室內團隊拓展方案（新版多篇）

遊戲名稱：盲陣 篇一

一、目的：體會團隊中每個人的作用，提高團隊溝通、解決問題的能力，鍛鍊團隊中的領導能力。

二、時間：約40分鐘

三、道具：每人一眼罩

四、步驟：

第一部分：

1、分組：15人分成3個小組，每組5人；每人發一個眼罩並戴上。

小組A：20米的繩子，建一個正三角形；

小組B：18米的繩子，建一個正方形；

小組C：12米的繩子，建一個圓形。

2、看哪個小組在最短的時間內完成指定任務。

3、注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，完成任務。

4、培訓師在行進過程中，給每組的一人拿掉眼罩。

5、完成請舉手示意，原地不動，等摘掉眼罩後，驗收隊形。

第二部分：

1、當完成第一部分後，培訓師佈置更進一步的任務，全體成員戴上眼罩，3個小組共建一個繩房子。如圖所示。

2、培訓師計算完成時間。

五、分享：

1、談談你們的感受與啓示？

2、明眼人看到的如何表述，如何讓團隊其它人和領導相信？如何提高工作效率？

3、對比一下游戲過程中哪一部分更加混亂，爲什麼？

4、如果你是作爲領導，你會怎樣組織第二階段以儘快更好地完成任務？

遊戲名稱：穿越“死亡電網” 篇二

一、目的：培養團結合作的團隊精神。

二、時間：30分鐘

三、道具：“電網”

四、步驟：

1、分組（每組10至15人）。

2、說明：此電網爲380伏高壓電，除底線外不能有任何觸碰，否則即爲死亡；要求全體通過；

3、規則：每組預先給滿50分，觸電一次扣1分，滯留一個扣5分，每超時1分鐘扣1分。

4、規定時間內完成：20分鐘。

5、注意事項：不允許藉助任何工具，不能越界（此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸）；每一網洞只能過1人/次，不允許實驗。

6、公佈結果。

五、分享：

1、每組總結成功或失敗的原因。

2、培訓師總結：

（1）經驗是在失敗的先例中形成的，要及時總結失敗的教訓；

（2）要想實現目標，只有團結、協作、互相鼓勵；

（3）計劃性的重要性；

（4）講節奏，求精確，聽指揮（要產生領導者，大家服從）；

（5）失敗的原因：不瞭解規則、盲動、相互不協調；

（6）要敢於嘗試，有必勝的信念。

室內團隊拓展方案 篇三

行程安排：

第一天，貴公司抵達懷柔時代拓展訓練基地，感受郊區的不同風味，休息一會兒，之後進行室內拓展訓練活動，（挑戰NO.1），驛站傳書，孤島求生等活動。結束後晚餐，餐後可組織篝火晚會等多動，

第二天早餐後繼續半天拓展，結束後午餐，餐後可安排活動或返程。

目標：

培養計劃、組織、指揮的領導能力；

學習運用系統思考的方法分析處理問題；

把握個體與集體的關係，找準自己的位置；

理解精確執行的重要性，提高計劃和實施的能力。

友情提示：

1、着裝：休閒裝、最好是運動服、運動鞋；

2、如遇人力不可抗拒因素所產生的費用由客人承擔；

3、出行前應帶好有效證件、衣物、常用藥、旅遊行程中注意安全；

4、保管好自己的物品、防止丟失現象發生。

行程標準：

1、標準間住宿一晚。

2、三正餐一早餐。

3、山莊內娛樂。

4、拓展培訓場地及培訓師費用。

5、其他： 全程陪同服務；

6、保險： 旅行社責任險。

遊戲名稱：贏得客戶 篇四

形式：人數不限

類型：團隊建設

時間：講師可自行確定

材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一隻不透明的包裏

場地：室內外約6平方米的空間

活動目的：

讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神

讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的

讓學員感受團隊的創造力

操作程序：1、將學員分成小組，每組不少於8人，以10-12人爲最佳

2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作爲起點

3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客戶”（即絨毛玩具、乒乓球等）。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時遊戲結束。

