《世界又熱又平又擠》讀書筆記

目錄

第一篇：《世界又熱又平又擠》讀書筆記第二篇：讀後感讀《世界又熱又平又擠》有感第三篇：讀《世界又熱有平又擠》有感第四篇：《世界又熱又平又濟》讀後感第五篇：《那些不想做又必須做的事》讀書筆記更多相關範文

正文

第一篇：《世界又熱又平又擠》讀書筆記

美國着名專欄作家和記者托馬斯·弗裏德曼繼《世界是平的》一書之後又一引起世界轟動效應的新着——《世界又熱又平又擠》。“在新着中，弗裏德曼提出當今世界發展的五大趨勢：

(1)能源與資源的供需失衡;

(2)石油生產國的壟斷性經營;

(3)(碳排放增量導致)地球氣候變暖;

(4)能源日益匱乏(石油、煤炭不可再生);

(5)(人口爆炸性增長、無節制開發和環境污染導致)生物多樣性消失。

作者以及世界各國的許多科學家、環保主義者對五大發展趨勢可能對未來地球及生命造成危害甚至毀滅的前景感到深刻的擔憂。呼籲對石油、煤炭等造成嚴重環境污染和氣候變暖的能源——作者稱之爲地獄能源——減少和限制使用，大力開發和使用清潔能源，如太陽能、風能、潮汐等——作者稱之爲天堂能源。

作者認爲必須跳出傳統國家發展模式的臼巢，以創新的觀念和方法求發展，在全球掀起一場新的”綠色能源革命“，以價格槓桿和政府幹預行爲全力推廣綠色能源的研發和普及使用，纔是正確的可持續發展道路和人類與地球長久存續的保障。”綠色能源“是每個國家發展的未來機遇和制高點，前景廣闊，財富無限，將 ”擁有無往不利的力量“

讀後感：作者從宏觀上對能源和人口來進行論述，能源的現狀未來，經濟要發展，必須有新能源，而且是清潔和低成本的能源的誕生，只有能源才能支持人類社會前進，支持經濟高速發展。

中國目前何嘗不是這樣，霧霾大面積，石油煤炭的使用量每年大幅度增加。支持中國經濟發展的前提未來肯定是新能源。從目前階段看新能源的成本還是比較高，關注相關領域技術突破及相關公司，目前階段可以多關注天然氣相關公司，因爲相比較來說，天然氣是技術成熟的，而且已經產生效應了，最關鍵的在中國的天然氣的比重比其它國家還很低，低說明什麼問題，低纔有高的可能，按照12 5規劃，未來天然氣投資的目標要實現，必須大幅度發展，這樣相關行業的受益是必然的了。關注天然氣產業鏈景氣度較高的公司。

第二篇：讀後感讀《世界又熱又平又擠》有感

讀《世界又熱又平又擠》有感

暑假中我購買並閱讀了《世界又熱又平又擠》。這幾天，我將同一作者的《世界是平的》翻出，再讀了一遍，感慨頗多。

我在思考一個問題：世界究竟是怎樣的？平的、圓的、還是方的？作爲三屆普利策大獎獲得者、《紐約時報》著名專欄作家托馬斯·弗裏德曼，我很佩服他爲這本談論全球化的書取了一個非常好的書名“世界是平的”。地球人都知道地球是圓的，而托馬斯·弗裏德曼則公然宣稱“世界是平的”，非常抓人的眼球。凡是第一次看到這本書的人都會覺得奇怪：“地球明明是圓的，啥時候變平了？他爲什麼這麼說？”好奇心促使大家不由得要親手去翻翻，看看真相。實際上，托馬斯·弗裏德曼是在偷換概念了。

托馬斯·弗裏德曼借用了哥倫布發現新大陸，向世人宣佈“地球是圓的”這一偉大事例。“地球是圓的”指的是地球的外形。托馬斯·弗裏德曼從印度的旅行開始，帶領讀者步入發現之旅，一一闡述“世界是平的”。他所指的“世界是平的”並非地球的形狀，而是在全球化的趨勢下，世界已經因技術進步而變得“平坦”和“平等”，技術革命剷平了全球經濟大舞臺，使得世界上如此衆多的人能夠在上面競爭、聯絡、合作，各個國家（當然也包括中國和印度）可以與發達國家同場競技。

