心理健康大學生成長心理報告新版多篇

心理健康大學生成長心理報告 篇一

一、前言

隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作爲務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成爲各高校迫切的需要和共同關注的問題。

二、心理健康的定義

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行爲、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

三、報告摘要

此報告主要針對新時代大學生的心理健康狀況進行調查，主要圍繞學習、情感、就業、人際交往四方面展開。

四、調查方式

此次調查，我們選擇在本系的管理工程系和機電工程系進行調查，男女生比例爲1:1。採取抽樣調查的方法，調查方式爲問卷調查。在此次調查中，我們小組針對大學生心理健康問題進行走訪式調查，在調查訪問中，我們對調查人員進行了具體分工，在分工中，由男生負責50份問卷，女生負責50份問卷，回收率爲98，問卷回收後，將問卷整編編號，1-49份是女生問卷，50-98爲男生問卷。由組長召開小組分析會議，並將會議討論結果進行整理和歸納。

五、調查結果

1、學習方面

大學生在經歷了高中的煉獄後，如釋重負，沒有了以往堆積如山的作業，獲得了自由身。而問題是，在高中時期，生活學習的唯一使命是大學聯考，而本身對自己人生的方向缺少把握的同學在沒有了大學聯考這一目標後，忽然不知該何去何從。又由於在大學聯考結束後到大學開始的長達三個月的假期裏，昔日緊張忙碌的心逐漸鬆散。在泡沫偶像劇、網絡遊戲中逐漸消磨了曾經飽滿的心。到了大學，由於教學方式的改變，新生們不僅無心學，“60分萬歲”的消極思想，更更不知如何學。又加上高中老師灌輸的“大學不用學習”引得新生們不以學業爲重。我們發現男女生的不同，女生在大學中會覺得學習壓力大，而男生沒有感到學習壓力大，其中有7.5的男生覺得無壓力。對在本校就讀，有56.5的同學表示對自己喜歡，有37.1的同學不喜歡，有1.7的同學認爲無關緊要。在對大學生當前的壓力來源調查中顯示，有49.6的同學將學習壓力放在首位。由以上數據不難看出，當今大學生在入學時，還是有部分同學能較快適應新生活，並確立明確的目標。其中也不乏存在較大一部分未能很好地適應新環境，在一段相對較長的時間裏才找到什麼是自己要的。在對自身的專業選擇上，很多同學都表示滿意當前專業，並都能認真鑽研自己的專業知識，認真對待。而對自身專業不滿的同學亦坦言在瞭解了自身的專業特點後，也能發現箇中樂趣，現在能認真學習。對於已轉專業的同學，情況不容樂觀。這些同學坦言轉專業後並沒有增加學習積極性。由此，問題的關鍵在於同學是否有想法要把自己的學習搞好，而不在於專業是否喜歡。因此興趣是可以培養的。對於學習壓力重，也從另一方面表明現在同學們已經把學習當回事，認真對待之。

2、情感方面

到了大學生這個年齡層，其情感正處於成熟和不成熟的過度階段，而愛情至於現今大學生究竟爲何物，且看調查數據。在如何看待大學生戀愛動機時，有30是爲了滿足心理需要，30是爲了調節緊張的學習壓力，30是爲了打發無聊的時光，僅僅只有10的學生是情到深處才談戀愛的。男生女生不相上下。當問到曾爲戀愛與其他關係產生不快情緒嗎？20的男生會，而女生爲40。可見兩極分化很嚴重。

