國小秋季開學第一課教案2021（多篇）

開學第一課愛國主題班會教案 篇一

一 、教育目的：

1、瞭解“中國之最”，熟悉祖國版圖；

2、瞭解祖國大地，熱愛祖國，爲身爲中國人而自豪；

3、從現在做起，爲祖國的強大而努力學習。

二、教育重點：

瞭解祖國，熱愛祖國，培養學生的愛國感情，爲身爲中國人而自豪。

三、教育難點：

瞭解祖國，熱愛祖國，培養學生的愛國感情，爲身爲中國人而自豪。

四、教育對象：二年三班全體學生

五、課前準備：

收集有關祖國曆史、地理、風貌的資料；瞭解“中國之最”，熟悉祖國版圖；準備長城、天安門、中國結、牡丹、龍、熊貓等圖片。

六、教育形式：

詩朗誦、唱歌、拼圖遊戲、知識競賽和搶答遊戲等。

七、教育內容與過程：

班主任講話：

我們的祖國是一個幅員遼闊、地大物博，有着悠久歷史的文明古國；勤勞勇敢的龍的傳人，在歷史的長河中譜寫出一曲曲可歌可泣的篇章。作爲中華民族的兒女，我們爲有這樣的祖**親而驕傲自豪。

甲（學生主持）：我們的祖國是13億人口的一個大家庭。

乙（學生主持）：它，有山的巍峨。

甲：河的寬闊

合：面對我們偉大的祖國，怎能不豪情滿懷！

甲：請聽詩朗誦：說給祖國媽媽的悄悄話

（音樂背景，小組朗誦：說給祖國媽媽的悄悄話）

甲：平原高山，江河湖海

乙：森林草原，冰川沙漠

合：組成了我們偉大的祖國960萬平方公里的錦繡河山。

甲：請大家看——

（同學們邊觀看祖國大地風貌錄像，邊齊唱“我的媽媽叫中華”）

甲：你到過北京的天安門、故宮嗎？

乙：你上過萬里長城嗎？

甲：你喜歡我國的國寶“熊貓”嗎？

乙：你認識龍嗎？你知道我國的國花嗎？

甲：現在我們來進行一個拼圖遊戲。請各個小組的同學分工合作，拼好後先在小組裏說一說，再把你們的作品拿到前面來向大家展示。

（配樂，各小組進行拼圖遊戲）

乙：現在請各小組派出同學向大家作介紹。

（各小組分別作介紹，並選擇擺放的位置）

甲：我們的祖國幅員遼闊、歷史悠久、文明發達。

乙：在課前，同學們分別上網、查書，翻閱了大量的資料，瞭解了許多的“中國之最”。現在請大家先在小組裏說一說。

甲：現在請各個小組彙報。

（各個小組作彙報）

乙：你知道我們中國還有多少“之最”嗎？

甲：上課前，大家制作了許多小禮物。現在請大家把你們的小禮物送給你的好朋友，讓大家都瞭解我們的祖國！

（音樂聲起，同學們分別把小禮物送給班上的其他同學，大家在熱烈地交流）

甲：你知道嗎？我國還有許多世界之最呢！

乙：現在我們進行一個搶答遊戲，哪個小組答對一題就可以得到一朵大紅花，最後看看哪個小組能得到冠軍。

（搶答遊戲：中國的世界之最）

甲：恭喜第 小組。今天的冠軍是第 小組。

乙：大家掌聲表揚！

甲：當五星紅旗冉冉生起的時候，我們高呼：

合：祖國萬歲！祖國，您是我們心中的太陽！

甲：讓我們面對國旗，一起高唱國歌吧！全體起立！

（全班同學面對國旗齊唱國歌）

合：親愛的祖國，我們願您發達、富強，像初生的太陽，爲人類世界增加熱和光。

甲：下面請古老師講話，大家鼓掌歡迎。

班主任老師講話：

我們熱愛祖國，如同熱愛我們的母親。祖國的甘泉，母親的乳汁，哺育了一代代中華民族的優秀兒女。希望同學們能好好學習，爲之奮鬥，讓我們偉大的祖國變得更加多姿多彩，繁榮昌盛！

