運動後的運動心得體會多篇

運動後的運動心得體會篇1

這個星期的星期三，學校舉行了我盼望已久的田徑運動會。爲了在運動會上取得好的名次，我每天在家進行訓練，爲校運動會的來臨做好充分的準備……

首先我參加的項目是立定跳遠，參賽選手們都排好了隊，等在了那裏。隨着一聲哨響，跳遠比賽拉開了帷幕。我排在較後面，看着前面同學都沒跳過那條“1米77”的橫線，我的'心不禁提了起來。終於，輪到我跳了，我既緊張又興奮。老師大聲說：“開始。”我立刻伏下身，往上一跳， 又將雙手猛地往後一揮雙腿緊縮，同時收腹，身體立刻騰空，雙手向前上方一擺，跳過了。。這時，老師居然在大聲說：“啊，成績不錯!”這一句話使我對獲勝更有信心。選手們陸續跳了過去。沒過幾分鐘，大家都跳完了。我既然也拿到了這張通過自己努力而得到的獎狀，我激動萬分。第二天，在800米的比賽的運動場上，運動員們更是互不相讓都想要一決雌雄。我是班裏的啦啦隊，輪到我們班的王璐和葉天伊還有黃雅婷跑了，我拼命喊着：“王璐!你是最棒的!葉天伊!衝上去!黃雅婷!我們相信你!”到了最後一圈了，我的心也提了起來了，因爲，這時最後決勝負的時刻了，可是，王璐卻怎麼也跑不動了，我乾脆跑到離跑道旁邊的下水管道的地方，扶着她，和她一起跑，唉，好可惜，在第一圈，第二圈她都是領先的啊，但是，她還是說：“我一定要堅持跑完，如果我實在不行，你們就陪我一起跑完吧!”我點點頭，扶着她，一點一點地跑完了全程800米。這次運動會，我還參加了50米短跑、飛標和其他項目， 我想，我雖然沒有取得好的名次，可是我已經盡力了，我戰勝了我自己。體育精神就是“重在參與!”

運動會歷時兩天半就結束了，我將會永遠記住這個精彩的運動會。

運動後的運動心得體會篇2

這次運動會我班共有30位陽光寶寶參加，一大早，孩子們就身着整齊的園服來到幼兒園，個個興奮極了。家長們也在八點四十準時到達幼兒園，這天沒有場地出場，我們就用口號展示了每個班的風采，30位陽光寶寶們很爭氣，三十人的聲音還是很洪亮的，只是我們班的家長這天早上有點“害羞”喲，沒有幫忙喊口號，在親子帶動跳中只有周玉璽等幾個家長跳了，期望家長們以後能大方參與到孩子們的活動中來!

這天我們在教育局的塑膠場地進行比賽，孩子們表現的很禮貌，整個比賽在家長的大力支持下順利進行完畢。尤其讓我高興的是：在我們幾位老師擺放器械時，幾位家長居然幫我們把孩子組織起來在唱歌呢，看到他們那麼有秩序，我心裏別提有多高興。

首先進行的是班級自制器械比賽項目《送小兔回家》，30位孩子分十組進行，每組取前兩名，這個活動所有的孩子都完成了比賽，在比賽過程中有幾次出現並列狀況，但是又沒有設並列獎，家長很理解，主動說再來一次，幫我解決難題，十分謝謝。

接下來進行的是年級組的親子項目《螃蟹走》，因爲這個活動的玩法是彩虹貝貝班帶給，我擔心我班家長不會玩，也沒事先練習，就把幼兒園分配給我班的24個獎的20個都給了孩子們的項目，目的就是爲了讓更多的孩子有獲獎機會。親子項目就是樂一樂，重在開心，這天家長們表現很好。

感覺此刻陽光寶寶班的家長凝聚力越來越強，孩子們也很愛自己的班級，我也信心百倍，有信心把以後的活動開展得有聲有色。

運動後的運動心得體會篇3

迎着秋日的陽光，伴着收穫的季節。xx年x月6日，我們迎來了公司首屆歡快而精彩的趣味運動會。來自公司各分處的6支代表隊近百名運動員參加了本次比賽。經過激烈的角逐，舉辦本次運動會既豐富了員工的文娛生活，更激勵了廣大員工以強健的體魄和飽滿的熱情投身到公司的發展中。我作爲一名剛來管理處報到的新員工，有幸參加了這場趣味運動會，深感榮幸與自豪。

