冬季長跑活動方案（新版多篇）

學校陽光體育冬季長跑活動方案2021年 篇一

、指導思想

以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動爲宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》爲契機，通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

二、活動主題：陽光體育與全民健身同行

三、參加對象：國中各年級學生

四、活動時間：2009年11月至2010年3月

五、組織與安排：

根據太倉市有關文件精神，決定榮文學校國中學生陽光體育冬季長跑活動的時間爲2009年11月至2010年3月，並把冬季長跑活動納入學校教育、教學計劃。

組 長：胡培德

副組長：周國強

組 員：王文炯 馬慶燕 魏宗 馬秋芬

全體體育老師 班主任老師

六、活動內容和要求

1、每天長跑距離（參考）基數爲：國中生1500米。

2、每天利用早操、體育課和體育活動時間組織學生跑步。

注： 體育課的長跑活動由體育老師組織；

體育活動1的長跑活動由期初安排的老師和班主任組織；

體育活動2的長跑活動由體育老師和班主任組織。

3、節假日和寒假期間要求學生自覺堅持完成每天的長跑任務，並作好記錄。

4、每班每天由體育委員做好本班學生的長跑記錄和月底的總里程數統計工作，並定期上交體育老師處（見附件一）。

七、評選與表彰

學校將對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中國小生成長記錄、素質報告書或檔案。

八、宣傳報道

學校認真組織、指導並帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍和文化，使冬季長跑運動“人人踊躍參加、班班積極組織、校校形成特色”。

學校高度重視冬季長跑活動的安全問題，制定科學合理、循序漸進的學校長跑計劃。告知家長此項活動的內容，防止發生學生的意外傷害事故

冬季長跑活動實施方案 篇二

根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展第x屆全國億萬同學陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝〔xxxx〕10號）要求和蘇教體衛藝〔xxxx〕28號文件精神，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”爲主題的冬季長跑活動。

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展同學陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60週年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高同學體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參與對象

國小爲五、六年級同學。

四、活動時間

xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

五、組織機構

組長：謝x山

副組長：xxx、吳x紅

組員：全體體育教師五、六年級班主任和班輔導

六、活動內容

1、起動儀式。

xxxx年10月27日下午活動課舉行如東縣馬塘鎮馬豐國小陽光體育冬季長跑活動起動儀式，學校領導宣讀活動方案，講述活動意義和要求，然後由學校優秀同學領跑，標誌陽光體育冬季長跑活動開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。

①、注意平安。

各班主任要對本班同學進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長跑活動的同學實行免跑，防止發生意外傷害事故。在長跑時，各負責老師要注意觀察同學身體情況，對個別身體狀況較差的同學多加關心。同時要注意維持跑步紀律，堅持良好秩序。

注意循序漸進，開始時要根據同學實際情況確定跑步米數，然後逐漸增加。

運動有效，貴在堅持。每天堅持鍛鍊一小時，幸福生活一輩子。

②、負責人員。

以班爲單位，在學校操場上集體跑步。學校由體育老師組織，班級由班主任負責。

③、時間佈置。

上學時間（週一至週五）

上午8：15－8：20

下午3：20－3：30

④、節假日佈置。

節假日和寒假期間各班應要求同學自覺堅持長跑並做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛鍊。

⑤、記錄統計。

各班由班長負責記錄同學的跑步情況。節假日由家長記載。羅x建、曹x燕老師負責學校的統計工作。

⑥、冬季長跑總里程以60公里爲基數，象徵新中國成立60週年。小同學爲120公里。每天長跑距離基數爲1000米。對身體條件較差的同學可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個同學冬季長跑的總里程。

