體育達標測試作文【精彩多篇】

體育達標測試作文 篇一

看，學校操場上擠滿了人羣，他們在幹什麼？原來正在舉行達標測試會呢。

一聽到這個消息全班好像咋開了鍋一樣，沸騰起來，大家紛紛議論着，“哇，這麼突然，”“還好不是今天”……爲了讓大家取得很好的成績，老師讓大家每天練習。這學期的項目和往年不同，這次是：50米跑、仰臥起坐、坐位體前屈和跳短繩、還有測身高體重、視力。早自習剛結束，坐位體前屈開始了，對這個項目我自信滿滿，因爲我從六歲開始練舞，到現在基本功還不錯的啦！這只是小菜一碟而已，過了一會兒成績公佈了，耶！17釐米，超過10釐米，優秀。緊張的心情剛平靜下來，“第二波”又來了——跳短繩，隨着一聲哨響，同學們飛快地跳起來，哎呀，一不小心絆到了腳，再來……最後跳了136個也優秀，但發揮失常啊！跳短繩才休息了不到幾分鐘又要仰臥起坐了，以前我只能做30——34個，不知今天怎麼樣，我飛快的做起來，休息一小會兒，不敢耽擱太多時間，太好了三個優秀，好高興。

第二天的50米跑雖然只是良，但不錯，我很滿意……我喜歡這次達標測試會，加強了我的鍛鍊。

體育達標測試作文 篇二

今天，學校舉行體育達標，我很興奮，因爲體育是我的強項。

第一個項目是仰臥起坐。口哨一響，我便飛快地做了起來。一、二、三，我一口氣就做了66個，全班之冠。“哈哈哈哈！”我對着還在慢騰騰做着的同學們說：“別浪費時間了，你們即使拿出吃奶的勁也趕不上我，哈哈哈哈！”

仰臥起坐做好之後就是跳繩，“哈哈哈！你們都不用浪費力氣了，本體育天才肯定獲勝。”聽了我的宣告，那些老對手們使勁向我瞪眼。“小樣兒，沒用！”我狠狠回了一句。老師口哨一響，我們都跳了起來，我居然停了好幾次，最終才跳了141個，很多人都跳了200個以上！”背後老對手們可來勁了，喊着：“天才食言了吧！哈哈！”那句話說的可真對：“驕傲使人落後啊！”

最後，是400米跑。我可是我們班的跑步健將，不論是60米，100米，200米，400米我跑第一都沒問題。看看看看，多慢！我們班大部分的同學都要1分30幾秒，連體育委員都也要1分28秒。終於到我了，“看我的！！”我大喊一聲，一股作氣，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。

“哈哈哈哈！”我捶胸頓背，自信心又爆棚了！

體育達標測試作文 篇三

今天下午，我們上體育課，同學們興高采烈地來到了大操場上。

剛來到大操場，老師就告訴我們今天要進行400米測試。大家聽了都驚恐地叫道：“400米？天哪，這麼遠！我一定會跑不動的。”

可是，擔心也沒有用，測試還是要開始了。當我知道被排在第一組，心裏像十五個水桶打水—七上八下。我硬着頭皮站在起跑線前等待着。隨着老師的一聲令下—“跑！”我們就如踩着風火輪的哪吒，又像離弦的箭，向終點衝。

跑了一圈後，同學們一個個都開始慢了下來。有的大口大口地喘着粗氣，有的咬緊牙關硬撐着，有的抱着肚子“哎呦，哎呦”地叫着。而我呢，感覺腿上像掛了鐵塊一樣，沉得擡不起來，嘴和鼻子搶着呼吸，喉嚨裏直冒煙，心咚咚直跳，只盼望能就地坐下休息。同學們看見我漸漸地被拋在最後，心急如焚，五官都擠到了一起，他們扯着嗓門大聲喊道：“加油！加油！衝到終點！”老師急得跺着腳喊道：“快點！快點！堅持就是勝利！”聽了同學們和老師的話，我像被注入了能量：不能讓他們失望，我一定要衝向終點！

我咬緊牙關，使出全身力氣衝到了終點。雖然這次我沒能達標，但我不氣餒，因爲我相信，只要堅持不懈就一定能取得成功。我會加強鍛鍊，爭取在下次測試中達標。

體育達標測試作文 篇四

剛纔，我們正在上語文課。下一秒，我們站在操場上。

很明顯，你爲什麼想跑去操場？說實話，我們不會毫無困難地跑到操場上。我們站在操場上的原因是我們必須測試我們每個學期都要經歷的東西——體育的入學考試。這不僅讓我頭疼，也讓很多學生頭疼！

我懷着極大的焦慮來到操場。真的，今天的體育考試正好在我雙腿發軟的時候。今天早上我的腿太軟了，我無法用力。今天的運動符合標準，但有50乘以8的耐力跑！就我而言，兩步就要了我的命。

運動測試已經開始了！我們的第一個測試是屈曲。我坐在墊子上，腿踩在木板上，雙手用力向前推，直到五點鐘以後。我又用力推了一次，這次還不錯，9.3。與別人相比，它仍然是好的。

