心理健康講座心得體會通用多篇

心理健康講座心得體會 篇一

作爲一名大學生輔導員和一名心理老師，面對現今如此普遍的大學生心理健康問題，如何做好大學生的心理健康教育工作一直是我工作的重點和難點。通過在中國教育幹部培訓網高校管理培訓平臺，我對馬喜亭教授的“育心育人爲‘兩領人才’保駕護航——北京航空航天大學大學生心理健康教育工作的探索與實踐”課程進行了認真的學習。在本課程中，北航大學生心理諮詢與發展輔導研究中心馬喜亭主任詳細介紹了學校大學生心理素質教育的主要做法：建立健全大學生心理素質教育領導體制，建設大學生心理素質教育的課程化教育教學體系，建立專業化的校級心理諮詢與學院發展輔導服務體系，構建全方位多層次的大學生心理危機預警干預工作機制，構築強有力的心理素質教育工作保障體系，加強心理素質教育的理論研究與應用技術開發。這使我在大學生心理健康教育工作上受益匪淺，感受良多。隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作爲現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作爲一個特殊的社會羣體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成爲各高校迫切的需要和共同關注的問題。

同時，在推進教育改革，實施素質教育的進程中，提高學生心理素質的教育也越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。《中共中央關於進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確指出：“在科學技術迅速發展，社會主義市場經濟逐步建立的情況下，如何指導學生在觀念、知識、能力、心理素質方面儘快適應新的要求，是學校德育工作需要研究和解決的新課題。”並且提出“要通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。”由此可見，對大學生良好心理素質的培養不僅關係到社會主義高等教育能否培養出身心健康、人格健全、全面發展、適應社會主義市場經濟要求的新型人才，而且關係到全民族素質的提高。

影響大學生心理素質的原因是多方面的。首先，不斷髮展變化的社會環境對大學生的心理髮展起着決定性的作用。當代大學生的心理不可避免地在變革的社會環境中受到影響。新的時代對大學生的素質提出了更高的要求，近幾年大學生就業從“雙向選擇”到“面向市場”、“走向市場”，進一步強化了他們的競爭意識和焦慮意識，越來越多大學生從一年級起就擔心自己將來的工作，從三年級就尋找就業單位，在遇到挫折時，又極易產生各種消極心理。社會主義市場經濟的發展增強了他們自強精神、創新能力和自我意識，但是在市場經濟建立和發展過程中的負面效應也給他們的心理帶來了不良影響，如部分學生對金錢的過分崇拜、個人主義強化、人際關係淡漠等。另外，由於生活條件、社會環境的改變及各種媒體的影響，現代大學生生理成熟時間提前，戀愛出現“低齡化”趨勢，使一些學生面對變化的現實，產生了浮躁、焦慮、苦悶、壓抑等心理問題。其次，家庭環境對學生的心理髮展起着重要的影響。當代大學生中獨生子女佔學生總數的比重越來越大，他們從兒時起，生活上依賴父母照顧，學習上依賴老師指導，獨立生活能力差，沒受過大的挫折，固執任性，感情脆弱，承受能力差，情緒易大起大落，在生活、學習、事業上稍有挫折，其心理上就產生強烈的震盪，影響身心健康。尤其是一些學生的家庭生活不完善，或者是單親家庭，缺少父愛或母愛，或者是父母不和，缺乏溫暖，給他們心理造成的創傷極深，常常會使其形成一個孤僻自卑的人格。第三，學校環境的改變也是影響學生心理髮展的一個重要因素。升入大學後，學校環境與初高中相比有較大的變化，又遠離了父母，學習條件和學習方法的變化，生活習慣的變化及語言交流的障礙，都有可能使學生產生焦慮、抑鬱、神經衰弱等症狀，影響學生的正常學習和生活。同時，來自農村尤其是來自經濟不發達的鄉村或較爲偏僻的山區的學生面對物質、精神文明較好的城市學生，總會感到經濟壓力和有一種自卑感，在人際交往中往往有障礙。在種種壓力的負重下，一些學生長時間生活在“緊張、疲乏”甚至“煩躁、壓抑”的狀態中，由此引發了各種心理疾病。另外，由於大部分新生高中不住校，在新的集體宿舍環境下不會處理與同宿舍的同學的關係，進而會產生爭執和矛盾，如果這種情況未能及時解決，學生便容易產生抑鬱、恐懼、自我封閉等心理問題。