開學第一課愛國主題班會教案 篇二

教學目標：

1、引領學生了解愛國主義教育有關內容，陶冶學生情操，激發學生的愛國主義情感。

2、讓學生在實踐活動中採用自主合作探究的方式，學習語文，綜合地運用語文。

3、通過實踐活動，逐步培養學生自覺參與意識、相互合作意識等，形成並獲得個性的感受和體驗，學會定向搜尋、查找、整理並陳述資料信息，學會用恰當的形式準確生動地表述自己的觀點和意見，學會和大家分享成果。

教學重點：

讓學生在實踐活動中採用自主合作探究的方式，學習語文，綜合地運用語文。

教學難點：學會定向搜尋、查找、整理並陳述資料信息，學會用恰當的形式準確生動地表述自己的觀點和意見，學會和大家分享成果。

教學準備：

講會場的佈置。

教學過程：

一、課前先學：

1、閱讀討論：課本內容，明確愛國主義的有關內容。

2、小組合作：制定“愛國主義教育活動計劃”，確定小組活動的時間、地點、主題、寫出具體的安排表。

3、調查採訪：當地愛國主義教育資源，並主動聯繫、實地考察，收集有關文字、圖片、實物資料等。

4、生動表述：在自主合作學習的基礎上，結合收集到的相關資料，以演講稿的形式，生動地表述自己的所見所聞和獨特感悟。

5、選出班級愛國主義教育活動演講會的主持人，並做好主持演講的準備工作。

二、口語訓練：

演講愛國主義詩歌。

三、導學讀標：

瞭解愛國主義教育有關內容， 通過實踐活動，逐步培養自覺參與意識、相互合作意識，形成並獲得個性的感受和體驗，學會定向搜尋、查找、整理並陳述資料信息，學會用恰當的形式準確生動地表述自己的觀點和意見，學會和大家分享成果。