學校將評選冬季長跑優秀同學獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

優秀同學評先條件：

①、積極參與冬季長跑，節假日也堅持鍛鍊。

②、長跑總里程在班中處於領先位置。

③、在參與集體長跑時紀律良好。

優秀同學在班級評比的基礎上進行學校評比。

優秀教師評先條件：

①、積極組織好同學的長跑活動。

②、堅持與同學一起長跑，積極鍛鍊身體。

③、所帶班級的長跑成果。

優秀班級評先條件：

①、堅持參與冬季長跑活動。

②、有組織有紀律，整體情況良好。

③、班內同學整體長跑里程數、出勤率處於學校領先地位。

學校將在xxxx年4月底進行評比和頒獎活。

希望全體老師和全體五、六年級的同學要積極參與冬季長跑活動，提高身體素質，這是我們開展活動的宗旨。

冬季長跑活動方案 篇三

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國xx週年。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”爲指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，推動學生陽光體育運動。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行我運動我健康我快樂！

三、參加對象

全校四個年級學生

四、活動時間

20xx年11月24日至20xx年2月28日

五、人員組織

領導小組組長：xx

副組長：xx

組員：xx

活動環境佈置：各班班主任

宣傳報道：xx

六、實施內容

1、20xx年11月23日，學校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以120公里爲基數，象徵新中國成立xx週年。國中一二年級爲120公里。其他年級酌情參加。設計“奔向北京”爲長跑路線，每天展示學生長跑路程。（美術組負責製作展示牌）

3、每天長跑距離：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間爲主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節假日和寒假期間學要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。（假期活動設想：聘請部分愛好運動並支持此項活動的家長，輪流帶領相互住得較近的孩子進行晨跑，並作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志願者遠足長跑活動，選擇一個目的地，跑步前行，在那野餐、遊玩，然後慢跑回家）

4、活動場地分配：

操場西：一二年級

操場東：三四年級

每個班級2路縱隊，每兩個班級並列跑步前行，體育教師組織並帶隊，班主任酌情伴跑。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

7、鼓勵學生堅持寫長跑日記，並把文字材料保存。

8、各年級各班級每月一次總結，並在學校發佈。

七、實施原則

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練於樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自願與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

八、配套活動設立“加油站”站點

1、長跑知識展示：包括姿勢、節奏、呼吸調整等。

2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示。

3、活動中學生積極事例展示和表揚。

九、評選與表彰

學校每月25號對活動中認真完成“方案”中的各項工作並表現突出的班級進行獎勵。並把突出班級的合影照片和在活動中表現比較突出的學生照片張貼在路線圖上。學校力爭參加上一級的優秀組織獎評選。

冬季長跑活動方案 篇四

一、指導思想：

以廣泛開展陽光體育運動爲宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養國小生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、工作目標：

磨練學生意志，培養鍛鍊習慣，提高學生體質。

三、活動主題：

我們大家一起來跑步！

四、活動時間：

20xx年12月------20xx年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。

五、活動內容和措施：

1、20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：

（1）拉一條宣傳橫幅，內容爲“何場國小冬季長跑活動起跑儀式”。

（2）何校長作主題宣傳動員講話，並提出長跑活動要求和注意事項。

（3）學生代表宣誓講話。

（4）全體學生首次跑步。

2、每天長跑距離爲400～800米。

長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。

活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。

3、班級學生在班主任的帶領下進行長跑活動，並由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一週長跑統計表，每週五放學前上交學校政教處。此記錄將成爲學校評選冬季長跑優勝班級的依據之一。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

6、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

六、活動組織領導：

組長：胡亮（負責冬季長跑的全面工作）

副組長：何利文周衛進（制訂活動方案，組織好活動的開展）

組員：體育組及各班班主任（協調、確保活動的開展、檢查與評比，並做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況。）

七、安全預案：

1、提高安全意識，保證學生安全。領導小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。

班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

體育組工作：周衛進老師負責具體的長跑組織工作，胡國軍老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

政教處：隨時做好救護準備。

2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。

3、關心學生，各班班主任要及時瞭解本班學生的身體健康情況，對於身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

八、總結與表彰：

長跑活動結束後，學校將於20xx年3月進行總結。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優秀學生獎、優秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。

冬季長跑優秀學生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛鍊。

2、長跑總里程在班中領先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

冬季長跑優秀教師評選條件：

1、積極組織好學生的長跑活動。

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛鍊身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。

二0XX年十一月十三日