體育課心得總結精品多篇

體育課心得總結 篇一

一、體育老師要找準定位，悉心言傳身教。

教師的職不僅僅侷限於傳遞知識，而是越來越多地轉向引導、影響、瞭解、激勵、鼓勵學生，使學生全面發展。體育是學校教育的一個重要組成部分，應該服從於“培養人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養學生健康的體魄，以使他們將來能夠精力旺盛地爲社會和國家做出更大的貢獻。

二、加強科研意識，提高反思能力。

反思是教師對教學中的行爲以及產生的結果進行審視和分析的過程，是一種通過參與者的自我決策水平來促進能力發展的途徑。爲了符合新課程的要求，滿足學生個體的需要，體育教師應加強學習，不斷提高自己的理論水平和反思能力，在教學中勤於反思、質疑、批判、創新，善於觀察和發現教學中存在的問題，並通過科學研究的途徑解決問題，以提高自己的教育科研能力。

三、轉變觀念，才能讓教師提高自己的綜合素質。

長期以來，人們對體育課的概念模糊，特別是農村國小，因爲體育器材缺乏，人們認爲體育課就是跑跑步、做做操。通過這次培訓，使我懂得了國小體育的教學目標。首先，我在研修期間認真聆聽了專家們的講座，感受很深，收穫很多。專家們的講座以及優秀課例和視頻，使我得以從理論的高度瞭解本次培訓的必要性和重要性，同時也得以從感性上了解新課程理念下的課堂教學，從而得以重新認真地反省與審視自己的教育教學觀和教學策略和方法。

四、加強專業知識學習，做專業型教師。

培訓既緊張而忙碌，因爲在培訓中，我感受到了一種孜孜以求、學無止境的氛圍。這種嚴謹實效的氛圍，讓每聽一課講座我都認真聆聽，精心揣摩，通過網絡便捷方式查閱相關資料，努力構建高效的教育教學活動。在實踐過程中敢於迎接挑戰，便也敢於創新。可以說，是培訓激勵了我的意志，啓發了我的心智，讓我更加執着地撲在體育的教育教學上。有句話說的好：“教師要想給學生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水。”所以我們要想做一名優秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強專業知識的學習。體育教師也是如此。教師只有認識到了體育課的重要性，理解了體育課的教學目標，那麼就要想法設法在課堂教學中實現，因此教師必須強化自己的體育綜合素質，就應該加強學習各方面的知識，研究教材，研究學生的身心成長規律，多學習和掌握體育方面和與體育有關方面的知識，才能上好每一節體育課。

總之，通過觀看視頻、專家點評以及網上相互交流，我對新課程改革的理念有了更進一步的認識；通過參與在線研討和交流，我領略到了遠程研修的魅力，有幸聆聽到了各位學友們不同的課改心聲；通過完成提交作業，我鍛鍊了表達，增長了個人智慧；通過閱讀班級和課程簡報，我分享到了學友們的研修成果和專家們的課改成果；最後，通過撰寫提交研修總結心得，思想和認識又得到了進一步的昇華。

培訓活動雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。在今後的工作中，我會努力學習，做好後續研修，在實踐、學習中不斷進步。

體育課學習心得體會 篇二

武術自古以來就是中華民族的國粹精華，我們引以爲傲。

尤其是近些年來武術更是受到世界各地人民的青睞

所以我們能夠學習武術真是一件大好事

武術，由於傳統觀念的認識不足，很多人一提起武術就會問，你能打幾個人呢？

其實，現在的武術我們應該重新來認識

自從有了武術課之後，我從中學到了很多

武術最初的形成目的確實是保家護院、戰場廝殺，但是隨着現在的經濟水平的發展，人文素質的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來了，反而，武術開始慢慢向健身藝術競技方面發展，當然並沒有淡化防身自衛的技術

我學習了武術之後，有以下的感受

武術是全方位的全身心的運動，它不緊鍛鍊我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學習武術就要下定決心，每天堅持鍛鍊，雖然有時候會覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習，功力就會大退。

