職業生涯大賽規劃書【通用多篇】

職業生涯規劃大賽策劃書 篇一

活動背景

實體經濟的持續低迷，擇業、就業，創業成爲大學生最爲苦惱的事情，爲了讓廣大的大學生客觀地認識自我，準確地進行職業定位，提高自己的職業素養和職場能力，我們有必要組織一次職業生涯規劃大賽來磨礪自己、提高自我。

活動目的

此次大賽的目的是通過比賽幫助學生儘早樹立危機意識，引導學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，化“被動就業” 爲“主動擇業”，讓他們認識自我，有目標地發展自我，從而贏在職場起跑線。

活動主題

關注就業，認識職業，成就事業！

大賽主辦方

南京工業職業技術學院大學生職業發展協會

大賽承辦方

南京工業職業技術學院職業發展協會各部門

大賽協辦方

南京財經大學職業發展協會

南京郵電大學職業發展協會

南京中醫藥大學職業發展協會

南理工大學紫金學院職業發展協會

南京信息職業技術學院職業發展協會

大賽指導單位

南京工業職業技術學院招生就業處

大賽比賽時間

12月16日下午1：30（時間有變另行通知）

大賽比賽地點

行政樓報告廳（地點有變另行通知）

獎項設置

一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，團隊獎一名

一等獎：獎盃，證書，MP4

二等獎：獎盃，證書，攝像頭

三等獎：獎盃，證書，電腦鍵盤

團隊獎：獎盃，證書，U盤

大賽流程 ：

1、主持人開場白

2、第一環節——展示PPT

3、第二環節——情景模擬

4、頒獎

大賽環節策劃

第一環節：展示PPT

每位選手有五分鐘的時間，通過PPT的展示和個人演說，將自己的職業生涯規劃展示給大家。

第二環節：情景模擬

請快速閱讀關於你所扮演角色的描述，然後認真考慮你怎樣去扮演那個角色。你將與其他兩個人合作，因爲你們三個角色的行爲是相互影響的。進入角色前，請不要和其他兩個應試者討論即席表演的事。請運用想象力使表演持續？? 5分鐘。

活動效果：

1、幫助大學生學習一些關於職業生涯規劃的知識

2、提高大學生的職業生涯規劃意識；

3、提高大學生的整體職業規劃競爭力。

活動預算宣傳預算： A 橫幅：冠名公司2條 單價 60 元 合計：120元

B 海報： 8張 單價 1元 合計：8元

C 噴繪寫真 2份 單價100元 合計：200元 打印複印支出: A 策劃書 6本 單價 4元 合計：24元

B 報名登記表 單價16元 合計：16元

請柬與證書的開支：

A 請柬 15份 單價2元 合計：30元

B 證書 6份 單價 4元 合計：24元

會場佈置開支：

A 橫幅 1 條 單價 60元 合計：60元

B 席卡 20個 單價1元 合計：20元

C 背景 1個 單價100元 合計：100元

D 獎品費用 合計：650元費用預算總計：1252元評分標準

個人獎： 職業生涯規劃設計書評分標準（滿分100）：

1、設計書的完整性（30分）

內容包括：

①自我分析（5分）包括價值觀、興趣、性格、技能等

②職業分析（5分）包括社會環境、行業環境、人際網絡資源、地域優勢、學校專業優勢等

③職業定位（5分）人職匹配程度，優勢、弱勢、機會因素、威脅因素等

④短期（從現在到畢業後五年）計劃（5分）

⑤實施方案（5分）

⑥評估調整（5分）

2、設計書的科學性、可實施性（40分）

①能對自身及外部環境進行全面、科學、客觀的分析（10分）

②能結合自我分析及外部環境設立合理的職業目標（10分）

③能根據職業目標指定合理的短、中、長期計劃（10分）

④具體實施方案切實可行，具有可操作性（10分）

3、設計書的創新性（10分）

視角新穎，見解獨特

4、職業規劃設計的邏輯性（10分）。

作品邏輯清晰、組織合理，準確把握職業規劃設計的核心和關鍵。

5、設計書的文筆（5分）

條理清晰，文筆暢達，結構合理

6、作品美觀性（5分）。

版面大方美觀，形式新穎。 現場展示和情景模擬（共100分）

1、現場展示（60分）

①作品表達的完整性（15分）

能夠準確表達作品內容，把握職業規劃設計的核心和關鍵。

②自我表達力（15分）

普通話標準清晰，語言流暢，語速適中，表達簡潔。

③表達的生動性(15)

