怎麼樣鍛鍊口才能力（新版多篇）

怎麼樣鍛鍊口才能力 篇一

一、訓練大腦

首先，我們來看第一步訓練大腦。

我們說的每一句話都是由我們大腦事先構思好的。所以，我們要有一個靈活的大腦。遇到任何事情，第一步就是我們必須得想的明白。俗話說，只要思路對了頭，才能一步一層樓。我們可以細想一下，我們在說每一句話的時候，是不是都由我們大腦事先構思好了呢！可能你會說，有的人往往就心口不一。他說的並不是他大腦真正所想的。是的，可能不是有的人，而是每一個人都會這樣。

但是大家靜下心來想一想，比如說那些趨炎附勢的人。當他們在向別人獻媚的時候，那個卑躬屈膝。可能一轉身就又惡語相向。但這並不代表當他們卑躬屈膝的時候，他大腦裏面還是那麼的義正言辭。往往當一個人在做出自己不願意做的事情的時候都會事先給自己心理暗示。只不過你沒有看到而已。所以說她是事先把自己大腦的思維調整到了那個方向，然後才能做出相應行爲的。所以，我們要想口才好，第一步就是要訓練自己的大腦，讓它足夠的靈活。只有這樣我們才能夠在任何場合都能夠說出適當的話。

二、訓練口齒的靈活度

那麼接下來我們來說說第二步，訓練口齒靈活度。這一步也非常關鍵。

不知道你有沒有這樣的體會，你的腦袋裏面分明想的好好的，但是當要說的時候卻好像被什麼堵住了一樣，根本發不出來那個音來。這是因爲你的口齒不夠靈活所導致的。所以，我們需要用一些必要的方法來訓練我們的口齒靈活度。在咱們自學天堂的課程裏面，很多老師都講到了這樣的方法。我相信只要你好好的學習，並且堅持去鍛鍊。很快你的口齒就會變得非常靈活。當你的口齒變得足夠靈活的時候，就不會再出現這樣的情況了。

三、不斷積累

但是僅僅口齒靈活是不夠的。因爲我們所說的每一句話都是由一些詞語和句子來組成的。所以我們還需要不斷去積累一些好的詞語、成語、以及好的句子。同時我們還應該積累一些好的故事、笑話、典故、以及各方面的知識，來確保我們談話的內容足夠恰當和豐富。

當然，我們去積累這些東西也不太困難。只是需要我們用心和堅持。正所謂處處留心皆學問。不管我們在聊天，看電視，或者讀書的時候。只要我們遇到好的東西，都可以把它記下來，並且不斷去練習，運用到我們的生活中。我們要把積累當成我們一生中的必修課。只有這樣，我們才能夠讓自己的每一次說話，都變得豐富多彩。

如果你現在已經在做以上3件事情了。那麼恭喜你，你距離成功已經很近了。

四、掌握方法

如果做好以上3件事情，那麼你平常和朋友聊天，不會再有障礙。

但是對於一些正式場合的講話，我們還需要特別注意。比如：聚會發言、婚禮致辭、彙報工作，甚至我們被邀請去做一些報告的時候。在這些場合我們能不能夠說的好，還需要掌握一些特殊的方法。只有掌握了在這些在正式場合說話的方法，我們才能夠表現的更加完美。所以，你還應該去學習一些方法。

最後，你還要不斷練習

上面講到的4點，基本上就是我們學好口才的全部了。但是，不要認爲這樣就好了。因爲即便給你再多的方法，你把它背得滾瓜爛熟也無濟於事。爲什麼呢？因爲，從“知道”到“做到”還有一段距離。

當你掌握了這麼多的方法之後，你還必須不斷地去加強練習。給你舉個例子：有人告訴你一種很好的自我介紹的方法。並且，你已經把這種方法熟記於心。那麼，到了那個場合你就能夠做的很好嗎？不見得。你首先要學會方法，然後寫一個完整的自我介紹。並且你要把這個自我介紹，利用“情景再現”的方式進行不斷演練，直到你能夠說的足夠自然，足夠漂亮爲止。只有你對這種方法練習的足夠熟練的時候你才能夠揮灑自如。所以最後一點也是最重要的一點，你一定要加強練習。

學習口才不是讀一本書。不是你拿起書從頭讀到尾，或者說從頭背到尾就可以。你必須把你學到的每一個方法，每一個小的能夠提升你口才的技巧，不斷的去練習。讓他成爲你的能力，成爲你身體的一部分。並且記住，這樣的過程是長期的。

