特色排球活動方案

課外活動主要來緩解學生緊張的學習壓力狀況和焦躁情緒，並且讓學生在活動中提高自身綜合素質。共同閱讀特色排球活動方案吧，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

特色排球活動方案1

一、承辦單位：

協辦單位：__體育部

參賽單位：__畢業班

二、比賽辦法

1、競賽規則：採用國際排球最想規則

2、第一階段：由抽籤分兩小組進行單循環方法比賽，小組前兩名進入第二階段比賽。

3、單循環積分比賽名次的決定方法：勝一場得2分，負一場得1分，棄權得0分

4、第二階段採用交叉單淘汰方法比賽。

A，B兩組分別有前兩名出線。A組第一名跟B組第二名，B組第一名跟A組第二名分別進行比賽，勝出的兩支隊伍爭奪第一名，輸的兩支隊伍爭奪第三名。

三、比賽細則：

1、由於課程問題，比賽時間不固定，根據各班課程另訂(雨天除外)。

到時球隊要準時到場，無故遲到10分鐘者，當作自動棄權處理。(大學生班級野炊活動策劃書)

2、網離地面高度爲2、24米，各方每個球最多隻能擊3次(攔網除外)，除攔網球員外，其他球員不得連擊2次。

3、比賽實行5場3勝制，直接得分，不爭發球權。

4、獲發球權一方，應在主裁判鳴哨後方可發球，否則發球無效。

5、全隊不得觸網。

6、若有意觸犯，謾罵裁判，情節嚴重者，自動出場，並不得參加下一場比賽。

四、獎勵方法

1、獎勵前四名代表隊，獎勵隊伍獲得一定的獎勵。

2、設精神文明風尚獎兩名。

(評選小組名單由中文系組織部安排)

3、設“優秀運動員”獎。

(由各班評選上送，每個班兩名，即每支隊伍四名)

五、裁判工作：由裁判協會擔任

六、規程解釋權：規程解釋權爲裁判委員、中文系1033、1034班所有

七、未盡事宜另行通知。

特色排球活動方案2

一、比賽目的：

排球成爲世界範圍內歡迎的體育項目之一，中國女排的五連冠創造了悠久的歷史，女排精神更是影響了一代又一代中國的大學生。爲了增強本校學生和老師的凝聚力，加強新老生之間的交流，促進各班的友誼，培養和選拔一批優秀排球隊員，展示我校的人文風采，特舉辦本次排球比賽，希望各位同學本着友誼第一、比賽第二,公平競爭，賽出風格，賽出水平。

二、主辦單位：華光學院體育委員會

三、策劃承辦單位：體育聯合會排球部

協辦單位：體育聯合會其他部門

贊助單位：___、大學生精英論壇

四、參賽資格：

華光學院全體師生

五、參賽隊伍：

教工隊建工隊經管隊設計隊攝影隊鞋服隊

六、比賽時間：

04月10日至04月25日

七、賽前準備工作：

1、裁判：校體育組老師和排球協會人員

2、工作分配：聽從主裁判的安排。

3、比賽器材：記分牌大小各、排球、哨子、擴音器、馬克筆

4、宣傳工作：宣傳部負責海報宣傳，廣播宣傳，邀請攝影人員拍下照片留念。

5、由於是首屆排球聯賽，爲了隊員們更好的瞭解和參與，比賽更精彩，我們協會成員經過討論決定由各系的輔導員向各班級宣傳工作，爲了各系的名譽和活動的精彩，我們協會可接受各系報名的隊伍進行指導。

八、開幕式：

1、領導致辭，運動員代表宣誓，裁判員代表宣誓。

2、文藝表演

九、閉幕式：

領導致辭，向獲獎者頒發獎品。

十、頒獎典禮：

1、冠、亞、季軍各一支隊。

2、裁判員

3、啦啦隊

十一、注意事項：

1、每場比賽於下午四點二十舉行，每日爲一場。

2、每場比賽分三局二勝的形式舉行(第一第二場以21分、第三場以15分)

3、在比賽開始前十分鐘，各隊隊長需要在記錄臺進行簽到，並簽好名首發隊員名單。

4、此次比賽實行6人制比賽，候補隊員2名。

隊員名單應認真填寫，上交主辦方後無特殊情況不允許更改。若發現替換無出現在名單中的球員，則取消該隊的當場比賽資格。

5、如遇學院有特殊情況或客觀原因(注：天氣變化等)則當場比賽將推遲或另行安排。

6、替補球員入場前及球隊要求暫停時，應向記錄臺報告，經裁判允許後方有效。

(注：球員不允許在場上請求暫停。)

7、教工隊秉着提高教導學員的身份參賽，故不加入比賽積分與積分榜，教工隊參加的比賽，視爲指導練習賽。

8、場上隊員要絕對服從裁判判罰，場邊球員、拉拉隊、觀衆需有序觀看比賽，不允許與記錄臺工作人員交談，干擾其正常工作，不得辱罵裁判和工作人員，如有此情況將給予警告、情節嚴重者則給予技術處罰和驅逐出場的處罰。