運動會的內容真是豐富多采，有6人綁腿跑， 投球，綁絲帶，過山車（呼拉圈），拔河，趕球等。

運動會結束後，每每回想起當時的情景，運動員們在賽場上的拼搏精神歷歷在目。最激烈，令我印象最深的還是拔河。在拔河比賽中，我處的`精英隊順利的進入了決賽，和我們決一高低的是東莞隊和藍鑽華景金竹組隊，大家的實力旗鼓相當，雖然大家都已筋疲力盡了，但我們精英隊的全體人員還是那麼氣勢高漲，毫不畏懼。最精彩的是和藍鑽華景金竹隊決出勝負的那一場，在比賽過程中，隊員們共同喊着一致的口號，拼命的往後拉，由於前面已經拔了兩場，大家都有點顯得疲累，只見中心朝着對方的陣地慢慢地移動，在一旁的經理和同事們都十分着急，用力的喊着加油，爲了不辜負他們對我們的期望，精英隊員們再次使出了牛勁 ，用盡全身力氣把中心朝我們後方拉，於是奇蹟出現了，我們勝利了，大家都爲我們精彩的角逐歡呼！這真是大家齊心協力的結果。現在回想起來，我看見當時運動員在拔河時已經是累得趴下了，但還是憑着那股不屈不撓的精神 ，硬是堅持，依舊使盡全力，向勝利艱難的靠近。運動員們不屈不撓、努力拼搏的精神感染着賽場邊的觀衆，爲運動員喝彩、加油聲響徹整個運動場，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏。其氛圍怎可只用 太熱鬧了！來形容。還有一幕幕啼笑皆非的事情，更是樂翻全場！那一刻，秋天裏的太陽也似乎被我們的激情所點燃，頓時燦爛無比。

公司首屆趣味運動會給我留下了許多深刻印象：在場下觀看的人，衝在競技場上的人，站到領獎臺上的人。但不管是哪些人，大家都在以同樣積極歡樂的心態參與着。有勇於拼搏的運動員；有跑前跑後的工作人員；有不辭辛苦的裁判員；還有吶喊助威的觀衆。在這裏所有的人無一不爲這運動會喝彩，無一不爲這運動會添彩。運動會上，不同的人，不同的感受；以不同的方式度過，也有不同的心靈收穫。

運動會留給我們的不僅僅是獎盃和名次，更是一種態度、一種永不磨滅的體育精神！期間留下了多少歡笑，書寫了多少成功，承載了多少榮耀，見證了多少感動。運動會使我們的精力更加充沛。運動會給了我們體現團結友愛的機會，讓我們在比賽中競爭，在比賽中協作，在比賽中享受一個活力充沛的自己。

現在，又將回到平日的生活和工作中，但不管怎樣，無論是誰，我們都應讓這種體育精神時刻伴隨我們一路前行！

運動後的運動心得體會篇4

隨着一陣秋風吹來，幾片枯黃的樹葉落在我們面前。不知不覺間，大樹上濃密的頭髮變得稀疏起來，我恍然大悟，炎熱的夏天已經“逃”了，隨之而來的是涼颼颼的秋天。同時，我校也迎來了一年一度的運動會——、第28屆運動會。本着“友誼第一，比賽第二”的心理，所有的學生都渴望報名。

在運動會上，學生們在八仙跨海大橋——上展示了他們的神奇力量。展示了他在運動場上威嚴的外表。然而，在運動會上，最引人注目和最令人興奮的是拔河比賽。

第二輪比賽前，旁邊的老師不停地告訴我們，要穩住腳，到時候再使勁拉。比賽開始的時候，我們按照老師說的去做，但是過了一會兒，我們就失去了位置。看到我們這一輪要輸了，每個學生都拒絕承認失敗。雖然我們的手已經在承受痛苦，但我們堅持着同樣的信念，堅持着。終於成功了。

經過兩輪激烈的搏鬥，每個學生的手都被繩子染紅了，劇烈的疼痛麻木了，這讓我們抓繩子變得如此困難。

第三輪就在眼前。本輪比賽對雙方都很重要。

重要，只要誰贏得了這輪，誰就是本屆冠軍。最終我們擦肩而過了。

通過這驚險的一幕幕，我覺得在任何時候，只要人人團結一心，是沒有什麼事情可以被難倒的，雖然這次我們輸了，但我們發現了一個不錯的對手，勝敗乃兵家常事，關鍵是經歷的過程。一個班集體也是一樣，它就像一個大家庭，在這個大家庭裏生活着許多的兄弟姐妹，只要每個家庭成員齊心協力，做好自己份內的事情，那麼生活該多麼美好。

在生活中，我們不但要有一顆團結的心，而且還要有頑強拼搏的精神。人的一生是一條崎嶇而漫長的不歸路。不管是風平浪靜還是狂風暴雨，我們都只有一步一個腳印的向前衝，遇到困難，我們要記得“不拋棄，不放棄”，最後迎接我們的將是勝利的曙光。“車到山前必有路，船到橋頭自然直。”沒有什麼困難是可以難倒我們的。當回首往事，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無爲而羞愧。年輕的我們，嘴角永遠堅定地露出那世間最美的弧線。我們相信：三分天註定，七分靠打拼，愛拼纔會贏。