四、釋疑解難：

針對疑惑，提出解決方法。

五、精讀探究：

1、創設情境，點燃熱情

電視播放愛國主義影片片斷，營造演講氛圍。激發學生的愛國主義熱情。

2、演講競賽，學生點評

演講要求：脫稿，重點介紹當地愛國人士的事蹟；

點評要求：從選材內容、個人的感悟、演講技巧等方面綜合評價

六、拓展延伸：

1、成果展示：以展覽會的形式，相互交流收集到的文字、圖片、實物資料，交流演講稿。

2、反思感悟：聯繫整個活動的全過程，寫出自己的心得體會。

3、通訊報道：就這次活動情況，寫一篇小通訊，在媒體上報道。

七、達標檢測：

寫一份小報告。

春季開學第一課教案大全 篇三

活動目標

1、初步學習畫出任務的表情與正確的比例。

2、學習較合理的佈局畫面。

活動準備

蠟筆、彩色水筆、白紙

活動過程

讓幼兒複習兒歌《我是大班小朋友》，引導幼兒進行繪畫的興趣及提供繪畫的內容。

老師提問，小朋友想畫些什麼？你們覺得要怎樣畫開學了？

引導幼兒討論回憶開學小朋友在幼兒園裏做了什麼？

林非小朋友說，我幫小班的弟弟妹妹穿衣服，還有送玩具。

文姚小朋友說，老師，我想畫我們學作操，可我不會畫！

老師指導幼兒從側面、正面、背面觀察人物，引導幼兒說說有什麼不同，同時進行部分的講解和示範。

教師又問，除了要畫小朋友，還要畫什麼地方？小朋友的臉上怎樣？

幼兒作畫，教師鼓勵幼兒充分發揮想象，繪畫出不同的場景和內容，讓幼兒注意畫面的佈局。

最後，展示全部的幼兒作品，幼兒相互觀摩，並選出自己最喜歡的畫，並說一說爲什麼喜歡。

秋季開學第一課教案 篇四

1、通過故事幫助幼兒理解在幼兒園的每一個區域追逐打鬧是危險的行爲，教育幼兒不在室內或樓道做危險的事情和動作。

2、在上課和遊戲中，正確引導幼兒分清追逐打鬧危險的場所和安全的場所。提高日常生活的安全意識。

活動準備：

1、動畫故事、兒歌朗誦。

2、幼兒有一定的安全知識，能用較完整的語言描述事情。

活動重點：

教育幼兒不在室內或樓道做危險的事情和動作。

活動難點：

教育幼兒能分清在教室、樓道追逐打鬧危險的場所和安全的場所。提高幼兒的安全意識和自我保護能力。。

活動過程：

1、在“不在教室追逐”的音樂聲中，師生談話：“我們升入大班了，來到了漂亮的教室，怎麼才能玩得安全又快樂呢？”

2、“可愛的小熊也上大班了，我們來看看他到了漂亮的教室在幹什麼？”

1)欣賞動畫故事“小熊追逐小夥伴”。

2)通過提問，幫助幼兒理解教室裏東西很多，追逐很危險，搶東西是錯誤行爲。小熊做了一件什麼事？他錯在哪裏？爲什麼不能在教室裏追逐？

3、引導幼兒欣賞根據故事創編的詩歌“不在教室裏追逐”，學習有感情地朗誦。

4、遊戲：數一數。幫助幼兒正確判斷危險、安全的追逐玩耍的場所。提高幼兒在日常生活中的安全意識。

活動延伸

開展“安全小衛士”活動，請幼兒輪流當“安全小衛士”，

通過管理和被管理，讓幼兒學習自覺遵守規則，增強安全意識，提高安全技能。

總之，在幼兒園的一日活動中，我們一直要拉緊進行安全生活教育這根弦，尤其是新學期幼兒升大班了，快樂興奮的情緒，和麪對新的環境的好奇，都有可能通過奔跑、追逐打鬧來宣泄。因此，在開學安全第一課我設計了《小熊追逐小夥伴》，相信這生動的安全第一課能給孩子一個幸福、健康、安全的一學年。

開學第一課主題班會教案 篇五

教學目標：

1、讓學生儘快進行自我調整，明確奮鬥目標，進入最佳的學習狀態。

2、增強安全意識，時時處處樹立“安全第一”思想，加強安全教育。

3、強化心理思想。

教學重點：

提高學生的安全意識。

教學過程：

一、常規教育

1、重溫《國小生守則》和《國小生日常行爲規範》，並在日常學習的過程中讓學生知道什麼行爲是對的，什麼是不對的，使學生養成良好的學習和生活習慣。

2、作息時間的安排：早上清潔時間、早讀時間、午自習時間、放學時間、作業時間，並嚴格按照科學的作息時間（強調必須遵守）。

3、集體活動：要遵守學校的規章制度。

4、早讀：書本教材、按學習進度讀書、背誦。

5、課前準備：按課程表準備下節課的學習用品、相關書籍齊全。

6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發言大膽、不影響他人學習。

7、下課活動：注意安全、團結友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧譁，不玩危險遊戲，不瘋趕打鬧，不爬欄杆、雲梯，做有意義的課間活動。

8、集合整隊：快、靜、齊。

9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書角，完成有關閱讀習題。

10、放學要求：按時回家，不進“三室一廳”，不結伴玩耍，注意交通安全，嚴格站路隊回家。

二、安全教育

1、不要將危險物品帶到學校，美術課需要的小刀，不要隨便拿出來玩。使用時要小心，以免受傷。

2、下課活動時要團結友愛互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄杆上。不玩危險遊戲，不瘋趕打鬧，不爬欄杆、雲梯，做有意義的課間活動。切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

3、走出校園也要注意交通安全。（行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。）飲食安全（不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物，不購買用竹籤串起的食物和油炸的食物：竹籤容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。）同學們我們要將安全知識時時記，注意安全處處提。