似乎高深的“全球化”問題，在他的筆下變得清晰了。導致全球化的因素主要有：一是個人電腦的出現及普及；二是因特網、萬維網和網絡瀏覽器的使用；三是軟件和傳送協定的革命；四是計劃體制的消亡和柏林牆的倒塌。他讓我們知道：全球化就在我們的身邊。可以說，想要了解全球化，《世界是平的》是一本不可或缺的書。

就“世界究竟是怎樣的？”問題，不少人在讀完該書後都提出了疑問，我也不例外。作爲中文譯者之一的何帆，他所寫的“譯後記”的副題就是“世界仍然是崎嶇不平的”。托馬斯·弗裏德曼作爲當今美國最具影響力的新聞記者之一，對於讀者的意見是十分清楚的，因此，他在內容升級和擴充版“地緣政治與平坦的世界”裏，特意加上了一章“不平坦的世界：禁止使用槍支和手機”。

針對“平坦”問題，托馬斯·弗裏德曼在2014年出版的力作《世界又熱又平又擠》裏，還專門作了說明：“那麼什麼是平坦呢？當我寫《世界是平的》這本書時，我當然不是說世界真的變平了，或者說我們在經濟上都不相上下了。這本書所指的是20世紀末期在技術、市場和地理政治事件的共同作用下，全球經濟的平臺已經被犁平了，越來越多的人在越來越多的對方加入到全球經濟中來，其中不少人步入了中產階級。”

在《世界又熱又平又擠》這本書裏，托馬斯·弗裏德曼就“世界是平的”作了引申：“這個世界也出現了問題：它變得太熱、太平坦、太擁擠；

也就是說，全球變暖、世界各地中產階級的迅速涌現及人口的快速增長，這三箭齊發，可能危及地球的平衡。”從而提出，世界需要一場綠能革命。

寫到這裏，我所思考的問題：“世界究竟是怎樣的？”應該說已經有了答案：“世界是平的，但太熱、太平、太擁擠。”

推薦：《看懂世界格局的第一本書》

這是一本給人意外驚喜的書！除了作爲普及世界格局的入門讀本，本書作者用超脫常規的經濟學、軍事、國際關係思維客觀深刻地解構了當前國際格局背後的利益格局以及大集團之間的微妙博弈，本書難能可貴的同時受到多名專家學者的擊手稱讚，鳳凰衛視主持人楊錦麟、曹景行，上海交大著名學者江曉原、人大教授張鳴老師對本書作者給與了極高評價，江曉原老師將作者稱爲“本年度最應被請進大學校園講課的人”。

第三篇：讀《世界又熱有平又擠》有感

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讀《世界又熱又平又擠》有感

《世界有熱又平又擠》是美國著名專欄作家、記者、三度普利策獎得主托馬斯·弗裏德曼繼《世界是平的》之後的最新力作。弗裏德曼以通俗精彩的故事、以廣泛的社會調查和權威的數據、以精闢獨到的見地提出當今世界發展面臨的五大挑戰：一是能源與資源的供需失衡挑戰；二是美國和石油生產國爲了壟斷性經營引發的挑戰；三是全球碳排放增量導致地球氣候變暖的挑戰；四是石油、煤炭等化石能源不可再生和人類消耗劇增的挑戰；五是人口爆增、無節制開發和環境污染導致生物多樣性消失的挑戰。

數字會讓人變得麻木，我們非常需要一種敘述方式，能夠把雜亂的數字變成一種可以對採取行動提供支持的知識；《又熱又平又擠的世界》用的就是這樣一種敘述方式。弗裏德曼通過一種通俗易懂的方式，討論全球變暖和綠色革命的問題，這與他在討論全球化的《世界是平的》一書和討論中東問題的《凌志車和橄欖樹》一書中所用的方法如出一轍。 弗裏德曼最擅長通過講故事的方式，把晦澀難懂的知識變成清晰、明確的行動號角。

