體育活動方案(精品多篇)
體育活動方案 篇一
一、指導思想
爲豐富全體教職工的業餘文化生活,以強健的體魄和健康的精神面貌迎接新的教育形勢,同時增強會內職工的交流和友誼,我工會決定於12月底舉辦一期冬季趣味體育活動。
二、活動時間和地點
1、活動時間:12月29日上午。
2、活動地點:大橋國小運動場
三、活動內容:
(一)羣體活動項目
1、拔河比賽
(1)花旗國小工會小組1隊;高裏國小工會小組1隊;大橋國小工會小組2隊。
(2)每隊男6、女4名。
(3)抽籤對決。
2、跳長繩比賽(2分鐘)
花旗、高裏各組一隊,大橋國小組二隊。(每隊10人,含2名搖繩,最少3女)
3、抽獎
所有參與活動的會員,每人只准抽一次,人人有獎,價值不等紀念獎。
(二)個體活動項目
1、籃球投籃比賽(限男教師報名)
參賽辦法及規則
每人在罰球區(兩分球)投20個球(每進一個球計1分)、三分區(隨意)投10個球(每進一個球計2分),按分數多少決定名次
2、踢毽子比賽(限女教師參加)
參賽辦法及規則
每人在直徑3米的圓圈裏單踢1分鐘,按踢的`次數多少決定名次
3、排球反彈入框比賽 (45週歲以上,不分男、女組)
參賽辦法及規則
(1)人與框的距離是5米;
(2)每人反彈30個皮球,沒有時間限制;
(3)排球必須反彈入筐(最少要反彈一次),直接入筐的不算,按入筐球的多少決定名次。
4、足球“保齡球”比賽(分男、女組)
參賽辦法及規則
(10)用550ml礦泉水代替保齡球;
(2)礦泉水擺放在60cm等邊三角形內。第一瓶放在頂角上,第二排擺放2瓶,放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶,與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對齊,另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶,等距在三角形底線上;
(3)第一瓶礦泉水與足球之間距離8米;
(4)每人用腳可踢5次足球,以5次足球擊倒礦泉水瓶數累計數決定名次。
四、活動要求:
1、羣體活動項目可兼報
2、個體活動項目每人限報兩項
3、各小組按分配組額,報足名額,不得少報
4、報名截止時間:12月19日
5、各小組要高度重視會員往返的安全。最好統一往返。
五、取獎:
1長繩、。拔河比賽取前二名。
2、個體比賽根據報名人數決定。
體育活動方案 篇二
一設計意圖:(適合大班)
爲了豐富幼兒的戶外體育活動,新學期,我在運動器材中投放了幾種新玩具:飛環,保齡球,竹蜻蜓,孩子們對新玩具非常好奇,不久,飛環,保齡球,就成了孩子們的新寵,可是竹蜻蜓卻依舊躺在盒子裏,默默無聞,孩子們不知怎樣玩,我納悶,怎麼沒人想到讓它轉起來?於是我拿起竹蜻蜓兩手夾住竿子一搓,竹蜻蜓轉起來了,頓時引來了孩子們驚喜的歡呼聲,紛紛圍着想試一試,只聽顧星凱小朋友說:“真好玩,像直升飛機上轉的一樣,我怎麼沒有想到。”我隨口說:“是呀,你們怎麼沒想到把它轉起來呢,你們想想,這麼多玩具中還有什麼能轉起來。”我的問題一出,許多小朋友紛紛嘗試,不久,有的小朋友告訴我:“老師,圈能轉。”“老師,飛環能轉。”看來可以進行一次有關轉的探究活動了。
二活動目標:
1幫助幼兒獲取有關物體轉動的經驗,並引導幼兒發明轉動形成圓的現象。
2培養幼兒的觀察力和語言表達能力。
3激發幼兒對轉動現象的好奇和探究的願望。
三活動打算:
1幼兒有過玩圈竹蜻蜓的經驗。
2幼兒操作材料:一元硬幣,乒乓球,皮球,塑料圈,圓盤,圓形積木,各種方形積木,竹蜻蜓等若干。
3玩具汽車(自行車),螺絲(螺帽),吊扇(扇葉包紅色紙),鍾等。
4實物投影儀。
四活動過程:
(一)玩一玩
1請幼兒自由選取幾種操作材料玩一玩。
2請幾名幼兒上來展示自己的玩法[小物體用實物投影儀展示],對幼兒讓物體轉起來的玩法加以肯定引導,“xxx小朋友讓xx轉起來了,這個玩法真好,還有誰也能讓你手裏的東西轉起來?”
(二)試一試
1激勵幼兒再玩一次,試一試,讓你手中的東西轉起來。
2請幼兒說說,你玩了哪幾樣東西,你怎樣讓它轉起來的?加以演示。[對因玩法不正確而轉不起來的`東西,可請轉起來的幼兒加以補充演示。]
(三)看一看
1幼兒再次操作,仔細觀察,“物體轉起來後你發明了什麼?”