三、衛生習慣

1、教室裏將桌椅擺放整齊，抽屜內無雜物。地面無紙屑，教室牆壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦淨，講臺上的物品擺放整齊。

2、每個學生要養成“三要”、“四勤”、“八不”的個人衛生習慣。

“三要”：早晚要刷牙，飯前便後要洗手，飯後要漱口。

“四勤”：勤洗澡，勤理髮，勤剪指甲、勤換衣。

“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸菸。

四、總結：談談新學期打算，提出奮鬥目標。

開學第一課愛國主題班會教案 篇六

地點：八年級(4)班教室，國中愛國主義教育主題班會。

主持人：班主任、班長。

對象：八年級(4)班全體學生。

活動目的：對學生進行愛國主義教育，讓學生懂得愛國與責任的關係，明白愛國首先要愛自已，從我做起，要承擔自已的責任和義務，以天下爲已任。

活動程序及形式：①班長主持。②學生討論、發言。③班主任總結髮言。④全體學生齊聲唱國歌。⑤結束。

活動過程：

一、由兩位同學朗誦南宋愛國名將岳飛的詩詞《滿江紅》。

怒髮衝冠，憑闌處、瀟瀟雨歇。

擡望眼，仰天長嘯，壯同激烈。

三十功名塵與土，八千里路雲和月。

莫等閒，白了少年頭，空悲切。

靖康恥，猶未雪，臣子憾，何時滅！

駕長車、踏破賀蘭山缺，資料大全《國中愛國主義教育主題班會》。

壯志飢餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。

待從頭、收拾舊山河，朝天闕。

二、主持人：“天下興亡，匹夫有責”。愛國是我們每一個人的責任與義務，我們每一個同學都應該對生我養我的這片國土懷着深深的熱愛與感激之情。國家需要人才，需要建國的棟樑，國家需要每一個人的貢獻，國家希望你學成長大爲國效命。我們學習應該是爲了我們的國家，不是爲了自己，只有國家興旺了、強盛了，個人纔有前途，纔有希望，將來同學們長大了，能爲國效力，作出巨大貢獻，這纔是你的前途，這纔是你最大的幸福。因爲天下興亡，是我們每一個人的責任。

愛國在不同的時代有不同的內容。上世紀初的青年愛國，是投身於反帝反封建的愛國浪潮中。三、四十年代的青年愛國，是進行抗日救國的鬥爭。五十年代的青年愛國，是參加抗美援朝，保家衛國。現代的青年學生，正處在和平年代，祖國又正在日益強盛起來，我們該怎樣表現我們的愛國熱情呢？

開學第一課教學教案 篇七

一、活動題目

新的起點，新的希望

二、活動主題

道德規範教育 遵紀守法教育

三、活動目的

1、新學期新的要求，統一思想，統一認識。

2、強化常規管理

3、重申遵紀守法的重要性。

四、活動步驟

1、活動準備

（1）、部分同學準備發言材料，總結國中學習生活的得與失開學主題班會教案 （2）、新學期計劃

2、活動實施

（1）、班長主持會議（開場白）

回望着身後我們共同留下的那串印記，不由得讓我們的腦海中泛起一陣微波，在那傾注了我們太多歡樂，太多淚水的日子裏，我們渡過了美好的國中時光。在新的學期裏，我呼喚所有的班委及團員能儘自己最大的努力來維持班級的氣氛，我堅信同學們會把最新的氣象展現出來，在新的學期裏，我堅信我們高一年（1）班會做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個集體吧，力爭讓我班的明天，有一個更大的飛躍！

（2）、同學代表發言，總結國中學習生活的得與失，並談談新學期的打算

學生a：時光飛逝，轉眼間國中已經過去了，在過去的三年裏，我學到了很多知識，不論是優點，還是不足，都始終伴隨着我成長，有很大的進步，也取得了比較優異的成績，我認爲優異的成績是與老師的辛苦和我的努付出分不開的，但我也有不足的地方，那就是有的時候上課走神，因此聽課效率不高，但在今後，我會改正這個缺點。這學期我會更加努力，爭取再創佳績。