3、人際交往

統計表明，大學生人際關係困擾總檢出率爲53.57，其中輕度人際關係困擾者佔38.51，嚴重困擾者佔15.06，只有明顯障礙者佔1.43。在同別人鬧彆扭時能主動道歉的佔90以上。在同陌生人交往時能找到主動找到話題的同學佔34.6，能找到話題但要一段時間的同學佔17.9。爲了和大家和睦相處不會固持己見，偶爾放棄自己的觀點以迎合大家的同學佔71.3。女生之間鬧彆扭率達到70，男生僅僅爲20。當和朋友之間的友誼出現裂縫時，小部分女生會選擇立即斷交，而小部分男生會選擇“以其人之道還治其人之身”。當遇到困難時，女生有45.7會向知心朋友求救，而男生只有4會向知心朋友求救，這也可以看出女生更需要知心朋友。

4、就業方面在大學中，就業壓力比較大。90的人都認爲就業競爭太激烈，僅10的人認爲無所謂。

六、調查中反映的大學生容易出現的不良心理

1、緊張與焦慮

①生活環境的改變引起的挫折心理

②學習適應不良產生的心理困擾

③人際交往不適引發的心理失衡

④人生規劃的不確定性產生的焦慮心理

2、浮躁與急功近利

3、失落與沮喪

4、自卑與退縮

5、空虛與倦怠

七、對大學生心理問題的原因分析、客觀方面與中學比，大學時期的學習、生活、人際關係都發生了很大變化。

1、學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，目的是爲今後繼續深造或就業做準備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。

2、生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但也有新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成爲主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3、人際關係較中學時代要複雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從國小到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啓齒。這對年齡僅有十八十九歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。

4、對待社會工作的態度發生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裏事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

5、未來的不確定性。大部分的學生都認爲應該對未來進行及早的規劃，以提高自身的競爭力，適應社會。可是自己是規劃在哪裏呢？對於未來的不確定性，沒有目標，找不到方向，缺乏動力，自己的長處短處何在？要怎樣發展？該走那條路等問題是他們甚爲苦惱。主觀方面對物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生着矛盾；日益增強的自主自立意識與客觀條件上的可能性及能力之間發生着矛盾。

1、盲目自滿與自我陶醉。因爲考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉遊哉，認爲自己是中學的尖子，大學裏成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。

2、失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神祕化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。

3、鬆氣情緒與歇腳心理。有的同學認爲考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮鬥目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“鬆口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。

4、畏首畏尾。因爲環境變化而瞻前顧後，畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了上課之外，無所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學習上都是應付了事，做事懶散，湊合着打發時光。

5、有些大學生不知如何處理與異性的關係，對男女交往過分敏感，從而使正常的異性交往不能自然進行；有的大學生則過快地將同學關係發展成戀愛關係，過早地沉溺於“兩人世界”。也有的大學生陷入單相思而不能自拔，由此產生情感衝突。

6、部分學生把兼職賺錢看得過重，常常爲了兼職賺錢而遠離自己的專業學習，無法靜下心來鑽研學問，耽誤了過多的學習時間。

八、對大學生心理問題的解決措施人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起着決定性的作用。

1、充分發揮學校心理諮詢作用。

2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。

3、把心理素質教育滲通在各科教學之中。

4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。

5、加強校園文化建設，爲大學生健康成長創造良好的心理社會環境。

6、建立科學的生活方式。

7、加強自我心理調節

九、結束語：

二十一世紀的晨鐘已經敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較爲忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關係到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關係到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁複雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更爲嚴峻的考驗。爲此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

大學生心理健康的自我成長報告 篇二

重新認識我

摘要 ：本文爲本人個人成長分析報告。該報告主要寫我個人從小到大，對我有較深影響的主要成長經歷，經歷了這些對自己的影響，感悟以及人生觀的形成。從我的成長經歷的幾個階段來看我的個性品質、價值觀的形成以及看待我的優缺點和它的改進方法，還有目前我看待現在自身的人人際關係，人際溝通，學習生活以及我的看法與態度，審視自己有哪些不足並加以改正。

