總結打籃球的心得體會

籃球，一個簡簡單單的兩個字，卻能引起無數人的熱血。賽場上一個個飛奔的身影，總能勾起人們的尖叫，球場上投籃的姿勢，也能帶來陣陣歡呼聲。可以爲一個進球高吭，也可以爲一次失誤嘆息不已，從某種意義上來說，籃球，已不再是一種運動了。對於熱愛它的人，籃球，可謂是他的靈魂，也可以是他的夢想，不停地去追逐。下面由小編來給大家分享，歡迎大家參閱。

打籃球的心得體會1

在以往籃球班打比賽的時候，我幾乎都沒有碰到過球，因爲我不敢去搶球，也沒人給我傳球，但是這一次，不一樣了。

我前一秒正在和別人說話，下一秒一羣人都撤離到了一旁的椅子上，我也不知道要幹什麼，反正跟着他們走就對了。

等坐到椅子上，一問才知道又要打比賽了，這可是在我的黑十大禁止的第五件，因爲每次打比賽都要脫衣服，也不知道能不能打贏。

到了第三場時，我原本已經被叫上場了，但是我快要走到場上的時候，又被叫了回去。所以我就下場又坐回到椅子上，但是該來的還是得來，教練有一次叫我上場。

幸好我不用脫衣服，要不然我的實力就發揮不出來了，以前我都是一打比賽就必須要脫衣服，所以實力沒能發揮。

一聲哨響，比賽開始了了，我死死地盯着對方控球隊員，看到他要傳球，我眼疾手快，直接把球給搶到了我的手裏，。

把球斷走後，我看準時機，把球給了我的隊友，可是球在半路被對方一個隊員給搶走了。

如果不是教練不嚴，我們肯定可以贏，因爲教練不太管犯規。在我們的抱怨中，對方的隊長，一個三大步，把球投了進去，對方1：0暫時領先。

我方發球後，後衛帶着球開始跑，但不料，球又被對方一個隊員攔下，可我也不是吃素的，在他準備給他隊友的時，我一巴掌下去，把球給拍了出去，接下來就看隊友的了，我隊友拿着球，直接來了一個三分線投球，我原本沒有什麼希望，沒想到居然進了。

暫時是1比1比平，但是因爲我們光記着慶祝，對方打了一個快攻，又投進一個球。幸好我在他們要投第三個球時，把球搶了回來，傳給了隊友，隊友又傳給隊長，隊長在籃框下投進了第二個球，教練這時喊時間到了。

兩隊最終2比2打平，所以我覺得打比賽還是穿衣服好，不穿衣服我還不會打呢!

打籃球的心得體會2

今天下午，萬里無雲，太陽火辣辣地炙烤着大地，但我還是十分興奮，因爲，蘇吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。

來到新體育館，突然，碰見了同學顧昊，他騎着自行車，若無其事地行駛在小路上。“喂，顧昊!”我喊道。他回頭望來，見到我趕忙下車，推着車，走了過來。“管潤瑋，你怎麼在這裏?”他問。“我待會兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來?”我問。“好的，我加你們，反正我也沒事。”他顯得很興奮。我爽快的答應了。

幾分鐘後，終於見到幾位叔叔走了過來，我和顧昊趕忙佔了一個空位。終於到了，這時，我的體育老師張斌張老師也和他的一個朋友來打球，張老師看到我們準備開球他趕忙慢跑過來，對我們說：“加我們吧!”“OK!”

分隊進行中，我和一個大哥哥和我的同學顧昊一隊，兩位叔叔一隊。我們隊發球。

剛開始，我發給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊!!!我們因此得一分。場上比分1：0。

接着，對方發球。幾秒鐘後，發起了大反攻一位叔叔，拍着籃球，跑向籃筐，腳步下風呼呼作響，來到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進了!!!接着，對方的兩位叔叔狂飆三分，如入無人之境。

最終，還是敗在了他們手下。

通過這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團結一致。也鍛鍊了我的身體，真是一舉兩得呀!