9、各隊必須嚴格按照比賽規則，準時參賽。

10、各隊上場的隊員需身着整套隊服，隊服未穿着規範的球員，不允許參賽。

(注：若有特殊情況，提前向主辦方彙報。)

11、如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前一週通知負責方，並說明原因。

特色排球活動方案3

一、活動目的：爲了豐富我係同學們的課餘生活，展示我係同學們的體育才華，激發廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情;增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情;加強同學們春季戶外鍛鍊的意識，增進數理系各班之間的交流;系學生會體育部特策劃舉辦我係男女生混合排球賽。

二、活動對象： 數理系學生。

三、比賽流程：比賽分兩個階段第一階段是A B兩個小組進行淘汰，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪。

四、比賽時間、地點：20__年_月__日下午四、學校排球場

五、參賽單位： 每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男生4名，女生2名。(可另外選替補，最多6人)。

六、比賽規則 ：見附錄

七、活動獎勵：冠軍羽毛球拍一幅、季軍乒乓球拍一幅、亞軍跳繩線兩條

八、活動宣傳：由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽後總結，並以活動成果的形式展示。

九、人員安排：

1、裁判：

2、工作人員：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，並審查資格，發現問題及時彙報處理。

3、啦啦隊：參賽七個班的同學由各班文藝委員組織爲參賽隊員加油助威。

十、比賽用品：排球兩個，哨子，記分板。

十二、經費預算： 購買獎品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、繩線10元共計45元。

十一、比賽注意事項：運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴;如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，並及時通知更改比賽時間。希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以的風貌向全校展示數理系的風采。

比賽規則：

1、比賽採用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。

2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊必須把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。

賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執行擲硬幣，決定第一局的發球及場區，擲硬幣由雙方隊長參加。

3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方2分，比賽結束;

第三局比賽哪一方先到15分，且至少對方2分即爲獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距爲止，第三局在一方先得到8分時交換場地。

4、發球和接球：

比賽時，每隊上場六人，四男二女。

各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線後。參賽隊員只得用手進行發球。

發球時，裁判哨聲吹響後隊員必須在8秒內將球發出，過時失敗，對方得分，發球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發球不得踩線或進入球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網。

在發球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分。

每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。後排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。

一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分。

在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。

各局的先發球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發球員，而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他。

比賽得一分情況：

(1)、球成功地落在對方得比賽場區;

(2)、對方犯規;

(3)、對方受到處罰。

5、比賽棄權：

①代表隊無故不參加規定的比賽即爲棄權，對方獲勝。

②以賽程表比賽時間爲準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝。

③運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即爲罷賽，判決對方獲勝。

特色排球活動方案4

一、活動目的

爲了豐富我係同學們的課餘生活，增強同學們的團體意識，加強同學們春季戶外鍛鍊的意識，增進學流通系各班之間的交流，系學生會體育部特策劃舉辦我係男女生混合排球賽。

二、比賽流程

擬於4月19日正式進行比賽，具體安排如下：

1、4月12日(週一)進行報名通知;

2、4月13日(週三)各班交上報名表並進行抽籤;

3、4月19日(週一)下午比賽正式開始

比賽地點：學院室外排球場

三、參賽單位

每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男女生各3名。

四、比賽辦法

1、比賽分兩個階段。

第一階段分a/b兩個組，比賽採用單循環，取小組前兩名;第二階段小組交叉淘汰。

2、第一階段計分辦法：勝一場得三分，負一場得一分，棄權得零分，對方積3分。

小組賽中積分多者名次列前。

五、比賽規則

1、比賽採用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。

2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊必須把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。

賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執行擲硬幣，決定第一局的發球及場區，擲硬幣由雙方隊長參加。

3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方2分，比賽結束;

第三局比賽哪一方先到15分，且至少對方2分即爲獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距爲止，第三局在一方先得到8分時交換場地。

4、發球和接球：

比賽時，每隊上場六人，三男三女。

各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線後。參賽隊員只得用手進行發球。

發球時，裁判哨聲吹響後隊員必須在8秒內將球發出，過時失敗，對方得分，發球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發球不得踩線或進入球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網。

在發球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分。

每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。後排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。

一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分。

在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。

各局的先發球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發球員，而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他。

比賽得一分情況：1、球成功地落在對方得比賽場區;2、對方犯規;3、對方受到處罰。

5、比賽棄權：

①代表隊無故不參加規定的比賽即爲棄權，對方獲勝積3分。

②以賽程表比賽時間爲準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝積3分。

③運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即爲罷賽，判決對方獲勝，積3分。

6、服裝不做要求。

六、賽場職責

1、賽前器材組：做好比賽場地、器材及比賽用球等準備工作，並負責保管這些器材。

具體器材：一個記分牌，2個比賽用球，如當天同一時間有兩場比賽則器材加倍。

2、競賽組：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，並審查資格，發現問題及時彙報處理。

3、賽事發布組：負責每場比賽的賽前通知以及整理記錄賽後的比分情況。

4、裁判組：負責每場比賽的裁判安排，及裁判器材的保管。

七、經費預算：

1、設計、打印、印刷等費用

2、海報、橫幅、比賽流程單廣播等宣傳費用

3、器材使用、裁判、記錄員等補貼

4、獎金

一等獎

二等獎

三等獎

優秀獎

5、機動費用：

合計：_元

八、有關校內特殊紀律規定注意事項：

1、運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽結束後由隊長向組委會提交申訴報告並出示相關證明材料方可受理。