2請說一說你的發明。
3請幼兒觀看吊扇“怎樣讓電扇轉起來?”(打開開關)師開開關,由慢到快,“電扇轉起來後你發明了什麼?”(圓)
(四)找一找
1幼兒再次操作,查找觀察物體轉動後形成的圓,“找一找,你手裏的東西轉起來後有沒有呈現圓?”
2幼兒互相交流。[對轉動後呈現圓較明顯的物體用實物投影儀展示]
小結:物體轉動後形成圓。
(五)說一說
1你知道還有什麼東西會轉?轉動後給我們的生活帶來了什麼?
例:電扇的葉子會轉,轉起來後吹出了風。
[鐘的指針會轉,轉起來後我們知道了時間;螺絲帽會轉,轉起來後可以把東西固定;雙層圓桌……]
[實物示範,觀察]
2 小結:今天我們發明了許多會轉的東西,其實,在我們身邊還有很多會轉的東西,這些東西就在我們身邊,只要你認真看,仔細想,你還會發明更多有趣的東西,假如你發明了,請告訴我,或告訴你的好朋友。
體育活動方案 篇三
一:活動意義
爲了保證學生每天一小時鍛鍊時間,爲了響應區教育局實施大課間,增強學生體質的號召,切實提高學生的身體素質。在本學期開展大課間活動。緩解緊張的課堂學習氛圍,全面鍛鍊身心,促進學生健康茁壯成長。
二:指導思想
堅持健康第一安全第一的思想,讓學生從小樹立終身從事體育鍛煉的理念:每天鍛鍊一小時,健康快樂一輩子。實施大課間活動是重要途徑之一。活動的開展能保證每天有足夠的時間,培養學生良好的心理素質和道德品質。促進學生主動參與體育活動,激發學生的興趣。形成堅持鍛鍊的。良好習慣。活動中根據場地大小,健身項目將學生分成若干小組,輪流進行。嚴防擁擠,打鬧,確保安全有序
三:活動要求
每次活動,要求班主任及時組織學生到達指定的活動場地,同帶班老師一起組織指導學生進行多種形式的體育活動。在活動中體現出合作,民主探究的現代教學理念。活動時,要求跟班老師與班主任一起全程跟蹤學生活動,處理突發事件,保證學生安全,有序地活動,切實擔負起安全責任。
四:實施步驟
1、落實人員職責,提請學校安排人員定崗,定位,定責,每班不少於2人。
2、分年級分班的組織練習形式,同年級各班每天活動內容不得相同。
3、音樂指揮,聽音樂進場退場,聽音樂開展各項活動。
4、下雨天改在室內進行(棋類,智力遊戲,掰手腕)
五:大課間體育活動內容及場地安排
1、校園廣播操
2、扇子舞
3、體育趣味活動:如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈……
4、跳繩(花樣跳、跳長短繩等)
5、自創課間遊戲(自編校本教材)
備註:陰雨天氣改在室內進行(如:棋類活動、智力遊戲等)。
六、大課間具體內容和時間安排
1、集合 配音樂《運動員進行曲》
2、校園廣播操
3、扇子舞《踏歌起舞》
4、班級自由體育活動時間配校園歌曲
5、整理
6、回教室
七、注意事項
1.必須由班主任同時到場負責管理,做必要的技術指導。
2.加強安全防範管理。班主任必須加強教育,引導學生安全、文明、有序的參加活動。
體育活動方案 篇四
一、學生分析
國小四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發展,上課喜歡玩,運動系統發育不成熟,肌肉力量和協調性較差,想象創造力豐富,學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現。去創造。將學生身心作爲一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,通過從事適宜的'運動,瞭解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。
二、教學目標
教學目標:
1、具有積極參與體育活動的態度和行爲:學生將能夠樂於參加各種遊戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動
2、獲得運動基礎知識;學習和應用運動技能:學生將能夠:在球類遊戲中做出單個動作,如拍球、運球等;做出基本體操的動作;安全地進行體育活動、獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注身體和健康的意識。
4、學會通過體育活動等方法調空情緒,學生能夠體驗並簡單描述進步或成功時的情緒表現;觀察並簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標,以體育課和體育活動爲載體,促進學生心理和身體健康、快樂的發展。