與其他環保著作有所不同，三次獲得普利策獎的托馬斯弗裏德曼（thomas l. friedman）並非在其新著《世界又熱又平又擠》中一味大而化之地展示氣候惡化對人類的威脅對於當權者或商人集團來說，人類這個概念太抽象了，實在難以觸動他們的神經，不幸的是，大多數關涉人類的重大決策，往往又是在這少部分掌握政治經濟權力的人操縱下做出。作爲長期與他們打交道的老練的新聞工作者，弗裏德曼自然有辦法引起包括他們在內的各色人等的關注。

作爲一位經驗豐富的暢銷書作者，弗裏德曼更加不會忽視廣大的普通消費者的利益訴求。他向美國人保證：他們擁有汽車的便利不會變，大量使用ipod、筆記本等電子產品的習慣不會變，住超過5000平方英尺大房子的舒適生活也不會變。唯一改變的是他們會得到更便捷的交通設施，可以循環利用因而價格更加低廉的產品以及更環保的住宅。此外，他們還會擁有一個更強大、更健康、更安全、更具創新力、更有競爭力、更能受到尊重的偉大國度。

表面上看，弗裏德曼表達的主要對象似乎是美國人和美國政府。他一再勸說美國人，即便氣候變化到頭來只是一場騙局，即便他們爲此變革了整個經濟、錯亂配置了資源資金，這也是一場精彩的騙局，一次值得的泡沫。他還多次批評美前總統里根以來各屆政府的能源政策，指其提升了美國對化石能源的依賴、縱容了石油專制政體。

意味深長的是，通觀全書不難發現，嘴雖然對着美國，但弗裏德曼的眼神卻盯着中國。他不僅熟稔地引用毛澤東革命不是請客吃飯，不是做文章，不是繪畫繡花，不能那樣雅緻，那樣從容不迫，文質彬彬，那樣溫良恭讓的論斷來煽動開展有力的變革，還極運匠心地羨慕中國的體制，稱其可以克服官僚主義的障礙，徹底變革價格水平、規章制度、標準、教育、基礎設施，以維護國家長期戰略發展的利益。不言而喻，這裏所稱道的長期利益正是綠色技術支撐的生產消費模式。更有甚之，他對中國實業界的演講稱我們將把污染產業全部讓給你們支配你們想變多髒就多髒，想要多久就多久如果你們想讓我們在下一個偉大的全球產業中當上10年的領導者，那將更好。這已儼然是赤裸裸的激將法了。

只有綠色纔是希望！中國或者世界當前遇到的最大的問題僅僅是次貸危機嗎?

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在我看來，我們應該讀的是《世界又熱又平又擠》。因爲環境問題不僅宏大，而且緊急。現在中國也許根本不用“不高興”，也無需擔憂“金融超限戰”，至少我們和美國、歐盟在綠色產業差距甚小，或可稱處於同一起跑線。想要在未來50年或更長的時間引領世界，我們需要的是戰略性、全局性的思考，並且立即就做。這是一個全新的機遇，並且不是一場你輸我贏的戰爭，“綠贏”不僅會給中國帶來巨大的優勢，更會惠及全人類。

如果我們終究要走上一條“綠色”的道路，那麼爲什麼不趕緊行動從而獲得先發優勢呢?

更綠一籌贏世界！

第四篇：《世界又熱又平又濟》讀後感

《世界又熱又平又擠》讀後感

（2014-8-20）

《世界又熱又平又擠》是美國著名專欄作家、記者、三度普利策獎得主托馬斯〃弗裏德曼繼《世界是平的》之後的最新力作。弗裏德曼以通俗精彩的故事、以廣泛的社會調查和權威的數據、以精闢獨到的見地提出當今世界發展面臨的五大挑戰：一是能源與資源的供需失衡挑戰；二是美國和石油生產國爲了壟斷性經營引發的挑戰；三是全球碳排放增量導致地球氣候變暖的挑戰；四是石油、煤炭等化石能源不可再生和人類消耗劇增的挑戰；五是人口爆增、無節制開發和環境污染導致生物多樣性消失的挑戰。他是一個極富社會責任感的作家，他對未來地球及人類生命造成危害甚至毀滅的前景感到擔憂。因此，他對美國、對中國、對世界各國大聲疾呼，人類必須跳出傳統的發展模式，他說：我們需要一場綠色革命，這場綠色革命是繼工業革命以來，最重要的大規模經濟轉型與投資機會。他認爲在全球掀起一場新的“綠色能源革命”，以價格槓桿和政府幹預行爲全力推廣綠色能源的研發和普及使用，纔是正確的可持續發展道路和人類與地球長久存續的保障。