時光就像頑皮的孩子，在我們不經意間悄悄地從我們的指尖溜走。這是踏入我人生的第19個年頭了，現在的我是樂觀的生活着，回想我以前生活的點點滴滴，還是頗有一些感觸。或許每個人人生的道路經歷的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會充滿着喜悅，挫折，歡樂，困難 ，感動……他們就像跳動的音符編制着我美麗的夢想和絢麗的生活，這世界是美好的，道路是光明的，感謝我的父母和所有關心愛護我的人，在我迄今爲止的人生路途中是他們給了我最大的力量和支持。

幼年，童年時期的經歷和生活在我記憶是斷斷續續的，而且幾乎很多都記不得了，但是有那麼幾件事是記得非常清晰的，從未忘過。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過是快樂的。我出生在一個普通的農村家庭，爸爸媽媽都是以打工爲生。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲勞。雖然我家日子並不富裕，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好，什麼好吃的，好看的穿的第一個想到的總是我。還記第一次進幼兒園的時候，那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我帶到幼兒園那去，剛開始還很新奇的，可是當媽媽要走的時候，我就開始不樂意了，在地上撒潑打滾，哭着不讓媽媽走，還記得我是當中鬧得最厲害的那個孩子，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧着，我腦袋中知道自己做法不對，可是控制不住自己，用盡一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走，但最後的結局是我仍留在了幼兒園，媽媽離開了，從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規則存在的，換一個新的環境也是常有的事，而要學會的是適應，也讓我明白的是依賴不會讓我成長的，學會自己獨立才能好好生活。

童年的時候，爸爸把我當寶，他在家時會帶我到處玩，抱着我在村子裏轉，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和麪包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最後還是給我買了，捏捏我的小臉並囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看着以防我吃多，然後還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。由於爸爸媽媽都要上夜班，上幼兒園基本都是奶奶接送，運氣好的話還可以在早上上學的時候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城裏帶點我沒吃過的新鮮玩意。因爲他們上班很忙，平時不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發燒了，還好親戚及時把我送到診所看病，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責以及心疼。當時我其實對於媽媽沒有在我身邊照顧我一點也傷心，因爲爸爸媽媽要上班掙錢，很忙，沒有時間。現在想想也是，畢竟熊和魚掌不能兼得，他們辛苦掙錢，讓我過上好的生活，就本來就很辛苦了，很理解他們，知道他們很愛我，我也非常愛他們。

國中階段是我的一個轉折點，七年級的第一個學期我還是一如往常地生活着，成績平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的關心，七年級我是住校，但是每週五放假都要回去，爸爸上夜班，但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學校接我回家。這樣一日既往的生活直到七年級下學期的時候瞬間被打破，那天也是週五，本來這天是爸爸來學校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家，得到的消息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了。因爲想努力賺錢，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處於疲勞狀態，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經那個會把我當寶的父親不會再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那麼傷心欲絕。但是生活是要繼續的，在我心中我的媽媽是個十分堅強的好母親，爸爸去世後，媽媽就擔起了家庭的重擔，媽媽的辛苦我看在眼裏，心疼她。爲了讓媽媽少操點心，減輕媽媽的負擔，從那時起我開始學會了真正的懂事，學習上我也有了很大的動力，原來的我在班上成績平平，到最後的努力，在會考的時候我是班上的第一名，以較好的成績考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心裏還想感謝的是我身邊的朋友同學，那時的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學們陪我聊天，給我最真誠的的關心和照顧，陪我度過了那最難熬的時光，因爲有了他們的陪伴，我的性格不再孤僻，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活。我學會了堅強，學會了樂觀，學會了懂事，我知道生活是要繼續的，認真地過好每一天，生活會給你希望的。