學生b：在國中升學考試中，與我平時的成績相比自已取得了一定的進步。名次也有提升。但在不同的學科上，我還存在着各種各樣的問題。對於英語這一學科，我感到有難度的地方是完型填空方面。對於句子的結構以及詞性不太瞭解，以至於在這一大題方面丟了許多分。另外在寫作方面，我總忽視時態問題，對於動詞的變形不太在意，因此，失分很多。在新學期，我應該對這兩方面進行大量的專項練習，來提高我的英語成績。

學生c：時間飛逝，九年級已經結束了，九年級生活讓我取得了十分喜人的進步。在學習方面，會考成績是最好的見證，比過去的成績有很大的提高。在班務管理方面，我希望我們共同做到以下方面：上課不說話，按時完成作業，不與同學發生矛，不亂扔廢紙，課間多議論學習，多向老師提問，多積極做值日，多主動幫老師做事。

本學期是高中的第一學期，我們要迎接高中的考驗，我在本學期的計劃是：保持科學的學習方法，多提問、多思考、另外應多做練習，在練習的基礎上歸納總結。

學生d：九年級的生活已經結束了，緊張的新學期即將開始。我還存在着許多不足的地方，例如上課不能夠專心聽講，經常走神，等到想起來學習時，已經來不及了。回到家裏，只是滿足於寫完作用，所以導致最終考試的失敗。究其原因，是對基礎知識掌握不紮實，練習太少，對公式不熟悉無法靈活運用。這些缺點都是可以避免的，新學期，我們需要面對很大的壓力，但我一定會盡我最大努力，在學習與生活中表現我最好的一面！

（3）、班主任總結，提出要求和希望：

同學們，你們現在又在同一起跑線上，龜兔賽跑的故事大家早已知道，有些同學雖然速度不快，但是要他能堅持不懈，就一定能獲得最後的勝利。有些同學速度較快，但如果他不珍惜時間，跑跑停停，仍會落後。希望大家抓住新的機遇，迎接新的挑戰，振奮精神，全力以赴，跑出自己最好的水平。

結束語（班長）：

這是一節有意義的班會，許多同學都說了自己新學期的打算並訂了適合自己的計劃，在這同時，我也感到了時間的緊迫，若不能珍惜時間，將會被社會拋棄，喪失自己的未來，在老師的總結中，能聽出她對我們滿懷信心並相信我們能戰勝自己，戰勝懶惰，同學的話，讓我充滿自信，如果我能夠從現在開始，爲理想衝刺，我想我也可以朝自己的目標航行，老師這樣的信任我們，鼓勵我們，我們又有什麼理由退縮，認輸呢？我知道，人生有許多的“戰場”需要我們去競爭，我會堅持到底，雖然我知道在航行的路途中會有風浪，雷雨需要面對，但是隻要想到“風雨過後，便是彩虹”，就有前進的動力。同學們，現在就開始爲理想奮鬥吧！

開學第一課主題班會教案 篇八

活動準備：

1、動畫故事、兒歌朗誦。

2、幼兒有一定的安全知識，能用較完整的語言描述事情。

活動重點：

教育幼兒不在室內或樓道做危險的事情和動作。

活動難點：

教育幼兒能分清在教室、樓道追逐打鬧危險的場所和安全的場所。提高幼兒的安全意識和自我保護能力。。

活動過程：

1、在“不在教室追逐”的音樂聲中，師生談話：“我們升入大班了，來到了漂亮的教室，怎麼才能玩得安全又快樂呢？”

2、“可愛的小熊也上大班了，我們來看看他到了漂亮的教室在幹什麼？”