面對如此多的大學生心理健康問題，心理素質教育至關重要。心理素質教育一般是指爲培養大學生形成良好的、高級的心理素質所實施的教育，內容包括智力開發、情緒調節、意志鍛鍊、氣質修養和性格塑造等。高等教育重視對學生進行心理素質的培養和訓練有其重要的意義。第一，人的心理素質是伴隨着人的成長而逐漸形成和發展起來的。由於我們過去忽視了對青少年進行心理素質培養和訓練，所以大學生們對其知之甚少。在人的成長過程中，都會留下或深或淺的心理傷痕，這些傷痕會深深地埋藏在我們的潛意識中，被忘卻或被忽略了。但人腦情緒中樞的運作方式自童年時期便隨着生活經驗逐漸成型，忽略了這段生活經驗則可能要付出一生的代價。因爲在特定的生命時期，例如青春期，或特定的環境裏，例如在巨大的社會變動或高度緊張的`生活狀態中，這些潛藏的傷痕會泛浮起來，造成人們不同的心理和行爲異常。如果不具備進行自我調整的能力，就會形成心理疾患。一個心理素質差的人往往不具備這種調節能力，其情感世界永遠處於一種失衡狀態，那麼他的智商再高，創造能力再強也會失去成功的機會。所以現在的高等教育要補充心理素質教育這一課，以期能調整大學生由於童年時期的經驗以形成的心理“傷痕”，進行人格優化。第二，大學的學習過程，是成人化教育的過程，在完成中學到大學轉變的過程中，學生的心理狀況也決不可以忽視。隨着大學教育向主體性管理模式的轉變，它的標誌是學生在教師的指導下能夠主動學習，要表現出主觀能動性得到充分發揮。這個主觀能動性一方面表現在對外部世界的能動選擇上，這主要受學生本人興趣需要的推動和支配，表現在自覺性和選擇性上；另一方面表現在對外部信息的內部加工上，它是受學生原有的知識經驗、認知結構、情感、意志、性格等約束，表現爲自主性和創造性。這裏所講的興趣、需要、認知、情感、意志、性格等都是人的心理要素。可見一個心理素質較差的學生，難以完成主體型教育、能動性學習的任務。第三，從人才可持續發展的高度看，心理素質的作用也是極爲重要的。沒有大腦就沒有人的心理，人的一切心理活動都是大腦的機能，所以開發大腦的潛能一直是人們嚮往已久的事情。大腦的潛力是很大的，根據科學家的研究，現代人一生中只動用了大腦潛力的四分之一，這麼低的利用效率無疑是一種浪費。如何提高大腦的使用效率，就是要對人的感覺、知覺、記憶、思維、想象和創造等心理要素進行訓練和提高，當一個人能辨證地認知世界的事物，提高記憶力，打開思維和想象的空間，最大限度地激發其創造力，大腦的作用便會得到較充分的利用。對一個不斷髮展、進取的人才來講，這是非常重要的。綜上所述可以看出，高等教育開展心理素質教育是十分必要的，對人才來說是非常重要的，它是基礎，是動力，是發展的前提條件，是人類教育過程中不可缺少的。我們的教育要“面向現代化，面向世界，面向未來”就必須重視培養學生的心理素質。

優良的心理素質在大學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成爲高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁複雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更爲嚴峻的考驗。爲此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰。而作爲大學生教育工作者的我們，更應該在大學生心理素質教育的教學和研究上不懈努力，爲構建良好的大學生心理健康環境和我國的心理健康教育事業作出一份貢獻。

心理健康講座心得體會 篇二

優良的心理素質在青年學生全面素質體格的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對盡心盡力二十一世紀人才的質量產生用心而又深遠的影響。健康的心理是一個人心態全面發展務必具備的條件和基礎。加強加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成爲高等學校所面臨的任務。二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變的世紀，避免出現如此紛繁複雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受潛力將經受更爲嚴峻的考驗。爲此，就要不斷加強對青年要是畢業生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及家庭教育自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰全勝各種困難挫折的波折心理準備，從而激勵引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！我認爲作爲中學生，心理健康就是對特殊教育生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地拿捏自己，控制自己的情緒；和同學們關係和諧，很好的融於羣衆；能很好的細穗…心理諮詢，是科學知識指諮詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理