表現力強，有感染力，控場靈活有效，能夠調動觀衆氣氛，現場互動效果優良。

④儀態（15分）

着裝得體，儀態端莊、大方。

2、情景模擬（40分）

①個人的才藝和語言能力、表達能力，是否到位，角色的把握是否成功（20分）

②是否有團隊合作精神，能通力合作，使表演生動，傳神（20分）團體獎：

①建立信任（4分）：要建設一個具有凝聚力並且高效的團隊，第一個且最爲重要的一個步驟，就是建立信任。一個有凝聚力的、高效的團隊成員必須學會自如地、迅速地、心平氣和地承認自己的錯誤、弱點、失敗、求助。他們還要樂於認可別人的長處，即使這些長處超過了自己。

②良性的衝突（3分）：團隊合作一個最大的阻礙，就是對於衝突的畏懼。必須要學會緩和這種衝突，儘快的轉換角色

③堅定不移地行動（3分）：在角色確定之後，就要堅定的完成下去，不管結果如何，過程永遠是最鍛鍊人的！

職業生涯規劃大賽策劃書 篇二

根據共青團某某學院第〔20xx〕3號文件之要求：爲積極推進學院就業指導工作，幫助大學生明確學習目標，促進學生樹立職業意識，從觀念、心態、技能等方面做好應對競爭壓力和職業挑戰的準備，更好的適應市場經濟對人才的要求，經院團委研究，報請院領導同意，決定舉辦學院首屆大學生職業規劃設計大賽，現將有關事宜通知如下：

一、活動主題：

二、大賽組織

主辦單位：院團委、公共課部、就業指導中心

承辦單位：院學生會學習部、各系學生分會學習部

活動工作組

組長：

副組長：

成員：院系學生會學習部全體成員

三、活動對象：全體在校學生

四、大賽規程：

1、比賽內容和形式：

本次大賽的內容包括職業規劃指導專題講座、比賽規則專題培訓以及初、決賽，參賽學生設計、製作《個人職業生涯規劃書》並通過 “現場展示、現場解說”形式進行。

2、報名方式

到各系學生分會學習部報名，參賽選手填寫《參賽報名表》後即可獲得報名資格。

3、參賽作品提交方式

參賽選手將個人職業生涯規劃設計書面參賽作品（A4打印稿一份）作品上交本系學生分會學習部。並將電子版材料發送至E-MAIL：。個人職業生涯規劃作品必須有扉頁和目錄，扉頁填寫參賽者的真實姓名、系部、專業班級、聯繫電話、E-MAIL、QQ號等相關信息。

4、日程安排

階段

主要內容

時間

指導培訓

公共課部、就業指導中心組織專門培訓講座

4月14日—20日

宣傳報名

院系學生會學習部對大賽進行全方位的宣傳工作，組織學生學習《大賽通知》和相關要求

4月21日—27日

初賽

各系自行組織初賽，對提交的作品進行評比，並推薦優秀作品參加學院總決賽

4月28日—5月11日

決賽及頒獎典禮

入圍選手參加總決賽，並進行現場頒獎

5月16日

5、參賽作品評選規則

1、本次大賽評選活動將邀請相關專家老師對參賽作品評審將以思想性、合理性、邏輯性、創新性、可行性爲主要評選標準，淡化文學性和藝術性。

2）參賽作品應以近期目標爲規劃重點，即大學期間和畢業後五年內的職業生涯規劃。

3)初賽作品由各系部進行評比和頒獎，並按照每專業推薦2名選手的名額參加總決賽。

4）決賽增加“壓力面試”比賽內容，評分標準：滿分爲100分，其中“參賽作品”的權重佔70%，“現場展示、壓力面試”的權重佔30%。“參賽作品”按照去掉一個最高分和一個最低分取平均分的方式確定最後成績；“現場展示”的時間爲3分鐘，“壓力面試”爲2道問題，每道問題的回答時間爲1分鐘。

5）初賽獎項由各系根據實際情況自行設立。決賽設立一等獎2名、二等獎4名、三等獎6名、優秀獎8名，頒發的榮譽證書和獎品。院團委根據比賽情況推薦優秀選手參加湖北省大學生職業規劃設計大賽。

五、有關要求與說明

1、各系要充分認識到開展大學生職業規劃設計活動的必要性和重要性，把此項活動作爲大學生思想建設和成才教育的重要形式，認真做好賽前宣傳和初賽組織工作。

2、參賽作品不得抄襲、剽竊、盜用、他人作品，一經發現即取消參賽資格，並予以全校通報！

3、所有參賽作品的著作權歸參賽者和主辦方共同所有，主辦方有權將所有入選作品彙集成冊並出版發行等。

附件：附件：1、參賽報名表，見下載

2、參賽作品設計與撰寫參考資料（注：本資料爲院學生會學習部友情提供，僅供參考，不代表組委會意見）

一、參賽選手根據自己的《職業生涯規劃》測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業認知、職業規劃設計”三大步驟來進行職業生涯規劃設計（包括職業規劃備選方案）。

二、參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽者的大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。

