徒步節心得體會多篇

徒步節心得體會篇1

頂着炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。

一切都是未知的，行走的路線，行進的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶着未知的一切行走在未知的環境，我們背起行囊，奮勇前進，人生的旅途中，我們不能預料前進的道路上會出現什麼。但我們明白，勇敢地做出選取後大膽的前進纔有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的後果。只有我們帶着飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地纔會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。

隊伍漸行漸遠，同學們已顯得疲憊，但我們是90後的，是拼搏的一代，怎能隨隨便便退縮，我們是一中學子，減負一中的榮辱，怎能隨隨便便妥協，我們是軍訓中的軍人，時刻以軍人身份要求自我，怎能隨隨便便止步？

每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自我要堅強的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90後，這就是一中人。

不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學生的努力，就不可能有這長長的前進隊伍，不可能有如此的不服輸的團隊。這就是團結的力量，這就是合作的力量。在今後的學習中，我要繼續發揚團結協作精神，與全校同學一齊邁向成功彼岸。

短暫的拉練很快結束了，每個同學臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強的精神。

就像校長所說：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”拉練，這用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。

徒步節心得體會篇2

我從小就佩服敬畏軍人，喜歡他們穿上軍裝時的那副威武勁兒。我從前從未軍訓過，也不瞭解軍人，認爲軍訓是件很好玩，很輕鬆的事，所以一直很嚮往軍訓。

然而幾天的軍訓下來，我發現我以前的想法錯了：原來軍訓並不像我想像的那樣簡單，那麼輕鬆。它是需要吃苦，需要受累，需要流汗甚至需要流汗的。愉快只是貫穿其中的點綴而已。原來軍訓也不是單純訓練我們的吃苦精神。它讓我們學會軍若的使命與尊嚴，紀律的莊嚴與神聖，它更是挫敗了我們青年的傲氣，叛逆，嬌性，磨礪意志，造就更爲頑強的人生性格，也爲我們自認爲不可一世，自命不凡的青年一代磨平了許多阻礙人生之路順利前行的

軍訓的第一天，我因爲身高優勢順理成章的成爲了“排頭兵”，這是何等榮耀的事啊!再加上一些軍隊裏慣有的遊戲，歌之類的，我心中笑了一整天，覺得軍訓真不錯!第二天，由於隊列錯誤，我“排頭兵”的位置被換了。這猶如晴天霹靂，當時我的心情像遭遇了春寒的春苗，要多蔫有多蔫，頓時一股反叛心裏油然而生，然而經過複雜的鬥爭，“正義”戰勝了“邪惡”。我決定端正態度，嚴格要求自己。讓自己做得更好，讓“貶”我的教官後悔。可事與願違接下來的幾天我幾乎成了教官關注的“常客”，要知道這是一件很不光彩的事，甚至是一種恥辱。我不想成爲排裏的累贅，也不想連累同學，更不想讓教官失望。可我盡心盡力了，但齊步走還是走不齊。我希望我的班級，我的學院都是學校最好的，更不願因我而使其蒙受“損失”。但我除了努力外，還能幹什麼呢?我相信功夫不負有心人，功到自然成，相信只要努力義氣都會好的!

雖然第一次軍訓就受了挫折，遭到了打擊，但如果軍訓可以選擇，我仍會毫不猶豫的選擇軍訓。他讓我學會了好多，成長了好多。我相信軍訓這段經歷會是人生長河中最刻骨銘心的記憶，它會伴隨和鞭策我以後的人生，並使我受益終身的!