困惑。心理諮詢事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認爲絕不只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的。總之，分析方法心理諮詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者帶給心理金援過程問題越來越受到社會的關注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關注，越來越多的大學生由於心理不健康而發生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題將迫在眉睫。作爲當代大學生，我心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地抓住自己，控制自己的情緒；和同學們關係和諧，很好的融於羣衆；能很好的發草…

經過半學期的心理課學習，我學到一些與人則交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個理智的心去待人，這樣我們才能處理與親人朋友的關係，並使我的身邊少許多爭吵，多許多的真愛與溫暖。

意外被選爲了小組長，本以爲課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎樣站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學、朋友的關係。在課間用音樂來放鬆我們的情緒。上這樣的'心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。上用使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學會很多知識和其實。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的直言事兒出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可個性與一兩個人親近，卻與其他的人疏離。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此會發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都務必謹防這種情形。

透過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與丈夫之間要敞開心扉，不要製造矛盾。平時父母管我，我心裏感覺很厭煩，此刻我什麼事都爲父母朋友和家人着想，透過上課，我變了很多，期望有機會上越來越多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個人能信息時代的人，但是絲毫心情不到她與我們之間存在的以致任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以後遇到類似的經濟狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以爲要把自己的心裏話當那麼多同學的面說，有些不好意思。之後我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以後有什麼事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，眼前我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課後學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也提問了很多問題，我還感到自己身上的太少，並下決心改正。上心理政治課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我期望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收穫。

心理健康講座心得體會 篇三

我有幸參與了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今後的工作具有很大的幫助。本次培訓我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動後對於心理健康教育的相識和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異樣的約佔30%，患有心理疾病的約佔15%。學生心理健康問題主要表現爲：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑鬱、自卑心理嚴峻、對新環境不適應等等，並且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴峻的後果。心理健康教育應當是預防爲主的，面對的是全體學生，不應當只針對心理有問題的學生；心理健康教育與德育工作應當是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡潔地理解爲一門增加學生負擔的學科，而應當具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應當是講究藝術，心理健康教育實施方式應當是形式多樣，時時到處留意的問題。

二、心理教育培訓對於老師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難唸的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的心情限制，在走進教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主動樂觀的精神面貌呈現給學生，並以此來感染學生的學習心情。沒有一個學生情願看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。老師樂觀主動地穩定地心情對於學生的心理健康形成有主動地促進作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下，國小生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應專心理評價系統建立國小生的。心理檔案，目的是通過分析評價，瞭解每一個學生的氣質、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養和個體心理差異，幫助學生相識自我，接納自我，樹立健康的新形象。

同時有助於學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，爲他們身心健康發展打下良好的基礎。

二是學習生活的困惑期。這一階段國小生正處於兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，其次信號系統活動日益發展並初步占主導地位，口頭言語，內部言語實力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我爲主的特點。通過心理詢問、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關係不良、多動症和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發國小生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養教育的貫徹實施。

心理健康教育講座心得體會 篇四

我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收穫很多。

韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對於我們老師工作壓力大，聽完講座心裏感覺輕鬆了很多，感覺比以前更瞭解自己了。並且在課上聽的很輕鬆沒有感覺累，一天時間覺着過得很快。並且在以後教育學生上和自己自我調節上受到很大啓示，具體體現在以下方面：

一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎麼教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的。基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，並且願意學習，因爲興趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心裏上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試着適應環境。

總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎麼過怎麼過，高興也是一天，不高興也是一天，爲什麼不高高興興過好每一天呢？

心理健康講座心得體會 篇五

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生用心而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展務必具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成爲高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變的世紀，應對如此紛繁複雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受潛力將經受更爲嚴峻的考驗。爲此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！我認爲作爲大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關係和諧，很好的融於羣衆；能很好的適應環境…心理諮詢，是指諮詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理

困惑。心理諮詢事實上是幫忙來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認爲只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的。總之，心理諮詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程心理健康問題越來越受到社會的關注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關注，應對越來越多的大學生由於心理不健康而發生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作爲當代大學生，我認爲心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關係和諧，很好的融於羣衆；能很好的適應環境…

經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關係，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

意外被選爲了小組長，本以爲課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎樣站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學、朋友的關係。在課間用音樂來放鬆我們的情緒。上這樣的心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學會很多知識和道理。我明白當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可個性與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都務必謹防這種情形。

