職業體驗心得體會精品多篇

職業體驗感悟 篇一

今天要去甬江職高職業體驗，早上6：30準時起牀。打理好一切，隨手提起一個帆布包，以最快速度衝向公交車站。

8：30正式上課。因爲我這次選的是飾品設計，老師也不用講什麼課，重要的還是同學們自己動手實踐。於是老師就只嘮叨了一下課堂紀律，我們就開始自己動手了。

我發到的是一個名叫雪花飄飄的掛件，還挺喜歡的。話不多說開始做！我先把那些布片一一剪下來，放在旁邊。然後我拿起兩片樹狀的布片用已經穿好線的針開始縫製起來。平時覺得縫衣服啥的挺簡單，自己動起手來好像還真的沒這麼容易。一針一線，耐下心來。縫到一半，纔想起來要往裏面塞棉花。這棉花真不聽話，總是不想乖乖進樹裏。再選取自己喜歡的小珠子根據自己的喜好縫在樹上。耶！第一片小樹完成。按照這樣的步驟，接連做了另外的5片。越做越覺得得心應手，越做越來勁。接下來就是做小雪花了。將兩片雪花片任意一個圓點對齊，中間夾如小鐵環，用白色線卷縫固定。再用膠棒將一片雪花片粘貼固定。最後就是做聖誕老人了。用白色線將黑色珍珠訂縫在一片淺肉色布片的恰當位置，當作聖誕老人的眼睛。還有就是聖誕老人的帽子、鞋子還有鬍子了。聖誕老人的下半身我覺得是最難縫的。將半圓形布片與較大的身體布片下方居中對齊，並用紅色線鎖邊縫固定，再將較小的身體布片與上一步完成布片對齊，用膠棒將米白色小長條布片分別粘貼固定在手腕腳踝的位置，大功告成！

通過這次職業體驗，我體會到手工勞動者的不易。手工活不僅考驗細心，更重要的是耐心。

職業體驗感悟 篇二

11月3日，我校高二年級組織去甬江職高進行職業培訓。陰雨綿綿。雖然天氣不太美好，但這並不影響同學們這一整天的美好心情。

我選報的是“中式點心”。我們的教室類似於廚房，首先映入眼簾的是每張桌上小丘般的麪粉。

上午做了咖喱牛肉餃。麪皮是在老師的示範下製作的：把麪粉堆弄成火山口的形狀，接着在中部倒入熱水，來去攪拌，最終成了一個柔軟光滑的麪糰。接着，她將揉成大概直徑一寸的“長條”分成了與手指等寬的塊狀物，橫過來，用手掌一壓，一手提拉着皮的邊緣，一邊旋轉麪皮，一邊用另一隻手將麪皮擀成中間厚邊緣薄的圓片，餃子皮就搞定了。餡料有牛肉和洋蔥，也是自己切，自己放調料，自己拌的。

看老師做的絲毫不費力，我們同學都洗好了手，躍躍欲試。誰知，當手與麪粉與熱水初次接觸，再拿起來的時候，如同雪怪的，而且非常黏。也算是初次經歷，大多數沒下過廚房的同學，都被洋蔥薰得淚流滿面。在此，我感受到了做菜的辛苦與不容易，有時候對父母親做的菜挑挑揀揀的，真是不應該。

下午做了蛋黃酥。這着實讓我們激動了一把。爲了節約時間，老師幫我們做好了麪糰。一團加了水和豬油，顯白色；一團加了豬油，偏黃。我們按老師說的那樣，把麪糰分成適量的大小，揉成小團。壓扁白的，包住黃的，一起壓扁，用擀麪杖壓成近似橢圓的一尺長條；接着，像西點店裏的毛巾卷蛋糕一樣，捲起來，壓扁，折被子一樣的折三折，翻個面，壓扁。這樣，我們離成功又近了一步。然後，做餡了：剝開鹹蛋，只取蛋黃，用紅豆沙裹上。最後，用之前做好的麪皮包住，揉成小球，塗上雞蛋黃液，點綴上黑芝麻粒，放入烤箱高溫烤制。大功告成！可惜我做了六個爆了三個······做吃的這一行真不容易啊！

