國中體育教案（精品多篇）

中學體育教案 篇一

一、教學內容：

籃球競賽的主要規則（違例及其罰則）

二、教學任務：

學生認真聽講，認真作好筆記。

三、組織：

教師講解，示範裁判手試。

四、裁判員的職責與權力。

裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計時員記錄員和24s計時員各一名爲其助理。

五、違例及其罰則。

違例是違反規則的行爲，罰則是發生違例的球隊失球，由對方在最靠近發生違例的地點發界外球。（直接位於籃板下後面的地點除外）

1、持球移動違例（走步）

中樞腳的確定

持球移動

2、球回場後違例

（1）判斷球回場的三個必備條件。

必須是控球隊才能出現。

必須是控球隊使球進從前場進入後場。

必須是控球隊的隊員在後場首先接着球。

（2）球回後場違例的幾種情況：

前場發界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板後反彈回來。

隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接後場同隊隊員傳來的球時。

（3）不算球回場違例的情況：

運球隊員在中線附近由回場向前場做後轉身運球。

控制球隊在前場進攻投籃出手後，球碰籃圈或籃板彈回後場，該隊隊員又獲得球。

（4）干擾球違例。

在投籃時，當球在飛行中下落，並完全在蘭筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接着球，但在接着蘭筐後或明顯不會接着蘭筐時除外。

違反以上規定即爲違例，進攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。

（5）球出界與發界外球違例。

當隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接着時，既爲隊員出界，當球接着界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍板柱或背面，球出界前，最後接着球的隊員是使球出界的隊員。

發界外球，發球隊員應站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發球入場。藍板後面除外，在球爲出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向後移動。

（6）踢球與拳擊球違例。

籃球是用手進行的運動項目。踢球或用拳擊球爲違例，故意地踢球或用腿的任何部分攔阻球爲違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。

（7）時間類違例。

3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區內停留不得超過3s、

5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發球隊員後，在5s沒有投籃出手。發界外球在裁判員把球交給了發球的隊員後或以將球放在他可處理球的地點後，5s沒有將球發如場內。

若持球隊員被嚴密防守時，在5s內沒有將球傳、投、滾或運球時，5s違例。

8s違例——在後場控球，8s內沒有進入前場。

24s違例——當一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內完成一次投籃，投籃時必須籃球要接着蘭筐，否則24s違例。

中學體育教育教學教案 篇二

一、教學內容分析

學生對籃球運動的熱情是比較高的但能規範的掌握籃球基礎技能還是較少的。籃球運動的一切技術技能都是以籃球球性爲基礎的，所以學好本章節是學好籃球整個章節的前提好基礎。

二、教學目標

知識目標：瞭解籃球這項運動及場地器材。能力目標：初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。情感、態度與價值觀目標：培養學生對籃球這項運動的興趣。

三、學習者特徵分析

國中二年級的學生正處於身體快速發育的高峯期，在這個時期應該在運動量上應用適當。學生對球類運動特別感興趣，特別是受NBA CBA的影響，老師可以很好的應用這點藉助多媒體教學增強感染力和學生的興趣。但是在提高學生的興趣的同時應注意的練習的過程中增加多種練習方式，以免學生練習枯燥無趣。

四、教學策略選擇與設計

教師創設情境啓發、引導，學生自主探究、思考、討論、交流學習成果。新課程注重學生的主動學習，發揮學生的主體作用，因此，本課在教學的設計上將充分發揮學生的主觀能動性，並與實踐相結合，通過自己的探索加上教師的引導，使學生的探究一步步走向深入，從中體會到探究的樂趣、知識的魅力、應用的價值，開闊學生的視野，鍛鍊學生的思維。