透過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要製造矛盾。平時父母管我，我心裏感覺很厭煩，此刻我什麼事都爲父母朋友和家人着想，透過上課，我變了很多，期望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以後遇到類似的狀況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以爲要把自己的心裏話當那麼多同學的面說，有些不好意思。之後我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以後有什麼事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我期望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收穫。

心理健康講座心得體會 篇六

從5月23日至6月15日，長安鎮教辦舉行了一次中國小心理健康教育骨幹培訓班。非常榮幸我能參加這次這麼有意義的培訓，因爲在這個月的培訓中，讓我鞏固了許多大學學過的心理學知識，開拓了我對心理學領域的認識，也結識了很多其他學校的老師。通過這次的交流和學習，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動課的心理學原理及教育應用》。下面，我將對這一天的學習談談我的心得體會。

在這一天的學習中，管老師通過講授與活動相結合的方式，向我們介紹了在平時的日常教學中開展活動課的意義、方式、步驟，以及通過活動課給學生進行心理輔導應該遵循的原則和心理指導意義。下面，我將從以下幾個方面展開論述：

一、活動課主題的選擇應該考慮學生的實際需要。

1、選題要貼近學生生活，符合學生實際。

學生對發生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關心，教師在選題時可充分利用學生的這一心理特徵。選擇與學生實際生活聯繫密切的話題，找到他們最渴望得到解決和關心的問題，並且這種問題應該是具有代表性的共性的問題，引起學生心靈的共鳴。

不同年級的學生會出現不同的心理問題，針對不同年級的學生，選題應有所不同。例如，七年級學生主要面臨的心理問題是以學習適應和人際關係適應爲核心的新環境適應問題；八年級學生面對的心理行爲問題與學習策略問題；到了九年級變爲升學壓力和就業問題；高一學生又一次面臨更爲迥異的新環境適應問題；高二學生要面對學習壓力與人際關係交往問題；高三學生面臨考試焦慮和職業選擇問題。

2、選題要適合學生的年齡特徵。

不同年齡階段學生心理髮展水平不同，其行爲表現也會有所不同。同樣是在中學階段，隨着年級的上升，舉手回答問題的學生越來越少，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如國中，造成這種原因並不單單是學生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學生隨着年齡的增長減少了那種表現自我的心理，多了些獨立思考、靜心思考問題的能力。在某種程度上說，國小國中的課堂氛圍更多體現在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現在學生思想觀念和心理感受等隱形層面。所有這些要求我們在選題和設計時都應做充分準備。

二、弄清心理輔導活動和主題班會的區別。

班級心理輔導活動課與主題班會既有聯繫，又有區別，兩者不能相互替代。中國小生問題行爲的產生，既有思想方面、品質方面、行爲習慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因。主題班會主要對學生進行思想品德、行爲等教育，班級心理輔導活動課是從心理的角度切入，根據學生的心理髮展規律進行心理衛生保健和心理訓練，心理輔導活動課與主題班會可互爲補充，共同塑造學生美好的人格和道德行爲。

三、課題的選擇應該考慮班級和學校管理的需要。

首先，心理健康教育與學校整體教育的終極目標是一致的，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學校整體管理的終極目標也是一致的，不同的只是即時性目標和方式方法上的差異。

其次，班級和學校日常學生管理經常遇到的各種學生問題，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學生心理與行爲問題。比如學生的厭學情緒、學習態度偏頗、學習動力不足、同學人際交往、各種問題行爲等，這些本身都是與學生的心理髮展特點和過程密不可分。或者也可以說是班級和學校日常管理關注的，是學生的整體的表面上的行爲問題，而心理健康教育更加關注現象背後的學生的心理髮展特點和過程傾向。但這並不影響兩者所指向共同的問題。

四、形式要多樣。遊戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風暴、問卷調查等。一個感人的故事，一條出人意外的新聞，一個驚心動魄的案例，一部來自學生生活場景的dv，一支撥動心絃的樂曲，一串發人深省的數，一組震撼人心的照片，一段詼諧風趣的動漫，一出自編自演的小品，一個經典的遊戲等都可以成爲學生熱身階段的重要素材，只要它能抓住學生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點，就能引導學生走向這一堂心理健康課的主題。