三、提高教學質量主要措施
1、從遊戲、競賽手段入手,提高學生學習自主性養成自覺鍛鍊的習慣。
2、用激勵教學法提高每位同學的學習鍛鍊信心。
3、教學內容豐富多彩,立體式的內容安排使學生新鮮感永存。
四、教學安排
1---2周
1、50米快速跑2、遊戲:衝過火力網
1、行進間高擡腿跑2、遊戲:遊戲:穿過小樹林
1、複習行進間高擡腿跑2、遊戲:拼圖
3---4周
1、立定跳遠2、遊戲:迎面接力
1、加速跑20—30米2、遊戲:換物接力
1、快速跑20—30米2、遊戲:春播秋收
5---6周
1、跳短繩(一) 2、遊戲“打活動目標”
1、蹲踞式跳遠2、技巧
7---8周
立定跳遠2、遊戲:抓尾巴
1、跳短繩(二) 2、遊戲:“火車”賽跑
3、小繩:雙人跳繩2、遊戲:迎面接力;
9---10周
1、技巧:跪跳起2、遊戲:匍匐前進
2、遊戲:跳繩接力遊戲:套圈
3、後蹬跑2、遊戲:過橋米線
11---12周
籃球基本技術:傳球、接球2、遊戲:推小車
1、籃球基本技術:行進中運球2、遊戲:貼膏藥
13---14周
1、足球基本技術:行進中傳接球2、遊戲:長江——黃河
1、原地投擲壘球2、遊戲:迎面接力
15---16周
1、發展跑的能力練習2、遊戲“打靶比賽”
1、400米跑2、遊戲:“打龍尾”
17---18周
1、籃球基本技術:運球2、遊戲
1、200米往返跑、遊戲
體育活動方案 篇五
活動目標:
1、練習在畫有腳印的泡沫板上跳躍,發展動作的協調性和靈敏性。
2、嘗試和同伴共同拼鋪泡沫板,體驗合作的快樂。
活動準備:
1、有單雙腳印和無腳印泡沫板若干,每種數量同幼兒人數。
2、四把椅子、兩塊墊子組成兩個小山包。
3、錄音機、磁帶《郊遊》和《莫扎特輕音樂》。
4、場地佈置:紅色即時貼當路基、黃色的起點線兩條。
活動過程:
一、聽音樂手執泡沫板活動身體
1、師:小兔子們,今天媽媽帶你們去公園玩,到公園裏玩一定要注意安全,聽媽媽的話。好,現在帶上我們的新玩具出發嘍!(放音樂)
2、熱身活動:嘀嘀……開着我的小汽車去公園嘍!跑一跑,跳一跳。(繞場地跑、跳)向左彎彎,向右彎彎。(左右彎腰)前面有行人,剎車!(向前彎腰)哎呀!下雨了!(上舉)雨停了!(放下)雨又大了!(上舉)雨又停了!(放下)大灰狼來了,小兔子快躲起來。(下蹲)大灰狼走了,真高興!(原地向上跳)公園到了,汽車汽車慢慢開,把車停好!(走步)
二、玩跳板
1、自由玩畫有雙腳印和右腳單腳印的板(各8塊)
(1)提問:小兔子們,看看,新玩具上有什麼?可以怎麼玩?還能怎麼玩?我們就在草地上玩跳板,可以自己玩,也可以和其它小兔子一起玩。
(2)小結:把跳板放在腳前,你們是怎麼玩的。?誰願意到前面來試試?
(3)請個別幼兒到前面示範他的玩法。
(4)師:媽媽也來玩一玩,看看我和你們玩的一樣嗎?教師重點示範空格雙腳跳:雙腳並跳、膝蓋稍彎、空一格跳過去,雙腳同時落地,小兔子們看仔細哦,要腳掌落地。
2、雙腳跳板練習
(1)師:公園裏有兩座小山坡,我們跳過去玩一圈回來,小兔子們分成兩組,兔妹妹一組,兔弟弟一組,用你們的跳板鋪一條路,請大家鋪在紅色的路基上面,鋪好後一個跟着一個跳過去,小兔子們從黃色的起點線開始跳。
(2)(放音樂)幼兒男女兩組練習鋪板、跳板(每人練習2~3次)
3、單雙腳練習跳躍
(1)師:小兔子們玩累了吧,坐在草地上休息一會兒。
(2)(出示單腳印跳板)媽媽這兒還有一種跳板,是怎麼樣的?這塊板該怎麼跳呢?
(3)教師示範練習單腳跳躍:一隻腳落地,另一隻腳彎起放在膝蓋旁,跳的時候兩隻手放在身體兩旁做平衡,跳起後腳掌落地。
(4)師:媽媽把這塊板也鋪在我們的小路上,誰來試一試(請兩名幼兒練習)
(5)師:請小兔子們排好隊,這一次我們鑽到小山洞裏去玩一玩回來。
(6)幼兒分兩組練習(每人練習2次)
三、遊戲《小兔採青菜》
1、師:玩了這麼久好餓啊!我們到小山坡上採青菜吧!一隻小兔跳過小路,採一顆青菜跑回來放在籃子裏,第二隻小兔才能出發,每隻小兔只能採一顆。比一比兔小弟採得快還是兔小妹採得快。
2、幼兒分男女兩組,進行比賽。
四、放鬆運動
1、師:小兔子們真能幹,我們把蘿蔔和青菜帶回家吧!(排成一排)
2、(場景:左右腳跳板小路),我們按腳印走回家吧!
幼兒跟教師在板上魚貫絞花走,結束。
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