1）欣賞動畫故事“小熊追逐小夥伴”。

2）通過提問，幫助幼兒理解教室裏東西很多，追逐很危險，搶東西是錯誤行爲。小熊做了一件什麼事？他錯在哪裏？爲什麼不能在教室裏追逐？

3、引導幼兒欣賞根據故事創編的詩歌“不在教室裏追逐”，學習有感情地朗誦。教學方法

4、遊戲：數一數。幫助幼兒正確判斷危險、安全的追逐玩耍的場所。提高幼兒在日常生活中的安全意識。

活動延伸

開展“安全小衛士”活動，請幼兒輪流當“安全小衛士”，

通過管理和被管理，讓幼兒學習自覺遵守規則，增強安全意識，提高安全技能。

總之，在幼兒園的一日活動中，我們一直要拉緊進行安全生活教育這根弦，尤其是新學期幼兒升大班了，快樂興奮的情緒，和麪對新的環境的好奇，都有可能通過奔跑、追逐打鬧來宣泄。因此，在開學安全第一課我設計了《小熊追逐小夥伴》，相信這生動的安全第一課能給孩子一個幸福、健康、安全的一學年。

開學第一課愛國主題班會教案 篇九

一、活動地點：

二年級教室

二、活動目的：

通過主題班會，對學生進行愛國主義教育，培養學生對祖國的熱愛，並把愛國這句口號落實到行動中來。

三、活動過程：

（一)隊儀式：(中隊長）

1、全體起立，立正。

2、各小隊清點人數。

3、唱隊歌。

4、全體坐下，請主持人上場。

（二）宣佈隊會開始

主持男：我們的祖國山清水秀。

主持女：我們的祖國曆史悠久。

主持男：我們的祖國地大物博。

主持女：我們的祖國人傑地靈。

主持合：我們愛您，我親愛的祖國！二八班“愛祖國 立大志”