我看了本書有一個直覺，這是寫給全球各國有良知和遠見的政要們看的一本書。本書一開始，弗裏德曼就批評美國 1

的能源和環保發展戰略，他說：美國有問題，世界也有問題。美國的問題是它在近些年迷失了方向——一部分原因是由於9〃11事件，另一部分原因是在過去的30年間逐漸形成的壞習慣，這些壞習慣削弱了整個社會應對重大挑戰時的能力和意志力。他認爲美國對重大問題缺乏遠見，首先錯過了1973年石油危機帶來的機遇，日本、法國、巴西在節能技術和新能源研究方面上去了。然後1986年裏根總統又反對政府在環境保護和節能降耗政策上太多的干預，老布什、克林頓、小布什在能源和環保上也無所作爲。他認爲，後9〃11時期在美國曆史上算的上是一次最大的敗筆。

接着，弗裏德曼分析了世界性的問題，也是本書主要關注的問題：太熱、太平坦、太擁擠。他借用了美國中央情報局局長海登的話：世界最令人擔憂的趨勢不是恐怖主義而是人口問題。今天有67億人生活在這個地球上，本世紀中葉世界人口將達到90億，太驚人了！如果他們的基本自由和需求，如食物、住房、教育、就業等不能得到滿足，很容易就會帶來暴力、社會動盪和極端主義。這就是太擁擠了。

凡是看過弗裏德曼《世界是平的》這本書的都知道，那書雖然主要描寫了世界科技進步帶來的變化。但是，弗裏德曼也說出了世界太平坦了所帶來的問題。這就是說，隨着全球經濟的發展，特別是中國、巴西、印度、俄羅斯等一些國家的快速發展，有不少人步入中產階級，開始追求舒適富有

的生活和經濟安全，自然引發了對能源、礦產、水和森林資源的空前競爭。大量的消耗、大量的排放，世界又太熱了。隨着世界變暖、變平、變得更擁擠，五大挑戰就浮出水面：即能源需求、石油專制、氣候變化、能源短缺、生物多樣性損失。然後，弗裏德曼利用大量的事實資料，各方面專家的意見，以及人類已經經歷的教訓，對五大問題產生的背景、原因、後果作了全面深刻的剖析，入木三分、發人深醒。

當然，弗裏德曼不僅提出問題，更關鍵的是提出解決問題的思路、理念和方法。他提出，啓動綠能，才能從地獄到天堂。他深信（我也深信）發展清潔能源和高效能源技術將會變成決定未來50年國家經濟地位、環境健康、能源安全及國家安全的戰略選擇。他提出，今天，我們無論作爲自然界一份子還是國家公民，所面臨的挑戰都是如何建立一個清潔能源體系。我們要讓每一個普通人在生產清潔電能、改善整個能源體系、提高資源利用效率和促進環保方面都能做出不尋常的事情。這是我們最大的挑戰。

弗裏德曼在書中還引用了許多創新理念和創新技術，比如：低碳技術、風能技術、光電能、光熱能、地熱能、it與et，環保道德，智能電網——能源互聯網，價格和創新，leed的五項標準和四個等級，零能耗建築等等。爲了推進綠色能源革命，弗裏德曼還應用了毛主席的語錄：革命不是請客吃飯，不是做文章，不是繪畫繡花，不能那樣雅緻，那樣從容

不迫，文質彬彬，那樣溫良恭儉讓。

弗裏德曼在書中也有較大的篇幅寫了中國，他說，1990年開始他經常到中國採訪，最令他難忘的是，每一次去，都感到中國人民言論更加自由，然而，空氣污染卻越來越嚴重。所以，在他看來，這本書就是在討論兩個問題：一個是美國能真正引領一場嚴格意義上的綠色革命嗎？另一個是“中國真的會效仿嗎？”他認爲，美國、歐盟和中國需要進行一場類似的競賽——維持人類在地球上生存的競賽。

