足球操盤手心得體會 足球操盤手訓練方法【新版多篇】

主題足球操盤手心得體會 篇一

瀋陽市轄九區一市三縣，東西長115公里，南北長205公里，全市總面積爲12980平方公里，瀋陽是一個多民族的聚居地，居住着漢、滿、回、蒙、朝鮮、錫伯zu等三十多個民族，總人口720。4萬人。

瀋陽市位於渾河北岸，渾河古稱瀋水，因古代以水北爲陽，故稱瀋陽。瀋陽地區地勢平坦，以平原爲主。這裏屬溫帶季風大陸性氣候，受季風影響，降水集中，溫差較大，四季分明。

瀋陽是東北地區最早的歷史文化名城。

遠在7220xx年前，先民們便在這裏農耕漁獵，繁衍生息，創造出源遠流長的新樂新石器文化。

公元前320xx年，燕國名將秦開在此屯兵戍邊，設立侯城，爲瀋陽建城之始，據今已有2320xx年的歷史。 秦始皇統一6國之後，分天下爲36郡，瀋陽屬遼東郡境內。

遼金時代設置瀋州，元改稱瀋陽路，至此瀋陽見於史冊。

1620xx年清太祖努爾哈赤攻佔瀋陽。並於1620xx年遷都瀋陽，皇太極繼承罕位後改瀋陽爲盛京，滿文譯爲謨克敦(興盛的意思)，成爲清朝兩代皇帝的都城，因而瀋陽素有“一朝發祥地，兩代帝王都”之稱。

1644年，大清遷都北京後，清以瀋陽爲陪都，以奉天承運之意，在瀋陽設奉天府，這便是瀋陽又名奉天的由來。

1920xx年辛亥革命後，瀋陽成爲奉系軍閥首領張作霖統治東北的中心，1920xx年，正式設立奉天市政公所，瀋陽首次出現市的建制。

1920xx年張學良執政東北，於1920xx年將奉天市改名爲瀋陽市。

1931年，日本帝國主義發動9。18事變，侵佔瀋陽，將瀋陽市改爲奉天市。

1945年8月，抗日戰爭勝利，奉天市恢復瀋陽市名稱。

1948年11月2日，瀋陽獲得解放。

瀋陽是中國的重工業基地，有東方“魯爾”之稱，曾被驕傲的稱爲新中國建設的長子。創造出中國工業史上200多個第一：新中國第一架噴氣式戰鬥機、第一部水下機器人，還有新中國第一枚國徽，都在這裏誕生。目前全市形成了以機械加工爲主的門類齊全的工業體系，具有較強的綜合加工能力。世界銀行評選出41座全球最具競爭力的城市，瀋陽與北京、上海共同位列其中。

瀋陽是東北地區最大航空、鐵路、公路交通運轉中心。桃仙國際機場是東北地區最大的樞紐機場。瀋陽還是東北地區最大的鐵路樞紐，鐵路網密度堪稱全國之首。從瀋陽出發，沿高速公路，1。5小時之內就可以到達瀋陽周邊7座城市中的任何一座。

瀋陽是首批全國優秀旅遊城市之一，旅遊景觀豐富多彩，共有景區景點200餘處，目前，瀋陽的旅遊產品共有以下幾大系列，以一宮兩陵爲主體的清文化旅遊，以張氏帥府、九一八歷史博物爲代表的近現代史旅遊；以瀋陽棋盤山爲代表的冰雪旅遊；以瀋陽植物園、棋盤山風景區爲代表的休閒度假旅遊；以瀋陽水洞、怪坡爲代表的奇特景觀旅遊；另外還有工農業旅遊、民族、民俗特色旅遊、宗教旅遊等等。第28屆世界遺產委員會上，一宮兩陵被列入《世界遺產名錄》，成爲世界文化遺產。另外，瀋陽還有瀋陽國際旅遊節、冰雪旅遊節、黃寺廟會等豐富多彩的旅遊節慶活動。

瀋陽是一座具有鮮明地域特色的美食城，您可以品嚐到“中華名小吃”老邊餃子、馬家燒麥、那家館白肉血腸，還有遼寧十大美食之稱的滿漢全席，扒鍋肘子等。等您吃好喝足，還可以去欣賞到東北民歌、東北大秧歌，綠色二人轉。