高中，我來到了一個新的環境學習，陌生的環境讓我慢慢去適應它，因爲家庭經濟緣故的關係，高中的時候媽媽給我找了個繼父。可是事情總是沒有想象的那麼美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不樂意給人打工，去打工，幹什麼都會幹厭，後來才知道他喜歡賭博，一賭博家裏就開始爭吵，相對於我以前一直處於爸爸在的溫馨和睦的家庭環境，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環境。週末回家晚上寫作業很怕聽到他們吵架，有時候我就 坐在樓梯口，咬着嘴脣流眼淚一動不動，我也不知道怕什麼。那時正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學校生活，平時和媽媽聯繫也是通過電話聯繫去了解家裏的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家裏經濟又怎樣了„„在學校上課時時都擔心媽媽和家裏的情況，在高三臨近大學聯考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩着一根弦，也許是過於緊張，壓力大，也許是家庭原因，大學聯考的結果並不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學，只是超了一本線不多分而已。大學聯考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復讀，既來之則安之，我選擇的是去面對。

大學第一學期是我的一個低谷，或許是我還沒從大學聯考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什麼都提不起興趣，學習沒做好，交友做的不好，家庭不順，感覺做什麼事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好，自然得到的結果是不好的，在學習上我就掛了一科，對於這樣的結果心裏是很難受的，在大一下學期開始，我就下定決心自己好好好規劃下我的大學生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去，不要退縮，我自己要努力調節自己的心態和生活方式。學習上認認真真地聽講，生活中積極去參加有意義的一些活動，多交朋友，不斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受，我相信真誠去對待別人，總會收穫真誠的友誼。在網上看到這樣一段話：實現一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，從而成爲一名優秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取捨，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。 現在相對於大一的狀態，我已經步入正軌了，在以後的日子，我會積極地去學習，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現。成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以要把精力放在短期目標上，相信最後一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都爲實現目標而努力，不管取得的成就多麼微小，也許就是成長吧！今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的哪些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反卻隱含深遠意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷於個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背後纔是成長的空間。”

說起我的性格，我的感情比較敏感細膩，也因此對於其他同學較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動，但是一般我又不會表現出來，只是會在心裏面小小琢磨下。初次見面的人都會認爲我是個文靜靦腆的女生，不愛說話，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失。當然這也不是刻意這樣的。也許是經歷了一些事自己的性格就成這樣的。但是如果長時間交往，熟悉了之後，大家都認爲我是一個熱情，開朗，樂觀愛笑，有點幽默感的女孩子。對待身邊的朋友，我一直都是用真心去對待的我認爲值得一交的朋友，經歷了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜這個詞有多麼重要，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和情感，也感恩出現在我生命中的每一個人。

成長的一路上，我一直在爲自己加油鼓氣，我自己比我想象中更加堅強，在一些還未發生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發生在自己身上，就一定會說，要是這種事發生在我身上我肯定會受不了的，而當真的悲劇發生在自己身上的時候，發現其實並不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去。看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻魚人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順的，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。 去學會微笑，學會成長，學會珍惜纔是我要做的。

無論什麼時候，我一直會堅持着換位思考和自我反省，提升自己的品行。通過這次的報告我再次重新又認識了自己，有時候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次認識自己，因爲不斷重新地認識自己會認識到自己的哪些不足，哪些優勢，對自己纔會有一個全面的認知，以後就會努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。

心理健康大學生成長心理報告 篇三

在這次活動中，對社會學院的歷史系學生進行了抽樣調查。採用問卷調查的形式，對安徽師範大學學生的心理健康狀況進行了調查。共發放問卷96份，回收90份，回收率93.75%，其中有效問卷81份，有效率90%。報告採用有效問卷抽樣的方法，選取20份樣本進行分析。結果公佈如下：

第一，學習問題

在這次調查中，學習問題是最受關注的問題，也是最突出的問題。例如，在問題33“從大到小整理以下項目造成的心理壓力”中，44%的學生認爲學習造成的心理壓力最大。這說明近一半剛進入大學生活的學生不適應大學生活，尤其是不適應大學學習方式，心理壓力很大。通過緊張的大學聯考，很多學生無法適應大學開放輕鬆的學習方式和生活方式，或者過於緊張而無法擺脫高中的應試教育，或者覺得生活空虛，整天無所事事，浪費學習，浪費時間。再比如第29題“你覺得上大學後最大的挫折是什麼？”其中，33%的學生選擇“學習成績不理想”，說明新生迫切需要引導，尋求心理成就感。

