大學生個人心理成長報告

心理健康是大學生身心健康的重要內容，保證當代大學生成長成才必須切合時代的要求和大學生心理髮展新特點，大學生只有通過不斷的自我心理調適，提高個人修養和培養正確的成功觀，達到真正的心理和諧，是當代大學生成才的基本條件。下面就讓小編帶你去看看大學生個人心理成長報告範文5篇，希望能幫助到大家!

大學生心理成長報告1

時間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經走過了20多個念頭。通過心理健康這次作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，通過對它的學習，我們學到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞，如何進行情緒的調控，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培養和塑造人格和意志品質，知識非常全面透徹。我認爲這次的自我分析對於我非常重要，我是怎麼樣的一個人，我會成爲怎麼樣的一個人，在每一段成長曆程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

一、自我成長分析:

上國中之後，大多一人在外讀書，但父母從不鬆懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受着良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵着我。就這樣，一直到國中畢業我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮豔。隨着時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成爲了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還爲自己找了個“滿意”的藉口:我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關係大多是單純的，不過由於正處在青春期，男女之間彼此並不怎麼來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特徵，出現對異性的好感和接近異性的__。又由於環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。在經歷大學聯考這個人生重大的轉折點前，由於高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，後來才發現國中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有紮紮實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那麼關心自己了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

邁進高等學府之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如飢似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學着用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此後，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負着某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷於個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背後纔是成長的空間。”大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在學校這個羣體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有着共同的羣體特徵，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認爲羣體是表露個人才能、表現個人特徵的領域，是在社會價值、觀念和規範影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，羣體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識並注重這一點，對於我今後進入工作，具有極其重要的奠基作用。

二、我的基本的人生觀:

我一直在追求人格的昇華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持着自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關係到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因爲他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

這麼多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質，也恰恰因爲這些良好的品質，使我從小到大一直都有着良好的人緣，得到了太多人的關愛和幫助。但也正是因爲周圍家人、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性。因此，朋友們對我的評價是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過於理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應該變得現實一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應該要分時機、場合和對象。

我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端，我也相信他一定是有着一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。

三、評價:

同學眼中的我:開朗，有幽默感，真誠對人，較積極面對生活。批評:沒有恆心，有時候很懶，很急躁，沒有什麼創造性。有時候會莫名其妙地生氣。

四、結束語:

曾聽說過:在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成爲一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”!

大學生心理成長報告2

不知不覺，“大學”已過去四分之一，從當初的懵懂，到現在的淡然，我發現我真的變了很多。怎麼說呢，剛進大學那會兒，其實我是有點失望點，因爲它和我國中、高中時候想的不太一樣。那時候想象中的大學生活是可以一天到晚待在圖書館，看自己感興趣的書，即使這些書不是講的數理化生。或者可以去先進的物理、化學實驗室，去做一些以前只能在書上看看的理論知識。到了大學就發現，還是要學英語，數學也還在，而且還被分成了好幾門課，還有物理，不過好在暫時還沒發現頭痛了高中三年的化學。考試也依舊沒有離開，一個學期沒有好好聽課的下場就是期末累得半死，考一門複習一門，雖然現在這種做法還能應付考試，成績也不算差，但在下去就不知道了，畢竟學得越多，落下的越多。每個學期勵志下個學期好好學習那是必須的。

經歷了大學聯考這個人生重大的轉折點，邁進高等學府之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如飢似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學着用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此後，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負着某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷於個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背後纔是成長的空間。”

我喜歡和數學打交道，愛好思考，樂於使用各種參考書，關注各種自然原理。在他人眼裏，我絕對是最佳的實幹家，當同學或朋友有東西(如電腦)需要修理、安裝或是需要體力上的協助，他們首先想到的就是我，而我也會相當樂意幫忙。在生活中，我可能比較宅，不願過多地參與人際互動的活動，寧願一個人琢磨與數學有關的事情。我也愛好各種體育活動、戶外運動，享受揮汗如雨的感覺。一般來講，我情緒穩定、有耐性、坦誠直率，寧願行動不喜多言，喜歡在講求實際、需要動手環境中從事明確固定的工作，是個徹底的實用主義者。我特別鍾愛的專業有機械工程、電子工程、計算機。我不喜歡深入探究事務的本質和基礎的原理。一些自然科學和理論研究的事情對於我而言，可能費時費力，並且沒有實際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細緻觀察、深入探究的事情，需要分析事物的本質，並要求獨立完成的工作我也會覺得不喜歡。這就是我對於自己的分析，希望對於自己今後的發展有所幫助。

通過這半年時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學的角度出發，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發現其實我們每個人身上都存在着不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由於不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的美好。

