人際交往心得體會精品多篇

人際交往技巧有哪些 篇一

如何維持好人際關係

如何把紛繁雜亂的人脈關係梳理整合成清晰的人脈關係網？如何有效的拓展自己的人脈圈、挖掘關鍵性的核心人脈？以下是小編爲您整理的如何維持好人際關係的相關內容。

拓展交際圈、加入其他人脈圈

當然不要固守一隅，認識新的朋友、發現新的機會、接觸新的人脈圈。其實有很多朋友已經有意識的建立起人脈圈，不妨去接觸一下，比如某些商業社交網、某些有針對性的社交組織、或者專業的興趣團隊等等。

維護 沉澱 分享

有效的溝通交流是維護人脈關係的必要條件，別經年累月的不與自己的朋友聯繫。沉澱自己的資源能力，讓自己變得更有價值，也讓自己的人脈關係更加穩固。分享，是的，永遠記得與朋友們分享經驗心得。

運用你的人脈

你有什麼需求，你要得到什麼幫助，一定要向對的人脈提出來。幫助與被幫助，奉獻與獲取，我們的人脈關係總是在相互往來中更加堅固。

相互鼓勵

同事間除了日常的溝通還要懂得相互鼓勵，這樣才能讓大家心態變得更加積極，一個懂得鼓勵別人的人，很容易得到別人的喜歡。

2怎麼維持好人際關係

要擺正位置，不要自以爲是。隔行如隔山，我們每個人都有自己的行業，每個人也有不同的職位。我們沒有理由去看不起別人，更沒有理由對哪個行業或者職位較低者另眼相看。

因爲我們都是人，人都應該是平等的，你是億萬富翁並一定你比民工兄弟身體強壯，你也並一定比農民朋友活得坦然。人各有所長、各有所能，並不是你的行業或者你的處境就比別人更高一籌。

所以我們要一視同仁，萬萬不能給自己的眼睛塗上另類的顏色。要不斷奮鬥，不爲滿足現狀。生活，爲生而活，爲活着而活。《士兵突擊》中很經典的臺詞：活着就是要幹有意思的事。

我們活着當然要去幹有意思的事，當然要去追求更美好的東西，當然要去爲自己的計劃目標不懈努力。在當今風雲變幻的信息時代，不學習是遠遠跟不了大衆的步伐的，只要是不想被社會大潮完全淘汰的人，就應該不斷奮鬥，去幹一件又一件有意思的事。

3怎樣維持好人際關係

用故事表達你的內容有力的內容用故事的形式來表達，可以幫助完成目標。在你說故事時，用你的感情來讓那些懷疑者相信

建立個人品牌強大的品牌非常有競爭力，但它永遠是基於提供產品的價值而不是描述的方式。好的個人品牌能可做3件事:讓別人覺得真實可信、與衆不同、可以被信賴。

讓自己獨一無二你的品牌表達了你能提供的東西，表達了爲什麼你很特別，告訴了別人他們爲什麼了與你保持聯繫。

不斷增加價值在成爲品牌，你需要專注與你所做的事並不斷的增加價值。這意味着你需要不斷超越。

建立個人品牌的標誌當別人聽到讀到你的名字時，你想讓別人想到什麼？你的品牌標誌應當包括了別人提到你時會用的所有的詞。

包裝你的品牌要看上去有價值，你就要看上去光亮而又專業。所以爲什麼不建一個個人網站？

推廣你的品牌如果你自己不推廣自己，其它人也不會。你的成功取決於其它人如何認可你的工作，這還依賴與你工作的質量。

人際交往技巧有哪些 篇二

他們缺乏自信，做事畏首畏尾，膽小怕事，在別人眼裏他們是乖孩子，是好孩子，可是很難被別人有所提拔。在他們潛意識裏一直秉承着一個理念，“寧可別人負我，不可我負別人，別人敬我一尺，我要還別人一丈，滴水之恩涌泉相報。”

他們遇到事情是能忍則忍，不懂得拒絕別人，什麼事兒都往自己身上攬，什麼事兒也都在找自身的問題和原因，也導致了他們身心憔悴。

他們形成這種想法和性格的原因，往往是因爲從小的生活環境造成的，可能是受到了爸媽的影響，或者說受到了身邊朋友老師的影響，導致了他們從小就要做一個乖孩子，非常懂事兒，從小就怕說錯話，怕做錯事被大人訓斥，所以做事謹小慎微，形成了一個老實人的性格。