第二，業餘時間

在被調查的學生中，45%的人認爲大學生活是自由開放的，學生更注重學習，自我意識很高。其中56%的學生在第三個問題“你業餘時間主要做什麼？”業餘時間我選擇自學或者聽課。相反，只有10%的學生選擇玩遊戲或網上談戀愛。但也反映出學生的心理學習壓力還是很大的。

第三，經濟生活

現在大學生經濟生活難度不大。第六個問題“你每個月的生活費夠嗎？”其中67%的學生基本夠用，11%的學生有富餘。同時，在問題7中，“你認爲每月的生活費是自己的負擔，會造成心理壓力嗎？”60%的學生認爲沒有壓力。以上種種表明，隨着社會的發展進步，人們的生活水平不斷提高，大學生的生活水平也在提高，經濟生活給大學生帶來的心理壓力明顯減輕。

第四，心理平衡

第一個問題“你覺得現在的學校和你理想中的大學有多大區別？”其中56%的學生選擇“很大”，反映出理想的大學和現實的學校還有一定的差距。問題13“你有自信嗎？”69%的學生選擇“不自信”或“有時不自信”。問題五“你覺得現在你大學生活最糟糕的是什麼？”57%的學生認爲他們缺乏自信。這兩個問題都反映出我們的學生沒有足夠的自信。然而，在問題23中，“關於你的煩惱，你有什麼不能說的嗎？”你經常覺得自己是個失敗者嗎？“只有20%的學生認爲自己沒有這樣的問題。問題26:“你的人生目標一直很明確嗎？你在爲此不懈努力嗎？”只有31%的學生認爲“可以”。這兩個問題也說明學生對自己的未來沒有明確的目標，對自己的未來沒有信心。以上問題說明，學生沒有從不同角度達到心理平衡，理想與現實之間總是有差距。

第五，人際交往

人際交往是本次調查的突出問題。在問題33“請將以下項目帶來的心理壓力由大到小排序”中，33%的學生認爲“人際關係”帶來的心理壓力最大。問題8“和一羣朋友在一起，你會經常感到孤獨或失落嗎？”79%的學生選擇“是”或“有時”，反映出當代大學生缺乏與人交流的能力。同樣，在問題29中，“你認爲上大學後最大的挫折是什麼？”

33%的學生選擇了“不適合宿舍生活”，這與選擇“學習成績不理想”的學生人數相當，這表明學習方法和人際交往是本次調查中學生面臨的兩個最嚴重的問題。

相當多的大學生來自農村。在以前的日常生活中，焦慮的範圍很窄，與他人交流的機會也很少。剛來大學的時候，面對這麼開放自由的環境，這麼多的學生。面對這麼多的公共場所，我不知所措，失去了自己的位置，我羞於表達自己內向的性格。而在城市長大的學生都是獨生子女家庭，很難了解農村學生的情況。於是就形成了縫隙。與此同時，在問題20中，“你認爲大多數人不可信嗎？”78%的學生認爲“是”或“偶爾”。這反映了大學生人際交往中的一些問題。

本次調查充分反映了當代大學生的一系列心理問題，社會學院歷史07班的學生是典型的。它爲學校心理健康教育提供了真實、豐富的素材和生動的實例，達到了此次活動的目的，取得了相當的成功。本次活動得到了各方的大力支持，在此再次向海星研究會和歷史07班表示衷心的感謝！

心理健康大學生成長心理報告 篇四

一、領導關心，組織策劃，學生會工作人員協作配合，進取互動。

校領導十分重視這次活動，按照學校的規定和要求，和學校政教處主任共同關心指導、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學習等心理健康相關知識，讓學生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應對此刻，應對未來。

