中國小班級防溺水主題班會教案

中國小班級防溺水主題班會教案1

小學生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裏，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最爲嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎麼預防呢?

一、教學目的：

1、提高安全意識，願意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行爲的辨別能力。

二、教學形式：

以討論爲主。

三、班會過程：

引言春天來了，夏天會如期而至，天氣炎熱時，你想游泳嗎?誠然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的教學。可是，我們卻經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎麼關愛生命，預防溺水呢?八(x)班《珍惜生命，預防溺水》主題班會現在開始。

(一)看一看

投影展示案例。

看到這些慘痛教訓，對我們有哪些啓示呢?我們身邊有該類現象嗎?

(二)議一議

引言同學們，這些小朋友爲什麼會發生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規則呢?(學生各抒己見)

1、有的學生私自下水，沒有成人的陪同下。

2、有的學生爲了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底。

有的甚至在水裏連續遊兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水。

3、有的是下到河裏，腿抽筋了。

4、有的是因救人，被帶下去嗆死了。

……

(三)說一說

引言是的，造成事故發生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。那麼應該如何儘可能避免兒童溺水事故的發生呢?(學生根據已有經驗舉手回答)

教師小結並講解同學們說的都很有道理，現在我們來說一說游泳安全的知識吧!

1、保持自身良好的身體狀態，下水時切勿太餓、太飽。

飯後一小時才能下水，以免抽筋。

2、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

3、下水前一定做好身體熱身準備，游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。

預防抽筋。

4、跳入水中後，如發現腹部疼痛時，應立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

5、營造安全游泳的環境，不要隨興下水，特別是野外。

若水太冷，風浪太大、照明不佳不要游泳。

6、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪或套上救生圈，不可單獨游泳。

7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。

8、游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

小心嗆着。

(記住了嗎!)

學生問萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?

教師講解切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救。

如不熟悉水性者，除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

如遇抽筋，首先保持冷靜。若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止。若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、小結：

今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”等等，教育同學要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發生。親愛的同學們，安全無小事，長鳴警鐘，常抓不懈。讓我們攜起手來，在我們的心中築起一道安全防線，最後，祝你們健康成長，青春永駐!

五、反思：

此次班會的召開，使得全體同學真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護能力。經過今天的學習，學生掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，進一步明確了安全責任，增強了自我保護意識，爲即將到來的夏季學生溺水高發期提供了有力的安全保證。

中國小班級防溺水主題班會教案2

教學目標：

1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、初步瞭解溺水安全的有關內容，要求每一個幼兒都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行爲的辨別能力。

教學重點：

學習溺水安全的基本知識，培養有關防範力。

教學過程：

一、談話引入

小朋友，現在是什麼季節?對，現在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎麼辦?可是今年有好幾個小朋友因爲熱就悄悄去河裏、池塘裏洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什麼事嗎?告訴你們，今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

二、防溺水教育

小朋友們，我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢?我認爲應做到以下幾點：

(一)老師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點

(1)教育幼兒週末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下江游泳。

(3)我們是幼兒園的小朋友，很多同學都不會游泳，如果發現有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井裏等，我們不能擅自下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

(二)老師談談事例，幾名幼兒到講河邊釣魚玩，有幼兒不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什麼?這幾個同學違反了哪些安全規則?我們應如何遵守安全規則。

(1)議一議：

這幾個小朋友違反了哪些安全規則?

我們應如何遵守安全規則?

(2)把小朋友的錯誤糾正過來。

(3)由這個事實談談我們的心得體會幼兒園防溺水教育主題班會教案幼兒園防溺水教育主題班會教案。

(三)說一說說說日常生活中應該怎麼防範溺水事故的發生。

三、小結

(1)通過這節課的學習，你懂得了什麼?

(2)教師小結：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，希望你們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

中國小班級防溺水主題班會教案3

班會主題：

學習溺水安全知識，提高防範意識

班會班級：

x級機電一班

班會地點：

教室

班會時間：

x年7月3日

教學目標：

1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2.初步瞭解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行爲的辨別能力。

教學重點：學習溺水安全的基本知識,培養有關防範力。

教學方法：教師講授和學生討論相結合

教學過程:

一、老師談話引入

同學們，你們好!今天我們學習溺水安全知識。如今的社會裏，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最爲嚴重了。我們經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎麼預防呢?瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

二、活動設計

(一)老師出示近年來溺死事故實例：

實例一： x年9月11日上午11時，平度市舊店鎮鄭家村12歲國小生王靜在村南一水塘邊放牛時意外溺水，經過當地村民1個多小時打撈，纔將王靜打撈上來，雖然經120急救人員全力搶救，但還是因溺水時間過長不幸身亡。