三、參賽作品應包含但不侷限於以下內容：

簡而言之，職業生涯規劃就是：知己、知彼，合理選擇職業目標和路徑，並以最優的策略、高效的行動去實現職業目標的過程。

1、客觀認識自我、有效準確定位即自我認知（知己）：

參賽選手需充分認識自身條件與相關環境，根據“職業生涯規劃測評”、“360度評估”等方法，並結合大學人才培養目標及專業發展要求，作爲設定職業生涯目標和策略的基礎。客觀分析自己的職業興趣、能力傾向、職業價值觀、行爲風格、個人特質(質)等綜合素質以及就業機會、職業選擇、家庭和社會等外在環境的認識、評價，瞭解自己喜歡幹什麼？能夠幹什麼？適合幹什麼？最看重什麼？人-崗是否匹配？

2、評估職業機會，確立個人志向並設定職業目標即職業認知（知彼）：

通過多種途徑（書籍、互聯網、社會實踐、專家諮詢等）和方法（外部環境分析、目標職業分析、職業素質測評等），全面瞭解目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會。參賽選手需要考慮：我喜歡做什麼？我能夠做什麼？我合適做什麼？我的職業價值觀是什麼？我想往哪一路線發展？能夠往哪一路線發展？可以從哪一路線發展？以確定自己的職業目標，並在實踐過程中不斷優化目標。

大學生職業生涯規劃大賽活動策劃書，

3、職業生涯規劃設計：

a、擇優選擇職業目標和路徑

在自我認知、職業認知和社會需求的基礎上，進行職業定位，選擇最適合自己的職業目標，並確定相應的職業發展路徑。例如（僅供參考）：大學一年級學生可以根據人才測評及相關諮詢以客觀認識自我，擬定初步的職業發展 方向；大學二年級學生可以圍繞職業目標選擇提高自我基本素質，打好各項知識基礎；大學三年級學生要爲提高全面素質和能力，考取相關資格證書，並爭取一些實踐機會；大學四年級學生要注重求職技巧、職業技能的培養，要充分了解社會及用人單位的需求，爲求職就業作好充分準備。

b)制定實現職業目標的可行性計劃和行動策略

圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，在校大學生要重視大學期間和畢業後五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成後，要加強學習、要高效行動，學會時間管理和應對干擾，確保行動計劃的順利完成。例如（僅供參考）：計劃採用什麼措施提高學習和工作效率？計劃學習哪些專業知識、掌握哪些職業技能、提高哪些業務能力？採取什麼方法開發自己的潛能？……

c)在職業生涯發展過程中如何根據客觀變化進行動態調整

由於社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。爲了更好地主動把握人生，主動適應、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、與時俱進，靈活調整，不斷修正、合理優化自己的職業生涯規劃，包括擬定備選的職業生涯規劃方案都是非常必要的。

職業生涯規劃大賽策劃書 篇三

一、活動背景

爲切實貫徹落實xx在全國教育工作會議上提出的“建立和完善高校畢業生就業服務體系”和《教育規劃綱要》“加強就業創業教育和就業指導服務”的總體部署要求，引導廣大學生樹立正確的成才就業觀，在教育部高校學生司指導下，全國高等學校學生信息諮詢與就業指導中心特舉辦全國大學生職業生涯規劃大賽。

二、活動目的

爲響應國家開展的“第二屆全國大學生職業生涯規劃大賽”， 幫助同學們儘早樹立職業生涯規劃意識，掌握職業規劃的基本知識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”爲“主動擇業”，贏在職場起跑線上，成爲搶手的職場新人，增強我校畢業生的就業競爭力。

三、活動主題

“規劃自我、服務社會、贏取未來”