怎麼樣鍛鍊口才能力 篇二

一、練心理

良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但爲什麼一站在公衆前，就講得那麼的不盡如人意？往往是上去講前信心百倍，講完後懊悔萬分。其實這是我們一個能在公衆前的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公衆講話不去講也是學不會的，練這種公衆講話的心理素質也是一樣，需要在公衆面前去訓練。

二、練聽力

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精闢就行。我們要善於去聽絃外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什麼技巧。

三、練肚皮

胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多隻能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉澱的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業知識。你所在行業的專業知識是讓別人願意聽你講話的內容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心裏，這樣聊起這些話題時不至於一無所知。第三，社會科學知識。

怎麼樣鍛鍊口才能力 篇三

一、口才的概念

口才，簡單來講，就是說話的才能。它是一個人的思想品德、思維能力、知識學問、智商與情商、言語能力和風度氣質在某個範疇、某種程度上的綜合體現。我們認爲，說話能力是有初級和高級之分的。初級的說話能力是天生的，只要是沒有生理疾患的人，都可以開口說話；高級的說話能力不僅要會說話，還要說好話。高級的說話能力實際上是包括表達、聆聽和應變能力在內的一種綜合能力。這種能力和作文、演算等等一樣，是後天習得的能力。這也就是我們所說的口才。所以，有人將口才更加明確地進定義爲：在口語交際的過程中，表達主體運用準確、得體、生動、巧妙、有效的口語表達策略，達到特定的交際目的，取得圓滿交際效果的口語表達的藝術和技巧。

二、好口才的標準

明確了什麼是口才，也就很自然地引出了另一個概念，好口才。在現實生活中，我們經常會聽到人們說，這個人的口才好，那個人的口才不好。那麼衡量口才好壞有沒有一個標準呢？

我們在前面講過，口語交際的路線應該是一個“圓環”，人們的語言信息在這一“圓環”中傳遞，人們也在這一“圓環”中實現交流和溝通。在這一過程中發出信息與迴應信息同樣重要。如果大家都是“你彈你的調，我唱我的腔”，那麼口語交際也就無從談起。由此可見，爲了實現口語交際的順暢進行，我們必須要做到善表達，會聆聽，能判斷，善應對，這些也正是我們在本書中所要談及的“好口才”的重要標準。也就是說，口才是一種綜合能力，而不僅僅是一種說的能力。我國有句古話，叫作“一言知其賢愚”。好口才是一個人的思想、智慧、知識、見識、性格、氣質等綜合素質的反映，是一個人個性魅力的集中展現。

三、好口才的內涵

口語交際的表達能力，實際上就是一個人的綜合素質和綜合能力的綜合體現。我國著名的口才學、交際學專家、武漢大學李元授教授，根據口才的特點，把好口才的內涵比作一座“金字塔”：寬大厚實的塔底是知識積累，它包括知識儲備、文化底蘊、思想理念、道德情操、人格修養、智能結構和心理素質等；塔身是思維和記憶能力，它包括思辨和聯想能力、想象和觀察能力等；塔頂則是口語的表達能力和技巧。在這“金字塔”的三個層次中，知識積累、思維和記憶能力都屬於內在素質修養，這些都必須藉助口語表達的能力和技巧才能夠得到充分的展示；而口語表達能力和口才技巧的提高，就必須從知識

積累、思維能力、素質修養等方面着手。只要這三個方面相互配合、相輔相成、相得益彰，好口才就一定指日可待。

要明確好口才的內涵，我們就必須從口才與口語交際的關係談起。在前面我們多次強調口才與口語交際是密不可分的。那麼這二者之間究竟是怎樣的一種關係呢？在這裏我們不妨打這樣一個比方，如果說口語交際是信息在人們心靈與心靈之間的一次“旅程”，旅程的目的地是實現心靈的呼應與溝通，那麼口才就是這些信息所搭乘的“交通工具”，“交通工具”越精良，這一“旅程”就會越順暢、越快捷，就會滿目疊翠流金，一路風光無限；反之，這一“旅程”就會變得艱難乏味，甚至中途“拋錨”，無法繼續進行。

有道是：“工欲善其事，必先利其器。”好口才是我們充分“享受”旅途歡樂的工具，我們很有必要使這個“工具”更加精良，從而順利地完成信息傳遞之旅，實現順暢溝通和交流——這就是我們錘鍊好口才的內在動因，也是好口才的內涵。（以上是顏永平20__年元旦在全國第十九屆演講與口才特訓營北大班的講課提綱之二）

四、鍛鍊口才的好方法

缺乏語言訓練與受過良好語言訓練，具有天壤之別的關係。面對同一件事，沒受過語言訓練者的表述，有可能是語無倫次的、雜亂無章的，即使說上一大堆話，也只會是廢話一堆。