老實人常常潛意識當中想着去討好別人，其實他們內心的真正想法就是讓別人接受自己，他們不懂得去照顧自己的感受，爲了滿足別人的看法，常常違背自己的心裏想法，做不想做的事，最後既沒有活成別人，也找不回曾經的自己。

其實在他們心裏有一個誤區，這個誤區就是別人比自己高端，也正是因爲這個誤區想法，讓自己不斷的去迎合別人。他們應該反過來想一想，爲什麼別人不能去迎合他們的想法呢？人人都是平等的，不要把任何人放的比自己位置高，這樣心裏能夠得到一定的平衡。

老實人想要改變自己，先要改變自己的思維模式，從思想上改變對事情對人的看法，然後思想支撐行爲，一切就都變了。分清事件全貌對錯，分析別人的想法，學會找對方的原因，那麼能讓你在思想觀念上有所改變。

舉個例子，你在大街上溜達着，看到遠遠的對面有個朋友往這邊走過來，你想要打招呼，但又忐忑不安，最終可能沒說話直接過去了，也可能你迴避躲開了，其實你躲開或者不說話的原因就是擔心對方不搭理你。

那麼從整個事件來看，你其實可以直接面對面打招呼，對方回不迴應你那是他的事了。你要問問自己，你直接打招呼表現的是你有禮貌，有道德的行爲，你有錯嗎？難道對方不回饋你，你還要找自己的原因？你要認爲自己聲音小，所以對方沒聽到，你要認爲自己打招呼的方式不對，所以對方沒應你，你還要把錯誤都推到自己身上嗎？分析事件全貌對錯，分析對方的想法，對方沒有迴應你，難道不是他沒禮貌，難道不是他的錯嗎？

當你懂得去分析對方的行爲，去分析對方想法的時候，分析整個事件的全貌對錯，你從思維上就改善了。慢慢的你就會習慣性的找他人的原因，知道都是對方的問題，你自己就會變的，是他們的錯，還有必要在意嗎？索性就直接表達自己的感受就好啦，想拒絕就直接拒絕，畢竟爲難你的人，一般也不是什麼好人。

人際交往技巧有哪些 篇三

交友，是遠離孤單與寂寞的最有效的辦法，也可以充實自己生活、鍛鍊並增強與人之間溝通交流的能力。不過許多人因爲性格內向且不愛說笑，在一些社交場合中常常獨自坐在一旁，顯得不容易與人接近，因此很少會被人搭訕，而被人搭訕時也只會搖頭或點頭，寡言少語。還有一些人常常空閒時宅在家裏不願出門，因此也很少與人接觸，那麼如果當他們想要擴大交友圈子、嘗試與人結交的話，該怎樣做呢？

一、培養自己的興趣愛好，積極主動地加入其他人之中、部分不擅與人交際的人羣，往往加入不了其他人的話題圈，因爲他們會發現自己不瞭解其他人在一起都在聊些什麼做些什麼。這時如果想要主動加入其他人的交友圈子，那麼就要主動去了解對方的興趣愛好，並積極加入他們的話題圈，或是爲自己多培養一些興趣愛好，這樣再尋找與自己有共同語言、同樣興趣的人就更容易了，雙方也可以聊得更投機，如果在溝通交流上沒有問題，那麼自然而然就會成爲朋友或玩伴。

二、多參加一些自己擅長的活動、俱樂部，就算不擅長也要多嘗試接觸。可以參加一些自己感興趣的活動或俱樂部、聚會等等，主動與同類人接觸，會更容易找到與自己有共同點的人，那麼交流溝通上也不會太過困難。要尋找並及多接觸同類人多的地方，例如喜歡美食的人可以參加美食俱樂部、喜歡騎自行車的人可以參加與其相關的活動或俱樂部等，這樣也會結交到更多朋友，並擴大交友圈、

三、去戶外及人多的地方多走走逛逛，克服喜歡長時間宅在家裏不良習慣。很多喜歡宅在家裏不愛出門的人，除了以前的舊識外，身邊很少有新結交的朋友陪伴，這是因爲他們大多不願、也不習慣出門與陌生人接觸，或因長時間不出門而導致溝通能力減弱，並認爲與人交流是件很麻煩的事。這類人如果想要結識新朋友，第一步就是要走出家門、嘗試與陌生人溝通接觸！經常去人多的地方走一走逛一逛，例如廣場、公園、遊樂場等等地方，鼓起勇氣主動與其他人問好、搭訕，便可以逐漸克服不良習慣，結識新朋友啦！