第二是肺活量測試。在過去，我們只能炸掉幾百個左右。現在，只要我隨便吹出一口氣，就已經到了2703。嗯，這次考試很好。

在測試了其他項目後，今天的亮點，50乘8耐力賽，來了。這是真正的魔鬼訓練，真正可怕的事情纔剛剛開始。

我站在隊伍中間，看着前面其他學生的比賽，一種奇怪的感覺在我心中升起。這是恐懼嗎？看着我面前的學生跑了還不如死了的樣子，我的心更難受了，我不敢前進。

不到兩分鐘就該我上場了。算了，來吧，藉此機會向大家揮揮手，讓同學們刮目相看。

哨聲響起時，我計算了一下，我會在最初幾圈以恆定的速度跑，最後衝刺。我以恆定的速度慢慢跑，節省了我的能量。跑這些圈真的很難。我逆風而行。我剛剛跑完一圈，還有七圈在等着我。我終於明白爲什麼我的同學剛剛去世了。有那麼一會兒，我覺得我太難了。

我的腿像一臺超級複合機一樣痠痛，只有我知道。跑步時深呼吸並不能緩解疲勞。相反，跑步時的深呼吸讓我的胸部感到悶悶和恐慌，這讓我感覺喉嚨和胸部像一大塊棉花一樣疼痛。然而，仍然有許多圈子。

跑啊跑，好像是最後一圈。這是我的時刻！我看到我的雙腿用力，低下頭向前衝，很快就超過了我旁邊的同學。當我跑到終點線時，我終於能夠休息了。然而，當我發現我的老師和同學都在看着我時，我只是彎下腰深呼吸了兩次。老師衝我大喊：“嘿，我還沒跑完呢！”

什麼？我呆了2秒鐘，腦子突然一片空白。我站在同一個地方，感到不知所措。當我做出反應時，我的同學已經在最後衝刺了。我奮力向前，試圖跟上他們，但剛纔的衝刺耗盡了我所有的力氣，而剛跑到前面，我就要累了。我真想像小狗一樣躺在樹蔭下好好休息一下。但是我還沒有完成最後一條路，我還沒有完成任務。與其說我跑得慢，不如說我走得慢。我的體力幾乎耗盡，我所有的力氣都被吸乾了，我的身體被掏空了。

當然，穿過終點線是最後一步。這花了兩分鐘一秒鐘，對於和我競爭的學生來說，這非常非常慢。我很後悔，但此時此刻我沒有什麼可後悔的。我只能乖乖地坐在同一個地方，喘着粗氣，讓自己休息一會兒。

這一次，經過魔鬼的訓練，我真正意識到我缺乏體育鍛煉。儘管學習很重要，健康也是一種資本。健康鍛鍊，讓你的身體變得更好，這樣你就有力量努力學習。

運動測試，這是真正的魔鬼訓練。

體育達標測試作文 篇五

今天我很激動，因爲一年一度的體育達標測試來了！

早晨，我早早起了牀，洗洗漱漱，口中又唸唸有詞：“加油，加油……一定要考個好成績。”

來到了學校，老師通知我們去前操場測試。雖然體育達標有很多項，但我最喜歡的依舊是跳繩。當我們排隊來到籃球場地，老師們把每個班安排成了兩隊，我們快速站好隊後，我迫不及待地掏出了跳繩。老師一聲令下：“開始！”我反應迅速，瞬間跳了起來。我一心一意地揮着跳繩，心無雜念。突然，一個失誤，跳繩絆到了我的腳上，我趕緊把跳繩從腳上解下來，繼續跳。而此時我已經出了一身冷汗，緊張起來：不會耽誤很久吧？萬一不及格就慘啦！想到這，我加快了悠繩速度，飛快地跳了起來。

這時，掐準了時間的老師，大喊一聲：“到！報數！”我停下來，喘着粗氣，對着對面替我數數的同學迫不及待地問：“怎麼樣，我跳了多少個……快說啊。”對面的同學卻不急不忙地回答：“142個，你說你跳這麼快，急什麼啊？”我聽完這番話，心裏美滋滋的。老師走到我身邊的時候，我自豪地報出了我的數字。

雖然我跳繩成績還不錯，但還有不足的項目，比如跑步就是我的弱項。所以，在今後，我還要加強各方面的體能鍛鍊，爭取每項達到理想成績！

體育達標測試作文 篇六

一學期一次的體育達標測試又要開始了。體育課上，周老師一輪又一輪的給我們測試摸底，跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、50米跑，一項又一項地測試。測試結束，周老師緊鎖眉頭，沉重地說：“成績不理想啊，大家加油繼續練！”戚老師也特別重視這次體育達標檢測，還特意給我們製作了鍛鍊記錄表，讓家長在家也督促、記錄我們的鍛鍊情況。於是，我們每天的常規作業又多了一項體育鍛煉。