此外，瀋陽還是中國足球的福地，20xx年，中國足球就是在瀋陽五里河體育場衝出亞洲，走向世界。這裏也將是20xx年北京奧運會的分賽場。屆時，本導遊員願再次恭候各位的光臨。

尊敬的各位遊客，瀋陽就爲您介紹到這裏，謝謝大家。

沈大高速公路，貫穿了遼東半島的7座城市，途經營口港、鮁魚圈港、大連港三個港口。

主題足球操盤手心得體會 篇二

在本學期我擔任足球社團工作，感謝學校領導的信任。同時自己也意識到自己的責任有多重。

我想開展足球興趣活動目的是培養學生興趣，增強學生的體質，增進學生身心健康，拓寬視野。通過訓練，使學生熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和方法，發展靈敏，協調等身體素質。全面提高學生足球技能水平。

訓練時間是從20xx年x月x日開始到20xx年x月x日結束，每週五下午第三節課。通過一段的興趣培養和實際訓練，學生對於足球運動非常有興趣和熱情，學生們對於球性有了部分的提高，技術方面也得到了基本進步。

興趣是學習之本，是學習的最強有力的動力。在訓練初始階段，通過向學生介紹足球的起源，比賽的規則和各種技戰術的要領，大大激發學生的學習興趣和訓練熱情。學生們在活動中通過腳內側傳接球、腳內側扣球、顛球等基本練習後，學生們對於參加足球運動充滿樂趣和激-情，並且對於自己學習好這項活動有了自信心。

通過一段時間的訓練觀察，個別隊員對於足球運動有較強的興趣和球感，對於一些基本技術，也能夠把握並且能做的較好。但對於每項動作的要領(如：個人的體能，用腳的正確位置觸球，觸球的力度、角度等)不能夠較熟練的掌握。由於隊員年紀小，有些隊員不能夠控制住自己的行爲，講解的時候不注意聽講動作要領和細節，訓練

的時候不夠認真。由於隊員年紀小，每節課的時間相對較短，對於動作要領不能很好的把握住(如：傳、接球、運球時腳觸球的部位、力度和方向)，動作不規範等等。並且由於活動總時間不長，所以在有限的時間裏，只向學生大致傳授基本技術的要領。通過教師的演示和學生親身練習來鞏固這些內容。並沒有介紹戰術方面的內容。當然這裏也有本人自身的原因(如：講解不夠透徹、通俗，動作演示不夠全面，專業性不強等)。這些方面的原因都需要我和學生們一起努力，加強訓練，逐漸進步。

一、體育教師是足球工作順利開展的關鍵。

我校現有六位體育教師，其中2名是專職教師。在領導的重視和關心下，我校全體體育教師在工作中關鍵團結合作，勁往一處使。在工作中羣策羣力，保證了學校體育的全面開展，從而結出了豐碩的果實。在工作中，大家充分做到具體工作落實到人，而在工作過程中又是相互支持、配合顯示了強大的凝聚力、戰鬥力。

平時經常性地對足球技術，訓練的方法，運動隊伍建設與管理等情況進行分析討論，加強對足球的理論學習與鑽研。一有空就集中進行學生足球技術、錄像的觀看，並針對學生特點進行有目的的訓練，對於部分學生家長擔心訓練影響學習成績而不支持學生參與體育訓練的情況，教師們經常性地通過家訪與電話聯繫耐心、細緻地與家長溝通取得家長的理解與支持。

二、開展科學有效地訓練是提高足球水平的前提保證。

根據校園足球的要求，有目的、拓展性體育課中根據各年級學

生特點投入了大量課時，在學生學的基礎上，發展學生對足球的興趣，並通過興趣小組對其興趣進行延伸，最終通過三、四、五年級的各層次運動隊保證學校足球隊的人員配置，在訓練中做到年年有計劃，月月有目標，週週有記錄。

一年來，學校的體育工作及足球傳統項目的管理、開展、訓練都取得了一定的成績，而學校體育的整體水平的攀升需要在摸索中不斷調整與完善，在此也希望得到各級領導的加倍關愛，相信我校的校園足球工作能在不斷的成長中走得更好。

主題足球操盤手心得體會 篇三

“走出寢室去鍛鍊”

