聽音樂的好處及作用有哪些【多篇】

寶寶聽音樂的好處，真的很神奇 篇一

很多孕婦，在懷孕的時候都知道聽音樂進行胎教，甚至很用心的收集好聽的音樂，甚至花錢購買CD和付費下載，其實最明智的孕媽都選擇了在胎教管家免聽最優質最好聽的音樂，這可是個祕密哦！

但是，有98%的媽媽在寶寶出生以後，就忘掉了聽音樂這回事。

也許是照顧寶寶太忙太累忽略了，也許是認爲寶寶好多時間都在睡覺，怕打擾了他，其實寶寶在肚子裏的時候睡覺時間更長呢。

所以當寶寶睡醒之後，換尿布的時候就可以播放優美的音樂給寶寶聽了，或者是哄睡的時候播放也不錯，每天1---2次，每次5--10分鐘，不必要每天換音樂，對於0--3個月的寶寶，挑選幾首好聽的適合寶寶的音樂，循環重複播放，寶寶玩耍的時候可以播放稍歡快的，哄睡的時候播放輕柔的。

隨着寶寶年齡的增長，可以適當延長，聽的內容也要逐漸豐富，從純音樂到童謠，兒歌，故事，古詩等。

家長最好陪孩子一起聽， 並用面部的神情、喃喃的語言、手的動作等，把自己對音樂的理解和感受轉達給孩子。

例如當聽安靜的音樂時，您可以隨着音樂緩緩地輕拍小孩，或閉上眼睛做出睡狀；當聽歡快、活潑的音樂時，您可以隨着音樂微笑、晃頭，或對着孩子拍拍手、跳跳舞；當聽優美的音樂時，您可露出恬靜的神情，並對孩子說：“多美啊”；當聽進行曲時，您可擺動孩子的小手做做操。

要注意您的動作一定要與音樂的節奏、拍子以及情緒相吻合；您的神情是發自內心感情的流露，切忌做作勉強。

這樣，孩子不僅聽到了音樂，而且可以藉助您的“暗示”、“解說”學習音樂。

可以說您在音樂與小孩之間起到了一個“媒介”的作用。

而正是有賴於這種“媒介“的作用，嬰兒的音樂細胞纔可能迅速發展。

聽音樂對人的好處 篇二

1、音樂改善機體的運動能力和協調性

音樂能降低肌張力並改善身體的運動協調能力。對那些有運動功能障礙的人，音樂在恢復、維持和發展和機體的運動功能上有重要的作用。

2、音樂能抵禦疲勞

聆聽那些樂觀向上的音樂是一種“加油”（補充能量）的好辦法。音樂能有效地消除運動疲勞，以及那些單調的工作所引起的疲勞。

但是要知道，如果總是聽那些流行音樂或“硬搖滾(hard roCK)”音樂，則會使你惴惴不安，而不是精力充沛。你應該先試聽各種不同的音樂，從中找出對你做有益的。例如，第一天聽古典音樂，第二天聽流行樂，第三天爵士樂，等等，輪流下去，進行選擇。

3、音樂提高工作效率

許多人喜歡邊聽音樂邊工作，我也這樣，你呢？你知道嗎，聽着音樂，工作可以做得更好。在工作時聽音樂，的確可以提高你的工作效率。

無論背景音樂播放的是搖滾樂還是古典音樂，人們對於視覺形象（包括字母和數字）的辨識，在聽音樂時會更快些。

適合睡覺時聽的歌曲 篇三

輕音樂

結構簡單、節奏明快、旋律優美。輕音樂可以營造溫馨浪漫的情調，又帶有休閒性質，夜晚，躺在牀上，看着窗外的星星，一邊耳機裏傳來陣陣舒緩的音樂，讓人忍不住遐想萬千，朦朧中，慢慢來到夢鄉。推薦歌曲：方大同 《wonderful night》

靈魂樂

堅實的節奏部分配以明確的世俗動感及宗教音樂，頹廢中帶有絲絲傷感落寞，世俗卻不低俗，藍調空靈，讓人覺得意境深幽，空曠馳遠。一首發自肺腑的靈魂樂，讓你不禁靈魂顫動，於是便放下所有的心理包袱，酣然睡去。 推薦歌曲：戴安娜·羅斯 《無盡的愛》

小夜曲

旋律優美、委婉、纏綿，常用吉他或曼陀林伴奏。浪漫抒情的小夜曲演奏，會讓你情不自禁的失去力氣，好像倒在愛人的。懷抱中一樣，聆聽着一首來自深夜裏的小夜曲，更加分外柔情似水，好像一雙清澈的眸子，看的你微醉…… 推薦歌曲：舒伯特 《聽，聽，雲雀》