我認爲我身上最好的品質是樂觀，理性，執着，樂於助人，遇事不慌。在我的人生中需要增強的方面是以下幾點，第一：因爲我是一個內向的人，所以以前與人相談，會表現的拘謹，特別是陌生人，這也使得我的社交圈比較小。第二：在自己所擅長的方面，我會變的很強勢，聽不進去他人的意見。第三：在別人指責我時，我會變得很憤怒，在不經意間傷害到他人。第四：在自己不感興趣的東西上，不能靜下心來認真的學習，學習時容易受其他事情的誘惑。當然我還有很多的缺點，但我覺得這幾個改起來著有成效。熟悉我的人都會說我爲人熱心但又有時會爲一些小事言語傷害別人。我人生的奮鬥目標是擁有自己的產業，有能力做自己喜歡做的事情。

通過將近一年的大學學習，我漸漸明白了什麼是一個大學生應該做的：

1、認識自己的個性特徵。

這是職業生涯規劃的首要任務。性格是人對現實的態度和行爲方式中表現出來的穩定的心理特徵的總和。不同的職業有不同的性格要求。首相要對自己的性格特質充分的瞭解，才能夠更好的實現個性與職業之間的匹配。

2、認識自己的職業興趣。

興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。是持續完成工作的動力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。

3、不斷提高職業知識和技能。

我們可以積極參加各種社會實踐，認識社會的需求;學校可以提供各種諮詢和講座，如所學專業、知識在實踐當中如何發揮、知識轉化能力如何培養等。

4、明確職業定位。

在正確認識自我的基礎上，初步確定自己的職業生涯目標，明確自己的職業定位。如果目標不確定，經常忽左忽右搖擺不定的話，則必然導致職業生涯之路不規則，出現很多的重合和交叉，而各種工作之間缺乏緊密聯繫，使職業生涯始終在低層次徘徊。

5、培育職業素養，進行角色轉換。

大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業了，才“主動”出擊/另一方面固守學生角色，難以適應職業需要，降低了就業概率。因此對在校生進行各種形式的規範的職業素養培訓，儘早實現角色轉換是職業規劃的任務。

具體要說心理成長，大概就是現在清楚的知道了自己的很多缺點。一步步改正，不斷完善自我，就是接下去這幾年要做的了。

大學生心理成長報告3

不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態，把活着的每一天看作生命的最後一天，奮力拼搏，實現當初的躊躇滿志。

花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收穫，但是，每一次收穫都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。

一、自我分析

1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響

在我成長的人生之路上，對我產生影響的莫過於我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所爲，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只爲有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。

2、興趣愛好對我的影響

我喜歡打籃球，因爲它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在後面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因爲它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果並不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。

3、性格及對我的影響

從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因爲我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬於那些不甘失敗的人。

4、能力與品質

大學期間，我通過擔任學生幹部，積極參加各項校園文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關於爲人處事方面的良好品質，人不能只想着自己的利益，要須知，自己不是

一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。

5、自身的優勢、不足與改進

優勢:喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，並能保持樂觀的心態去對待每一件事，

不足:遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。

改進:以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。

6、自我奮鬥目標

鍛鍊自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來!

二、職業期望及實現途徑

我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是的老師，我相信它能讓我發揮出自己的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那纔是不平凡的人生。

在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。

三、自我總結

人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會因爲做過什麼而後悔，更多的時候，是因爲沒做過什麼而後悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收穫不一樣的精彩。

大學生心理成長報告4

我叫zzf，1992年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織着我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因爲是他們給了我機會和力量。

我出生在一個普通家庭裏，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了2004年，因爲房子的事情導致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權益，可是事實讓他失望，因爲那需要錢;也因爲母親的文化不高，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協議書;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長爲一個內斂、善良、倔強的女孩。

八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，國小階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長着。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入國中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨着時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成爲朋友了，於是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而2007年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家裏的力量支柱和經濟支柱，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課後和同學鬧鬧，就這樣，我平凡的國中畢業。在2008年的暑假裏，我發現了我一個僅國中畢業的應屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然後我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。

高一和高二的生活很寬鬆!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試着去學習書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是爲了讓我多餘的精力發泄出來，然後跑完後我知道我也收穫友誼。同齡間有着很多話題，我不願接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在國中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經痊癒了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按着她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經貿職業技術學院。

曾聽說過:在大學裏先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐着這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成爲一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。

沒有隻有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都爲實現目標努力，不管取得的成就多麼微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望努力學習工作，希望有所成就。

周圍好友對我的評價:我外向合羣，積極向上，有較好的交際能力，善於表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太過於沉浸在自己的思維裏進而給了同學一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬於自己的道路。

大學生心理成長報告5

通過上了這麼多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作爲一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理髮展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕鬆愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之爲知之，不知爲不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裏去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。

二、人際關係的處理

良好的人際關係使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關係使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，保證大學生心理的健康發展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現代大學生中戀愛已經成爲普遍現象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛爲基礎，以高尚情趣爲戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解爲前提，以奉獻爲內容，以被愛爲結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的責任。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理諮詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。