目前班級同學課餘時間都待在寢室，長期沉迷於電腦遊戲，造成同學們的身體素質較差，同學之間相互合作精神欠缺等不良風氣。

爲了進一步推動我班文體工作的開展，全面提高同學們的身體素質，豐富同學們的課餘生活，增強班級的凝聚力，特舉辦“走出寢室去鍛鍊”爲主題的班級足球、籃球賽。

採用班級組織足球、籃球賽等體育活動

班級足球賽定於3月18日(週三)下午1點

班級籃球賽時間待定

李忠宗、徐傑峯

1，前期準備：

購買飲料(朱晨旭、富勤瑜)

人員分配(徐傑峯)

2，比賽規則及具體活動安排：

在雙方實力相近的前提下，本着自願的原則，提倡以寢室爲單位組隊。

裁判：班主任

啦啦隊：全班女生

活動當天全班同學務必準時到場，不準無故缺席。

礦泉水13瓶xxxx13元

飲料(具體再議)xxxx元

甲隊：隊長：

成員

乙隊：

隊長：

隊員：

大賽指導老師

關於足球操盤手心得體會 篇四

學校根據課改要求，並結合學校的實際情況，開展了特色各異的興趣小組，豐富了學生們的學習生活，培養了學生的特長，起到了很好的促進作用。本人承擔足球興趣小組的組織與輔導工作。在過去的工作中積累了一些經驗，下面就興趣小組活動情況、教學組織措施、經驗與提高措施等三方面進行總結。

一、興趣小組基本情況根據學生自願報名原則，一共有24名學生參加本小組，興趣小組共開展了15次教學活動。

二、經驗總結經過本學期的興趣班活動，本人總結出下列經驗：

1、學習興趣是學生基於自己的學習需要而表現出來的認識傾向，它是學好一門學問的內在驅動力。在教學內容的設計上要充分照顧到學生的學習興趣，要選擇一些學生比較喜歡、容易產生興趣的內容，這樣做，有利於學生的掌握和主動學習的力度。

2、注重實戰能力的培養，使學習興趣持久不熄。足球是一門實踐操作極強的學科，學生們的年齡偏小，都是國小的學生，對足球瞭解得甚少，只是感性的喜歡而已。從這點出發，結合我對這些孩子理解能力和學習能力的分析，我決定本次興趣小組的學習重點應放在基本動作的練習和良好踢球習慣的培養上。爲了能有效激發學生們的學習積極性和主動性，變感性的喜歡爲理性的追求，我在開學前蒐集了很多有關足球運動視頻文件，在前兩節課上集中欣賞，已達到直觀教學提高學生積極性的目的。通過後面的學習過程可知這種方式取得了良好的效果。

3、發揮“小老師”的作用，激發學習興趣。在實踐中，教師由於各種原因不能兼顧到每一位學生，這時可以讓一部分能力較強的學生充當“小老師”，對其他同學遇到的一些難題給予解答，互幫互助，共同學習。學生當“小老師”改變了傳統的師生間單向傳遞知識的方式，使學生由知識的被動接受轉變爲知識的傳授者，發揮了學生的主體作用。

三、存在的問題與改進措施在興趣小組的活動開展活動中，我們也遇到了一些困難。首先是學生的自制力問題，低年級學生的自制力較差，學生在活動時，總有部分自制力較差的學生藉機會注意力不集中，既影響自己有影響了其他同學的學習。學生視野不開闊，這主要表現在不善於溝通，大局觀、團隊精神和協調能力不強。因此，對於今後的興趣班活動，我打算從以下幾個方面提高興趣小組活動質量：

1、加強管理。通過從技術上和管理制度上約束學生自由行爲，對不服從管教並且屢教不改的成員進行“小懲罰”，可以給他們佈置一個額外的小任務。

2、開展豐富多彩的活動，從各方面激發學生的學習興趣，全面提高學生的學習能力。

總之，興趣小組的明天會更好，我會繼續努力，把興趣小組辦的更加有特色，更加的有個性。

關於足球操盤手心得體會 篇五

以“健康第一”爲指導思想，從以終身體育爲目的的角度出發，引導學生參與體育，關注體育，是本節課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養學生足球意識和發展足球技戰術的重要階段，因此，基本技術的教學將爲學生以後參與足球運動打好堅實的基礎，爲我國未來的足球事業做出重要貢獻。