睡前可以聽一些舒緩的音樂，有利於睡眠，但是要適量。

1、情境音樂 –《仙境Wonderland》

2、優美名曲 –《寂靜山林Silence with Sound from Nature》

3、自然音樂 –《春野One Day in Spring》

4、冥想音樂 –《藍色天際Heaven Blue》

5、放鬆音樂 –《迷霧森林Mist》

6、心靈音樂 –《日光海岸Sunny Bay》

7、靈感音樂 –《夢花園Garden of Dreams》

8、清晰音樂 –《琉璃湖畔Crystal Lake》

9、舒柔音樂 –《微風山谷Breezy Valley》

10、沉思音樂 –《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音樂 –《霧色山脈Misty Land》

12、環境音樂 –《翡翠谷Emerald Valley》

13、心情物語 –《旭日之丘Sunrise Hill》

胎教課程 篇四

家長都希望給寶寶一個好的成長環境，相信對寶寶進行音樂胎教的準媽媽也是這樣想的。如果有需要的話，可以諮詢專家的建議，掌握正確的胎教方法，避免走入誤區。也可以報名參加一些胎教課程，會有更好的專業人士的引導。

聽音樂的好處及作用 篇五

常聽音樂的好處可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫學根據的。

在醫學研究中發現，經常的接觸音樂節 奏、旋律會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，產生某些作用，進而促進身心健康。

音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑑賞音樂，是現代人極爲普遍的生活調劑。

音樂到底有哪些神奇的功能呢？對健康有多少幫助呢？下列是一些資料報道：

1、音樂可以讓身體放輕鬆，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。

2、音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂鬱苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

3、音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。

4、音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的`訓練與發展是很有幫助的。

5、音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加 神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展、釋放。

6、音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他(她)更聰明。

聽音樂可以使人產生鎮靜安定、輕鬆愉快、活躍興奮等不同的感覺；除此之外，你知道還有其他什麼作用嗎？由於樂曲的旋律、速度、音調等不同，作用於人的感覺器官就能起到不同的功效。

從而使人的身心得到放鬆，情緒得到調節；有助於人緩解神經疲勞，輕鬆入眠；還可以有效地疏解各種壓力，使人身體更健康。

音樂不僅能夠影響人的情緒，而且不同的音樂對不同的疾病具有治療作用，現在世界上大多數醫生都已對此深信不疑。

人們把這種用音樂來治療疾病，增進健康的新型治療方法叫“音樂療法”。

這裏有一些人在不同心情時選用的名曲。

在你感到抑鬱的時候：可以聽一聽莫扎特的《b小調第四十交響曲》、西貝柳斯的《悲痛圓舞曲》、巴赫的《A大調意大利協奏曲》、施特勞斯的《藍色的多瑙河》、比才的《卡門》組曲。

在你感到焦慮的時候：可以聽海頓的《皇家焰火音樂》、羅西尼的《威廉·退爾》、鮑羅廷的《韃靼人的舞蹈》。

在你失眠的時候：可以聽莫扎特的《催眠曲》、門德爾鬆的《仲夏夜之夢》、德彪西的鋼琴協奏曲《夢》…… 如果你喜歡中國古典音樂，還可以選擇具有舒緩、低迴、輕柔、婉轉、幽雅等特點的樂曲， 比如《春江花月夜》、《月夜》、《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《漁光曲》等。

振奮精神、愉悅心情：中國古典音樂中也不乏節奏明快、旋律流暢、音色優美的樂曲，比如《流水》、《喜相逢》、《賽馬》、《光明行》、《喜洋洋》、《百鳥朝鳳》、《八哥洗澡》等，另外，還可以選擇一些反映天地人間生機盎然的音樂聽聽，比如《百鳥行》、《空山鳥語》、《蔭中鳥》，等等。