二、活動鑑定，成效創新

xx月14日午時，我校在籃球場舉行了現場心理諮詢、測評及心願牆活動。此係列活動由4個區組成，分別爲：心願牆區、測試區、諮詢區、以及心理趣味圖片展示區。諮詢區由專業的心理輔導教師主持，其餘三個區則由受過相關培訓的學生主持。活動現場的趣味心理圖片區吸引了衆多眼球，很多同學認真分析了圖片的涵義；更有大批同學紛紛涌到心語牆區寫下自我的完美願望，將自我的真心話傳達給自我和朋友，很好的激勵自我，表達情感；也有很多同學樂於做心理測評，更好的瞭解自我的性格和氣質類型，爲以後的職業生涯規劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學門仍舊很耐心地等待結果的解釋。活動中同學們積極參與，也有教師加入活動互動中。

xx月21日高一和高二年級部分學生的團體心理輔導活動順利開展，經過此次團體輔導活動，促進彼此的交流溝通和了解，提高學生人際交往的本事，增進同學之間的友誼，構成團結互助，相互關心、友愛的學校氛圍。經過自我探索，更好的認識自我、悅納自我。

xx月28日高三部分學生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動，有效的緩解了他們學習壓力，放下思想包袱，簡便應對大學聯考。

xx月24日，關於“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已於月底前評比並交給學校政教處留存備案。可是不足之處就是有些班級上交材料不進取，以後工作中，我們需要注意研究好時間安排。

三、認真交流，鑑定表彰

xx月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情景，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的鑑定，收到了良好的效果。

總之，在過去的一學期中，在學校領導的關心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今後我們要繼續提高認識，轉變觀念，異常是廣大教師要轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環境中學習和成長。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。

個人心理健康分析報告六

21世紀是充滿競爭的世紀，敢於冒險，敢於探索，善於競爭，善於合作，富於創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求學生在德、智、體諸方面的素質全面發展，學生素質發展有多方面的資料，心理素質不僅僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有着很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。柳斌同志在《關於素質教育的再思考》一文談到素質教育的三要義中，他指出：“素質教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發展……再一個是心理素質，承受挫折的潛力。帶着什麼樣的心態來看社會的問題十分重要。”一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關係、同學關係、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關係到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。

首先，心理健康教育與德育工作有着密切的聯繫。

心理健康教育是教育者運用心理學知識協助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發揮潛能。德育是教育者按照必須社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響，培養學生思想意識和道德品質的活動。二者都是育人，在統一育人活動中各自都能發揮獨特的作用，相互借鑑，相互促進。心育對德育有必須影響。心育適當擴充和完善了德育的目標和資料；心育爲提高德的有效性帶給了新方法、新技術；最重要的還是，心理健康教育有利於更新教育者的教育觀和學生觀，對整個教育都帶來了用心的影響。

其次，心理健康教育能促進學生文化科學素質的提高。

在一項對475名高中畢業班學生的研究證明：學習成績並不完全取決於智力因素，高成就者(成就較智商預期爲高)、普通成就者(成績與智商預期相當)、低成就者(成就低於智商預期)差別的產生，與性格特徵有關。高成就者工作習慣較佳，對學業興趣較濃，按時完成作業，關心學習成績，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規範，較衝動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關係欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統，較不合羣，在校在家較不快樂，常爲己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養用心的情感品質和良好的意志品質和性格特徵能促進科學文化素質的提高。

再次，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質的發展

心理健康和良好的心理素質寓於健康的身體；身體健康和身體素質的發展也依靠於良好的心理教育。心理學的研究證明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己外貌美醜、體能強弱、運動機能優劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較，或與同輩人進行比較。比較結果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發展帶來不良影響。以上所述證明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質，是帶給這種心理條件的重要措施。