4、“客戶”巡迴規則如下：

a)“客戶”必須經過每個團隊成員的手遊戲纔算完成)

b)每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中

c)講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時

d)最後到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，遊戲計時結束

e)3個或3個以上學員不能同時接觸客戶

f)學員的目標是求速度最快化

5、講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉遊戲規則。真正開始後，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最後一位客戶傳會講師手中時遊戲結束。

6、此遊戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。

有關討論：剛纔的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意？

可能答案：試用了多種方法；大家能同心協力；每個人都積極發表意見

剛纔的活動中，哪些方面覺得需要改進？

可能答案：一開始思想沒有放開，有些侷限；沒有充分了解遊戲規則；過於急於求成。

這活動讓你們有什麼體會？

可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合

遊戲總結：

要想贏得客戶，企業的每個部門都要相互支持和合作。

銷售的成功並不是銷售部門的事情，要取決於全公司的支持

要想在激烈競爭的環境中贏得客戶，發揮團隊的創造力是非常重要的。

創造力的發現需要嘗試和每個人的支持

團隊的創造力決定團隊的質量和前景

遊戲名稱：利潤中心 篇五

一、目的：體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處。

二、時間：50分鐘

三、道具：矇眼布、膠帶、15根5米左右的細尼龍繩，橡膠管2-3根（第根長約50-70釐米）， 5-6捆吸管，一次性筷子20-30雙；一隻塑料盆，4至5只杯子，1根約10-15米左右的繩子，1條2米左右的繩子（以上材料及數量可按小組數量及實際狀況增減）

四、步驟：

1、給學員材料：矇眼布、膠帶、細尼龍繩15根（每條約5米左右）、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數雙一次性筷子。

2、培訓師用材料：約10-15米左右的繩子放在地上，圍成一個直徑約4米的圓圈，圈**放置一隻塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個這樣的結構稱爲一個“工作站”。一次培訓可設4-5個這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈，當作一個“利潤回收中心”。

3、將學員分成若干小組，每組不少於3人不多於8人。

4、小組的任務是：從每個工作站內將杯子從工作站內取出，放入利潤中心，不能將水從杯子裏灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。

5、運水的規則如下：

1)任何人不能進入繩圍，身體的任何部位不能直接碰到繩圍內的一切。

2)取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意製造。

3)使用工具取水的人在行動開始之後直到將水送到利潤中心都要被矇住眼睛。

4)（如果不只一個小組）先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。

5)任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒，不再補充新水，此工作站廢棄。

6)活動時間累計爲40分鐘。

五、分享：

1、在活動中，你們對自己的哪些方面感到滿意？覺得哪些方面需要改進？

2、事情開始之前要做充分的準備，一件事情的失敗往往由多個環節引起，不僅僅是領導或決策上的失誤，

資料

《團隊遊戲拓展》()。很好的計劃成敗還取決於是否能很好地執行和良好的配合。執行階段需要考慮到所有可能出的問題，以及相互間的配合才能完成任務。

3、一旦方法形成，一個團隊往往很難打破常規，採用新方法（比如有的團隊老是用膠帶粘，雖然效果不好）。至少一種將水運出的方法：用橡皮筋做一個圈，在圈四周拴上1條繩子，4個人分佈在圈四周，拉緊繩子將繩圈打開，套住瓶口，而後放鬆繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運出繩圈，送到“利潤中心”。

遊戲名稱：動力圈 篇六

一、目的：團隊合作、創造精神。

二、時間：約30分鐘

三、道具：挖一個直徑8米、60公分深的坑，6-7瓶礦泉水，25米普通繩（劃線或磚頭），拔河繩一根

四、步驟：

1、把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內，小組成員站在圈外（由25米普通繩圍成）。

2、站在圈外借助唯一的工具（拔河繩），將坑內的礦泉水一一取出。

五、分享：

1、團隊的配合、協作，將形成巨大創造性能力。

2、方法是可以找尋的，要打破框框，看似不可能的事，其實是可以解決問題的。

3、要完成需有好的體力。