四、主辦單位

藝術學院祕書處、學習部、組織部

五、活動時間

XX年3月初——XX年3月底

六、活動流程

準備階段

完善並確定活動方案

邀請指導老師安排活動培訓

宣傳階段

張貼海報、懸掛條幅等進行宣傳動員，並請指導老師開展大學生職業生涯規劃講座。通過宣傳動員，讓每一位同學都可以感受到大賽的氛圍。

（3）初賽階段

1、各班積極選拔並推薦優秀作品。

2、比賽形式以稿件的評審爲主，並輔以現場答辯和觀衆提問。初賽後推薦若干份參賽作品進入複賽。

（4）複賽階段

1、時間：（暫定）

2、地點：多媒體報告廳（或者在我係的大教室裏借臺投影儀）

3、複賽流程：

開場：文藝節目（5分鐘）

第一環節：主持人介紹評委、來賓、大賽選手。選手分別出場並做自我介紹。2-3分鐘

第二環節：領導致辭。（5-10分鐘）

第三環節：1-5號選手分別出場配合自己所做ppt進行個人職業生涯規劃設計演講。

第四環節：評委問答。

第五環節：選手互評。

第六環節：職業角色情景模擬。

第七環節：觀衆互動問答。

七、活動獎項設置

一等獎：1名 頒發獎狀

二等獎：2名 頒發獎狀

三等獎：3名 頒發獎狀

優秀獎：4名 頒發獎狀

八、備註

1、所有參賽選手的作品必須是本人原創作品，若發現有盜用作品的將取消其比賽資格並嚴肅處理。

2、比賽評分標準暫定，但與“第二屆全國大學生職業生涯規劃大賽”的評判規則相符合。

3、經費預算：宣傳條幅：60元。

4、活動總則：本次活動最終解釋權爲藝術學院團支部所有。

職業生涯大賽規劃書 篇四

一、大賽背景

你能從千軍萬馬中脫穎而出，你也能如願以償的跨入夢寐以求的“象牙塔”，你更有聰慧的頭腦、敏銳的思維、飽滿的熱情、橫溢的才華……可爲什麼你年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？爲什麼你總是久久地徘徊在成功的門外？爲什麼你的才華找不到展示的舞臺？爲什麼你一次又一次的失去機會？爲什麼你年青的心靈總在經受一次又次的挫折……

調查顯示：在高校大學生羣體中有不少人存在着學習興趣不濃，學習動力不足，人生目標不明確，缺乏職業規劃，求職經驗和自信心不足的現象。同時也有一部分同學擁有自己的創意，卻沒有展示自我的平臺。在當今這個知識大爆炸、科學技術發展一日千里的時代，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作爲一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規劃自己的學習生涯和職業生涯，很難跟得上時代的步伐。

爲了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮鬥目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”——四川工程學院職業生涯規劃設計大賽。

二、大賽目的

（一）幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力。

（二）提高同學們製作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。

（三）創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。

（四）豐富同學們的課餘生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

三、大賽主題

傳播規劃理念、拓展職業空間、打造錦繡前程

四、機構設置

一、大賽組委會：就業創業協會成員

二、組委會職能部門：

活動部

職責：負責大賽通知、報名、收集並整理大賽資料；大賽所需物品採購（臨時有事時由外事部協調）；負責各參賽選手的協調、安排工作，大賽各階段具體時間的安排。

外事部

職責：負責大賽期間的場地、桌子、椅子及會議用品等的準備和管理。

宣傳組

職責：負責大賽的全程宣傳工作，展板的製作，宣傳媒體的安排

祕書處

職責：負責大賽的全程統計工作、監督比賽過程。

三、大賽評委會：負責大賽的監督及評判工作。

五、參與對象及方式

1、參與對象：四川工程學院全體在校大學生。

2、參與方式：以個人爲單位報名參加；參賽名單報大賽組委會。

全國大學生職業生涯規劃大賽方案 篇五

一、大賽目的：

通過職業規劃大賽的活動形式，傳播普及職業規劃理念，引導大學生樹立正確的成才觀、就業觀和職業規劃意識，指導大學生學習掌握職業規劃的一般方法，認識自我、瞭解就業環境，樹立正確的職業目標，進一步推動高校就業工作的深入開展。

二、參賽對象：

各參賽高校在校大學生。

三、參賽流程：

大賽劃分爲高校、省市、全國三個階段。高校、省市階段的比賽由各高校和省市自行組織；全國階段由大賽組委會統一組織。各階段以職業生涯規劃書面作品、自我展示、面試等爲依據選送優勝選手入圍下一階段的比賽。經省市複賽選定80名選手入圍全國總決賽評選優勝選手及最佳人氣選手（參見《賽程設置》）。

大賽期間，大賽組委會在全國大學生就業公共服務立體化平臺開通大賽報名系統、職業規劃支持系統 （包括職業測評、規劃和職業規劃書撰寫等功能，北京優視星空文化傳播有限公司提供）。

1.報名：

本次大賽選手通過全國大學生就業公共服務立體化平臺統一報名參賽。點擊進入大賽報名頁面，經註冊後報名參賽。（請在註冊時選擇“廣東外語外貿大學南國商學院”）

2.撰寫作品：

參賽選手可使用大賽職業規劃支持系統，經過職業測評、規劃，自動生成《職業生涯規劃書》的主體內容後，下載word版本進行進一步潤色加工，完成參賽作品的撰寫。撰寫作品期間，參賽選手可在大賽報名系統上傳word版作品，尋求本校老師輔導。

參賽選手也可以自主選擇其他軟件系統或手工撰寫完成《職業生涯規劃書》，再上傳到全國大學生就業公共服務立體化平臺大賽報名系統。

作品內容可自行選擇就業或創業。

3.提交作品：

參賽選手需向本校大賽組織機構提交書面《職業生涯規劃書》作爲評選依據，並在全國大學生就業公共服務立體化平臺大賽報名系統在線上傳word版《職業生涯規劃書》備案。 參賽作品須符合《全國大學生職業生涯規劃大賽參賽作品規範》的要求。