五、課題的選擇應該考慮心理健康教育目標與內容在不同階段有不同側重的需要。教育部__年8月下發的《中國小心理健康教育指導綱要》指出，開設心理健康活動課是途徑之一，並強調要注意防止心理健康教育學科化的傾向。這裏的心理健康教育學科化傾向，應該理解爲開展各種心理健康教育的途徑和方法在實踐操作層面存在的誤區和傾向，而不是這些途徑和方法指向的內容和目的存在問題。心理健康教育特別是心理健康教育活動課不能當作語文、數學等文化課來學習，並以傳統授課模式來進行。心理健康教育活動課在操作上要防止學科化傾向，但是在涉及的內容上和目標上必須體現出一種系統性和連貫性。《綱要》還指出了心理健康教育必須從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。《綱要》規定的心理健康教育的目標與任務、主要內容，具體到一個學生的不同發展階段，許多是相同的，是需要在前一個階段的基礎上進一步完善和發展。

六、參與要廣泛。我們開展活動，要選擇一些學生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育點，與學生一起探討、研究、交流，引導他們積極參與活動，踊躍發言，要全體參與，避免自卑、內向的學生由於不敢發言而隱瞞內心的真實感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動中產生深刻的情感體驗或喚醒學生內心己有的經歷和體驗，激發學生產生強烈的求知慾和積極的學習熱情，促使學生在深刻的感悟中達到心理健康發展、提高心理素質的目的。例如：中職新學生最大的困惑是什麼？學習、生活、人際交往、戀愛等，教師要從切身的問題設計話題，纔能有更廣泛的參與度，也才能幫助他們順利渡過開學初期的適應期，儘快適應新的環境，投入到職業教育的學習中。在設計問題時，要讓學生有話想說，不吐不快，參與面要廣。

總之，心理健康康教育活動課主題的選擇，應優先考慮學生當前的、實際的需要；其次再考慮班級和學校管理的需要；最後考慮心理健康教育目標與內容不同階段不同側重的需要。符合實際需要的主題，纔是心理健康教育活動課好的主題，結合活動課的具體開展，才能收到理想的實際功效。

以上就是我對這次中國小心理健康教育骨幹培訓的一些心得體會，在今後的教育教學生涯中，我會盡我最大的努力，把這些收穫落實到自己的實踐中，務求讓學生髮展成爲身心健康的新個體

心理健康講座心得體會 篇七

從5月23日至6月15日，長安鎮教辦舉行了一次中國小心理健康教育骨幹培訓班。非常榮幸我能參加這麼有意義的培訓，因爲在這個月的培訓中，讓我鞏固了許多大學學過的心理學知識，開拓了我各個領域對心理學領域的認識，也偶遇了很多其他學校的老師。通過這屆的交流和學習，讓我獲益匪淺，其中讓我印象比較深刻的是6月6日由管延華老師主講的《活動課的心理學原理及教育應用》。下面，我將對這一天的學習談談我的。

在這一天的學習中，管老師通過講授與教師活動相結合的方式，向我們介紹了在平時所述的日常教學中開展活動課的意義、方式、步驟，以及通過活動課給學生進行心理輔導應該遵循的原則和心理指導意義。下面，我將從以下幾個方面展開論說：

一、活動課主題的選擇應該考慮學生的實際需要。

1、選題要貼近學生生活，符合學生實際。

學生對發生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關心，教育性教師在選題時可充分利用教師的這一心理特徵。選擇與學生實際密切生活保持聯繫密切的話題，找到他們弊端最渴望得到解決和關心的問題，並且某些問題應該是具有代表性的共性的基本特徵問題，引起學生心靈的共鳴。

不同年級學生會出現不同的心理問題，專門針對不同年級的學生，選題應有所不同。例如，主要面臨的心理問題是以學習適應和人際關係適應爲核心的新環境適應問題；八年級學生面對的心理行爲問題與學習策略問題；到了九年級變爲升學壓力和勞工市場問題；高一學生又一次面臨更爲迥異的新環境適應問題；高二學生要面對學習壓力與人際關係問題；高三學生面臨焦慮和職業選擇問題。

2、選題要適合學生的年齡特徵。

不同年齡階段學生心理轉型水平不同，其行爲表現也會有所不同。即便是在中學階段，隨着年級的上升，竊竊私語回答問題反駁的學生越來越少，高中課堂文化氛圍表象社會意識活躍程度明顯不如國中，造成這種原因並不單單是學生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學生隨着年齡心理因素的增長減少了那種表現自我的心理，多了些獨立思考、清靜思考問題的能力。在某種程度上說，國小國中的課堂氛圍更多體現在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現在學生思想觀念和感受等隱形層面。所有這些要求我們在選題和設計時都應做充分準備。