武術也是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規格的規範完整，更要在規格如此高之下體現武術的藝術美，動是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動作的完整性、節奏性。它從開始到結束都要求我們要有一個良好的氣質面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學習武術，其實我認爲最主要的也是這一點，武術的技能並不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎麼去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習武之中領悟的到，這個學問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術衍生出來的東西實在太多了，學問太大。

體育課學習心得體會 篇三

20xx年10月24日，我有幸聆聽了河南省新鄉一中何光斌老師的一節《跳繩》課，收穫頗豐。現將我的感受記錄如下：

基本功紮實，備課充分，對學生的體育常規訓練到位。何老師的課體現了“健康第一”的思想，把學生的發展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課何老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反覆練習的過程中自己去體會、去探索、去交流，並且爲每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自願的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。

教法先進，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操、課前激趣遊戲等，能快速激發學生的練習熱情，使之儘快進入角色。結束部分放鬆練習的舞蹈，又能使學生徹底放鬆，效果非常好。何老師賦有渲染性的語言，使學生熱情高漲，爲接下來學習主要內容奠定了基礎。

專業化的示範動作，極賦渲染性的行體語言，令人贊不決口。何老師精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學習型課堂教學模式”。

何老師課堂上所體現的教育思想與展現的教學藝術，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在後期的實習階段多聽聽這樣的課，爲將來成爲一名優秀的教師打下堅實的基礎。

體育課學習心得體會 篇四

籃球課作爲一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。

首先，籃球是一項鍛鍊性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放鬆，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛鍊。據專業人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質功能。

其次，它包含着很多技巧。我並不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。瞭解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對於一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

我個人認爲：如果能成爲一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑑。

我最早接觸籃球是在國中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由於場地有限，女生也很少喜歡運動的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會很少。後來上了高中，遇到一個要好的同學也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時候，我們都會找老師要籃球玩。當然，不懂規則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在大學聯考前的那個冬天的一天，天很冷，同學們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場上“瘋狂”。一節課下來，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……

中學玩籃球，居然爲我說哪個大學後加入系籃球隊打下了基礎。與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每週大概訓兩三次，都是受學長、學姐和一些經常打籃球的男生指導，並於今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基於能夠得到更多正規的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會，爲我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。

在這裏，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業的籃球老師，所以我們可以得到儘可能多的練習。難以啓齒的是，有時我卻因爲心情不好或其他什麼原因，而不好好練習。今後，我會更加努力地鍛鍊，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。

明年，比賽會繼續進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。

籃球訓練，讓我明白了什麼是堅持，什麼是拼搏，什麼是責任感，什麼是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。

我之所以選擇了籃球基礎班這門選修課，是因爲我認爲打籃球是一項十分有益於身心健康發展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長髮育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調節了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由於我身材比較弱小，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質，獲得一個健康的體魄。

雖然只有短短的一學期，可是我已經學到很多了。每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在保護我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓練的效果。

傳球：爲了團隊的勝利，我們需要把球傳給更有機會投進的隊員，同時還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友纔有更加好的掌控球的機會。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。

運球：在運球過程中，我們需要變線，變速，利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學會曲線勝利，學會兵不厭詐，這樣我們才能在面對對手時遊刃有餘。投籃：時機，方位，角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。

在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。

籃球是團隊的運動，一個人以一敵多是註定要吃虧的。孤膽英雄是電影裏的完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。衆人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一隻蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。

在這學期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我師焉，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友甚至是對手學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應驕傲，目中無人。

一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心。籃球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最後，我只想說：I Love Basketball（我愛籃球）！

體育課學習心得體會 篇五

今天有幸在扣卜營國小觀摩了王老師的體育課活動。對於這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經驗，更好的充實自己，爲自己的教學奠定基礎。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：

首先，扣卜營國小由於學校的實際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻爲我們展示了扣卜營學校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠項目引申到實際的課堂教學活動當中，圍繞這個中心，使課堂中學生的表現活躍，同樣也達到了鍛鍊身體的作用。

