體驗的實踐報告多篇

【第1篇】一個月打工體驗的暑假實踐報告

一個月打工體驗根據自己所學專業當家教，我當了一回名副其實的打工妹。第一次真正地體驗工廠工人的生活，第一次靠自己的雙手掙錢，30天的堅持，我嚐盡了各種酸甜苦辣的滋味。在幾個同伴的陪同下，我們一起前往昇光塑膠製品有限公司，該企業主要是加工包裝聖誕節日的象徵性物品，同香港、外國的產家進行生意上的來往。一棵棵精緻漂亮的聖誕樹，是要經過層層組合、加工、處理、包裝而成的。考慮到我們的初來乍道及其能力，心態各方面的因素，我們被分配到了施粉部，其主要工作就是把聖誕樹上的一些裝飾品（如：花枝、葉子、禮盒、果實等）灑上五顏六色的金粉。而我最常做的要數摘果這一環節了，即把已經灑好粉末的果子（蘋果、梨子）從泡沫板上摘下來。這項工作的難度並不大，動作的熟練使果子與果子的碰撞，果子與箱子的碰撞所發出的聲音和停頓間也是有節奏的。清脆悅耳的“乒”、“乓”，聽着不由多了幾分快感。看着一袋袋耀眼閃爍的果實，再看看粘滿金粉的雙手，真有碩果累累、滿載而歸的豐收感覺。雖然脖子很痠疼，心中卻是莫大的成就感。兩天過去後，興致勃勃、動力十足的勁兒漸漸消失了，“三分鐘熱度”的態度繼而表現出來，我開始變得不耐煩了。整天坐在自己的座位上重複同樣的事，真是無聊至極。與人交流的機會少之甚少，視野得不到開闊，知識面沒有擴充。有時候在想:堂堂的大學生竟“淪落”到幹這種勞力活，真有夠“大材小用”，委屈啊！只是，由於自己的承諾，還是鼓勵自己：堅持吧！咬咬牙，30天很快就過去了！很多事情，過程是辛苦的，但當你真正熬過去了，其實也沒什麼了不起的，正所謂“麪包會有的，牛奶也會有的，一切都會好起來的。”

偶然間明白了一些東西：正如家庭主婦，她們不是喜歡做家務，而是干與不幹，早晚都是你的任務。現在想想，或許，正是這種不得已讓我堅持到了最後！時間是很好的調劑師，時間可以消化現實生活中一些不快的事，繼而讓人逐步接受。工作了一個星期後，我適合了人生的第一份工作。大概時間久了，從適應過渡到習慣，也就沒有所謂的辛苦不辛苦。偶爾貨單不是很緊趕時，老闆特權讓我們這些暑假工放假一次，那種感覺真叫興奮哪！靠在沙發上，舒舒服服，完全放鬆地看電視，毫無束縛。哇，可讓我享受的了，這才知道之前的“身在福中不知福”！……一個月的社會>;實踐，付出了，收穫了。雖然手粗糙了不少，可拿到工資，捧着自己賺來的“血汗錢”感覺還是挺開心的。30天教會了我吃苦、忍耐，不僅讓我更加珍惜眼前的生活，更讓我真正體會到了“知足者常樂”的心態！酸甜苦辣，這，就是成長吧？！1班馬華錨

【第2篇】千種職業大體驗的社會實踐報告

千種職業大體驗的社會實踐報告

進入中學以來第一個實踐活動——千種職業大體驗。早會一聽主席臺的老師講這個實踐活動我的內心就波濤洶涌的，這是我讀了這麼多年書以來第一次參加實踐活動，所以真的很期待這次的體驗活動。

在心底徘徊了好久，到底該做什麼呢。心生一計，要不然去當老師吧。這些年被老師整的這麼慘，去試試做老師也不錯。同學們大多數都去給國中或者國小的學弟學妹們上課了，那就來點不一樣的，我去給幼兒園的小朋友們上課。說幹就幹，聯繫了我以前上過的'幼兒園的園長，再約上幾個小夥伴，我們就踏上了給幼兒園小朋友上課的“不歸之路”。

雖然是給幼兒園小朋友上課，我們還是要很認真的對待。隔天夜裏，我們一頭霧水，心情很是忐忑。給小朋友上課一定不能太枯燥，得講點有趣的，可是要講什麼好呢？這的問題還沒解決，又擔心所有可能在課堂上發生突發事件，萬一到時候小朋友們不受控制的鬧騰，或者說是提出一些不能解答的問題，又有可能不配合上課該怎麼辦？正當我想的焦頭爛額的時候，突然想到自己的弟弟，也許這個年紀的孩子都會喜歡小禮物，如果帶上小禮物那在課堂上是不是如魚得水了呢。經過大半夜的商討，我們終於決定下來教繞口令，帶一些摺紙的小禮物。二話不說，我們開始焦急忙慌準備起來，好像戰士就要上戰場視死如歸的感覺。因爲手工禮物的工程量有些大，所以一直奮鬥到深夜。晚上睡覺前還特意模擬了一下上課的樣子，我可不能慌了手腳。