徒步節心得體會篇3

帶着新奇、幻想與迷茫，我們走進了國中，迎接我們的是爲期五天的軍訓。我們知道，軍訓不僅僅是對身體的鍛鍊，更是對意志的考驗和磨礪。

在幾天的軍訓裏面，我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場上，我們擡着頭，挺着胸，一動不動地站立着。熱氣不斷地從地裏面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順着我們的臉頰流下來，我們都不敢去擦，堅持站立着。有好幾次我都差點堅持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在鍛鍊着我們的意志，所以每次都會在心裏拼命對自己說：“堅持一會兒，再堅持一會兒就可以的了，一定要堅持住。”在站立結束後，我的心情總是很高興的，因爲我能靠着自己的毅力堅持到了最後。

正步是我們學的衆多姿勢中最難，最累的。教官讓我們把腳踢到半空停止，然後一一過去檢查，發現有誰做的不對時會立即糾正。正步要走整齊是件不容易的事情，因此我們在訓練時教官的要求特別嚴格，每個動作都必須做到位，否則就會影響到整個隊伍的整齊。所以每次訓練完正步後，我們全身都是溼透的了。

軍訓在辛苦訓練之餘，也有許多有趣的活動。例如拔河比賽、拉歌比賽等。在拔河比賽上，我們班雖然輸了，但輸贏並不重要，過程纔是關鍵。在拔河中我們學會了團結，學會了互相鼓勵加油，學會了盡全力去做一件事情，這纔是拔河比賽的真諦。

時間如流水般流去，五天的軍訓轉眼就成了回憶。回想着這次軍訓，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確，軍訓是很辛苦，但卻辛苦得有收穫，辛苦得有意義，辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓時的揮汗如雨，難忘平時訓練時嚴肅的教官和我們開玩笑時的樣子，難忘在最後一天會操時我們的賣力表演，大家都精神飽滿地等待着汗水換來的成果，儘管最後並沒有拿到第一名，但我們仍是勝利者，因爲我們戰勝了自己!

軍訓已是固化的記憶，但軍訓留下的共振餘音仍在迴響，要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有懂得這樣做，我們纔對得起每天在一旁陪我們的老師，纔對得起教官的盡心盡力的訓練，纔對得起我們自己揮灑的汗水!

徒步節心得體會篇4

8月19日，就是高一的軍訓，一大早，烈日當頭，平時嬌生慣養的我和同學，個個心不甘，情不願的來到“冒煙”的操場，當頭的炎熱一下子就在我們一個個嫩白的臉上塗了一層層火紅火紅的“胭脂”.一聲鏗鏘有力的“立正”之後，便開始了我們艱苦的軍訓，這是在考驗我們的時候，雖然天氣炎熱，但每一個同學都不想快速的倒下。遺憾的是，才過了二十分鐘，就有同學耐不住火辣辣的天氣而隨之倒下了。在這種情況下，學校也不得不將原訓練時間減少5分鐘。午休時間終於到了，總算可以將上午的疲勞釋放出來，把它帶入美夢中去。但總歸好景不長，很快又要軍訓了，我們又踏上了沉重的步伐，去迎接炎熱的考驗。也許是中飯沒吃多少的原因，我也堅持不住了，當教練一聲令下，“解散時”,我突然感到不適了，結果到旁邊去休息了。

在這一幕幕的表現中，體現了我們青少年身體的脆弱，也體現出這代的孩子平時的運動量不足。通過這件事，也應該能給每一個青少年一些警告。軍訓生活使我瞭解了“驕必敗”的真正的含義，對我們的學習生活也十分適用，我們常常看到有的人在學業上有了一點進步，便沾沾自喜，以爲自己的學識已經很豐富了，這樣的心態也絕對是學業上的絆腳石，我們應在取得成績之後，依然尋找自己的不足，抓住一切機會，孜孜不倦地學習，不斷開拓自己的知識領域。我們今天所處的時代是科學技術飛速發展的時代，是所謂“知識爆炸”的時代，科學的發展是個加速的運動。如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。“學然後知不足”,這是前人的經驗總結，也應該作爲我們不斷前進，奮發努力的座右銘。

不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是範暉的“同舟共濟，患實共之”,說的都是人與人之間要團結協作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立後對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解;學會了忍讓，一時間中華民族的傳統美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現了自我價值。

“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”.我們以實際行動爲軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接學業上更大的挑戰，爭取做得更好!

