發燒的物理降溫方法多篇
發燒的物理降溫方法是什麼 篇一
喝溫開水,應對發燒,最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最爲宜。第一喝水補充體液,水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗,出汗可以幫助身體排熱。當然如果是感冒引起的發熱,衝一杯感冒沖劑也會有些幫助的。
溫水擦拭,身體輕微發燒。如果有人照料,最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰乾,擦拭身體,額頭等部位。因爲水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
溫水手巾,擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭,用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
適當的散熱,發燒由感冒引起的時候,不能一味追求散熱,必須有一定防止着涼的措施。如果是發熱的話,身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
冷敷頭部,其實頭部降溫對身體降溫影響不大,主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適,所以前面說的多喝水纔是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施,如果水過冷有的人也是不舒服的,可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議幹敷,過於冰冷其實也不好。
如果發燒比較嚴重,或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是爲了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫,注意是不是體溫降了,如果久不降必須就醫。
物理降溫的小妙招 篇二
1、少穿少捂
少穿衣服、少蓋被子,讓寶寶自然散熱。
2、退熱貼
一般適合學齡前兒童使用。寶寶發熱時,可以在其額頭或者大血管走行部位貼一張,可以通過水汽化吸熱的物理變化達到降低體溫的效果。
3、溫水浴
溫水浴適合於高熱患兒的降溫。方法是用略高於寶寶體溫的熱水泡澡,多擦拭寶寶的全身皮膚。在頸部、腋窩、肘部、腹股溝、膕窩等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些,以助散熱。
4、溫溼敷
這種方法也是通過使血管擴張、皮膚裸露、表皮水分蒸發,來增加體表皮膚散熱的機會,從而達到降溫退燒的目的。具體方法就是就是用溫水毛巾擦拭全身,將毛巾浸泡在溫水中片刻,水溫控制在32℃ ~34℃之間,然後將毛巾撈出,擰至半乾,擦拭寶寶全身,特別是褶皺多的地方,比如頸部、腋窩下
5、泡腳
控制水溫不要燙到孩子,泡15-20分鐘以上,讓寶寶出汗降溫。
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