不想上班如何調整心態【精品多篇】
學會堅強的面對,做個勝者 篇一
失戀者在初期最常見的情緒反應就是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平,覺得無臉見人,或自甘墮落、逃避現實。
報復之心不可取,但是自己灰心喪志,每日以淚洗面,並且誤了正事,這都是不好的情緒反應。
因爲這些舉動,只是使對方更加得意忘形,而對自己沒有絲毫的利益。處理失戀後的憤憤不平,最好的方法是好好過日子,自立自強,活得比以前更好,努力使日後的學業、事業更加進步、發達。將來娶(嫁)一個比原來更好的對象,讓他(他)知道,自己過的會更好。
一般來說,失戀三個月左右都能夠進行自我調整,但是三個月到六個月還無法自我調整,這個那麼就需要向專業的心理諮詢師進行情感心理諮詢,謹防得了心理疾病。
不要向對方死纏爛打 篇二
有的人失戀時,爲了挽回這份感情,大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的衝動。
其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再來一次,我們可以澄清所有的誤會,然後我們會合好如初。或者說我們重新開始,拋開以前所有的誤會”,這也是爲什麼情場中的最後談判老是永遠談不完的原因。
其實越是糾纏越是讓對方厭煩,做卻的做法就是“趕快走,走得愈快,愈果決,愈主動,自己挽回的面子愈多,給對方所造成的震撼與吸引力也就愈大”,這就是“不糾纏”。
看看自己卡上的錢 篇三
每天在上班,但是每天需要錢吃飯、買東西、買日用品,甚至還有房租,不想工作的時候,就看看自己卡上的錢,如果錢充裕,你可以休息一段時間,如果不充裕,那就不要想了,好好工作吧。
和同事處好關係 篇四
不想上班工作可能是和同事關係不好造成的,每個人都不是天生會和人相處,都是有個過程的,儘量和同事相處好,而且還要互相幫助。
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