應注意的是不同的音樂療法適用的時間不同。

一般來說，鎮靜性的音樂應在晚上臨睡前聽，有助於睡眠和休息；興奮性的音樂宜在早上或上午聽，能夠使人精力充沛，意氣風發；解鬱性的音樂受限制較小，可在任何時間聽。

但音樂的秉性往往不是單一的，而是多種兼容的。

人們可根據自己的情況選擇。

另外也可以採取主動式音樂療法，如參加卡拉OK、演唱會等形式自娛自樂，效果也很好。

1?音樂對人的身心具有顯著的調節作用。

輕快的音樂使人舒適、愉悅、安寧；雄健有節奏感的音樂，則使人精神振奮，心情舒暢。

人體正常細胞的生長、繁殖及內臟、大腦活動都有特定的振動節律。

那些使人感到舒暢的音樂，實際上正好與人們的生理振動節律合拍、協調。

因而，音樂能激活癌症患者曾受抑制的正常細胞微振，使免疫細胞處於最佳狀態，以挫敗癌細胞，發揮抗癌作用。

目前歐美等國家已開始用音樂療法治療各種疾病，其中在治療憂鬱症、狂躁症，以及治療惡性腫瘤等方面取得了可喜的效果。

在國外，醫生爲患者開音樂處方已相當普遍，這樣的生動例子很多。

有一位患神經性胃病的人，醫生診療後給他開了以下處方：“德國巴哈樂曲唱片，每日聽3次，飯後用。”患者遵循醫囑實施音樂療法，結果治好了胃病。

另有一位女青年，因患者嚴重的神經官能症，採用音樂療法治療10多天後，便恢復了健康。

一位因腦血栓造成偏癱、語言障礙的老人，經過一段時間的音樂治療後，不但能走路，而且還能慢跑。

2?音樂療法治療癌症取得十分滿意的效果。

美國癌症治療中心之一的羅索哈特醫院音樂治療隊主任凱·金蒂爾太太感受深刻。

她本人就是癌症患者，1975年患了乳腺癌，病情很快惡化被送進醫院。

在醫院裏，她目睹癌症病友一個個死去，情緒非常低落。

正當她在準備後事時，會彈鋼琴的父親突然想到“用音樂來減輕她精神上的痛苦”，對女兒也會是一種安慰，於是，便經常爲她彈奏一些她喜歡聽的樂曲。

令人十分驚奇的是，音樂就像魔術師，慢慢地把病魔驅趕走了，使她奇蹟般地活了下來。

病癒後，凱·金蒂爾太太以極大的熱情參加了美國癌症協會組織的音樂治療工作。

如今，她已成了世界知名的音樂治療專家。

音樂是一種有規律的聲波振動，能協調人體各器官的節奏，激發體內的潛能。

醫學生理研究告訴我們，人的軀體無處不在進行着振動，腦有電波似的振動，胃腸有蠕動，心臟有搏動，緊張和鬆弛，收縮和伸展，這些動作既具有振動性，又有一定的節律，就像人的生物鐘一樣是有規律、有節奏的，當音樂的節奏、旋律和自己體內所感受到的節奏吻合時，你就會產生快感和愉悅。

3?音樂療法的主要功能還表現爲心理醫學作用。

音樂作用於大腦，可以提高神經細胞的興奮性，改變情緒狀態，喚起積極、健康的情緒，通過神經及神經體液的調節，促進機體分泌一些對健康有益的激素、酶、乙酰膽鹼等物質，能調節血流量，增加胃腸蠕動和消化液分泌等，從而促進整個身體的代償功能，增強抗病能力，達到減少疾病和恢復健康的目的。

我國心理學家就曾用音樂，試驗了人的心身反應。

用《春江花月夜》幽靜柔和的樂曲測試中發現，被試對象在軀體反應上，感到有放鬆的效果，並用生理記錄儀測得被試者的軀體反應，如“胃腸活動”、“皮膚電反應”、“肌電反應”等都有不同程度的變化。

當使用《歡樂的景頗寨》等奔放歡樂的樂曲時，被試對象則產生相反的效應，喚醒水平提高，整個人也感到興奮起來，人的情緒好像受到感染一樣，會隨音樂而情不自禁地進入興奮的狀態。

音樂治療處方

忙碌的現代人需要太放鬆而聽音樂就成了他們的首選方式之一。

音樂是用來享樂的，所以音樂治療的重點是要依自己的興趣聽音樂，絕不能勉強聽些不喜歡的曲調，以免招致反效果，繼而造成壓力。

一般而言，能作治療的音樂有很多，下面介紹一些常見病的音樂“處方”：

1、疲勞——《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、維伐爾地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海頓的組曲《水上音樂》、《十五的月亮》、京劇《八月十五月光明》等。

2、失眠——《平湖秋月》、《燭影搖紅》、孟德爾頌的《仲夏夜之夢》、莫札特的《催眠曲》、德布西《鋼琴前奏曲》、《二泉映月》，《銀河會》、《軍港之夜》、《春思》、《寶貝》，莫扎特《催眠曲》、德彪西《夢》。

3、躁狂——《梅花三弄》、《平沙落雁》、《韃靼人的舞蹈》、《幽蘭》、《塞上曲》、《空中鳥語》、《仙女牧羊》。

4、心緒不定——《春江花月夜》、貝多芬的《第八交響樂》、巴赫的《幻想曲和賦曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃紅》、貝多芬的奏鳴曲、肖邦和施特勞斯的圓舞曲。