十分有趣的是弗裏德曼在思考中突然冒出一個想法：要是……要是美國能做一天中國有多好！——只是一天！僅僅一天！因爲他知道，如果需要的話，中國領導人可以克服官僚主義的障礙，徹底的變革價格水平、規章制度、標準、教育、基礎設施，以維持國家長期發展的利益。而這些議題若放在西方國家討論和執行，恐怕要花幾年或幾十年時間。所以，美國羅斯福總統也曾說過：“哦，真希望我既是總統又是國會，哪怕只有十分鐘！”鄧小平同志也曾說過：社會主義的優越性，就是可以集中力量辦大事。

由此可見，中國既面臨着嚴峻的挑戰，也遇到了難得的機遇。我們雖然是中國的一個小地區，國家興盛、匹夫有責。世界是個地球村，我們不可能迴避“又熱又平又擁擠”的問題。弗裏德曼告訴我們：我們的時間十分充足——只要我們從現在做起。我想我們應該成爲能源年代的第一代中國人，

我們應該抓住這一歷史性機遇、戰勝這一挑戰，因爲，環境立區是我們發展戰略；因爲，我們已經開始構築屬於我們自己的現代產業體系。弗裏德曼哲學思想告訴我們：未來是我們選擇的結果，而不是我們必然的命運。“綠色能源”是每個國家和地區發展的未來機遇和制高點，前景廣闊，財富無限。“綠色革命”是繼工業革命以來，最重要的大規模經濟轉型與投資機會。這就是危機中蘊含着最大的轉機。

第五篇：《那些不想做又必須做的事》讀書筆記

《那些不想做又必須做的事》特里.高格納how can i get myself to do what i need to do

terry gogna

沒有時間管理這回事，你不能安排或管理時間，你只能創造和管理你自己的個人事務。

管理一件事就是爲了一個目的而“把握”、“引導’或“改變’某件事情。優先事務管理系統對

事情進行優先排序。

我們每天所做的事情或從事的活動大體分爲兩種：一種和現在相關，它能讓我們的生活

保持一定的舒適，但無論我們付出多少時間和精力，它都不會帶來任何有意義的改變，另一

種就是和未來相關的，能爲我們創造嶄新美好的未來。我們要明確爲何要做這來事情，否則

我們很容易就氣餒，因爲我們往往不能立刻看見成效。還有兩類事情：固定的事情，例如上

課，吃飯等，其他靈活性時間可以放入自己的想法，從而決定你的未來。這種做法能讓你專

注有限先做好生活中重要的事情，有些事情不用每天做，可以隔一段時間，有一些特殊愛好

讓自己充滿活力，則一定要安排時間去做。

我們因該找出與未來相關的“根本事情’ 即不做其他事情，只做它我能達到目標的事情。

日常事務清單 可以包括；健康方面、精神生活、個人事務、財務管理、人際關係等。555與未來相關的纔可以放入“優先事務管理系統每日模板”,不要苛求完美，，這是一個自我發

現的進步過程，可以漸漸的做一些微調。儘可能提前安排每一天要做的事情，最好是提前一

星期，免受情緒影響，最終你會發現” 對於生活中每一件重要的事情，我們總是會有時間去

做的。”