運動後的運動心得體會篇5

一個星期前就已經接到通知，11月30日是幼兒園舉行親子活動的日子，這已經是兒子入園以來幼兒園舉辦的第二次親子活動了，_很早就對媽媽說：”媽媽，你一定要來參加我們的運動會哦，所有小朋友的爸爸或者媽媽都來會來。”，我很興奮也很期待能與兒子共同參加學校舉行的這種活動，讓我在活動中見證你的教育和成長，無論多忙我都會騰出空來參加。

那是一個非常特別的星期五，我早早的來到教室，一看時間還不到2點半，一羣充滿活力的寶貝們在老師的帶領下正準備整裝齊發去操場表演了，中班和大班的孩子們很快在操場上排好了隊，孩子們聽從了老師的口令，每個人都站在屬於自己的位置，接下來在一段幼兒園的廣播操中親子活動正式拉開了帷幕，歡快的旋律，甜甜的笑臉，多彩的舞棒，整齊煥發的園服，孩子們在老師的帶領下熟練麻利的做着每一個動作，旁邊的爸媽站滿了，不時的傳來”寶貝，加油，你真棒”，相信每個看到自己孩子的爸爸媽媽都是那麼的喜悅和激動，我也不例外，_有點害羞的看着媽媽，我用手做了一個你真棒的動作給孩子看，他很開心，很辣利的跟着老師出色的做完了整個體操，接下來是做趣味遊戲，射擊小子，趣味投球，跳圈等十二個遊戲，教室裏，操場上到處穿梭着家長牽着孩子們的身影，很是熱鬧，讓我記憶最深的是跟孩子玩趣味投球，寶貝用小手拿着籃球跳起來很專注的投到簍子裏，一個接一個的投，雖然不是很準，但興趣很大，鍛鍊了身體，更能體現你對運動的熱情和專注，參加了各種比賽遊戲，重在參與，不管結果如何，寶貝們如實的參加了對他們來說就是莫大的鼓舞了，在他們心目中，最親的最愛的人能在一旁觀看或共同參與遊戲，孩子們會有着強烈的安全感，滿足感，自豪感，無形之中也增進了家長與孩子的協調和感情，讓我們做家長的也同時童年嬉戲了一把。在做遊戲的時候，在談天的時候，家長們也不知不覺的拉進了距離，使整個活動都充滿了歡樂，激烈的氣氛。

活動在歡聲笑語中結束了，很圓滿成功。首先要感謝全園的老師們辛苦精心佈置和策劃，特別要感謝米奇班充滿活力的老師們，你們的愛灑滿陽光，照在每個孩子的臉上，感謝你們，讓孩子開心度過了每一天，學到了知識和快樂的成長，我們做爲家長，整天忙於工作，忙碌着自己的事情，沒有過多的時間來陪孩子，都希望孩子是最優秀的，給孩子有時候無形之中施加了過多的壓力，我希望學校經常開展類似的這種親子活動，通過這親子運動會老師學到了什麼。

些活動可以增進孩子與父母，老師之間的感情，促進孩子從小形成健康的人格和體魄，讓孩子繽紛的童年增加炫麗的色彩。

運動後的運動心得體會篇6

又到了一年一度的春季運動會，運動會中有50米、100米、800米等項目。其中，我最關注的還是劉育銘參加的800米長跑。

開始比賽了，只見一名名運動健將上了跑道。劉育銘左腳在前，右腳在後，兩隻手一前一後地放在身體兩側，表情嚴肅，雙脣緊抿，眼睛直勾勾地望着前方的跑道，等待發令聲。

“嘟”的一聲清脆的哨聲響了起來，xxx一接收到指令就像一隻捕捉獵物的獵豹一樣竄到了人羣的前頭。運動員們一個個地踩着跑道衝了出去，四周的加油聲也一浪更比一浪強地迴盪在少體校的上空。