各行各業有各行各業的不容易，因此我們應當樹立自主擇業觀、競爭就業觀、職業平等觀、多種方式就業觀。每種行業都是平等的，無論貴賤。當然，我們也要樹立正確的價值觀，好好學習天天向上努力爲社會作貢獻！

職業體驗心得體會（共5 篇三

即將登上講臺，當了十幾年學生的我，不免有些緊張和焦急。於是，從上學期到暑假，我都在爲實習做準備。

第一、提高自身的專業素養。認真學習教育學、心理學以及其他專業知識；通過從事家教了解學生心理，提高分析和講解能力，練習使用準確的數學用語，學會與學生交流和溝通。

第二、實習板書，務必做到工整，同時也提高了板書的速度。

第三、到圖書館查閱有關教師、教育、班主任工作書籍和雜誌，收益非淺。

教學實踐

9月5日，我們正式進入四中實習。真正的教學實習開始了，令人興奮。

教學安排：第一週聽課，第二、三週聽課，第四周出卷測驗。

我分配在高一（7）班（重點班），指導老師是李老師正好她就是高一（7）班的班主任。她給我的第一印象是開朗、幹練。

在聽課階段，我認真聽課，作記錄，學習老師引入問題的技巧，講解分析的方法上課的停頓，學習根據學生程度、接受能力調整講課速度和難度，李老師的課，思路清晰，安排緊湊，銜接自然，聽她的課，時間過的很快。我一邊聽課一邊準備第一份教案，這份教案我修改了七次。現在的上課，面對的是一個個真正的具體的學生。教案就是講課的書面形式，根據學生的學習情況，掌握深度、難度、速度。我同時上兩個班級的課，重點班（7）班和普通班（9）班，兩個班級的學生學習水平有較大差距，所以同樣的新課，要對教案進行不同的處理。教是爲學生的學服務的，教的方式更是爲了學生學的更好。在（7）班，可以對較簡單的內容一筆帶過，不作詳細分析，在完成課本練習的基礎上，補充進一步的思考題，引發思考，探索求解，讓較好的學生能“吃的飽”。在普通班，比較難理解的部分儘量多重複，適時補充一些相應練習，讓學生更好的“消化”吸收。

經過一週的學習，終於有機會走上我向往已久的講臺。畢竟是第一次面對學生，有些緊張，不過更多的是興奮。我提早五分鐘到教室門口。在走廊站了兩分鐘，這兩分鐘太漫長了，時間一秒一秒地挪動着，我的緊張情緒也是一點一點的增加着。爲了緩解緊張的情緒，也爲了不使學生覺得太突兀，我提早3分鐘走進教室，走上講臺。同學們果然議論紛紛，這是誰啊，不過，等到上課鈴響，他們已經安靜下來。隨着“上課”的喊出，我緊張已去了一半。我精心準備的第一節課，反覆試講的第一節課，也是老師耐心指導的第一節課，讓我越講越從容，越上越鎮定。面對一雙雙的眼睛，我明白了他們的困惑，接着的練習讓我更明確，學生吸收了什麼，還存在的問題。第一節課很快結束了，受到老師的表揚，讓我覺得信心百倍。這節課讓我明白，課前充分的準備，課上自然發揮自如。

在接下來的教學當中，我發現兩個班級的課堂氣氛走極端。七班過與沉悶，無論老師提出的問題是難是易，班級還是鴉雀無聲，反覆提問仍無人響應，讓老師搞不清學生到底懂了沒。九班則是一片歡騰，一呼百應，大叫大嚷又影響上課進度。

在七班，我要活躍課堂氣氛，鼓勵發言。讓上課氣氛活躍，關鍵是學生參與思考，跟上老師的節奏。問題的設置不宜太簡單，也不宜過難，提出之後讓大部分同學能參與思考。提出問題可做必要的停頓，給學生思考的時間。提問時，語氣，語調要有所強調。體溫的對象也要注意：

