感冒後喉嚨痛怎麼辦(通用多篇)
咽喉痛的食療方法 篇一
1、滋陰清熱飲:
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2、羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克,水煎服或代茶水飲,每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效,可治療急慢性咽炎。
3、銀耳沙蔘雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙蔘10克、水煎取汁,然後打入雞蛋1~2個,蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起一咽乾喉痛、口渴等症。
4、沙蔘玉竹麥冬煎
每次用沙蔘15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1劑。對恢復聲帶疲勞,防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽,陰虛發熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。
5、烏梅飲
每次用烏梅5枚,打爛,放杯內,開水適量浸泡15分鐘,去渣,慢慢含咽,每天一次。有斂陰生津等功效,適用於治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。
6、炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質,對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時,最好不要加調料,否則會導致嗓子疼痛加重。
7、生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發咳嗽。
8、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞嚥,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
喉嚨痛的常見病因 篇二
(1)熱飲料或辛辣食物對咽喉造成的物理性的刺激。一般情況下這種痛來得快,去得也快。
(2)普遍性的上火。患者體內缺乏維生素,容易上火,經常出現口腔潰瘍、嘴脣乾裂、流鼻血、嘴角上長泡等病症。
(3)咽喉疾病。細菌病毒感染、受涼、上火、過敏、有害氣體刺激、辛辣食物刺激、菸酒過度、用嗓過度等,也會導致喉嚨痛,甚至還會伴隨咽喉灼熱、聲音嘶啞等咽喉炎症狀的出現。
治咽喉痛小偏方 篇三
1、用雙手提起兩耳的耳垂,然後放下,有節奏地連續提放100次;之後,喝適量白開水。每日3次,便會使咽喉的疼痛減輕。
2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次嚥下,早晚堅持各做一次。
3、口舌乾燥、咽喉腫痛,可泡濃綠茶1杯,加蜂蜜l湯匙攪拌,待蜂蜜完全攪勻後,用以漱口,然後緩慢嚥下。每日3次,數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。
4、蒸“蜜汁梨”吃,把梨洗淨,從梨蒂下方約二釐米左右切下一個小“蓋”,然後把梨核用小勺挖出,裏面倒入二分之一的蜂蜜,然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可,也是連梨帶蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治療咳嗽和喉嚨幹痛,也可以預防咽喉痛,還具有去火功效。
10個緩解喉嚨痛的小方法 篇四
雖然喉嚨痛一年四季都會出現,但是多發於寒冷季節,病症也更加嚴重,需要我們從各個方面去重視。
(1)休息。喉嚨痛的治療和良好的休息有着密切的關係。休息好了,不但能讓人精神充沛,還能提高咽喉的免疫力,使咽喉快速恢復健康。
(2)睡眠。古人云:“不覓仙方覓睡方,一覺熟睡百病消”。睡眠是人體最好的滋養品,對咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起,適當午休,保持充足的睡眠。
(3)運動。包括跑步、競走、爬山、游泳、打球、踢毽子、跳舞等,適量運動,控制好運動量和運動時間,有利於提高身體抵抗力。
(4)保暖。早晚出門添加衣物,冬天帽子、手套、口罩等裝備也必不可少,晚上蓋被子要蓋嚴實,防止咽喉再次被“凍傷”。
(5)衛生。保持室內衛生和口腔衛生。少去人羣密集空氣不流通的地方,經常開窗通風,堅持打掃衛生。一天兩次或三次刷牙,飯前飯後都要用淡鹽水漱口。
(6)喝水。水是生命之源,是喉嚨的最佳滋養品。經常喝白開水潤喉,給咽喉補充充足的水分。
(7)代茶飲。喝蜂蜜茶、橄欖茶、羅漢果茶、胖大海茶等代茶飲,不但能夠緩解咽喉痛,還能起到提高咽喉免疫力的作用。
(8)喝粥湯。包括冰糖雪梨湯、蜜棗甘草湯、蟲草老鴨湯、薄荷粥、枸杞粥、綠豆百合粥等,滋陰清熱,利咽解毒,幫助受損咽粘膜快速修復。
(9)霧化。用白醋和熱水霧化治療,每日一次,每次半個小時左右,對咽喉炎的治療有一定的幫助。
(10)常備養護咽喉的藥物。在這裏推薦慢嚴舒檸複方青橄欖利咽含片,選用天然青橄欖,溫和不刺激,滋陰清熱,能夠快速舒緩咽喉灼熱、喉嚨痛等症狀。
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