五、與剛剛熟悉但還不算多親密的人多交流常見面，逐漸建立友好關係。已經跨出第一步、也就是嘗試去主動與人聊天溝通的人，或許會立刻結交到一些熟悉的陌生人，不過如果不加強與他們之間的溝通交流，那就還不算朋友，僅僅是“認識的人”的程度而已。所以需要在認識後互相留下對方的聯繫方式，然後經常聯繫溝通，慢慢地去了解對方，接着再找一個恰當的時機，例如節假日、雙休日，邀請對方一起出門遊玩或聚餐等等，最後在各自準備回家時，約定好下次再一起活動的時間，這樣就可以達到經常與對方見面的目的，併成爲朋友了。

六、通過社交軟件，可以上網結交一些同城網友。很多人結交新朋友的方式，是從上互聯網開始的，其實這也不失爲是一個不錯的方法，因爲在網上更容易也更方便與人溝通，只要通過社交軟件搜索關鍵詞，就會出現一大堆與其相關的興趣愛好交流羣，加入進去也很容易，因此通過網絡社交的方式與人結交顯得十分便捷。不過需要注意的是，長時間沉迷於網絡或許會染上網癮，因此網絡社交有利也有弊，最好不要投入太多精力與時間進去。另外與網友、尤其是異性網友見面時也要多提防注意，最好是在人羣密集的場合見面，不要輕易與其單獨相處。

七、與新朋友聊天時需多注意，要尊重對方的觀點與看法，並尋找投機話題。新朋友大致是指與對方認識的時間不長、交流並見面的次數也不算多，但因爲雙方的一些共同點，因此在恰當的場合與時機認識對方時一見如故，很容易聊到一塊兒去，因此成爲新朋友。不過在一起聊天的時候也要多注意，例如不要時常愁眉苦臉，因爲自己的情緒很容易感染身邊的人，如果對方與你一起時無法開心愉快，只覺得疲憊、難過的話，那麼他爲什麼還要與你在一起呢？而且因爲自己的不快，而影響到身邊其他人也是個比較自私的行爲。另外與對方聊天時，也要多尊重對方的看法與意見，不要插話、搶話、打斷別人說話，這樣很不禮貌，也會讓人覺得不被尊重。多關注對方感興趣的事，可以更容易找到投機的話題。

八、從不熟悉的人到熟悉的人、最後再變成朋友，需要勇氣、熱情與真誠。如果一個因爲自身問題而無法交到朋友的人，不願意改變自己的話，是永遠不會擁有真正的好朋友的，所以在開始擴大交友圈子、認識新朋友前，要先真正認識自己。該怎樣使自己變得更合羣？要先從思考這一點開始。而在受到冷落、無視時也不要過於失落，要先省察自己，尋找自身的問題，只要沒有不良嗜好與習慣，並擁有積極主動去與不熟悉的人交流的勇氣、熱情及真誠想要與人交往的心，那麼一定會成功擴大交友圈、並結交更多新朋友的。

人際交往心得體會 篇四

21世紀，社會因爲電子科技的高速發展，人與人之間的交流更加頻繁，坐在電腦前，我們也能和萬里之外的外國有人進行交流。交流的頻繁變成的交際，與人溝通似乎已經成爲我們進入社會的必修課程。但是，溝通卻又不似我們想象的那麼簡單，語言、動作、神態，都會影響着我們與人交流的質量與水平。而在人際交往中，心理也成了不可或缺的因素。與人交往的心理學分支也變成了一門學科獨立了出來。

人際關係是指人與人之間心理上的關係、心理上的距離。自有人類社會以來，人就有交往上的需要。所以人際關係是得以生存、人類社會得以存在和發展的基礎和保證。也就是說，人際交往將個人與個人、個人與羣體相聯結並形成相互作用，相互影響共同發展的網絡系統。從上可看出，人際是社會的產物，社會是人的集合，每一個個體都需要人際關係，不然無法在人類社會中生存。與人之間的交流，不僅能使信息得到傳播，更能使得人與人之間的情感進行融合，語言的產生，無言是社會進步的更本標誌。