有些是我們必須完成，但我們以爲感覺不舒服，就總爲自己找藉口，到時間也不去做，這

種拖延會使自己負疚感越來越大，越來越灰心，爲此我們必須改變：第一步，一天開始，’ 我

總是先做那些能創造我未來的事情”；第二步，一定要完成，否則你就得與其共眠。你就會

帶着負責感睡覺；第三步，給自己設置獎勵。記住，拖延是一種無形的疾病，他會逮住一個

有潛質的人，一點點的隨着時間的推移把這個人變成一個完全的，徹底的失敗者！

對抗干擾：電話靜音。電子郵件/網上衝浪/qq消息----在完成計劃事情之前先關上電腦，

遠離誘惑。

文書工作---留出時間，當成一件事情

讓我清理一下---五分鐘之內完成。

看電視------安排專門事件來看，當成一件事情而不是誘惑。

短休並吃點心的衝動---事先把休息時間列入優先事務處理系統。

沒有心情-----不要妥協，堅持下去，你會慶幸不久戰勝了這種情緒。

等明天精神好了再說----明天再做只會更難

時間不早了，該睡覺了，不能疲憊工作---如果你明天去夏威夷，你不會在乎少睡一會兒的，

所以不要放縱自己，欺騙自己

我想多睡一會，工作總是可以幹完的-------離開那張牀，立刻洗臉，很快就精神了

儘可能的調整時間，知道最適合自己，把事情在愉快，有條不紊的氛圍中進行。關鍵在於，

如果某些事情無法完成，請不要馬上放棄，而是調整做事的時間，直到完成它爲止。

每一天的目標應該是，用更少的時間來做成更多的事情。每天結束的時候，你應該問自己

兩個問題：1.我如何在所擁有的時間內做成更多的事情。2.在我所擁有的時間內，我如何能

更有成效，收穫更多呢？

1，讓自己更努力，強迫自己早起晚睡15分鐘，比往常快15分鐘完成任務。不必總這麼做，

時常用來增加活力，增加生產力。2,。只要有機會，就同時做幾件事情。這是一種優秀的能

力。 人們總是可以在某件事上(更多好文章請關注)傾注傾注全部的精力，但失敗是因爲人們專注在錯誤的事情

上。

未被利用的時間就好比這一天中的隱形財富，把自己覺得必須做但不確定時間的事寫在臨

時貼上，隨着時間浮動知道最合適的時間。當你設定了一個目標，並且完成時，你很難從中學到東西，只有當你無法達到或超越它的時

候，你纔有機會學到新東西。總結失敗教訓和成功經驗。組織障礙再次困擾你，令經驗幫你

再創輝煌。1.做一件事情之前，做某個動作，養成條件反射之後，就不會被情緒左右，2.只

有第一個電話是絆腳石。

創造屬於自己的成功環境；潛意識希望我們的生活更簡單些，他找到我們經常做的動作，並

把他們記下來，經過一定次數重複後，當我們要做某個動作時，我們的潛意識就會自動假設，

它知道我們要做什麼，並且接管這個行動。他不僅儲存我們的身體動作，還儲存我們五官所

經歷的事情和經歷，但我們把太多的負面東西裝了進去。

我們的信念實際上是潛意識深處’過去經歷的結果“的一種提醒，而我們的行爲時我們信念

的直接結果，我們的行爲又直接導致了我們今天的生活與人際關心質量。因此我們潛意識裏

的東西會造就或者摧毀我們的未來。因此我們需要積極的改變潛意識裏的內容：“強化宣言”,

把每一個強化宣言單獨寫在一張卡片上，每天安排一定的時間朗讀，大聲，每次至少5遍，

因爲知道第三次我們的耳朵才聽見我們所讀的內容，第四遍纔開始留意，第五遍才真正在潛

意識沉澱下來。讀時充滿感情，運用想象力想想你所想要的東西，看看自己確實在經歷你所

說的事情，要堅持，有積極地行動才能改變未來。

1. 身體健康方面

我的身體非常健康

我的能量和精力無限

2. 思維健康方面

我的強化宣言總是會成真的

我有着非常好的記憶力

我的思想非常的積極健康

如果有必要，我總能很快做出正確的決定

今天我的生活會有奇蹟發生

我總是專注於需要做的事情，並且付諸行動

我總是去做一定要做的事情

我的今天將會有一個重大發現

我的今天和未來將比以前任何時候都要好