4.評選：

高校初賽、省市複賽由各高校和省市自行組織，分爲作品評選和階段決賽兩個階段。作品評選以參賽選手提交的書面作品爲依據，組織專家評委評選，選拔優勝選手入圍階段決賽。階段決賽入圍選手用PPT作自我展示，回答評委問題，進行用人單位多對一面試（省市複賽），評委現場打分，最終依據作品得分、個人展示得分、面試得分評選出本階段的優勝選手（參考《全國大學生職業生涯規劃大賽評選標準》）。

全國總決賽由大賽組委會統一組織，依據選手在就業訓練營情況重新制作PPT自我展示及總決賽期間任務完成情況選拔優勝選手。

四、參賽注意事項：

1、請確保自己在報名參賽時填寫的用戶資料真實、完整，如果資料發生變化請及時更改。

2、大賽提供職業規劃支持系統爲參賽選手提供作品撰寫的輔助功能，但不強制要求選手使用這些功能，選手也可以自主選擇其他軟件系統或手工撰寫參賽作品。

3、建議選手使用大賽職業規劃系統撰寫參賽作品主體內容後，下載word版本進一步潤色加工完成自己獨一無二的參賽作品。

4、選手必須向本校大賽組織機構提交書面《職業生涯規劃書》作爲參賽作品，通常所上傳的電子文檔僅用於參考不作爲評選依據，也不能替代書面作品。

5、高校、省市階段比賽的評選規則以選手所在高校、省市制定的評選規則爲準，具體規則請關注全國大學生就業公共服務立體化平臺大賽專頁，及各參賽高校、省市的相關通知。。

6、嚴禁抄襲他人作品，否則將取消參賽資格。

職業生涯規劃大賽策劃書 篇六

一、大賽概況

1、大賽主題：

與夢想同行，創精彩人生

2、大賽背景：

職業生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效規劃，就會浪費自己的時間和生命。尤其對當代的大學生來說不容樂觀的就業形勢和日趨嚴峻的就業壓力更使得他們的職業生涯變得困難重重。這就需要當代大學生通過自己的努力，提前做好對未來職業的規劃，積極面對即將面臨的困難。

3、大賽目的：

本次活動旨在通過大賽的形式，使職業規劃理念深入同學們心中，引導同學們以科學的態度規劃自己的職業生涯，積極面對即將面臨的考驗，從現在做起，讓同學們贏在職場的起跑線上。

4、大賽時間：

XX、12—XX、5

5、主辦單位：

公管團委科立方

協辦單位：

公管團委其他部門

二、大賽內容策劃

第一階段：籌備

公管學院內：

1、班長會（擬定12、8中午）：各專業召開班長會，通知內容包括本次大賽目的， 意義，賽制，規則及說明，報名方式和注意事項，把本次大賽認真，全面地落實到班，落實到個人。

全校範圍內：

1、人人網，、我愛競賽網、微博，微信平臺宣傳職業生涯規劃大賽；

海報宣傳，宣傳單，各班教室宣傳

2、宣講會（擬定12、10下午）：有了初步宣傳以後，向大一同學開一個關於本次大賽的宣講會，內容包括：宣傳職業規劃大賽的涵義，目的，意義，具體比賽規則以及比賽活動流程；旨在營造活動氛圍，提高活動知名度。

3、職業規劃講座（擬定12、12晚6：00）：請相關老師和有經驗的學長就如何準備職業生涯規劃大賽做一次關於職業規劃的講座，現場對同學職業價值觀進行測試，對有意向報名的同學進行指導。

階段 主要工作 備註 責任部門

前期 策劃完善本次大賽，聯繫評委老師，

通知比賽日程，解決所遇問題 安排周密 科立方

班長會，宣講會，培訓講座的召開及場地佈置

（包括道具如水、話題、多媒體等事宜） 及時創新 科技實踐部

利用通知，海報、網絡等宣傳形式對職業生涯

規劃大賽進行動員宣傳 宣傳形式多樣化 祕書部

預算本次大賽消費，採購比賽用品和獎品 提前列出所購物品清單 組織部

製作評委邀請函 注意新穎，吸引眼球 辦公室

比賽期間 初賽 對作品的評選，列出入選名單 公平公正 科立方

對投稿進行整理 不要遺漏 心理髮展部

複賽 場地佈置（多媒體檢查、水） 及時細緻 科技實踐部

比賽過程中的照片採集 注意照片質量 科立方

比賽結果進行彙報 統計清楚 祕書部

後期 比賽結束兩天內發新聞稿件 及時有效 辦公室

對比賽的總結工作 切實深刻 科立方

第二階段：賽制

本次大賽分爲初賽和決賽兩個階段進行

1、初賽階段：

（1）投稿：一份完整的職業生涯規劃書【包括姓名，專業，規劃時間跨度，自我分析（自我基本情況、職業興趣、職業能力及適應性、職業價值觀、勝任能力、角色及建議），職業社會性分析，職業生涯目標及路線設定（目標分解，成功標準，離目標差距）】