徒步節心得體會篇5

軍訓是每個大學生必上的一課，作爲新時代的天之驕子，我們負擔着振興祖國的大業，只有擁有強健的體魄，堅強的意志，嚴格的紀律才能出色完成這一任務。通過十幾天的軍訓同學們鍛鍊了自己的意志品質，提高了組織紀律性，實現了思想上的轉變，因而纔有了以下這些發自內心的感言：青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對未來充滿了無數的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡笑，也有淚水……

這十幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想爲自己找一個逃避的理由。教官教誨我們："想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽。"我的思想開始轉變，考入大學並不意味着一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務等我們去盡。大學只是萬里長征中的第一步，那種"船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山"的思想對當代大學生的成長都是不建康的。

軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經歷風雨後才能變成參天大樹，軍人的氣質和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣："還硬比鋼還強"。在我們軍訓中我們軍人、學生一家人，瞭解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負着保衛國家的重任，苦中的樂，教官說："當兵後悔二年，不當兵會後悔一輩子" 。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項，爲我們今後的學習生活做準備。在這裏有酸楚的淚水，有苦鹹的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓——我們不後悔

軍訓已過去十天快接近尾聲了，這十天中我的感觸很深。感覺到我比以前堅強多了，總覺得自己全身都是力量，疊被子是我在軍訓前幾天中覺得最難的，因爲以前沒有疊好過被子，疊起來就頭大，怎麼也疊不好，儘管教官一而再的教，可我還是疊不好，使我都覺得我沒有喝方面的天賦，呵呵，經過不懈的努力，我最終還是會疊了，軍訓中還有很多很多的感慨，它們都會影響我的一生。

徒步節心得體會篇6

大學的軍訓第一天就是暴雨天氣，教官是一個極其年輕的男生，甚至比我們班的同學還要年輕，他說這也是他第一次帶軍訓，我一陣僥倖，教官經驗不多，應該不會很嚴吧。

軍訓正式開始以後，沒有感覺很累，教官也開始講述他的當兵生活，於此之間，我發現，同代人之間產生的差距也可以是極大的，教官無論站立還是坐下休息，都是挺直了腰桿的，給人很大的氣勢，也讓男性陽剛之氣顯露無疑，對比而言的我們一到休息時間就是擼褲腳，然後貓腰玩手機，教官沉默，我們這片都是遊戲打打殺殺的喊叫。

教官每天組織我們進行五分鐘收拾內務，站軍姿更是家常便飯。剛開始的對於他所說的一切艱辛，我都是以看客的身份聽着想着，直到一天晚上，我和室友看到黑暗中所有的教官上着迷彩短袖，下着黑色短褲，筆直化一地立在門口，對路邊的議論聲置若罔聞，眼神一致，仰望45°，沉默不語，隊伍最前方的是營長，有力的發着口令。我與他們擦肩而過的時候，突然想笑，若換成我們一行人，早就眼神亂瞟，動作紛紛了。

一直以來，軍人在我心中都是嚴肅，堅定的代名詞。而後學校開展開學典禮堲軍訓動員大會，從進場開始，臺上的領導就一直指揮，新生穿着迷彩現在草地，機械的遵從每一個指令，炎炎驕陽烤的每個人都開始不耐煩，此間一直是左挪一點，右跨一步，反覆多次，同學早就沒有了耐心，怨聲連連，腳底開始痠疼，只得左右臉顛來倒去的輪換，小腿的痠疼一直蔓延到膝蓋，軍姿保持的手型也開始出汗變溼，陽光肆意它的光芒，毫無遮攔的撲近每一個角落，質硬的軍訓服不服帖的粘在背後，更像是無序的螞蟻佈滿身體。

大部分人開始皺眉發牢騷，小部分沉默不語，卻也在暗暗變換姿勢。過了許久，終於可以坐下，又是一陣稀稀落落，各自掏出手機，低頭，也沒了抱怨。越過無數個後腦勺，我看見了連旗下的教官，紅旗飄飄，他軍姿站立，單手扶旗，一手保持難忍的軍姿手型，不回頭也不講話，直到大會結束。

教官扛着連旗，從我身邊經過是，我看見他輕跺發麻的雙肩，又一路小跑地回到隊伍前方，前前後後之前有兩個小時，我和所有新生一樣，開會時沉浸在自己的世界裏，咕噥着麻煩無趣，卻很少有人注視到紅旗下佇立的教官。我想，這就是我心中的當兵人，是我心中的當兵氣質，更是警醒當下無爲青年的警鐘。

軍訓生活無味無趣，而當兵的生活卻是以年爲單位，日復一日，削平每一個人的棱角，磨礪每一個人的意志。沉浸網絡遊戲的我們，需要軍訓這個容器，規範自我，學會堅韌！

徒步節心得體會篇7

這兩天因爲組織同事戶外徒步加拓展活動，重走了同樣的線路，有些感想，一吐爲快!