當代大學生，仍然存在只學習，不與他人溝通、交流的現象，導致同自己宿舍、自己班的同學關係惡劣，沒有朋友，孤僻，心理出現障礙。大學生正處於個性的成熟期，正常的人際交往對於瞭解和豐富自己，促進身心健康是很重要的。美國人本主義學家馬斯洛提出的需要層次理論把人類需要由低級到高級按序排列爲：生理需要、安全需要往需要、尊重需要、自己實現需要，其中交往需要、尊重需要、自己實現需要是人類所獨有的。交往需要是指一個人願意與他人接近、合作、互惠，並發展友誼的需要，它是精神需要的重要內容。在大學生個人成長過程中，交往需要是很迫切的。也是個體心理正常發展的必要條件。青年期的大學生希望被人接受、理解的心情尤爲迫切。德國學者斯普蘭格說：“在人的一生中，再也沒有像青年時期有那樣強烈地渴望被理解的願望。沒有任何人像青年那樣處在孤獨之中，渴望着被人接受和理解。善交往者，往往能在人際交往中獲得很多。人在不斷擴大自己的社會生活範圍，接觸更多人和事物的同時能正確認識

自己、接受自己。只有在交往中，我們才能更好地認識自己和他人，通過他人的反應、態度和評價，發現自己的長處與不足，找出自己與他人的差距，才能合理定位自己，才能揚長避短、取長補短，從而發展自己，完善自己。一個人與人交往越多，生活經驗越豐富，接觸的方面越廣泛，對自己的瞭解和評價就會更客觀、全面。同時，人只有置身於活動中，在不斷與人交往中，纔會動腦思考，纔會有問題解決，從而鍛鍊和提高記憶力、思維力，甚至有所創造。人在交往中還會學會更好地與人相處，建立良好的人際關係。現代大學生在人際交往中往往不敢交往、不願交往、不善交往，嚴重影響大學生的心理健康，影響他們的綜合素質提高。如果長期缺乏交往，過於自己封閉，或常有不正常的交往，都會產生心理問題，嚴重的會導致個性變態，極不利於個體自身發展。

溝通交流如此重要，那麼大學生應該如何溝通交流呢。海鳴威曾經說過：“世界上沒有陌生的人，只有還沒認識的朋友。”這樣與人溝通，廣交朋友又有什麼應該注意的呢？交往過程中，必須遵守平等、互惠、誠信的原則。只有這樣的條件下，才能用心去與人溝通，才能真正的達到交友的目的。利用心理學的方法，與人溝通，會事半功倍，應該理解對方意圖，順着對方的意思。俗話說伸手不打笑臉人，無論是誰，都會樂意與你交流。

交流與交往技巧：

1、交流時應看着對方的眼睛，認真聽對方說的話，對對方說的話應作出反應。每個人都有被尊重的需要，所以在對方說話的時候，要看着對方，表示我在聽你說話，是一種尊重他們的表現。對對方的話做出反應（點頭示意）也是一樣道理，能讓對方知道你尊重他，相對的，他也會尊重你。

2、交談時，保持微笑。這個的微笑，必須把持好，不能笑的太過誇張，必須的善意的笑，在與陌生人的交談的中，微笑一種十分友好的表現。也是人類社會中最美的一種東西。

3、交流時注意對方的神態，動作，能知道對方這個時候的心理狀態，能夠很好的把握住交流的進度。在談判或推銷中經常用到。比如對方雙手合十，表示要開始進入談話的真題等等。

4、與一個人進行交際，要讓對方瞭解你，知道你，不能欺騙對方，善意的謊言是必須的，但是不能有噁心想欺，要坦誠相待，這樣纔能有真正的朋友。大學是個小社會，所有的東西都要我們處理，人際關係如此重要，也是這樣，擁有良好的人際關係，在你需要幫助的時候，大家都會挺身出來幫助你。所以，大學生在以後的生活中，一定要處理好自己的人際關係，不要孤家寡人，不然很難以在學校這個小社會立足。

人際交往心得體會 篇五

李強老師的演講使我受益匪淺，感觸頗多，他不虧是著名的演講老師，他的每句話發自肺腑，挖掘出了埋藏心底的一份力量。

我在平時工作中做得不夠努力，不夠優秀，對待工作必須踏踏實實，有責任感，聽了李強的演講，燃起了工作的激情，努力端正工作態度，一個人工作的過程應是提高自己的過程，如果我們不能在工作中完善自己，則如同逆水行舟不進則退，跟不上時代的發展。我們應始終抱着謙虛謹慎的學習態度去對待我們的工作，積極和羣衆溝通，把農村工作做得更好。