1、簡單的問題提問基礎相對不好的學生，鼓勵他們，增強他們的自信；

2、難度一般的問題交給中等程度的學生；

3、較難的問題，先分組討論，讓同學學會交流合作，在進行提問。有主動發言，給予表揚，若無，可選些基礎較好的學生。當學生回答完之後，多用“非常好”，“很好”，“不錯”等激勵的字眼。也可請同學補充。如果回答問題的同學犯的錯誤比較典型可作個調查（如舉手），在再作講評，這樣效果更佳，不致於傷害發言者的相信心。如果錯誤相當明顯，同學就會爲他糾正，這樣，課堂也活躍了。

在九班，有些同學上課發言的習慣不好。有一個男生特別突出，他很積極思考，不但會拍桌子要求發言，而且是大喊大叫。對這樣同學不能置之不理，否則越叫越兇，別的同學也會乘機大叫。抓住他愛發言，愛表現，過分自信的心理。我對他進行提問。第一，我問的問題是什麼，因爲我問題沒有說完，他已經大叫答案了；第二，答案；第三，爲什麼。如果對了，自然請坐。但是經常是正確率不高，“爲什麼”，就更難爲他。經過幾次提問，他變得規矩多了，其他同學也就沒機可乘。課堂秩序也好多了。

職業體驗感悟 篇四

以前總聽媽媽說前臺這份工作如何如何簡單，我卻一向不信，這次總算讓我找到機會去求證真假了。雖說不是第一次進入酒店，但是進入辦公區域，這但是大姑娘上轎——頭一回阿！

站在櫃檯後，望着面前的三臺電腦，當時心中是很不安的。要明白媽媽明白我的職業體驗選取去做前臺，但是對我“耳提面命”了許久，什麼訂單不要做錯呀，掃描身份證時要注意不要隨便亂動電腦上顯示的資料阿等等的一切。但是，爲了我的工作能安全做完，我還在那裏拜了一個師傅。對了！

這個師傅也是我媽媽的師傅哦！在師傅的指導下，我，一個實習生的一天就這樣開始了！但是，在媽媽口中那個簡單的工作卻是讓我覺得很麻煩阿。每次處理訂單的時候，都需要十分謹慎，看個兩三遍纔敢去摁“確認”建；賓客到來時，掃描一個身份證都讓我手忙腳亂，更別說在電腦上進行登記輸入了！唉，看來也不是所有的事情都會像看上去的那樣簡單，而自己此刻所積累的知識在社會的現實面前是根本就不夠用阿，以後我還要繼續努力纔是！

職業體驗心得體會（共5 篇五

在寒假期間，我們小組一行六人來到了位於四里河路上的星辰浴池開始了寒假職業體驗。

我現在沒別的什麼奢求，現在當然是把磨練自己放在第一位。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了，也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前爲人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。針對自己的職位特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力爲動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。工作要求辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。高中生職業體驗是高中生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，爲以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

職業體驗心得體會 篇六

日前，我來到台州市郵政局椒江分局體驗了投遞員這份比較辛苦的工作，體驗到了投遞員的辛勤與踏實的工作精神，瞭解了一份報刊、一封郵件是如何投遞到用戶家中的。

首先我瞭解了一些作爲郵遞員務必要明白的事。比如郵件是透過郵政企業寄遞的信件、印刷品、郵包、匯款通知和報刊等。

郵件的生產傳遞過程就是從用戶交寄郵件起，直至將郵件投交給指定的收件人爲止的全過程。然後便進入了正式體驗環節。在開拆郵件包裹的時候，首先要覈對報簽上所寫數量與報紙分發表上應到的總份數是否相符，並登記收到日期，無誤後才能開拆。數報有好幾種方法，例如從右向左的“中指撥報法”——先將報紙蹾齊，齊邊向右平放在工作臺上，以與臺邊構成10°爲宜。然後以左手的拇指在上、四指在下捏住左下角，以右手的拇指在上、四指在下捏住右下角。每沓報紙點至末尾10—15份時，同時點數，插入每個5份報縫內，以減少撥報次數。雖然說得很複雜，但透過幾次實踐，我很快學會了如何正確而快速地數報。