（2）流程：接收稿件（截止到決賽前的一個星期）————

由大賽組委會交於相關評委老師評審———————決出決賽選手名單，賽前一個禮拜公佈決賽選手名單（10人）

2、決賽階段：

需要做一個PPT演示文件（文件內容見附件1）和決賽的演講稿件，每名選手做一個5—8分鐘的演示演講（在結束前會有工作人員提示），3分鐘的評委提問（一個問題限時兩分鐘回答完畢）；評委綜合兩方面打分。

三．賽程安排

（1）8：00—8：30爲參賽選手及評委的入場時間。

（2）所有比賽選手提前30分鐘到場抽籤決定上場順序，拷貝並試演幻燈片。

（3）9：00主持人致辭，主持人介紹到場評委。

（4）嘉賓致辭並揭幕本次大賽，主持人簡單的介紹一下比賽規則，宣佈比賽開始。

（5）9：10決賽選手進行比賽

（6）11：00評委點評本次大賽。

（7）11：20主持人報分，宣佈獲獎選手，嘉賓上臺頒獎。

（8）11、30主持人宣佈比賽結束。

特別提醒：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃爲評選重點，近期目標規劃指大學期間和畢業後五年的職業生涯規劃。

四．評分規則：

1、預賽評分：

1）清晰性：是否正確準確的瞭解個人特質，考慮目標、方法是否清晰明確。（5分）

2）變動性：設計是否能夠適應時代變化要求，目標或措施是否具有一定的彈性。（5分）

3）一致性：主要目標是否與階段小目標一致，目標與措施是否一致，個人目標與時代要求是否一致。（5分）

4）激勵性：目標是否符合個人個性、興趣特長和社會環境等相關因素，是否能夠對個人產生內在激勵作用。（5分）

5）適時性： 目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理。（5分）

6）可評估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否爲設計的調整提供參考依據。（5分）

7）持續性：設計是否具有適應市場經濟發展的前景，擬定生涯設計的每個發展階段是否連貫全面的考慮考慮到生涯發展的整個過程。（5分）

8）創新性：是否獨到的見解，職業生涯選擇是否具有時代氣息。（5分）

9）版面設計：新穎，清晰，明確。（10分）

2、決賽評分：

1）個性自我介紹：是否具有創新意識，是否符合自己的特性，發揮是否到位。（10分）

2）展示演說：內容是否符合要求，形式是否獨到，是否有現實指導意義，語言是否流暢，資料是否真實豐富。（30分）

3）現場問答：是否能抓住問題關鍵，回答是否準確到位，是否符合個人職業生涯的發展。（10分）

五、獎項設置：

一等獎 1名 榮譽證書+…

二等獎 2名 榮譽證書+…

三等獎 3名 榮譽證書+…

優秀獎 6名 榮譽證書

六、注意事項：

1、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿

2、請在規定時間內（見大賽通知）將初賽作品（一份）交至指定地點（或者發到指定郵箱）

3、參賽者必須是參賽作品的原創作者，並保證其擁有該作品的合法著作權。

4、報名表請填寫清晰，聯繫方式應有效，常用（手機等常用聯繫方式變更請及時通知大賽主委會），日後有關文件（如獲獎證書等）以報名表登記的人員及其姓名爲準。

5、如參賽團隊出現違規（如抄襲等）行爲將被視爲故意作弊，大賽籌備委員會將取消其繼續參加比賽和評獎的資格。

6、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關法律、法規相牴觸的內容。如遇此類投稿，主辦方有權自行決定對其採取不予評審、不予發表或刪除等措施。

7、參賽者若違反本規則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格

8、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規程的權利。如參賽者對此有異議，可選擇退出大賽，並應及時通知大賽主辦方。

9、除非另行規定，本比賽規程爲參賽者和主辦方就大賽的相關事宜達成的書面協議，受法律保護。

10、本屆大賽的比賽規程如有未盡事宜，將及時修訂，請參賽選手及時留意大賽相關通知。

11、決賽比賽選手需在正式比賽前30分鐘到達賽場，抽籤決定比賽順序，導入PPT幻燈片文擋。

12、大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。

七、大賽預算：

附件1：參賽作品設計與撰寫要求（參賽作品應包含，但不侷限於以下內容）

參賽選手結合自己的實際情況與社會需求，從個性特徵、專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業認知、職業發展設計”三大步驟來進行職業發展潛力新人（包括職業發展備選方案）。

職業生涯發展簡而言之就是：知己知彼，合理選擇職業目標和路徑，並用高效行動去實現職業目標。

1、客觀認識自我，準確職業定位（知己） 根據《大學生職業生涯發展測評》報告以及其它評估方法，客觀分析自己的職業興趣、職業能力、行爲風格、職業價值觀、個性特徵等，瞭解自己喜歡幹什麼？能夠幹什麼？適合幹什麼？最看重什麼？以熟知自我，瞭解需求，作爲設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。

