常用的物理降溫方法（多篇）

常用的物理降溫方法有如下5種 篇一

  (1)酒精擦浴。對體溫驟升的患兒，或用降溫藥物效果不明顯的患兒可採用此方法，臨牀上經常用於新生兒或較小嬰兒超高熱時。

  擦浴時，應把全身衣服解開，蓋上毛巾，關好門窗。用乾淨小毛巾或紗布浸溼酒精，可用75%醫用酒精或高濃度白酒(56~65度)對一半水，也可直接用38度低度白酒，擦拭順序爲四肢、頸部、腋窩、腹股溝處，擦拭時勿用力過度。擦拭某一部位時，應把其他部位蓋好。擦浴時要用兩塊小毛巾交替使用，不致使酒精揮發而不起作用。用酒精擦浴時，要注意皮膚黏膜顏色及患兒的呼吸、脈搏，一旦發現寒戰、面色蒼白應立即停止。另外，擦拭時儘量避免開懷敞腹，也不要用酒精擦拭胸、腹部。對未成熟兒、體質衰弱、病情危重、有嚴重皮膚病或對冷刺激特別敏感的患兒，不宜採用此法。

  (2)全身溫溼療法。在夏天，對高燒患兒可洗溫水澡，當然洗澡時要避免着涼，洗後應用乾毛巾擦乾皮膚。通過水流經皮膚，把體內過多的熱量經皮膚散去。溫水浴的水溫應爲40℃左右，或接近皮膚溫度，過熱或過冷都會對散熱不利或加重發熱。在冬天，家長很難接受洗溫水浴，因此可用浸透溫水的大毛巾將孩子覆蓋，通過毛巾吸收體內熱量，或應用溼毛巾，輕輕擦拭全身皮膚，也可應用多塊小毛巾浸溼後，放在頭部、枕部、頸部、腋窩部、腹股溝處，因爲這些部位皮膚較薄，血管淺表，有利於散熱。

  (3)保持室內溫度適宜，注意通風。在北方，冬天通風應避免對流風；在夏天，有條件的家庭，也可用空調來調節溫度，一般室溫應保持在30℃~32℃，以免驟冷，引起皮膚下血管收縮，反而不利散熱而加劇高熱。

  (4)冰水灌腸。這個方法不常採用。多半在盛夏，用於患有中毒性痢疾的患兒，高熱不退或有驚厥，但還未排便，不能確診時。此時，可在生理鹽水內加冰塊，待水溫下降至10℃左右時，通過灌腸器注入肛門，每次水量依據年齡不同而不同；亦可邊灌入，邊排出，反覆多次。這樣做的主要目的是取大便以便確診，另外通過反覆清洗，減輕細菌在局部產生的毒素被體內吸收，還能起到降低體內溫度的作用。當然，用冰水灌腸的方法，多數只能在醫院進行，同時也要由技術熟練的醫務人員操作。

  (5)頭部冷敷。這是最簡便易行的方法。一般主張用冷自來水浸溼毛巾，擰乾後敷在頭部；目前市售的“冰袋”，可先放在冰箱中，一旦需要時，取出後外包一塊毛巾放在頭部，也有人將其放在枕後。主要目的是使頭部局部溫度下降，減低腦血管擴張，並可降低中樞神經系統的興奮性，減少高熱驚厥發生的可能性。

室內物理降溫小妙招 篇二

1、利用燈具來降溫

夏季白天較長，陽光充足，如果室內燈光太亮，特別是一些家庭選擇了暖光燈，會使人感覺室內較熱和煩躁，可在保證必須的閱讀亮度的前提下，使用局部照明臺燈和落地燈，用低瓦數的'冷光燈替換暖光燈，柔和的燈光能爲夏季帶來清涼的感覺，還可省電。

利用傢俱來降溫 篇三

布藝、皮質等傢俱，夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家裏更涼快，不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤製以及玻璃傢俱。不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽，還可以吸收室內部分熱量，輔助降溫。

家庭常用的物理降溫方法 篇四

1.多喝溫開水、青菜水和水果汁。

給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因爲寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。

2.溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。

這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32～34 oC比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等

3.溫水浴：水溫約比病兒體溫低3～4oC，每次5～10分鐘。

很多家長認爲寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。

4.低溫室法

將病兒置於室溫約爲24oC的環境中，使體溫緩慢下降。爲使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可採用空調降低室溫。這種方法適用於1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

5.退熱貼

退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，並不像廣告誇大的效果。在寶寶的額頭貼上一貼，寶寶的頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。

6.冰敷

這種方法的利弊目前還有很多爭議。我認爲冰敷弊大於利，因爲冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。

7.酒精擦浴

嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高。這種方法已經被摒棄了。如果經過物理降溫處理，寶寶的體溫還是超過38.5 oC，此時就要選用藥物退燒。冰敷、酒精擦拭已經被屏棄，肌注退燒針會損傷臀大肌，影響臀大肌的發育，很多醫生也不太主張。因此無論家庭還是醫院，口服退燒藥都是最好的降溫法。傳統的退燒藥有阿司匹林片劑口服、安乃近滴劑滴鼻，還有各式各樣的退熱栓，這些已經基本被淘汰。特別在廣東，以上傳統退燒藥在沒有醫生指導下使用，是非常危險的，往往造成非常嚴重的後果，甚至是死亡。

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