我總是很享受旅程

我的每一天都過得很充實

我每天都盡力去享受生活

3. 品格方面

我善於聆聽

我很有耐心

我有魅力而且精力充沛，我想一塊磁鐵一樣吸引着人們

對於有需要的人，我總是立刻幫助他們

我的語言純潔神聖，受人尊重

我總是很有同情心

我對生活中的一切祝福都心存感激、

每一次被拒絕時，我都會更堅定的要去成功

我善始善終

我已經擁有達到目標所需要的信心

4. 家庭關係方面

我總是說一些和做一些讓我的伴侶感到驚喜，特別

ww我總是不抱偏見的聽我的伴侶說話

我的伴侶和我是最好的朋友，我們總是在一起談論或者做有趣的事情

我總是帶着尊重和我的父母說話

我總是支持我的兄弟姐妹

5. 財務方面

金錢總是從四面八方滾滾而來，我在工作領域是第一能手；我能使自己的生活費消費張弛有度

6. 夢想方面

我在普羅旺斯漂亮的湖邊有一所精緻的房子，我每年有一次家庭旅遊；我能使爸媽晚年過上幸福無憂的生活；我是一位成功的項目負責人

我玩電腦棒極了

解決憂慮的方法：把憂慮寫下來，然後問自己我還有要擔心的麼，直到再也找不出嗎，在每一個後面用積極宣言{植入積極成分}來重寫一遍，把他們加到每天的強化宣言裏，爲了抵擋一個消極想法，只需在你一聽到消極想法時，立刻以積極方式來說出同一個想法。

做一個可靠的人，即極其自信，在他人眼中非常有價值的人，大量的知識和技能總是有用的，但是每個老闆都夢想找到有渴求的有動力的充滿激情的願意學習的人，一個有知識但沒有自信的人與一個一無所知的人的價值是相同的，提高自身價值：1.總能保持如飢似渴的學習態度2,。每學一門技能都能提升自身價值3.投入時間努力提高自己。

做高級學習者，經歷過初期簡單新鮮的內容後，面對困難，勝利幽谷，憑着堅毅頑強的精神最終回到享受學習的狀態中去。任何學習必須經歷一個幽谷過程，期待之，併爲之做好準備，當自己感覺泄氣的時候，這不是退縮的理由，而是進步的徵兆，幽谷是暫時的，學到該學的之後毅然離去，要相信只要追隨生命中真正的激情、使命和目標，那麼神聖的力量輝一直保護他們，知道他們完成被賦予的使命爲止。、

從以下幾個方面得到成長：如何成爲有價值的隊員，如何於不同性格的人合作，如何設定目標，如何培養你內在的領導力，如何培養你外在的影響力，如何提高自信，如何爲他人增添能力，如何，改善你的溝通技巧，如何是自己與家人，朋友和同事的關係更好，如何提高你的自律性，如何面對拒絕，如何獲得戰勝恐懼的方法，如何應付生活中的逆境，如何變成富人，如何指教他人，如何培養更多的勇氣，如何成爲你確信可以成爲的人，如何管理實踐，學習成功人士的思考方式，如何爲成功爲着裝，情商，如何培養成功的好習慣，如何保持自己的動力，如何提高你在工作和生意中的成績，明白管理和領導力的不同，管理好自己的消極聲音，培養意志力，如何在生活的各個方面防止拖延，培養服務者意識，從歷史偉人身上學習歷史的教訓，積累財富，解決問題，知道如何造就爲人

你每天讀的書越多，你的思想就會越積極，你的一直就會越堅強，這種思維力量會幫你剔除舊的消極思想，並阻止新的消極思想進入你的大腦，每天閱讀會使你更自律，自強，

找出令自己心靈激盪的東西，好好地取找尋內心的這份激情，然後全力以赴去追求。你的夢想，能讓你行動起來做需要做的事，完成任務；你的痛苦，不是和長用；你的後果，設想出立刻顯形的後果；你的責任，告訴某個敬重的人自己的目標之後，就不能有始無終；你的英雄，與他們所經歷的掙扎相比，就不會再爲自己找藉口；你的角鬥士宣言，你要往哪裏去，你內心強烈的情感驅使你走向何方，我的名字是，我是。。。。我要。。。。，你的最輝煌時刻，將出現在你人生最掙扎的時刻，一個人拒絕認輸，堅守自己的道德操守，創造了一個讓上帝開始祝福她的境地；你與內心的對話，傾訴交談解壓

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