第二天一早，我就滿懷期待的來到幼兒園。看見小朋友一個個稚嫩的臉龐衝着我打招呼簡直就要心花怒發。還有些低年級的小朋友還哭着鼻涕來上學，這可愛的幼兒園啊我好像愛上它了。一進園長辦公室真的要哭出來了，園長一直沒有走，還認出我了。當年我被託在幼兒園想媽媽的時候都是園長哄我，真親切，好像那些年的記憶全部都涌上來了。

我們提前來和老師做交接，幼兒園老師很熱心，很幫助我們，給我們提供了很多上課的技巧。課堂上也沒有很大的麻煩，就是拿出禮物的時候有點鬧騰，都脫離了座位，這纔是小孩子的天性嘛。看起來小朋友們很喜歡我們準備的小禮物，因爲有了小禮物答題的人也多了，雖然他們初次學習繞口令不是很順，說話還有些含糊，讀起來有一些困難，需要我們一句一句的教，可是我能看出他們很盡力的在學習，很努力的去讀，這就夠了呀。看着小朋友們拿到小禮物滿臉沉醉的小表情，那天晚上的辛苦就都值了。離開學校的時候真的好捨不得，雖然待在一起的時間不長，但是看樣子他們都很捧場，我們很受歡迎啊。

雖然我們只上了一節課，卻已經元氣大傷了。那再想想老師長年累月的上課，我們的調皮好像太不懂事了。這還是幼師，國小國中高中老師可想而之，他們得連夜批改作業，還要爲班級的一切操心。三尺講臺真的不容易，那講臺下的我們是不是應該懂事些。

【第3篇】寒假家庭角色體驗的實踐報告

寒假的到來，讓我體驗到了家庭角色這一任務。在一個月的寒假生活裏，我親身體驗了作爲家中一分子所應承擔的責任與各項家務，其中就包括做飯、買菜、洗衣、拖地、疊被、掃地等。在這個寒假中勝任的完成了這些任務，雖說是一些簡單不過的任務，但做起來還是要有條有序的做。

我長大了，上大學了，在也不可以偷懶啦，看見爸爸努力的賺錢，媽媽辛苦的照顧我們，我要感恩他們，要用我的雙手爲他們做些事情。現在的我只能爲他們做一些微不足道的小事情，將來一定一定會好好的報答他們對我的養育之恩，辛苦他們了，也謝謝他們教會我很多很多。

這個星期家務讓我包下了。

開始做家務了。

no.1 掃地

掃地對我來說簡單不過啦，突然想起媽媽對我說的話，她說掃地得有始有終，要看好需要從哪開始，要掃到哪裏,。先把需要掃的地方掃出一個乾淨的角，然後把腳放在乾淨的地方，順着一直往前掃。掃地也是一門講究的功夫啊。我開始打掃了，我先從客廳的陽臺開始打掃，一直掃到了客廳，客廳的的灰塵不多，很快就掃完了，接着我去掃廚房，接着掃各個的房間，沒掃多久就滿頭大汗了，想到媽媽也是這麼辛苦的過來，我繼續掃着。最後到樓上掃爸爸媽媽的主臥室，一下就搞定了。終於打掃完了，真滿足啊。家裏被我打掃的乾乾淨淨的，看着自己的勞動成果，心情都特別的好。

no.2 拖地

掃完地，接下來的當然是拖地啦。我一定要把地板拖得反光發亮。我還是由客廳的陽臺開始拖，接着拖客廳，一個步驟一個步驟拖着，看拖把被我拖的很髒，於是去洗淨它，媽媽看見我沒有把拖把水擰乾，就過來指點我說，要把拖弄乾，不要拖的地板都成水災區，我連忙把拖把放到桶，我拖把弄乾點之後，開始拖房間，很快拖完房間了，接着是媽媽他們的房間，我順着階梯，一格一格的拖着階梯，終於拖到媽媽的房間了，我努力的拖着，把媽媽他們的房間拖的發亮，心裏暗暗高興。就這樣我把地拖着光亮光亮。