2、評估職業機會（知彼） 通過多種途徑，儘可能獲取目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作爲設定自己職業目標的基礎。 參賽學生需要考慮：我想哪一條路線發展？我能夠往哪一條路線發展？我可以從哪一條路線發展？並在實踐過程中不斷優化職業目標。

3、擇優選擇職業目標和路徑 在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業目標，並確定相應的職業發展路徑。

4、制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動 圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業後五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成後，要採取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。

5、與時俱進，靈活調整 根據自我發展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正，優化自己的職業生涯發展。 （注：比賽分爲初賽和決賽，兩輪比賽的參賽作品要均符合上述要求。初賽書面稿，決賽PPT形式，決賽者可以對自己的參賽作品進行改動）

職業生涯規劃大賽策劃書 篇七

一活動背景：

面對當代大學生十分嚴峻的就業形勢，我院希望通過舉辦此次職業生涯規劃演講比賽，幫助同學們儘早樹立職業生涯規劃意識，掌握職業規劃的基本知識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”爲“主動就業”，贏在職場的起跑線上。

二活動目的：

幫助廣大同學樹立職業規劃的意識，提高職業規劃的能力，有預見地、科學地規劃自己的學習生涯和職業生涯，激發自我潛能，拓展自身素質，以及豐富同學們的課餘生活，爲同學們提供交流、學習和實踐的平臺。