足球是普通高中體育與健康課程中球類教材的主要內容之一，是整個高中階段學生學習的主教材之一，該教材鍛鍊身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰術複雜，動作難度大等特點，符合高中學生的生理和心理特徵，而本節課所要學習的內容是足球的基本技術中的單個技術，對於高中階段學生學習和掌握單個的基本技術是十分重要的。它是掌握足球技術的基本階段，也是完成戰術要求、進行教學比賽的基礎。但是足球教材技術性較強，傳統的教法太單調，學生的注意力尚不集中，學習一會就會厭煩，而且忽視了它的應用價值。而在高中教育階段，新課程強調注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握與應用，不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不苛求技術動作細節。教學中採用分層次教學，集中練習、反覆練習、教師精講、學生多練、個別輔導的組織方法，進行有針對性的組合活動練習；啓發、引導學生合作探究，讓學生能夠學以致用，培養學生的創新思維與頑強拼搏精神，提高學生的社會適應能力。

在足球運動中，接球是最基本的技術動作之一，停球是球員進行下一項技術動作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進行下一步的技術動作。在一場足球賽中，運動員會無數次的運用此技術動作，所以在平時練習的時候打下紮實的停球基本功，對將來提高自己的足球水平有着很重要的幫助。

1、踢球的重難點

教學重點：支撐腳的位置（距離球側方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。

教學難點：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。

2、停球的重難點

教學重點：主動上前迎球，觸球時要及時緩衝，要有“切割”動作。教學難點：主動迎球后撤時間的掌握。

高中學生精力充沛，興趣廣泛，求知慾強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時間不長，對體育與健康課有着濃厚的興趣。學生善於表現自我，參與意識較強，能夠堅持鍛鍊，持之以恆地意力較差。因此，在教學中教師採用合理的教學方法與手段，正確引導學生學會學習、學會生活、學會認識他人。從而能夠增強學生的自信力與自尊心的養成，從運動中獲得成功的體驗，進而激發學生的學習興趣，達到鍛鍊身體的目的。

新課程標準要求分析：足球技術是新課程標準中的運動技術項目，符合身體健康領域中發展體能的目標要求，是高中階段的重要學習內容。

（一）教法設想：

1、情景教學：創設情境，激發學生學習小足球的興趣；

2、自主教學：給學生以自由，自主的活動和想象空間，發展學生的創新能力；

3、啓發教學：通過啓發、引導學生實踐分析。來掌握技術動作，提高學生自己解決問題的能力；

4、團體教學：發揮學生的主導地位，通過小團體比賽，互相促進提高，加強了學生的合作精神，有助於學生形成互幫互助共同提高的集體意識。

（二）學法指導：

1、自主創新學習法：通過學生自主學習，瞭解不同的動作，充分調動他們的學習興趣，更好的體現學生的主體地位。

2、合作探究法：利用小組遊戲的教學，使學生明白合作的重要性。

知識目標：學生能掌握足球中腳內側踢、停球的動作和方法及要領。技能目標：大部分學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術。情感目標：利用遊戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質與團結一致、培養學生羣體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼交往。

1、準備部分：

按照體育運動的規律，預防學生運動受傷，同時，使學生更好的進入到情景中來，採用了足球操和跨下傳球的遊戲，使學生在身體和心理達到預期的目的。

2、基本部分：

（1）進入情景：在教學中，老師通過場地的佈置，給學生一個足球領域的空間。

（2）遊戲作用：通過遊戲來調動學生的積極性，發揮學生的主觀能動性，激發他們學習的熱情。

（3）激情釋放：通過快速運球，把學生的激情充分的釋放出來，滿足他們的表現慾望。

（4）學習探究：快速和曲線運球的轉變練習，體會他們技術的不同點和要求。同時，由學生小結本課學習的體會，教師補充。

3、放鬆身心部分。

學生經過大運動量的練習，身心都處在較高的水平狀態，爲了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。結合足球運動，編排了足球的放鬆練習，使學生身心得到恢復。

腳內側踢球的動作方法：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的後中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

腳內側停球的動作方法：支撐腳正對來球，膝關節微屈，停球腿屈膝外轉並前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始後撤，在後撤過程中用腳內側接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。