no.3 買菜

今天我要去買菜，媽媽聽見了，有點擔心我，不知道我行不行，我一邊安慰媽媽，叫媽媽相信我，媽媽才放下心。不過在我出門前，她給我講了買菜心得，叫我看好了在買，菜的價錢，不要被人騙。我來到了菜市場，哇``,讓我吃驚，人還真不少啊，各個小販各自吆喝着自己的攤子。我長嘆了一口氣，心裏給自己打氣，相信自己是行的，加油。我開始巡視，不知道從哪裏下手。想到媽媽說隨便讓我買，我都不知道買什麼是好，突然想就爸爸媽媽做喜歡吃的吧，不知不覺手上已經拎着很多菜了，還差爸爸最愛吃的魚，買完了，我輸了長長一口氣，終於結束了。看看自己手上拎着這麼多菜，想想自己還是蠻行的嘛，好險沒花太多的錢，幫媽媽省下了不少。我把才拎回了家，媽媽看到我拿着這麼多，就過來幫我拿了一些，媽媽笑着說，怎麼買那麼多啊，我傻笑回答到不知不覺就買了那麼多啊。

no.4 做飯

聽到做飯，是我最頭疼的事，我重來沒有嘗試過。今天是我第一次做飯，真是有點緊張啊，怕做的不好吃怎麼辦，怕買來的菜被我白白浪費啦，真擔心啊！好險媽媽還在旁邊指導我，媽媽先叫我洗米，我打開米袋，舀出幾杯，放進煮米的盆裏面，媽媽突然說其實米不需要洗太乾淨，這樣一來很多營養都會被洗掉了，只需要將米上面的一些髒東西沖掉就可以了，我回應了一下媽媽，開始洗米，洗完後。我問媽媽接下來要怎麼樣啊，媽媽說：“蒸米飯時盛一碗米，要倒兩碗水。”我就按照媽媽的說把淘乾淨的米和水一起倒在電飯鍋裏蒸。接着就是做菜了，我首先想到的是做西紅柿炒雞蛋，我先把西紅柿洗乾淨了，然後把西紅柿切成小塊，接着就是打雞蛋了，我拿出雞蛋，嗑，嗑，兩下就把雞蛋打進了碗裏面，開始攪拌雞蛋，把雞蛋打均勻了，材料都準備好了，我就打開煤氣開關，等鍋燒熱後往裏倒油，只聽到“噝噝噝……”的一陣響，嚇了一跳，我先把打好的雞蛋小心翼翼的倒進鍋裏面，開始用鏟子翻來覆去地炒，再將切好的西紅柿倒進鍋裏，放了一點鹽和味精，又炒了幾分鐘，這道菜就做好了。我把西紅柿炒蛋乘了上碟，聞了聞，真香啊！我也拿給媽媽看，媽媽品嚐了一下，還好好，沒有煮焦，心裏暗暗的自喜。接下來是第二道菜，我打算做土豆絲炒肉，我先把土豆去皮，去皮完後，放進水裏面泡一下，媽媽說要不然炒出的土豆會沫沫几几，我先把豬肉切成丁，豬肉切好了後，我把泡過的土豆拿起來，先把土豆切成片，再切成絲，看到一刀刀下去，土豆片變土豆絲，我把材料準備好了，又到下鍋時間了，我先倒進一些油，然後把肉放進．當肉7分熟的時侯放生抽醬油，最後在把切好的土豆絲放進一起抄，就這樣又一道佳餚成功啦，我品嚐了一下還是不錯的。接下啦，就是蒸魚了。好險我買回來的魚，已經被賣魚的師傅處理了一下，我只要把魚洗乾淨就行了，媽媽叫我在魚身上切幾刀，在已經掏空的魚肚子位置也放上薑絲，多放點，這樣可以去腥，在魚的兩面用鹽摸勻，稍微一放，媽媽這樣說到，我照着媽媽說的一步一個步驟的做，很快把功夫做好了。我又媽媽接着呢，媽媽說道水開後裝在盤子裏上鍋蒸，我照做了，把鍋蓋住，媽媽說魚大的話就１２分鐘。不要開蓋，把鍋放在一邊。再切點薑絲，蔥絲，幹辣椒絲。在鍋裏大概１０分鐘時間，開蓋，把盤子裏的水分控一下，魚裏的薑絲拿出來，將新切好的散在魚身上。再淋上蒸魚用豉汁（從頭到尾澆一下）鍋里加花生油，燒熱。將熱油倒在魚上就可以了。就這樣媽媽仔細的在旁邊指導我，一步一步的做。又一道美味的佳餚上桌了，真開心。做飯讓我學到很多東西，讓我知道做飯也是一門不簡單的功能功夫啊。做到我手忙腳亂，忙頭大汗，想到媽媽也是這樣過的，真是辛苦了媽媽！又讓我知道做一名家庭主婦是多麼的不容易啊。