五、教學重點及難點

本課的教學重點是採用正確的方式握球、拍球。

教學難點是在運球，傳球過程中很難體會指尖觸碰球的感覺。教學內容

籃球——雙手胸前傳球、接球教學任務

1、掌握雙手胸前傳球、接球動作技術，並能熟練運用。

2、使學生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準備部分

1、集合整隊，報告人數；

2、師生問好，宣佈課堂任務；

3、處理見習生，檢查服裝；

4、複習籃球移動、滑步、急停、轉身等基本動作技術。

5、傳球種類介紹及要學習的內容。

6、全面複習籃球移動技術。組織隊形（如圖）

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：靜快齊

○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教師講解並領做要求：靜、快、齊

精力集中、活動充分、動作大方基本部分

1、持球

動作要領：雙

手自然分開，拇指相對成八字型，用指跟以上部位握住球的兩側後下方，手心空出，兩臂彎曲，肘關節下垂，持球於胸前。

2、雙手胸前傳球

動作要領：

雙手持球與胸腹之間，身體按基本姿勢站立。傳球時雙手持球先做一個由下而後向前的弧線動作，當球轉動到胸前位置時，迅速向前伸臂，手腕翻轉，拇指下壓，最後通過食指、中指用力將球撥出。出球後拇指和手心向下，其餘四指指向傳球方向。傳球同時叫蹬地身體重心前移，上下肢協調配合。

動作要領：

身體基本姿勢站立，雙手前伸，手指自然分開，目視來球方向，當球飛行將與手指接觸時，順勢收臂後引、曲肘緩衝來球的力量雙手接球后將球置於胸腹間，保持身體平衡。

組織：

四列橫隊，體操隊型

結束部分

1、集合隊伍，課堂小結；

2、佈置課外作業；

3、歸還器材，宣佈下課。組織：四列橫隊。

教學反思

中學生參與體育活動的內驅力來自於他們的好奇、好動的心理以及對體育運動的熱情和渴望，在教學中教師應採用生動活潑、富有情趣的活動方式，充分調動學生的積極性，把他們對體育運動的渴望淋漓盡致的表現在身體的活動中，從而豐富他們的想象力、創造力，喚起他們的競爭意識。在本堂課中我設計的練習過於簡單未能提取學生學習的動力。中學生注意力不易集中，完成動作的能力存在差異，教學中不能採用機械、呆板、枯燥單一的模式。國小生活潑好動的特點，決定了我們在體育教學中對學生要求不易太嚴，規定不易過死，允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。

中學體育教育教學教案 篇三

一、教材分析

立定跳遠動作技術是體育運動技術中最基本的的動作，是體育課程最爲基礎的部分之一，主要鍛鍊學生的下肢力量、發展下肢素質和身體協調性，是國中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種體育運動技術的基礎，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，立定跳遠技術基本方法並不複雜，但要做到熟練完整完成技術動作，對於初學的學生們就比較困難。因此，兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠的重點，也是完成動作技術的核心。難點是腿腳四肢協調用力，關鍵是身體的協調性。一是根據身體全面發展的原則。既有上肢爲主的練習，也有下肢爲主的練習，既有發展力量的練習，又有發展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質和基本活動能力得到全面、協調的鍛鍊和發展。二是依據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體機能適應性規律。

二、學情分析

本節課教學對象是城市中學八年級學生，班級男、女比例相當，40人左右。學生各方面素質較爲一般，但也存在着個別差異，男生基礎稍好，女生素質普遍較差。且不喜歡運動，所以在練習中需要多鼓勵，評價標準要根據實際情況而定。但班風很好，同學間團結互助，有較強的凝聚力。

三、教學方法分析

1、啓發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啓發學生積極思考，創新能力。

2、講解示範法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優美的示範，利於學生模仿正確技術。

3、糾正錯誤法；由於學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。

4、區別對待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質差異，分組進行練習進行學習指導，提高學生學習的積極性。

四、教學過程

1、安排值日生整隊集合，並報告本班考勤人數併到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數根。

2、老師簡單宣佈本節課的學習內容及學習本節課動作技術前的準備活動，輔助練習，安排見習生。

3、老師帶領學生在田徑場慢跑兩圈熱身活動，分散開始做簡單的熱身操練習，防止課堂中肌肉拉傷。

4、在學習立定跳遠前做原地輔助練習，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺，老師在一旁觀摩指出學生錯誤動作，連續練習20次，以加強記憶，鞏固練習後，原地休息1分鐘，整隊集合，帶領學生在沙坑前做起跳後的向前伸腿練習，練習數次，加強記憶。