二、弄清心理輔導活動和主題班會的區別。

班級心理輔導活動課與主題班會既有聯繫，又有區別，兩者不能相互替換。中國小生問題行爲的產生，既有思想方面、品質方面、行爲習慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因在於。趣味主題班會主要對學生進行思想品德、行爲等教育，班級心理輔導活動課是從心理的角度切入，根據學生的心理髮展規律進行心理受訓衛生保健和心理訓練，心理輔導活動課與主題班會可互爲補充，共同塑造學生美好的人格互助和道德行爲。

三、課題的選擇應該考慮班級和學校管理的需要。

首先，心理健康教育與學校整體教育的終極目標是的，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學校整體管理的終極目標也是一致的，不同的只是即時性目標和方式方法上的差異。

其次，班級和學校日常學生經常遇到的各種學生問題，有許多本身就是心理健康教育所的到涉及學生心理與行爲問題。比如大學生的厭學情緒、學習態度偏頗、學習動力不足、同學人際交往、各種問題行爲等，這些本身都是與學生的心理髮展特點和投資過程發展壯大密不可分。或者也可以說是班級和學校日常管理關注的，是學生的整體的表面上的行爲問題，而心理健康教育更加關注現象背後的學生的心理髮展特點和過程傾向。但這並不影響兩者所指向共同的問題。

四、形式要多樣。遊戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風暴、問卷調查等。一個感人的故事，一條出人意外的新聞，一個驚心動魄的案例，第三部來自學生生活場景的dv，一支撥動心絃的管絃樂，一個個發人深省的數，一組震撼人心的照片，一段詼諧風趣的動漫，一出自編自演的小品，一個經典遊戲等都可以成爲學生熱身階段的。重要素材，只要它能抓住學生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點，就能引導學生走向這一堂心理健康課的主題。

五、課題的選擇應該考慮心理健康教育目標與內容在長遠目標不同階段有不同側重的需要。教育部xx年8月下發的《私立學校心理健康教育指導綱要》指出，開設心理健康活動課是途徑之一，並強調要保守注意防止心理健康教育學科化的傾向。這裏的心理健康教育學科化傾向，應該理解教育開展各種心理健康爲的途徑和方法在實踐操作層面存在的誤區和傾向，而不是這些途徑和工具指向的內容和目的存在問題。心理健康教育特別是心理健康教育活動課不能當作語文、數學等文化課來學習，並以傳統授課模式來需要進行。心理健康教育活動課在操作上要防止學科化傾向，但是在涉及的內容上和目標上必須體現出一種系統性和連貫。《綱要》還指出了特點教育必須從不同地區的實際和學生身心發展心理健康出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。《綱要》規定的心理健康教育的目標與任務、主要內容，具體到一個學生的各有不同發展階段，許多是相同的，是需要在前一個階段的基礎上進一步完善和發展。

六、參與要廣泛。我們開展活動，要選擇一些學生中普遍存在的、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育分後，與學生一起探討、研究、交流，引導他們積極參與慶典活動，踊躍發言，要全體參與，避免自卑、內向的學生由於不敢發言而隱瞞內心的真實感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動情感產生深刻的中體驗或喚醒學生內心己有的經歷和體驗，激發學生產生強烈的求知慾和積極的學習熱情，促使學生在的感悟中達到心理健康發展、提高心理素質的目的。例如：中職中職新一代學生最大的困惑是什麼？學習、生活、人際交往、戀愛等，教師要從切身的問題設計話題，纔能有當更廣泛的參與度，也才能幫助他們如期渡過開學幫助初期的適應期，儘快適應新的環境，投入到職業教育的讀書中。在設計問題時，要讓學生有話想說，不吐不快，參與面要廣。

總之，心理健康康教育活動課主題的選擇，應優先綜合考慮學生當前的、實際的需要；管理其次再考慮班級和學校監督管理的需要；最後考慮心理健康教育目標與內容不同階段需要側重的不同。符合實際需要的主題，纔是心理健康教育活動課好的主題，結合活動課的具體開展，才能收到理想的實際功效。

以上就是我對這次中國小心理健康的骨幹培訓教育一些心得體會，在今後的教育教學生涯中，我會盡我最大的努力，把這些收穫貫徹執行到自己的實踐中，務求讓發展成爲身心健康的新個體