實例二：x年8月6日上午10時許，平度市門村鎮東河北村16歲的學生明明(化名)與同學郭浩(化名)結伴來到村東龍王河內洗澡。由於不熟悉水下地勢，不會游泳的兩人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2時許，兩名少年先後被打撈上岸。但均因溺水時間過長，不幸身亡。

(二)向學生講幾點防溺水的知識要點

1、溺水致死原因

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

2、症狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救與救護

當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重爲1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

出水後的救護：

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然後進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥於救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

4、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。

爲了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

(2)必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。(5)、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

(7)在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最爲重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

5、遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學都喜歡結伴出遊，特別是因爲天熱，大家都願意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發生，其中一些事故更是因爲同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的。在我們的日常生活中，溺水事故時有發生，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎麼辦呢?

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因爲一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那麼救助者在下水前應儘快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要儘量避免被落水者抓住。

綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

三、同學討論：

這次班會課學到了什麼，並且舉例說明以後應該如何做?

四、教師小結：

同學們，今天我們學習了，如何防止溺水。同時我們也學習了一些溺水自救的方法。現在天氣也越來越熱了，同學們去游泳時一定要注意安全。要做好下水前的熱身活動，以免發生意外。

五、結束語：

同學們，生命的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索裏，你會看到光輝、燦爛的前景。人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，希望同學們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

中國小班級防溺水主題班會教案4

一、活動目的：

1、讓學生進一步瞭解一些與他們生活密切相關的交通規則，懂得自覺遵守交通規則的重要性及不懂交通規則所帶來的危害性，爲了自己和大家的安全，人人都必須遵守交通規則。

2、開展防溺水安全教育工作，讓學生掌握預防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。

3、形成學習、講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力和熱愛生命的情感，爲他們的健康成長打好基礎。

活動形式：事實案例，唱歌，知識競賽。

二、活動地點：

本班教室

三、主持人：

丁蘭，孫曉冰

四、活動過程：

(一)主持人丁蘭講話：

生命是美麗的，我們要欣賞它;生命是神聖的，我們要敬重它;生命是寶貴的，我們要珍惜它。只要我們把每一個小的行爲規範做好，就能避免大的傷害。

交通事故時時刻刻都會發生，它就像顆威力十足的炸藥，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規則。

近10年來，全國平均每年發生道路交通事故60萬起，死亡10萬餘人，並且死亡人數呈遞增趨勢。僅今年1月至10月，全國就發生道路交通事故426378起，造成87218人死亡，391752人受傷，直接財產損失20.2億元，死亡人數比去年增加1618人，上升1.9%。交通事故已成爲當今世界的第一殺手。北京的交通狀況，更是 不容樂觀。尤其是近期以來，校園附近及涉及師生的交通事故的比率有所上升，給了我們許多慘痛的教訓。

(二)案例：

《乘車上學》：青島市學生小明，有一天約了同學霍亮一起乘坐112路公共汽車去上學。在車上，小明拿出新買的文具盒給霍亮看，誰知頑皮的霍亮竟一把搶過小明的文具盒，然後向車廂的前部跑去，還作出動作要把小明的文具盒扔出窗外。小明急了，雙手離開扶手，踉踉蹌蹌的衝過去要搶回自己的文具盒。可就在這時令人震驚的一幕發生了。由於前方有人突然橫穿馬路，司機猛地踩了急剎車，巨大的慣性使小明站立不住而跌倒，頭重重地撞在堅硬的門杆上，當場昏迷了過去。由於傷勢過重，小明搶救無效死亡，巨大的悲痛留給了他的母親。

(三)節目表演： 昇華篇――唱歌

丁蘭：最真誠的友誼是期盼，最良好的祝願是平安。 孫曉冰：最殷切的牽掛是父母，最美好的時刻是團圓! 合：讓我們共同撐起安全的保護傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。敬愛的老師、親愛的同學，我們永遠《祝你平安》 你的車子 檢查好了嗎?交通法規 記在心上了嗎?生活的路 總有一些危險事。 請你一定要警惕 注意安全過得好。祝你平安 哦 祝你平安 讓那快樂圍繞在你身邊。路口的指示燈 你看清楚了嗎? 安全帶、滅火器你都帶上了嗎?

