜賊、匪寇，內心也有“良知”。人生在世，應該不斷地發現良知，實踐良知。

世界紛繁蕪雜，誘惑衆多，在生命過程中，如何摒棄誘惑，堅守本心，是我一直思考的問題。作爲一名法律工作者，在工作過程中，見識了太多人性中赤裸裸的“惡”，如果沒有一顆良知之心，是極容易墮落的。在利益與誘惑面前，我也曾動搖過、糾結過。通過學習陽明心學，使自己堅定了一個信念：把自己活成一束光，照亮自己，溫暖別人，然後自己所期望的那些美好都會向自己飛奔而來。

二、專注的力量-如何隨時掌控自己的心境。

陽明心學，顧名思義，一門修煉自己強大內心的學問。縱觀王陽明的一生，他之所以在困難面前遊刃有餘，戰無不勝，攻無不克，關鍵在於他在面對各種難題時，首先做到“心靜”。心靜了，做事情時全神貫注，內心的潛力便會被激發出來，外界的環境便無法影響他，問題隨之迎刃而解。

我在年輕時，經常處於一種浮躁、茫然的狀態，做事情時經常感覺心煩意亂，缺乏耐心，工作效率低下。通過學習陽明心學，我找到自己的問題所在：心不靜，心境自然不會擺脫各種偏頗情緒的干擾，做事情不專注，自然導致效率低下。現在無論遇到什麼問題，我都及時提醒自己靜下心來。當心靈清澈、明淨，不受任何現象拖滯時，反而能得心應手的處理各種看似棘手的問題。

三、信念的力量-如何克服畏難情緒。

陽明心學告訴我們：不論是做學問，還是做其他事情，務必要有一個必定成功的心，也就是我們常說的：堅定的信念，是成功的基礎。

在日常生活中，各種困難和問題紛至沓來，成爲橫亙在我與目標之間的攔路虎。人生是一場考驗勇氣與毅力的競賽，在這過程中，如何克服畏難情緒，知難而進？通過學習陽明心學，我相信：堅定的信念是克服畏難情緒的良方。因爲我充分意識到：我們做任何事，如果信念不堅定，內心的力量會匱乏，便無法做到全力以赴，事情自然不會成功。

四、行動的力量-如何立足於行，在事上磨鍊自己。

王陽明說：知行合一。知是行之始，行是知至成。

只有把問題落實到行動上，才能得到最終的答案，即“立足於行”，在事上磨鍊自己。

我們任何人的人生都不可能一帆風順，我也一樣。在生命過程中也曾遭遇當時看似無解的。難題，痛苦、絕望如影隨形，食不知味、夜不能寐。怎麼辦？我一遍遍的拷問自己。生活還要繼續，問題必須解決。陽明心學像一束光，照亮我陷入困厄的心。它使我明白：生活把這苦難賜予你，是來磨鍊你的意志，考驗你的能力的。通過不斷的解決生命中的難題，我的意志力愈發堅定，內心愈發強大。

我心光明，一切皆光明。