凡對運動員資格有意義提出申訴者，手續同。

2、各院參賽隊員有不服從判決、辱罵、毆打裁判員者，裁判員有權立即將該隊員罰令出場。

對情節嚴重者，經組委會研究決定，可取消該隊的比賽資格。

3、無故毆打大會工作人員、觀衆者送交學生處處理，取消該隊的比賽資格。

參與打架的個人，給與記過以上處分。

4、如遇雨、大風等特殊情況，由體育部意見，並及時通知更改比賽時間。

5、參賽運動員應文明比賽，如有講髒話等不文明行爲，立即停止該隊員比賽;

啦啦隊不可喝倒彩，場上場下以和諧團結爲主，如因比賽發生打假、罵羣假等情況，立即停止所在班級代表隊的比賽。

6、凡違反《出國留學經濟學院學生守則》者，都將給予相應處罰。

希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的流通系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以的風貌向全院展示各院系的風采。

體育部

__年3月10日

特色排球活動方案5

目的 ：

1.增強協會凝聚力，促進內部溝通，融洽團隊關係，強化管理;

2.增強團隊競爭力，通過自身實力提升，不斷學習，激發進取精神;

3.釋放生活壓力，調整心態，認識自身潛力，增強自信心;

4.提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。

活動對象 ：舞蹈協會10級幹事 團和部長團

形式 ：戶外活動

地點 ：學校排球場

時間 ：__月__日(週六)下午2：00——5：00

後勤安排 ：臨時安排

活動安排 ：

一、開場白

整隊→強調紀律→講話→列隊→小活動→分組

二、團隊組建

1.)根據各部門分成五個小隊

2.)五個小隊由部長分別帶開，選定隊長，擬定隊名，篩選隊歌(可只唱高-潮部分)，敲定隊呼

3.)組內成員相互認識

三、信任背摔(暫定)

1、遊戲簡介：這是一個廣爲人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。

每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

2、遊戲人數：各小組爲單位進行輪換

3、場地要求：高臺最宜

4、需要器材：束手繩3條

桌子3張 凳子3把

5、遊戲時間：30分鐘左右

6、活動目標：培養團體間的高度信任;

提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

四、鏈接加速

1、項目類型：團隊協作型

2、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)

3、場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米

4、競賽方法：參加遊戲者6人一組，後邊的人左手擡起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳着地。

場地上劃好起跑線和終點線，其距離爲30米(以一籃球場寬爲準，來回)，遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的爲勝。按時間記名

次，按名次記分。

5、競賽規則：(1)遊戲過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手(一直保持擡起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲。

如果不重新組織，繼續前進，則成績視爲無效，記爲0分;(2)以各隊最後一名同學通過終點線爲準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

6、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神

五、心心相印(背夾球)

1、項目類型：雙人協作型、戶外遊戲

2、場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：20米

3、需要道具：圓球

4、比賽人數：比賽人數：每隊8到10人，(男女搭配)

5、詳細遊戲方法及競賽規則：

每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，由本部門下一組開始前進。直到本部門所有隊員進行完畢

(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視爲犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒

(3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。最先最快完成任務的可隨意懲罰用時最晚的那支隊伍

六、人椅

1.遊戲類型：團隊遊戲

2.遊戲目的：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

3.遊戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上;

3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;

4、可以以部門小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

七、趣味籃球

1·遊戲類型：團隊競技

2·遊戲目的：追求團隊精神，團隊集體力量大於個人力量

3·遊戲規則和程序：

五五籃球賽，每隊需要求三男兩女，男生不可防守女生，女生可不講究籃球運球，防守等規則，進球積分制，規定時間內，兩隊得分多勝出

八、備用活動方案：

A · 坐地起身

一.項目類型：團隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.項目時間：20分鐘-30分鐘

五.詳細遊戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人以上。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

B .七彩連環炮

一.項目類型：競技遊戲

二.比賽人數：一隊六名隊員(3男3女)

三.道具要求：氣球若干

四.場地要求：空曠的大場地

五.遊戲方法：

男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘爲限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六.競賽規則：

(1)、男女必須間隔排列(爲了增加公平性)

(2)、必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裏面進行相應扣減。

七.活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

C · 盲人足球

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、矇眼布。

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細遊戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內找一個異性搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。

只有被蒙上眼睛的隊員纔可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。”在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

3、五個部門各出兩個兩人小隊，一共十支隊伍。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力。

所需道具經費預算

1·一米的繩子30條

2·圓球(籃球，足球，排球都行)五個

3·氣球2袋

4·棒棒糖等贈獎物品(可跟去年一樣每人發一隻，也可作爲活動遊戲的獎勵物品)