5、精神憂鬱——《三六》、《步步高》、西貝柳斯的《芬蘭頌》、莫札特的《第四十交響曲B小調》、蓋希文《藍色狂想曲》組曲、德布西的管絃樂組曲《海》、《黃鶯吟》、《百鳥行》、現代京劇《蝶戀花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春風得意》、《春天來了》、《啊，莫愁》、西柳貝斯的《悲愴圓舞曲》、莫扎特《 D小調第十四交響曲》。

6、神經衰弱——《喜洋洋》、《瑤族舞曲》、海頓的《G大調三重奏》。

7、食慾不佳——《歡樂舞曲》、《花好月圓》、《嬉遊曲》、穆索爾斯基的鋼琴組曲《圖畫展覽會》 。

穆素爾斯基的鋼琴曲《圖畫展覽會》、巴赫的音樂作品。

8、紓緩壓力：艾爾加《威風凜凜》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。

9、振奮精神：貝多芬的交響曲《命運交響曲》、博克里尼的大提琴《A大調查第六奏鳴曲》、《娛樂昇平》、《步步高》、《狂歡》、《金蛇狂舞曲》。

10、緩解悲傷：柴可夫斯基的第六號交響曲《悲愴》、貝多芬第五交響樂《命運》。

11、對老年人具有康復作用的歌曲：可選擇《瀏陽河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地開》、《南泥灣》、《解放區的天是明朗的天》、《二泉映月》等。

12、通大便：莫扎特《小步舞曲》、肖邦《馬祖卡舞曲》。

13、降血壓：《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑蘇行》、《江南好》、小提琴協秦曲。

當你身體不適後，不妨試試上述音樂“處方”，絕對沒有副作用。

隨着科學技術的進一步發展，音樂與醫學的關係將越來越密切，正如萊歇文博士所說：“音樂和醫學過去一直是，將來也仍然是不可分割的。”

什麼時候聽？ 篇六

不要認爲音樂胎教就是聽得越多越好，也不建議想聽就聽。寶寶也要休息，準媽媽要摸清楚寶寶的作息時間，不要在寶寶休息的時候播放音樂，而應該選擇在寶寶清醒且活躍的時候聽。媽媽可以半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部，注意寶寶的活動，聆聽播放的音樂，讓心隨音樂放飛，這樣寶寶才能更好的享受音樂，音樂胎教纔有意義。

聽音樂對人的好處 篇七

1、音樂改善免疫功能

音樂有促進免疫功能的效果，科研人員說，那些產生樂觀向上情緒的音樂，能引發體內促進免疫功能的激素分泌增加，這有助於減少疾病的發生。聽音樂或唱歌也能降低體內皮質醇的水平，這是一種與應激性相關激素。皮質醇激素水平升高，會導致免疫功能下降。

2、音樂增強記憶力

音樂是如何增強記憶的，對此人們十分好奇。莫扎特的音樂或巴洛克時期的音樂，其節拍是每分鐘六十次，這使大腦的左右半球都得到激活。左右大腦同時工作，使學習和記憶存留的效能達到最大化，學習過程輸入的信息激活了大腦左半球，而音樂激活大腦右半球。同樣地，使二側大腦半球同時工作，如演奏樂器或唱歌，能是大腦對處理信息的能力得到進一步提高。

聽音樂促進信息的回憶。有研究表明，某些特定的音樂對於勾起回憶十分重要。聽某一首歌時同時所學習的信息，常常在心裏暗自唱那首歌時，從腦子裏冒出來。

學習音樂的效果比單純欣賞古典音樂更好。有十分確切的證據表明，與那些沒有接受過音樂教育的孩子相比，上音樂課的孩子，其記憶力要好得多。

注意：對於學習時同時播放音樂以期提升記憶力這個辦法，主要原因是音樂沒有文字的成分，否則，你就更容易記住歌詞，而不是你應該回憶起的學習內容。

適合睡覺時聽的歌曲 篇八

1、中國舞臺

2、自然之聲

3、心路

4、情沼

5、感恩 - 謝浛露

6、曾經是我最愛的人

7、你的樣子

8、愛走了心碎了

9、再唱等你那麼久

10、馬蘭謠

11、夜店經典慢搖舞曲

12、除一切疾病咒

13、你是我心裏的寶

14、敖包相會

15、愛你一萬年

16、葡萄成熟時

17、男人歌

18、不完美小孩

19、給自己的情書

20、敬拜的時候