爲自己工作，體會工作的樂趣。如果不明白工作的目的，沒有好的工作動機，很難產生強大的驅動力，只有認識到是爲自己而工作，纔不會懶惰，纔會努力地做好工作。

對待工作有進步、有創新、有發展，要幹好工作還必須搞好人際關係，有人脈就等於有資源，有資源和資源合作才能更出色地幹好自己的工作，人脈是事業成功的基石。

李強老師任何一句話對我們來說都是寶貴的財富，都是值得我們學習的。說的、寫的都沒有用，最重要的行動起來，爲了把工作做到更好，讓我也一起行動，將會努力地工作，努力把我們監測工作做好！

一、珍惜自己的工作。今天，在我身邊，有數以萬計、剛剛走出校園艱難擇業的大學生，也有很多下崗的員工，而我很慶幸，擁有一個可以爲之奮鬥的企業，擁有一間窗。明幾淨的辦公室，擁有一份屬於自己的工作。說句實話，我感到非常的幸運，不用穿梭在人才市場，忐忑不安、焦慮不堪的去應聘。李強老師說得對：我們應該對我們公司感恩，對我們領導感恩。在這裏，我感謝山木給了我一個展現自己的舞臺，給了我一個發展自己的平臺。

二、工作心態的轉變。以前我也和一般人想的一樣，到公司就是爲了好好的工作，努力的賺錢。是李強老師的“心在哪裏，收穫就在哪裏”這句話點醒了我。曾經聽過一位教授講課，說過這樣一句話：人人都說水到渠成，其實反過來也是一樣——“渠道水成”。也就是說：只要努力工作，先把渠挖好，水自然就一定會到。推之及人，則是：來到公司，把心落下，儘自己最大的努力爲公司工作，自然自己也會成功。

三、做精做透才叫“長”。把每一件事情做好就是不簡單。黃金萍老師說：“黃金寶老師說你做事很細心”。我說：“我做的都是小事。”黃金萍老師就說：“把平常的小事都做好就是非常優秀”。當時我不是很理解，覺得沒有做過什麼大事，也不值得一說。聽到李強老師講的“把一件事情做精做透就叫？長？”之後，我理解了：不能把平常做的小事情不當事，把這些小事情都做得完美了，那也會是我的“一技之長”。就和我們發簡章一樣，十幾年都如此，也是我們的一個特長，因爲我們“堅持”，這個沒有任何人可以和我們相比。

四、我們的品牌不是靠老闆，不是靠廣告，而是靠公司每一位員工把螺絲擰緊，精益求精。雖然這句話是在一個案例的背景下說出來的，但是作爲管理層，有義務把激勵自己的員工、管理好自己的員工，服務好自己的員工，儘量把任何的事情都做的流程化，讓員工嚴格按照流程來做事。

五、努力做事，只能把事做對，用心做事，才能把事做好。就像李強老師講的那個三個石匠的案例，面對同樣工作的三個石匠，有着不同的看法，而這不同的看

法導致了三種不同的“結果”。而我要學習這第三個人，在艱苦的工作中錘鍊自己的意志，與同事的緊密合作，服務好我們的員工，對任何事情都要有責任心。不能簡單的爲工作而工作，也不能爲薪水而工作，做任何事情都用心，就像李總經常表揚常老師一樣，他就是對工作非常的用心，很多事情都是想在我們的前面，我應該向他學習。同時，我們也應該看到工資背後蘊藏的巨大成長和鍛鍊機會。在工作中，我要把自己定位於成長和快樂，讓自己保持快樂的工作。

六、工作態度就是競爭力。在公司裏，員工之間除了能力與智慧的競爭的同時，態度也在競爭。一個人能否從衆人中脫穎而出，固然需要他的能力超越衆人，更需要他的態度比別人更積極。不能說具有了某種態度就一定能成功，但是成功的人們都有着一些相同的態度。因此，我也會端正我的工作態度，讓其具備更強大的競爭力。

李強老師講：什麼是優秀？優秀的人才，不就是比你多幹一點，比你多發現一點，比你多鑽研一點，比你多有心一點，比你不計較一點，這些看似平常的“一點”，組成了優秀人才必備的素質，所以不要埋怨沒有人發現你的才能，只要你在工作中踏踏實實的幹，心有責任感，無論小事大事都全力以赴的去工作，並且點燃自己工作的激情，和團隊協調一致，端正工作態度，你的才華，會在人生的舞臺上得以淋漓盡致的發揮。

通過這次看李強《爲自己工作》，讓我在對待工作態度有了一個全新的認識，我在以後工作中一定會更好工作，達到自己與企業的雙贏。