不僅僅如此，良好心理素質對身體素質的發展、體能的充分發揮也具有重要好處。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的發展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適於力量大、速度快的活動，內向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細、準確的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發揮。運動技能是習得的潛力，表現於迅速、精確、流暢和嫺熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯繫。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發揮人的的身體潛能，務必依靠於良好的心理素質的發展。

最後，通過心理健康教育提高心理素質是構成審美素質的基礎和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養，審美的修養不可想象。此外，許多優良的心理素質既是內在美的表現，也是美感素質構成和發展的條件。例如一個人能正確地認識現實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現實，熱愛學習和工作，聰明才智得到正常發揮，有自知之明，對自己能正確評價，行爲舉止得體等，都是理智美的表現。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏，樂羣，對學習與工作勤奮、細心認真、有首創性，不卑不亢，嚴於律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現。通過心理健康教育培養的這些優良的心理素質，既是精神美的成分，又是審美素質構成和發展的條件。

總之，心理健康教育是一項艱鉅而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質教育的核心。

大學生心理健康德自我成長報告 篇五

大學生心理健康的自我成長報告

時光荏苒，歲月如梭。我已經踏入人生的第20個年頭了，可從來沒有認真思考過自己現在的性格、爲人處世等方面與自己的成長經歷是有關的。借大學生心理健康課的這次作業，我回顧了自己的成長曆程，讓我憂機會對自己進行心靈上的剖析。人生的過程總是充滿了喜怒哀樂，生活中的點點滴滴像跳動的音符編制着我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我父母和所有關心愛護我的人，因爲他們給了我力量和機會。

一、成長經歷

幼年，童年時期的經歷和生活環境在每一個人得成長過程中都起着非常重要的作用。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過還算是快樂。我出生在一個普通的農村家庭，爸爸捕魚，媽媽自由職業。記憶中爸爸一出海捕魚就要把來個月，不過他回來時會帶回來許多奇特的魚還有好大好大的蝦，記得以前一直大蝦我可以吃一頓飯。爸爸把我當寶，他在家時會帶我到處玩，抱着我在村子裏轉，給我買冰淇淋可是又怕我吃多，每次說他也要吃，我就勺給他吃，感覺自己吃還沒看着爸爸吃自己勺給他的開心。媽媽在工廠上班，都要上夜班，下班回來就是睡覺。我在鄰居家上幼兒園，放學自己回家。因爲太小不會自己開門也沒鑰匙，所以每天要在家門口等。偶爾幸運奶奶會過來。記得又一次，在幼兒園玩得太累，我坐在門前睡着了，地上螞蟻爬了我一身，而且還着涼發燒了，還好隔壁阿姨發現我臉紅紅的叫醒我，還幫我抓螞蟻。現在媽媽說到這件事還會哭，也許是小時候常沒人管，我就喜歡在幼兒園和小朋友們一起，記得要是我不乖，媽媽老是這麼嚇我：“再這樣，就不讓你上幼兒園了！”想想也好玩，一般家長都說，再不乖就送你去幼兒園。來嚇唬孩子的。幼兒園對於那是的我，真的很溫暖。後來上國小，記得開學就是我自己去的，我從來都是不用爸爸媽媽擔心，什麼都可以自己來，不過說真的看到別人家的孩子有家長接送，我也想呀。不過後來，我的童年沒了。就是一天下午，一個叔叔打來電話，說爸爸的船，沉了。那是我剛上一年級，弟弟剛週歲。媽媽開始沒日沒夜的工作，而本來就還是孩子的我，要去帶還不會說話的弟弟。那時真的希望爸爸快回來。

