大暑節氣2021意思含義是什麼（精品多篇）

大暑民間習俗 篇一

送大暑船

送“大暑船”是浙江沿海地區，特別是台州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

吃仙草

廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，脣形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效，被譽爲“仙草”。莖葉曬乾後可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

吃鳳梨

大暑期間，臺灣有吃鳳梨的習俗，民間百姓認爲這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，所以也被用來作爲祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。

鬥蟋蟀

大暑是鄉村田野蟋蟀最多的季節，中國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀爲樂的風俗。

吃荔枝

福建莆田人在大暑時節有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。先將鮮荔枝浸於冷井水之中，大暑時刻一到便取出品嚐。這一時刻吃荔枝，最愜意、最滋補。

大暑節氣含義是什麼 篇二

大暑就是大熱的意思。大暑時，太陽位於黃經120°，大暑距離夏至日大概是三十天，正值三伏天的中伏附近，此時近地面吸收了足夠多的熱量，通過地面散發出來，即使是早晚，室外溫度也不會很涼快。建議：大暑節氣期間，是一年之中最熱的一段時間，日常需要做好避暑工作。

大暑：是農曆二十四節氣之一。大暑正值中伏前後，是中國大部分地區爲一年最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時期，日期在每年公曆的7月22—24日之間。大暑期間，中國民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習俗。大暑節氣正值“三伏”，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，全國大部分地區乾旱少雨，許多地區的氣溫達35度以上，俗稱的“三大火爐”也最旺。

大暑三防 篇三

1、防強光

隨着大氣環境改變，紫外線強度越來越高，近年來，日光性皮炎的患者也逐漸增多，防曬是所有人都需要關注的問題。

對已出現的曬傷，可用鮮蘆薈去外皮，取汁塗抹患處，十分鐘後用清水沖洗乾淨即可。

2、防暑溼

大暑節氣在中伏前後，是一年中地面溫度最高、雨水較多的時節，很多地方會出現高於40度的溫度，溼氣瀰漫，老人小兒及高血壓、患有心腦血管病的人士需格外注意起居。

儘量避免在中午及下午溫度較高時參加戶外活動，早晚鍛鍊時也要注意避免過於劇烈的運動。

3、防陰暑

由於天氣溼熱，人易貪涼飲冷、久吹空調或過食生冷。

容易造成暑熱合風寒之邪共同侵襲人體，會導致頭痛、咽痛、身痛神疲，腹脹腹瀉之陰暑之證。

另外，大家不宜久居空調室內，尤其是在汗後、毛孔大張之時，更要避免冷氣直入肌理。

大暑節氣怎麼養生 篇四

1、煲養生湯：養生煲湯有許多種，比如營養豐富、味道鮮美，可做具有冬食去寒、夏食解熱功效的烏魚蛋湯；還可做具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇特點的鴨血羹等，這些不失爲您夏季養生食補的最佳選擇。

2、多飲水：夏季養生，水也是人體內不可缺少的物質。由於天氣炎熱，人體的水分蒸發消耗過快，需要及時補充水分，平時喝開水最好，也可以引用綠豆水、菊花茶等清暑藥茶，出汗較多的引用糖鹽水、茶水等，適當補充鹽分和礦物質，以維持身體的電解質平衡，避免脫水。

3、多吃苦味食物： 苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，不僅讓溼熱之邪對您敬而遠之，還可預防中暑，可謂一舉兩得。

4、多吃清熱解暑的食物：綠豆湯是我國漢族民間傳統的解暑食物，除了脾胃虛寒及體質虛弱者均可放心食用。

5、益氣養陰的食物不可少：大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時，人們常常是“無病三分虛”。因此，除了及時補水，還應常吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質。如山藥、大棗、海蔘、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆漿、百合粥、菊花粥等。

大暑是什麼意思 篇五

一年中最熱的時期

大暑，是二十四節氣中的第十二節氣，在每年的陽曆7月22日至24日，太陽到達黃經120°，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來。這時氣溫最高，雷陣雨較多，在中國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣。民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。

《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分爲大小，月初爲小，月中爲大，今則熱氣猶大也。”其氣候特徵是：“鬥指丙爲大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最爲頻繁。