只見xxx邁着大步遙遙領先，顯得體力十分充沛。可跑到了第x圈，他似乎有些跑不動了，在驕陽烈日下的他滿面通紅，手臂在身體兩邊無力地擺動着，兩條腿也像掛了沙袋注了鉛一樣無力地在地上拖。身後的同學也躍躍欲試，想抓住機會和劉育銘拉近距離。這時，只聽x老師大聲喊道：“加油，xxx！還有一圈了，衝刺！”劉育銘似乎聽到了那鼓勵，便緊緊咬住牙關，仰起頭，加速擺臂，他那注了鉛的退又充滿了活力，加快了步伐，他頓時又像獵豹一樣撲向了終點處的獵物。終於衝過了終點，四周的同學涌上去扶他，給他遞水。

xxx得了第一名，同學們都爲他喝彩。他爲我們班贏得了兩個第一名，我們班運動會成績團體第一，他可是功不可沒啊！

運動後的運動心得體會篇7

秋姑娘邁着姍姍步伐來到了人間，帶來了秋的涼爽情懷，帶來了五彩繽紛，帶來了一片喜悅的金黃。她向萬物灑落下一顆金黃的珍珠，大地立刻披上了淡黃的大衣，一切都變了樣：葉子褪去了生機勃勃的綠色，換上了略發詩情畫意的金黃色;糧食豐收了，各色顏色的果子燦爛奪目，個個都仰起了可愛的笑臉。在這涼爽、美麗的季節中，學校終於迎來了同學們盼望已久的運動會。

“請參加了五年級男女混合20人接力賽的同學準備好，比賽馬上就要開始了。”廣播裏響起了通知。全校立刻沸騰起來。瞧，操場上好不熱鬧!跑道上，各班的隊員都已經做好了準備，有的摩拳擦掌，自信非凡;有的顯然有點緊張，驚惶失措;閉着眼睛，雙手碰在胸前，默默地祈禱，大概正在請神仙保佑自己能得第一呢。而比賽的老師一邊給他們講技巧，說要領，一邊鼓勵他們，爲他們擦汗。

跑道兩旁的拉拉隊的加油生早已是驚天動地了，看着別的班喊得都那麼起勁，我也忍不住了，大喊一聲：“全班一起加油!”頓時，60個同學的嗓門都提到了最高度“五六班必勝!”在一片加油聲中脫穎而出。我正沾沾自喜呢，沒想到後面的一聲比一聲大。每個班級都使出最高嗓門大喊，彷彿這不是接力賽，而是各班之間的“嗓子比賽”了。

“接力賽的同學注意，現在開始比賽。”裁判員們扯着嗓子對這擴音器喊。選手們立刻擺好姿勢，握緊手中的接力棒，顧不上擦拭額頭上黃豆大的汗珠。隨着裁判一聲高吼，比賽開始了!頓時，操場上炸開了鍋，叫好聲加油聲震耳欲聾，喊得地球也抖三抖。選手們像一匹匹脫繮的野馬，在跑道上飛奔起來。拼盡全力，似乎自己身上的每一寸皮膚每一個細胞都在狂奔，時不時向身邊瞟幾眼，看看自己的名次，儘管老師說過要靜下心來，千萬不要到處看。可這個時候，誰還能靜得下心，誰又能忍得住不看呢?

我們班第一個跑的是“小金馬”易倩宇，她可是班上出了名的，跑起來似光像霧又如風。棒子馬上傳給了李智，今天他繃緊了臉，額頭上緊張得直冒汗，差點也接力棒也沒接着。也許是緊張過度了吧，只見她閉着眼睛，在跑道上左搖搖右晃晃，害得我們全班同學的心都跟着她晃晃悠悠。拉拉隊急忙大喊“加油!必勝!”這彷彿纔好了一點。

比賽仍在繼續着，大家搖着彩旗，舉着大字，操場上歡呼雀躍，個個激動萬分。更有甚着，竟然還拿出了班中的小黑板，在上面寫啊畫啊，舉着它來加油助威。突然，我們班一陣大吼，我定睛一看，是劉卉!劉卉還是一擺平常的“老大姐”模樣，但是似乎沉着穩重得有點太過分了。我的心裏彷彿又15個水桶――七上八下的'，心都提到嗓子眼了。同學們一個個跳得比天還高，激動萬分，情不自禁地上竄下跳，真恨不得替她跑。那場面真可謂“羣魔亂舞”，再老實的人也不免跳它一跳。

到最後一個人跑了!操場上立刻響起了從未有過的驚天動地，真是氣壯山河!此時，我的心都要跳出來了!不禁將拳頭握得更緊了。最後一刻，最後一刻終於到來了!操場上霎時安靜下來，似乎連風也屏住了呼吸，似乎只能聽見運動員們喘着粗氣。衝刺!衝刺!時間停止了下來，空氣停止了流動，我聽不見任何聲音，這漫長的一秒，就像漫長的一個世紀。在一陣陣的歡呼聲中，我班得了第三名的好成績。霎時，淚水流出了我的眼眶，我體驗到了一種從未有過的驕傲和自豪，我爲我的同學而驕傲，我爲我的班級而自豪!

我永遠也忘不了畢業前的最後一個運動會，永遠也忘不了那激動的場面，激動的心情和那激動的淚水!