三活動主題：

職業生涯規劃演講比賽

四活動對象：

全院所有大一學生

五活動時間：

待定

六活動地點：

待定

七活動流程：

（一）活動前期準備工作：

1、將比賽相關事宜通知全院各班班長，由班長協助宣傳，並上報本班參賽名單，具體包括參賽選手的姓名和聯繫方式。

2、學院學生會宣傳部製作海報，並在我院學生寢室樓下棟張貼，充分做好宣傳工作，讓同學們感受到此次活動的濃厚氛圍。

3、邀請學院經驗豐富的輔導員和學長學姐，大學生創業聯盟成員擔任此次比賽的評委。

4、邀請學院的一位主持人到現場主持比賽。

5、組織所有參賽選手進行抽籤，各自抽取參賽號碼。

6、組織安排學院同學到現場觀看比賽。

7、選好比賽地點並佈置好現場。

（二）比賽時流程：

1、主持人致開場詞宣佈此次演講比賽開始，並介紹評委團成員，感謝大學生創業聯盟的支持。

2、由上屆演講比賽冠軍胡清同學作暖場演講。

3、參賽選手依序上臺演講，同時評委們進行評分。

（評分細則見附錄一）

4、臺下工作人員負責計分，並將最終得分情況交給主持人。

5、主持人宣佈各位選手的得分，獲勝同學上臺領獎，讓獲獎者發表獲獎感言，然後評委們對參賽者進行點評。

6、最後主持人致總結詞宣佈此次演講比賽圓滿結束。

（三）活動後期工作：

1、感謝評委們對此次比賽的支持、感謝參賽者的精彩演講和同學們積極參與。

2、組織好現場所有同學們的安全有序退場。

3、組織人員檢查比賽地點的一切設備完好，整理打掃好現場。

八獎項設置：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎若干名

九活動要求：

1、所有參賽選手必須準備好自己的演講稿，並且熟練演講稿，演講時間爲3至5分鐘。

2、演講內容包括以下幾方面：

（1）自我定位，即自己的興趣、性格、技能、特長、職業觀和就業觀等。

（2）你對就業前景的看法，即社會整體就業狀況和目標職位在社會中的需求認知。

（3）你想從事的行業或崗位，並談談該行業對人才的素質要求。

（4）爲了你的目標，在接下來的大學學習生活裏，你如何做好相應的準備等等。

3、參賽選手不得抄襲他人作品，一經發現取消參賽資格。

十注意事項：

1、組織人員提前到比賽地點進行檢查，檢查一切設備是否完好可以使用，確保無誤。

2、組織人員提前到比賽地點進行現場佈置。

3、選派工作人員負責現場計分和現場秩序等工作，確保比賽順利。

4、安排一名人員負責現場拍照工作。

十一活動預算：

1、租借2個無線話筒：30元

2、水：7元

3、紙、筆：8元

4、大學生創業聯盟提供具體獎品

費用總計：45元

十二主辦單位：

外國語學院職業發展協會大學生創業聯盟

十三活動贊助商：

大學生創業聯盟

十四演講比賽評分細則：

附錄一：

演講比賽評分細則

一、評分標準：

主要從演講內容、演講技巧、演講效果、時間掌握及脫稿要求五部分對演講選手進行評分。滿分爲100分。

1、演講內容（30分）

主題鮮明、突出、標題醒目（5分）

觀點正確、鮮明，主題深刻、集中，角度新穎、得當，材料典型、充分（10分）

事、情、理交融，邏輯嚴謹，說服力強（5分）

文筆（10分）

2、演講技巧（40分）

普通話標準，口齒清晰，語音純正（10分）

演講內語言生動、形象，語氣、語調、聲音、節奏富於變化，輕重緩急，抑揚頓挫切合容。（10分）

能準確、恰當，富有感地表情達意情。（10分）

動作、表情、能準確、直觀、靈活地表達演講內容和思想感情（10分）

3、演講效果（10分）

演講精彩有力，使人在美的享受中受到了深刻教育，具有強大的鼓舞性、激勵性、說服力、感召力和召喚力。

注：包括儀表形象：服飾大方、自然、得體，舉止從容、端正，風度瀟灑，精神飽滿，態度親切。

4、脫稿（10分）

表現熟練程度

5、演講時間（10分）

最好控制在3—5分鐘

二、評分方法

評分採用百分制，去掉一個最低分一個最高分後取平均分爲選手最後得分。

全國大學生職業生涯規劃大賽方案 篇八

一、活動前言：

你能從千軍萬馬中脫穎而出，你也能如願以償的跨入夢寐以求的“象牙塔”，你更有聰慧的頭腦、敏銳的思維、飽滿的熱情、橫溢的才華……

可爲什麼你年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？爲什麼你總是久久地徘徊在成功的門外？爲什麼你的才華找不到展示的舞臺？爲什麼你一次又一次的失去機會？爲什麼你年青的心靈總在經受一次又次的挫折……

調查顯示：在高校大學生羣體中有不少人存在着學習興趣不濃，學習動力不足，人生目標不明確，缺乏職業規劃，求職經驗和自信心不足的現象。同時也有一部分同學擁有自己的創意，卻沒有展示自我的平臺。在當今這個知識大爆炸、科學技術發展一日千里的時代，各行各業，對人才素質的要求已越來越高。作爲一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規劃自己的學習生涯和職業生涯，很難跟得上時代的步伐。

爲了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮鬥目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力，我們精心策劃了此次科院首屆“172 校園活動網杯”職業生涯規劃大賽。

二、活動主題：

傳播規劃理念，打造錦繡前程

拓展職業空間，成就非凡未來

三、活動時間：

初賽時間：xx年11月20日

決賽時間：xx年12月20日

四、活動地點：

圖書館多媒體教室（初賽）

學院多媒體報告廳（決賽）

五、活動主辦單位、承辦單位、協辦單位、支持單位：

湖南科技職業學院就業指導中心/共青團湖南科技

湖南科技職業學院職業規劃與創業協會

湖南科技職業學院電子信息系

智通人才網、大學生精英論壇

六、活動目的：

1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力；

2、提高同學們製作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力；

3、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會；

4、豐富同學們的課餘生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

七、參賽對象：

湖南科技職業學院全體學生

活動邀請對象：

學院相關領導、企業相關代表、友校創協帶頭人、學院學社聯各負責人、團委各委員

八、活動展開：

活動形式：

活動共分爲三個步驟：前期準備與宣傳、初賽、決賽

參賽方式：

1、參賽作品以個人爲單位報名參賽；

2、活動應以職業生涯規劃書爲中心，加才藝展示在決賽中展現出最真實最個性的自我。學生要認真思考自己的價值觀、興趣和能力，理解社會職業的具體情況，選定自己的發展目標做出抉擇，並制定規劃。規劃的結果要儘可能詳盡，明確制訂出完成的期限與項目，規劃有可實施性並能夠符合自身的發展。

3、決賽階段，需製作演示ppt現場演示、即興問答。

活動安排：

前期宣傳階段注意事項：初賽決選後，將由會長和有經驗的友校選手做現場秀，宣傳階段有相關工作人員接受選手諮詢，介紹此次活動的相關事項和注意事項。

前期宣傳

賽前宣傳

1、噴繪海報、橫幅、宣傳欄、晚自習宣傳、廣播；

2、填取報名單，正式報名

報名

報名參賽

由各系部負責人進一步宣傳，以個人爲單位報名參賽，獲取第一輪比賽資格，並將名單上報就業中心

賽前培訓

就業指導

由就業指導中心領導老師對報名參賽的同學進行職前培訓

初賽

作品撰寫

結合所學掌握的職業規劃知識撰寫職業生涯規劃設計作品

作品初選

請老師對參賽者提交的作品進行評審，選出17份優秀作品，進入決賽

賽前演練

賽前彩排

17名優勝者熟悉環境和流程，完善比賽作品。

決賽

職業規劃大賽自我介紹，ppt演示，即興問答

17名優勝者完善作品，參加職業規劃挑戰賽，由各評委評出“十佳職業規劃精英”，由組織單位頒獎

總結

總結此次大賽