因爲媽媽工作的太多，病了，醫生說右手再下去要廢了，而且老是坐着，骨質增生，還有坐骨神經傷到怕以後要坐輪椅。沒辦法，在我四年級的時候，媽媽給我們找個繼父。可是事情總是沒有想象的那麼美好，叔叔對我和弟弟是很好，可是他是個心高的人，我不樂意給人打工，他要自己做生意，反反覆覆幾次，沒掙到錢還賠了。後來去打工，幹什麼都會幹厭，家裏就開始爭吵，我漸漸長大，我開始想離開那個家。我上八年級時，晚上寫作業很怕聽到他們吵架，有時候我就坐在樓梯口，咬着嘴脣流眼淚一動不動，我也不知道怕什麼。不過離開那個家倒是成了我的學習動力，我原來成績在班裏十來名，可是要考到城裏的高中的決定居然支持我一直到畢業，我最後會考全班第一。上了高中我開始叛逆，學習也不上心，幾乎是迷迷糊糊的過着。每週很不樂意回家，一會去又要聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家裏經濟又怎樣了··· ···在學校上課時時都擔心媽媽和弟弟，其實，我最擔心的還是弟弟，我本來就順明所以我會有這麼大的力量去花在學習上，可是他本就懶散好玩，脾氣倔，怕他學壞，家裏幾乎管不了我們多少。高三了，想着大學聯考要來了，我該怎麼辦，以我的成績，也就本科邊緣，想想這麼貴的學費，而且也許那本證以後還沒什麼用，我真的考慮過要不打工去算了。讓弟弟好好讀。

八年級那年是一個轉折點的話，高三那年真的更是改變了我的人生。我無意認識了隔壁職校的一個男生，他很開朗也很上進，是之前我對他們學校感覺完全不一樣的一個人。也許是缺少父愛，我很樂意聽他的鼓勵，他的關心總是給我很大動力。他會在我累得時候陪我聊天，叫我注意休息，和我去放風箏，瘋子一樣的滿操場跑，還會彈琴給我聽。那時的我，真的很開心。我的學習成績居然提高了好多。之前也是努力過，可是總沒成效所以又氣餒，可是我在一模進入一本線以內時，我真的都不敢相信了。現在我也如願的考到紹興文理，師範一直是我期望的專業。

二、性格及對自己的影響

其實，我是個外向、開朗的人，但有時候比較感性。我很容易和他人交往，合作和適應能力特別強。喜歡喝別人共同工作，樂於參加各種活動。不斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時也能喝對方聊得來。對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着應對。但遇到重大挫折時，我也許會有一些退縮，不過我會努力調節自己的心態。

三、興趣，偶像及對自己的影響

在個人興趣上，我喜歡畫畫，音樂，但我並不是一個很有藝術細胞的人，只是喜歡，並從其中獲得快樂。專業興趣上，我喜歡師範。我覺得老師是一個很神聖的職業，教育過我的老師，都是很能給我溫暖，給我知識，給我榜樣的老師。幾乎每一位老師都是我的偶像。當然，現在作爲一名師範生，我會努力成爲一名優秀的教師。

四、能力和品質

我的人際交往能力很強，但創造性一般，領導和組織能力還是不錯的。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真，願意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

五、人生觀

無論是在高中還是現在的大學生活中，我堅持自我反省，努力完善我自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關係到是否能形成正確的人生觀。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。

我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力爲社會，集體做出貢獻，實現自己的人生價值。

六、自己的不足

壓力大時，會過度緊張，甚至會產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的東西複雜化。創造性不強。

七、我的成熟標準

感情明確，和家人、朋友、工作夥伴相處融洽，懂得謙讓，不會隨情緒辦事，遇到困難不退縮，能冷靜的思考。對自己的職業有一定的知識和未來的目標的明確。在日常生活中能剋制自己衝動、不合理的想法和行爲。

八、評價

同學評級：是一個開朗的人，做事認真，尊重約定，容易相處。 批評：做事太過急躁，考慮太多，太在意別人的看法。

九、結束語

這篇自我成長報告就告一段落，其實這個對自己的分析是十分有必要的，不斷完善自我纔是美滿的人生，感謝老師給我們這次機會，也感謝老師這學期對我的教導。