5、在輔助練習之後，帶領學生回到田徑場（塑膠跑道）原地進行學習立定跳遠動作技術。

中學體育教學設計 篇四

九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長髮育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎麼樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動（遊戲）就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待徵和接受能力，才能達到良好的效果。

教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育會考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯臥撐的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

運動技能目標

掌握正確立定跳遠動作。身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

教學重點

擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

四課時

如下

今天我說課的內容是《立定跳遠》，主要包括：

一、說教材分析；

二、說學情分析；

三、說教學目標及教學重點、難點；

四、說教學方法和學法的運用；

五、說教學過程設計；

六、說教學特點；

七、說教學效果；

八、說場地器材；九、教學反思。

一、教材分析

教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育會考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯臥撐的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

二、學情分析

九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長髮育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎麼樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動（遊戲）就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待徵和接受能力，才能達到良好的效果。

三、教學目標及教學重點、難點

1、教學目標：

（1）運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。

（2）身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。

（3）社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

2、教學重點爲：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。

3、教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

四、教學方法和學法的運用

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

（1）講解示範法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念；以準確的示範，利於模仿正確技術。

（2）糾正錯誤法：由於學生間個體差異，完成練習的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學習信心。

（3）評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然後小組討論悟出動作要領、最後通過“小組協作探究”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

五、教學過程設計

本課結構採用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關節操，徒手操。（6分鐘）

規則：教師帶領學生一起跑並帶學生做操。

要求：秩序井然，做操認真。

2、小遊戲：叫號起跳（2分鐘）

規則：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，教師叫“1”時，1隊縱跳一次；叫“2”時，二隊縱跳一次；叫“3”時，三隊跳一次；叫“4”時四隊縱跳一次；叫“5”時，1和3隊縱跳一次；叫“6”時，2和4隊縱跳一次；叫“7”時，全體縱跳一次。反應不及時者或錯誤者罰高擡腿10個。

要求：遵守遊戲規則。遵守遊戲規則。

3、導入啓發：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。（4分鐘）

規則：請學生代表發言並模仿動作，詢問其它學生意見並請其做動作。教師由此展開立定跳遠的概念。

4、教師講授立定跳遠的動作要領及注意事項：（3分鐘）

動作組成：預擺-蹬地起跳-騰空-落地

注意事項：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、教師示範，學生模仿練習。（2分鐘）

6、學生練習教師巡迴指導並糾錯。（5分鐘）

7、競技遊戲：立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯臥撐。（要求：遵守遊戲規則。目的：符合跑跳結合，上下肢均衡發展的鍛鍊原則及運動生理）（9分鐘）

8、個人練習，小組合作，師生互動，生生互助（結對子）。（9分鐘）

9、學生放鬆，教師表彰學習優秀者，小結、作業，師生道別。（5分鐘）

六、教學特點

本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中創造—種自然、輕鬆、愉快的學習氛圍，有利於學生適應能力的提高。在教師與學生、學生與學生平等相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關係。在教學中根據學生的生理、心理特點，運用“掌握學習”教學模式、通過小組合作學習，小組競技的形式，培養學生的合作意識，同時既重視羣體教學，又注意學生個體化，限度的調動每一個學生學習的積極性和主動性，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，真正體現教學的平等，讓每個學生享受體育成功的快樂。

七、教學效果

1、運動技能：學生基本掌握立定跳遠動作和遊戲的方法、規則。

2、運動量：達到鍛鍊效果。

3、心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的鍛鍊、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發揚勇於克服障礙，戰勝困難的精神。

八、場地器材

運動場粉筆捲尺。

九、教學反思

本節課遵循精講多練，以學生爲主體，講究課堂效率的原則，儘可能讓學生在活動中體驗，練習與提高，在課堂上加入遊戲和競賽讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

達到熟能生巧的目的。注重發揮能力較強學生的作用，讓學生學有榜樣，趕有方向。

不足之處：競賽的組織嚴密性有待於進一步加強；對於體質偏胖及能力偏弱的學生多采用鼓勵的方法，關注過程與發展，使他們樹立信心，增強興趣；部分學生依賴性依然存在。