把菜擺在桌子上，我就去盛米飯，咦，這米飯不硬不軟，柔柔的，真好吃！多麼豐盛的晚餐啊！爸爸媽媽吃了我做的飯，讚許地說：“這飯真好吃！”聽了他們的話，我心裏喜滋滋的。

no.5 洗碗

到晚上了，大家都吃完飯。我把碗筷收進廚房，把餐桌上的飯菜渣收拾乾淨，再把餐桌檫乾淨。收拾完餐桌了，我進廚房洗碗。洗碗對我來說簡單不過了，先找個盆子，倒上清水，然後把筷子和碗放進去，又放了些洗潔精。我拿起抹布，把筷子包起來，兩隻手使勁搓，把滿是泡沫的筷子從水裏撈出來，放在旁邊，接着我又開始洗碗了，用抹布小心翼翼的的檫洗着碗，想起以前太粗魯的洗碗，把碗打爛了，這回累積了經驗，這回就小心翼翼的洗，洗完一個又一個很快洗完了，該換清水洗多一次了，我小心翼翼的換上清水清洗了一遍，洗了兩遍，看看，終於洗乾淨了。我把碗，一個一個的方到碗架上，晾一下水，把水晾乾。看差不多了，我用乾淨的抹布我剩下的水漬檫幹放進消毒櫃，就這樣完成了這一項洗碗的功夫。

no.6 洗衣

大家都洗完澡了，我又要開工了。把大家換下來的衣服加了洗衣粉用水泡泡，這樣方便我洗。泡了幾分鐘後，看見盆裏的水變的污濁了，我便開始撮洗衣服。我仔仔細細的又撮用刷子檫着，很快洗乾淨了，在我的勞動下衣服被我洗的像新的一樣（開玩笑的），把洗好的衣服放一邊，換上乾淨的水在清洗幾遍，把泡沫洗掉，一遍兩遍，很快我把衣服洗乾淨了，滿滿的一桶衣服，真累啊。

把洗乾淨的衣服拿到樓上去晾乾。

no.7 晾衣服

把桶裏面的衣服一件一件拿出來晾，我把衣服用衣架掛好，再把衣服小心的拉扯一下，讓衣服變回原樣，這樣不會把衣服曬皺了，一件一件的重複前面的步驟，把衣服掛好了。在把襪子用夾子夾好，就這樣大功告成了。

over......

一週這樣做下來，讓我體會到媽媽真不容易啊。重複每天的家務活，媽媽都沒有說累說苦，一直默默地在奉獻着。

家庭角色體驗讓我學到很多，這次體驗讓我有很大的一個收穫，就是我能夠獨自做成一桌像樣的菜，還受到爸爸媽媽的好評，心情就像鮮花與掌聲的背後確是飽嘗了荊棘苦痛一樣。在我做魚的時候真艱辛，那是我第一做魚，重來沒有嘗試過，這一次做飯燒菜讓我體會到是門學問，其中能給人許多啓示。火候不到，做出的菜寡而無味，肉質的鮮美沒有完全的融合與釋放，或者乾脆就不熟；火候過了，肉質熟爛，湯味美卻肉無味，也是烹飪的一大禁忌。正如學習一樣，讀了一二十年書便覺得滿腹經綸，無人可敵，四處張揚自吹，實爲夜郎自大之舉，爲世人所恥笑。然而，縱有管仲之才卻隱居山林，躲避世事，實在是違背了“學而優則仕”的古訓。任何事情都有個度，不能走極端，再好的東西一旦過了一個度便會產生相反的效果。酒釀有着提鮮去腥、滋潤口感的功效，但正如這一次放多了便喧賓奪主，使魚肉的鮮美蕩然無存了。人生也是如此，再好的東西吃多了也會傷身體，辦事處世也應該把握分寸。從中吸取教訓，成功的背後終是都有着無數次失敗。曾經有人說：“很多人都在努力但又有很多人在成功的黎明閉上了疲憊雙眼。”當挫折來臨時，找到癥結所在，把握準目標與方向，剩下我們所要做的就是堅持不懈，風雨兼程了。

家務事是瑣事但絕不是無足輕重的小事，小事中其實蘊含着許多人生哲理與做人的準則。

在這次家庭角色體驗活動中，我已長成了一個真正的大人，體會到父母的艱辛，收穫到許多課本上學不到的知識，只有將知識運用到實踐之中才能真正領會到他的真諦。更重要的是我能出我的一份力去分擔父母的勞累，因此這次家庭角色體驗活動對我的意義是至關重大的。