人生自古總有許多突發事請你多做些防範 快樂多於煩惱。

你永遠都幸福 是我最大的心願。

(《祝你平安》音樂響起，全體齊唱)

(四)搶答題：

1.行人在路上哪些行爲容易造成交通事故?(列舉五種以上)

2.爲了使你遠離交通事故,使家庭更幸福,你準備做哪些事?

3.你對社區停車難問題有什麼好的建議?

4.如何使城市的交通更加暢通,有序?

5.你對交通管理有何好的建議?

還有一道選擇題:行人應當在人行道內行走,沒有人行道的應靠右邊( )內行走.

A.1米 B.1.5米C.2米

丁蘭：通過比賽，大家對交通安全知識有了新的認識和體會。 孫曉冰：在今後的學習和生活中，我相信大家會用行動去做得。

合：爲了更好的'保護大家的生命安全，避免交通安全事故的發生。經班委會的討論，制訂以下要求，希望大家能夠執行。我們一起朗讀。(多媒體顯示：交通安全倡議書

(一)“騎車”的同學做到八個“不”

1、不闖紅燈;

2、不騎快車;

3、不要急轉猛拐;

4、不脫手騎車;

5、不違章騎到機動車道;

6、不騎車帶人;

7、不併排騎車

8、不要牽引車輛或被其它車輛牽引

(二)、“走路”的同學做到四個“不”

1、不要在馬路上嬉戲亂跑;

2、不與機動車輛爭搶道路;

3、不翻越交通隔離設施;

4、不盲目通過路口

(三)、“候車”的同學做到二個“不”

1、不站在車行道上上下車;

2、不亂擁擠上下車。

(四)、“乘車”的同學做到四個“不”

1、不乘坐超載車輛船隻

2、行車途中不要將頭手伸出車外

3、不攜帶易燃易爆等危險物品;

4、不在車船內隨意走動打鬧

主持人孫曉冰總結：

同學們，讓我們多等一分的紅燈，多一分安全。讓我們多一分責任少一分犧牲。讓我們多一分意識，做個有責任心的信息學校的一員。爲了你和他人的人身安全不受損害，爲了社會上不會再有因違反交通規則而造成親人哀傷的呼喚，年輕生命的斷送，爲了不再出現因爲交通意識淺薄而造成白髮人送黑髮人的慘狀，讓我們一起遵守交通規則，做個珍愛生命的信息人吧!

主持人丁蘭：另外，天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成爲學校安全教育的頭等大事。

1、大家聽一聽有關溺水事件的報道。

聽了這個故事，我想在座的每一位同學心裏都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什麼?請同學談談你的看法。 小結：人，應該珍愛生命。今天這節班會我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。

2、探討溺水的原因

(1)什麼是溺水?

討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止的稱爲“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱爲溺水。

引導：溺水已成爲我們國小生的“頭號殺手”，隨着天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

(2)問：溺水原因主要有哪幾種?

學生討論，小結：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲目遊入深水漩渦。

引導：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因爲缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

(3)如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生? 我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學結伴遊泳，不在無家長或老師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學們一定要互相監督，互相提醒，若發現有同學漠視生命，要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。

3、學習自救及搶救的方法

(1)討論，講解自救及搶救的方法：

對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救，對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救。

(2)學習自救及搶救方法

班主任總結同學們，生命的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索裏，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝願大家今天好，明天會更好!

中國小班級防溺水主題班會教案5

一、活動目的

1、增強學生游泳安全意識，提高學生自我保護能力。

2、瞭解和掌握遊遊安全知識。

3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。

二、活動重點

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教學難點

溺水時如何自救、急救

四、活動準備：

錄像

五、教學內容

1、導入：同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。

對同學們來說，游泳不但可以鍛鍊身體，增強體質，還可以提高身體的協調性。游泳的場所除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。爲了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本週我們舉行關於游泳安全的主題班會。

2、首先，請大家看視頻有關溺水方面的新聞

6月21日，陝西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名國小生在溪畔游泳時溺水身亡。

6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的國中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

聽了這些實例，我想在座的每一位同學心裏都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什麼?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

3、授課內容：

先向學生講幾點防溺水的知識要點：

(1)教育學生週末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，游泳。

(3)我們是國小生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井裏等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

游泳安全事項要點：

(1)保持自身良好的身體狀態

下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

(2)做好充足準備工作，預防抽筋

做好身體熱身準備工作;游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環境，小心溺水。

溺水自救和急救方法：

1、自救

萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重爲1。057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止;

B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

2、急救方法

若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：

A、將傷員擡出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹着手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。

B、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣爲。急救者位於傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裏緩緩吹氣，待其胸廓稍有擡起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸爲止。

C、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反覆有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復爲止。