主題隊會現在開始。

四、主題內容：

（一）知識競賽

（投影演示祖國版圖）

主持男：大家請看，這傲立在世界東方的雄雞就是我們的的版圖。

主持女：小朋友們，你們瞭解自己的祖國嗎？下面就要考考大家了。

（二）介紹祖國名勝

主持男：看來，這些知識都難不倒我們同學。

主持女：那就請同學們來介紹一下我們美麗的祖國吧。

（部分同學準備祖國風景名勝的圖片和介紹）

（三）詩朗誦

主持男：聽了同學們的介紹，我們更爲偉大的祖國感到驕傲。下面我們一起去領略領略祖國的風光吧！（欣賞風景片）

主持女：多麼美麗的祖國啊！

主持男：我們爲身爲人而感到自豪。請聽孔祥玉等同學帶來的詩朗誦《我愛你，》。

主持女：同學們，你們知道嗎？我們的新可真是來之不易呀！

主持男：請欣賞王穎帶來的故事《小叛徒》。

（四）暢談祖國的高科技發展

主持女：歷史的'烽煙已經散去！

主持男：現在，新世紀的鐘聲已經敲響。

主持男：未來的祖國會更加富強！

主持男：我們——21世紀的主人，肩負着建設祖國的重任。

主持女：我們要從小熱愛祖國、熱愛科學。

主持男：我們要努力學習、報效祖國。

主持女：下面請各小組把蒐集到的科技資料彙報一下。

（五）談理想，報祖國

主持男：我們的祖國一天比一天富強，科技一天天高速發展。這就需要更多的人才報效我們的祖國，建設我們的祖國。

主持女：我們還小，這是不是與我們沒有關係呢？（齊說：不是！）

主持男：我們應該從小立下大志，努力學習，實現自己的理想，報效我們的祖國。

主持女：聽聽同學們的理想吧。

（生談理想）

主持女：相信通過同學們的努力，我們一定會實現自己的理想，把我們的祖國建設得更加繁榮富強。

主持男：掌聲有請李爍、蔡秋陽帶來的小品《20年後的我》。

（六）歌舞《娃哈哈》

主持男：現在，祖國正蓬勃發展。

主持女：我們的生活會一天比一天好。

主持男：在祖國的懷抱中，我們是多麼幸福啊！

主持女：請欣賞歌舞表演《娃哈哈》。

主持男：是啊！我們的生活多愉快呀！

主持女：那就讓我們搖起快樂的小船吧！

主持男：請欣賞英語歌曲《row row row yourboat》

主持男：我們讚美祖國悠久的歷史。

主持女：我們祝福祖國繁榮富強。

主持男：我們感謝祖國給我們帶來的幸福生活。

主持女：我們更要立下大志，長大報效我們偉大的祖國。最後讓我們齊唱《種太陽》。

（生齊唱）

主持男女：二年一班班“愛祖國 立大志”主題中隊會到此結束。

春季開學第一課教案大全 篇十

教育目的：

1、通過故事培養學生對自己和對集體負責的責任感。

2、通過表彰獎勵一部分學生，激勵其他學生在新學期確立目標，提升自己。

活動過程：

一、應對長假綜合症。制定目標，努力奮鬥。

1、又一個暑假過去了，假期裏你都幹些什麼了？有什麼收穫和感觸？

2、你是否還渴望盡情地玩電腦、手機遊戲？

3、那麼，我們該怎麼辦呢？

應該做兩件事：1、應對長假綜合症；2、制定目標，努力奮鬥。

①視覺疲勞症。由於長時間上網、打遊戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔，導致眼睛紅腫、全身痠痛、精神萎靡。

②消化不良症。由於身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔，引起消化不良。

③上學恐懼症。與平時的快節奏生活相比，節日期間一旦徹底放鬆，生活規律就被打破，於是造成心理和生理的種。種不適，產生失落厭倦和恐懼感。

④旅遊後遺症。旅途一族勞頓和飲食不規律，打破了身體的酸鹼平衡，外加環境改變、水土不服，極易出現感冒發燒、角膜發炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。

二、講故事

1、對自己負責。

一天，一隻繭上裂開了一個小口。有一個人正好看到這一幕，他一直在觀察着，蝴蝶在艱難從那個小口中一點一點的掙扎出來……

接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了。

看樣子它似乎已竭盡全力了，不能再前進一步了……

這個人實在看的心疼，決定幫助一下蝴蝶，他拿來一把剪刀，小心翼翼的把繭破開。蝴蝶很容易的掙扎出來。

但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊的貼着身體……

他接着觀察，期待着蝴蝶的翅膀會打開並伸展開來，足以支撐它的身體，成爲一隻健康美麗的蝴蝶。然而這一切始終沒有出現，實際上，這隻蝴蝶在餘下的時間都及其可憐地帶着萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠也沒能飛起來。

這個好心人並不知道，蝴蝶從繭的小口掙扎出來，這是上天的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出後展翅飛翔。

在我們的生活中也需要奮鬥乃至掙扎。如果生命沒有障礙，我們就會很脆弱，我們不會像現在這樣強健，我們將永遠不能飛翔……

怎麼才能對那個今後的你負責呢？答案只有一個：向今天負責，抓住今天的機會，爲今後的你打好基礎！

2、對集體負責。

研究發現，紅杉的生長總是成羣相伴而生，並沒有單獨生長的，這一大片紅杉彼此之間的根纏繞在一起，緊緊相連。它們一株連着一株，形成一片壯觀的紅杉林，除非風大到掀起地皮，否則是無法撼動他們的。

紅杉這樣淺根密佈的生長方式，正是它長的如此高大的祕密，它的根大範圍密佈於地表，方便快捷吸收賴以生長的水分與養分，並將向下紮根的能量全部用以向上生長。

加州紅杉就這樣，打破了一般植物的生長方式用根部相連，彼此相系，終能成就屹立不搖的大片紅杉林。

每一個人都要生活在集體之中，無論是學習，工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不開水，鳥兒離不開林一樣。

三、新學期在每一個小細節上，我們應該怎麼做呢？

①早自習……

②上課鈴響了……

③走廊裏……

④眼操、間操……

⑤操場遊戲……

⑥家庭作業……

（目的：規範要求，養成習慣）

四、小結

願我們以後每一滴眼淚都讓人感動！

願我們以後每一個夢都不會一場空！

就讓我們把新學期第一天當作新的起跑線！