場地：足球場。器材：足球若干個。

1、運動技能：大部分學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術。

2、平均心率：130~150次/分。

3、運動強度預計：中等。

主題足球操盤手心得體會 篇六

1、超越從足下起航。

2、有足球，就有夢想。

3、競技綠茵，閃亮人生。

4、競技綠茵，激情人生。

5、玩轉草根，足下加油。

6、熱愛生活，熱愛運動。

7、草根足球，越踢越歡。

8、賽場風雲，點燃激情。

9、一起踢球，快樂競技。

10、鼎足球場，追求未來。

11、健康娛樂，愜意生活。

12、全城熱捧，踢出快樂。

13、激情燃燒，飛揚夢想。

14、熱情，讓足球飛起來。

15、無限風采，始於足下。

16、享受快樂，享受足球。

17、激情四射，始於足下。

18、精彩無限，盡在球場。

19、足球聯賽，快樂共享。

20、揮灑汗水，締造傳奇。

21、踢出友誼，踢出快樂。

22、快意奔跑，足夠精彩。

23、激情競技，快樂踢球。

24、相約同城，球場競技。

25、盡我所能，揚我國威。

26、精誠團結，再創輝煌。

27、實現夢想，再創輝煌。

28、努力拼搏，永不言敗。

29、因爲足球，所以美麗。

30、踢出風采，頂出精神。

31、搶出精神，拼出風格。

32、賽事映我心，我心盡飛揚。

33、平凡世界，夢開始地方。

34、汗灑綠茵場，草根也瘋狂。

35、暢享綠茵場，草根也快樂。

36、同城聚英豪，綠菌顯英姿。

37、腳下激情，臉上快樂。

38、長城永不倒，國足當自強！

39、搶一個足球，拼一種精神。

40、中國足球隊，愛你永遠不變！

41、快樂足球，飛翔在草根舞臺。

42、無盡信念，給了足下夢想。

43、點燃大衆激情，共握美好未來。

44、給我一個機會，還你一個奇蹟。

45、滾動釋放能量，瞬間分享快樂。

46、踢出來專業，玩出來快樂。

47、足球大家參與，快樂你們掌握。

48、享受足夠快樂，風采盡在足下。

49、敢於競爭-本站§ 、善於競爭、贏得競爭！

50、快樂足球，追逐夢想，放飛未來！

51、留下你世界波，與瓊海共享激情。

52、汗水與淚水融合，激情與速度碰撞。

53、我踢你頂，出風采；我頂你踢，創佳績。

54、盡一份力量，給中國足球愛好者一絲快樂。

55、中國中國，衆志拼搏。圓夢圓夢，中國必勝。

56、愛我中華，國足加油；團結拼搏，展我雄風！

57、給你力量，給我希望；給你歡呼，給我精彩。

關於足球操盤手心得體會 篇七

【知識與技能】

能夠說出足球基本知識，熟悉球性。

【過程與方法】

通過足球基礎動作的學習，促進身體協調性，發展靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】

能夠積極參與體育活動，形成克服困難的堅強意志品質。

【重點】

知道腳背正面，腳內側等足球基本知識，熟悉球性

【難點】

動作協調連貫

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

2.隊列隊形練習：原地三面轉法、原地踏步

組織教學：四列橫隊。

要求：整齊劃一。

(二)準備部分(7分鐘)

1.一般準備性活動：慢跑兩圈

方法：按照逆時針的順序，學生排成二路縱隊跑步，要求學生整齊有序，口號響亮。

2.專門性準備活動：足球操

以中間同學爲基準成體操隊形散開，在原地跟着我聽口令進行原地撥球，左右撥球，原地左右腳踩球練習。

(三)基本部分(25分鐘)

1.講解示範：

老師講解足球運球的方法，學生注意觀察老師在運球過程中的腳的部位，以及球的落點。

2.學生練習

(1)在老師的帶領下進行原地左、右運球遊戲，讓學生熟悉腳運球的位置。

(2)在原地運球的基礎上，帶領學生進行20米直線跑動運球遊戲。

(3)隨着學生對運球的熟悉掌握，在20米直線運球的基礎上設置三個障礙物，讓學生能夠擡起頭自如的進行運球。

3.遊戲

踢遠比賽：一個橫排爲一個小組，先是組內進行比賽。每人三次機會，分別在離起點15米設置幾個圓圈，從裏到外分別是5分、3分和1分。每組選出一個分數最高的同學代表自己組進行班內比賽，也是每個人三次機會，累積分數，看哪組分數最高爲獲勝組。

(四)結束部分(5分鐘)

1.放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：圍成一個圓圈

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣佈下課、師生再見、回收器材。

小足球30個、標誌物20個、錄音機1臺、口哨1個、磁帶1盒、操場。

練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。