經過幾天鍛鍊，我逐漸發現50米跑、坐位體前屈是我的優勢項目，滿分通過應該沒有問題！最讓我擔心的是仰臥起坐。每次計時，我都咬緊牙關，拼盡全力地做，一個，兩個，三個，但是每次成績都不理想，44個已經是我的最好成績了。幾天下來，我也“負傷累累”，腹部痠痛，班上同學也有這樣的後遺症。大家在課間還研究策略怎樣有效提高成績。於是，我偷學經驗，回家改變鍛鍊計劃，決定狠抓跳繩。因爲跳繩是個特別項目，可以加分。我要努力練習跳繩，用跳繩的20加分去彌補仰臥起坐的不足。媽媽也幫我制定了快速跳和耐力跳的鍛鍊計劃。慢慢地，10秒，20秒的快速跳，我的成績也逐漸提高了。2分鐘的耐力跳，我從開始的體力不支也慢慢地能輕鬆完成了。

看着記錄表上的成績一天天提高，我喜出望外，信心也一點點增加，相信每天的堅持鍛鍊肯定會有不錯的收穫，也希望大家在最後的達標測試中都優秀通過。

體育達標測試作文 篇七

送走了習習的秋風，我們迎來了寒風呼嘯的隆冬。但我校的體藝2+1活動，仍在熱火朝天的開展。同學們的“體藝2+1”項目也迎來了達標的喜悅。

伴隨着悠揚的音樂，我們排着整齊的隊伍，來到了操場上。同學們都按照指定位置去做好一切準備工作。

雙峯國小體藝2+1達標運動會，第一個項目是各班級的表演。一個一個年級的表演都各有特色、各有特長，讓觀看的同學們不斷的發出熱烈的掌聲。三年級上場了，他們表演的是傣族的竹竿舞。一根根竹竿井然有序的排列在操場上，竹竿發出清脆的敲打聲，將三年級同學的古詩吟詠襯托得十分優雅。一雙雙小腳從竹竿中跳過，輕盈靈巧，絕不拖泥帶水，乾淨利落，最後老師給同學們都滿意的打上了“達標”二字。

很快，就輪到我們六年級的羽毛球操了。我真害怕不能達標，會成了全校師生的笑柄，同學們安慰我：“別怕，我們一定會達標的！”不過，事情並沒有那麼順利，一開始我們便出錯了：音樂聲響起時，我們沒有踏步！弄得全場一片混亂，不過很快又平靜了下來，我們將羽毛球拍舉起來重新再做，待音樂結束，我們連忙去看看老師的打分，他望瞭望我們，寫上了“達標”二字。呼！一口氣終於放下了。

雙峯國小體藝2+1達標運動會讓我明白了一個道理：無論做什麼事情，只要持之以恆，努力去做，努力去學，就一定會走向成功。

體藝2+1伴我們成長，願我們每個學生都在德、智、體、美、勞各個方面健康發展。讓體藝2+1活動永遠閃爍在雙峯國小的校園中。

體育達標測試作文 篇八

今天，我們要開始體育達標測試了，這也許並不會讓大多數人驚訝，畢竟年年都有。可是，每年的成績都不一樣，每個人都希望到最後可以更上一層樓。

我抱懷着緊張的心情，走進教室只見同學們都在討論自己四年級時候的成績，我剛想加入他們的討論的時候，只見王老師走進來了。王老師告訴我們“現在我來讀一下表，叫到誰的名字誰過來領表，因爲一會就要體育達標測試了。”我懷着我那激動的心，用顫抖的手接過了表格，因爲我很害怕，一會兒會考不好，可是什麼事情終究還是要面對的，所以我們排隊準備開始了。

輪到了我的時候，我儘量表現出更出色的自己，因爲我是希望我可以更上一層樓，所以，我每一個項都在賣力的完成，雖然會有一些累，可是最後看到成績也都值了。

體育，在有的人眼裏可能是個很快樂的事情情，而往往在其他人眼裏，有的卻是很糟糕的，每個人眼裏的事物都不一樣，體育也是檢測你耐力和堅持力的事情，因爲我們測肺活量的在五樓，那時我們往下看的時候就覺得得:“他們體質好差呀，這多短呀，到最後走什麼走啊？”可是當到我們開始的時候，就發現了事情的不對，好長啊！我有可能一天都跑不完，總有人這麼說，所以我沒這麼在意。到我的時候我後悔了，這個跑道真的是又長又累，我也深深地體會到了她們爲什麼到最後會走，可是爲了成績爲了成績我也算是拼了，我儘量要求自己不要停下來走路，可是，我後來實在累的受不了了，就走了幾步不，可是發現旁邊的同學慢慢的都開始攆上我，我也只能繼續往前跑了。

到了最後我嗓子都冒煙了，才跑完別人度日如年，而我卻是度分如年，這是一段慘歷史，算了算了不說了，因爲我現在一想到就覺得我太難了，而下意識的`是着水，我要喝水。唉……

體育達標測試，一個能分辨出你是否“殘疾”的測試。