啓示之一：萬事開頭難，後面不再難。困難總在某一時刻膨脹，讓我們感到要崩潰，而在我們堅持下嚇沒了。一開始徒步，就直面爬山，才行走半小時，有的同志就說自己走不下去了，可是，此時沒有回頭路，大家互相鼓勵着，繼續前行，後面再走幾個小時，不再有人叫苦，都走下來了。

啓示之二：學習要常新，挑戰纔有趣。人總是好奇的，如果在學習中沒有新東西，大家會有白學的感覺。徒步、拓展活動過去做過，但是徒步難度、線路不一樣，拓展內容不一樣，大家還是會有開眼界的感覺，自然印象深刻，想不讓他們複習都難，他們回去會津津樂道去分享，學習也一樣。

啓示之三：同樣學習內容，細節不會完全一樣，處處留心皆學問。雖然我兩天走的是一樣的線路，可是兩天都各有收穫。第一天沒有經驗，背了很多東西，而且第一次走，感覺路很漫長，只顧着看地面石頭，有些同志回來說脖子都酸了。第二次走，我知道途中有吃的地方，大家都少帶了許多，輕裝前進，後來小貝導遊看到我揹包不科學，告訴我包越貼身越省力，把雙肩包的胸、腰部分的扣帶全部扣上且拉緊貼身，果然感覺如無揹物，後來一想，這不就是小時候學力學的知識嗎?怎麼我們都忘了要做有用功?然後他還告訴我們行走中鼻吸口呼口不幹;喝水小口多次解渴又不丟失太多鹽分和營養又會不容易疲勞;用柺杖有節奏落地一次約走3步省力 20%;回來冷熱水交替泡腳15分鐘可以去身上乳酸減輕疲勞和痠痛，其實按摩也是一樣(《我是特種兵2》中何晨光爲了幫助李二牛提高身體素質，訓練後就爲他按摩也是說去乳酸);晚上睡覺還可以將腳墊高和心臟同高，使腳部血液循環更好使腳部得到更快恢復。

啓示之四：找到需求，有的放矢。從指定活動開始，我們就集思廣益，看看大家最希望幹什麼，同時組織也帶有一定的引導性，因爲工作需要同事們經常只在室內，所以要換思維，讓大家做一些不常做的事，讓大家走出心理的舒適圈，思路就開闊了。學習也是如此，平時做不多而有可能會出現的特情要多訓練，訓練到成爲習慣，一旦遇到問題就會從容應對。

啓示五：參與體驗記得牢，教練不要只顧自己講。從未做過的事，會有懼怕心理。現在的學習，對於系統和新知識可以在開始採用講授方式，可是更多要加入互動纔會有體會和記得牢。從未做過的事，會有懼怕心理。我這兩次活動，第一次去有一個拓展節目沒有參與，只是當觀衆，第二次去參與了，才體會到看別人容易做到，其實自己做就有難度，因爲我的條件和別人條件不一樣，之前因爲有競賽成分，各隊派出的都是精兵強將，我們這些蝦兵蟹將就沒上場，我們不體驗不會有經驗的積累，動手吧，真的“狼來了”心裏纔不畏懼。同時也告訴我們，訓練短板比訓練長板更重要!平時訓練時不要爲了完成任務，只找容易的內容大家做，或者只讓高手參與高難度內容，看似辦得轟轟烈烈，水平很高，其實短板依然存在……

啓示六：學會借力。有些東西靠自己其實達不到更高的水準，可以利用外腦。我們這次徒步拓展，就是請專業的公司幫助。學習也一樣，每年適當請業內更專業的實戰專家來指導，可以達到事半功倍和開拓視野的作用。