從這一體驗過程中，我深刻體會到了郵遞員工作的不容易。他們每一天要數成千上萬張這樣的報紙，並且又要將他們送往指定地點。來來回回，歷經路上各種突發事故。這使我想起了感動中國的王順友。他，多少年如一日，隻身一人，牽一匹馬往返於崎嶇的深山，每次行程三百六十多公里，歷時十四、五天，他的郵遞工作是大山上的人們與外界的唯一聯繫，他也成爲山上百姓的一種依靠。他風餐露宿、披星戴月，與他相伴的只有一匹馬，只有自己的歌聲，喝的是山上的泥水，其艱苦、其孤獨難以想象。他的這份工作在別人看來或許難以理解，但他卻毫無怨言地挑起這負擔子，承受着與家人分離的痛苦，伴隨着風雨星月一路高歌。

加蓋日戳也同樣不容易。進口郵件務必當班逐漸加蓋投遞日戳，做到無遺漏。投遞日戳應加蓋在郵件規定的位置上，並要保證清晰。在郵件數量較少的狀況下，我主要體驗的是“手工過戳”這種方法。挑出較大、較厚和不能使用過戳機的信件，並與開拆出的平刷放在一齊。一手過戳，一手摟信。起落的力度又要有所把握，不能過重或過輕。就這樣，我連續給二十多份信件加蓋了日戳，心中無疑滿是一種成就感。很快，我便來到投遞班參觀了投遞員叔叔們如何快速地出班。看着他們遠去的身影，我在想：我們日常生活中的每一份郵件都是投遞員們用自己的汗水換來的，因此務必要尊重他們。並且不能隨便拆看他人的信件，因爲這是侵犯他人保密的表現。

幾天下來，我也體會到了社會與校園巨大的差別。社會上大家逐漸迷失了自我，缺少校園的淳樸與天真，所以要想邁出校門，務必先學會體驗生活，嘗試社會實踐，積累經驗，這樣纔會對我們今後的人生道路奠定良好的基礎。

職業體驗感悟 篇七

近年來，閔行區着力加強普職融合，讓學生在實踐活動中親身體驗不同職業、瞭解不同職業對社會做出的貢獻，樹立遠大理想。10月12日，閔行區浦江高中140名同學們來到區羣益職校，開啓了一場生動的職業生涯體驗。

此次體驗活動校園共開設四大體驗項目：服飾搭配、花藝、汽車二級維修和數控銑。爲確保活動的順利開展，校園從項目設計、實施安排到組織管理進行了周密安排。

在汽車二級維護體驗活動中，同學們參觀汽車科普教育基地、觀摩汽車二級保養，瞭解汽車保養、清潔等基本步驟。在立體剪裁、絲巾搭配活動和花藝製作活動中，同學們都十分的熱情，一個個用心的想要嘗試。遇到在操作過程中有困難的同學，羣益志願者們會耐心地輔導指點，讓每一位體驗者能夠正地進行操作，體驗其中的樂趣。在數控銑活動中，體驗者能夠透過數控仿真系統，直觀體驗數控銑牀的加工過程，瞭解數控銑加工的步驟，體會數控精密加工的魅力。

活動中，校園注重發揮實訓中心的功能，搭建學生體驗平臺，透過知識宣講、現場實操、過程參與等體驗方式，讓學生在職業體驗中感受樂趣，發現自我。前來參加體驗活動的老師們紛紛表示，參加這樣的活動很有教育好處，能夠讓同學們體驗各種職業，在他們的心靈中播下職業意識的種子。

參與這次體驗活動接待工作的羣益老師和志願者們表示，要不斷總結經驗，關注活動過程中的細節。校園也表示今後將進一步豐富拓展職業體驗活動項目，爲中國小生搭建更加多元的學習與互動的職業體驗平臺。

職業體驗感悟 篇八

透過這次的的職業體驗活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。針對自己的職位特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，應對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常持續自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力爲動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的簡單，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。工作要求辦文要準，辦事要穩，狀況要實，主意要慎。而要做到這些，務必態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。

在這一個多月中，我學到了一些在校園學不到的東西，即使都明白的事，但是剛開始有時還做不好。此刻做事，不僅僅僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了，也就是堅持不懈。此刻，我工作的時間雖然不久，但是我發現自己真的變了點，會比以前爲人處事了。

這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。高中生職業體驗是高中生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在那裏我們真正的鍛鍊了自己，爲以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加用心的參加這樣的活動。