打籃球的心得體會3

前幾天，我們學校舉行了一場籃球比賽。比賽雙方分別是四年級四班PK我們班，我很榮幸成爲我們班的籃球隊員之一，和其他隊員一起上場參加比賽。可遺憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場5分鐘，就被換下。雖然我們班同學一直很賣力得爲我們加油，但是改變不了失敗的結局……

比賽過後，我們心裏很不是滋味。爲什麼水平懸殊這麼大，我們大家帶着不服輸的心理自發的組織起來練球。每天晚上我們到地稅局院子裏練籃球。

打籃球難免會受傷。在我們打籃球的時候，因爲我們覺得宋一安很賴皮，所以不讓宋一安參加我們的籃球比賽。宋一安很無聊，於是就自己一個人練習投籃，在這時候，一個球從天而降，眼看馬上就要掉在宋一安的頭上，宋一安馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒想到用力過猛，籃球砸破了付政然的嘴脣，打籃球也難免會有些誤解。付政然說是宋一安故意把籃球往自己嘴脣上砸的，可宋一安卻死活不承認，說籃球馬上就要掉到自己的頭上了，自己當然要把籃球往別的地方推。我們本來對宋一安就沒有好感，這樣一來，我們和宋一安的誤解就更大了。

打籃球難免會有些爭辯。當我們在學校體育課上打籃球的時候，我發現王鵬宇雙手拍球，這就相當於二帶，於是我跟王鵬宇說：“王鵬宇，你雙手拍球就相當於二帶，應該我們發球。”可是王鵬宇卻一邊拍球一邊說：“我哪雙手拍球了?”我只好不與他爭辯——再這樣吵下去的話我總會輸的，因爲他的嘴比我厲害多了。

自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規則，在還沒有舉行我們班與四年級四班的比賽時，我與別的同學打比賽的時候，我總是二帶，他們都叫我“二帶王”。可是當時我並不知道什麼叫“二帶”。經過同學的講解，我知道了“二帶”就是抱住球，結果又開始拍球。假如我不參加籃球比賽的話，我到現在也不知道“二帶”是什麼意思呢。當時我也不知道“走步”是什麼意思，我想：“走步”難道是拍着球不跑，而是走?我很疑惑。其實，“走步”就是抱着球，兩隻腳都動了。假如我不參加籃球比賽的話，我到現在也不知道“走步”是什麼意思。打籃球可以知道打籃球的規則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了“單絲不成線，獨木不成林”的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。

打籃球的心得體會4

星期六早晨，本來是我睡懶覺的時間。可是我要參加“sba”，(美國有nba，我們就來一個sba。)所以我就只好早早地起牀好去赴約打籃球。

我們幾個小朋友興高采烈地一起跑向市政府的籃球場。到了目的地我們分好隊，就開始了一場激烈的籃球賽。哨聲一響我把球發給了隊友。因爲隊友個子較高，所以很順利地接到了籃球，然後一個漂亮的急轉身，穩健地運球帶球，眼看就可以投籃了。可對方的兩個隊員將“高個子”團團圍住，一人奪球，一人緊盯着“高個子”的動作，只是對方的人員太遲鈍，“高個子”的假動作，趁對方跳躍攔球之時，一個轉身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進了籃網裏。耶!球進了!我興奮極了，正要蹦起來慶賀。那不爭氣的傢伙蹦出了邊界。

我們越打越激烈，個個都顯出了看家的本領，針鋒相對、你爭我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會兒飛到這個手上，一會兒又跳到那個手上。一會兒從這個頭頂呼嘯而過，一會兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。不好，又踩到隊員的腳了，身子一斜，一個趔趄，瞧，又撞到對方球員的身上，哈，兩個人一起摔倒。一個鯉魚打挺，兩個人又同時站了起來，馬上又加入了激烈的交戰中。因爲大家身高不同，都有佔優勢的地方，所以球力也就不同。激戰了近一個多小時，大家直戰得大汗淋漓，氣喘吁吁的球賽才結束了。我們這幫女兵竟然以12︰3的戰術贏了那些自認爲是男子漢大丈夫的男將。這回他們可是肚裏空空—無話可說了。

經過這次比賽我感到我的籃球技術不是很高，今天能贏，完全靠大家出色的合作配合。以後我一定多多練習好和大家取得更好的成績。

打籃球的心得體會5

暑假裏的一天傍晚，天空下着濛濛細雨。不一會兒，雨停了，天空出現了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因爲爸爸要帶我去學校打球。

我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“我們先練習運球。”我按照以前原地拍球的姿勢拍球，可人一走，球跟不過來。於是拍了又走，走了又拍，反反覆覆，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心裏想：爲什麼叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，於是大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛纔鼓勵我的話，我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終於學會了運球，不管我向前或是退後，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心裏甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。

後來，爸爸又教我投籃，我先嚐試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。後來，我還投進了一個三分球呢!

從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學校的籃球場上跟幾個小夥伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個道理——失敗是成功之母。失敗時，只要我們多加練習，成功就在眼前!