其次，在課堂上表現出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學生的隊列練習，以及其它方面的練習，以精神飽滿的面貌展示自己的風采。在教學中，教師的姿態、語言、教學風度，都表現的非常的出色，充分發揮了教師的主導作用，教師的每一個動作，每一句話都在學生的自主活動中，起到畫龍點睛的作用。

再次，本節課的教學中教師以激趣和合作相結合，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現出孩子自信的一面。

總之，今天的活動還是有許多值得我學習的地方，指引了我今後工作的方向。我想我們體育教師可以根據自己的特點，結合平時的所學和教學中的問題進行思考，對自己的教育教學進行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學生最喜歡的課。

體育課學習心得體會 篇六

一天的《SPARK的體育與健康課程》學習，讓我們所有教師有所感觸，不要說是學生，就是教師也是有很大的收穫的，我就來談談《SPARK的體育與健康課程》學習感受：

1、沒有過多的形式性的東西，只有很實用的東西。

體育課不整隊，學生到了運動場上後就在教師的音樂下運動了，所有的運動是教師安排好的，與教學有關的，爲教學服務的。以後所有的運動、遊戲、活動看起來和教學沒有任何聯繫，但你這樣做了，我們一連起來，原來就是排球的墊球教學，或就是健美操教學，且學會了，也不知道自己怎麼學會的，就是會了。他把知識與技能，學習過程與方法，情感態度與價值觀三維課程目標融入教學過程中的遊戲中。在老外的忽悠下，我們開心的玩着，但當老外說這是練習你的上肢力量的，這時才知道我的手臂很能累。

2、紀律約束，是最大的亮點

不整隊，能有紀律嗎？不，紀律可嚴了。這不，我就沒敢在他的課上接電話，哪怕是學校領導的，我不敢接。沒有敢不去上課的教師，不去，那老外會說很多催人奮進的話，說得你不好意不去，說得你不去上課感覺丟了很多東西，不過，去了是得到很多東西。這也許就是西方的教育所在吧！

一節體育課，沒有整隊，沒有要求，只有音樂起和音樂停（她的放音樂的工具全在手掌控制中），就把我們控制得有板有眼。去一次運動場，我就是一身汗，半天要去兩三次運動場，我沒有感覺到累！紀律的約束就這樣形成了。

3、教材是爲教師服務的，教師是爲學生服務的

他們的體育教師是不要備課的，他們的教材就是教案，就是課的教學元素，教案就是所有的專家們的智慧的結晶，你是無可挑剔的，只有執行，教師的水平就看你怎麼執行。教師的執行就是爲學生服務的，看哪個讓學生運動起來，且能讓學生達成隱在遊戲、活動、比賽、交流中的教學目標，當我們中國教師問到你的教學目標是什麼時，她說你會了某一運動時，你練習到某個肌肉時，我們一想，確實是達成了這個目標了。

4、誠信教育，讓你沒有機會說謊

體育教學的過程就是誠信教育的過程，他沒有分出哪個最好，讓學生講真話，他的認識是：你講了哪個是最好的，最棒的，另外更多的人會認爲他不是最好的。所以老外只比賽，不判勝負，當你想表現我是勝時，她會讓你在下面的活動中去表現。他的評價也是很特別的。讓我想用說謊來得到勝利，卻得不到，和他合作才能得到心理的滿足時，我只有全身心的投入，用真誠和他交流。誠信的理念就這樣產生了。他們把所有的社會規範，道德規範全在遊戲中體現。

5、家校的聯繫，是讓你想也不敢想的

美國是肥胖率最高的國家，他不是要讓學生運動起來，減少肥胖（只能減少，不能杜絕）。這是SPARK體育與健康課程發展的源動力，也是SPARK體育與健康課程向家庭和社區廷伸的動力。學生的運動不是在學校，要到家庭和社區去，要帶動家庭和社區的體育運動。SPARK體育與健康課程有學校內容、社區內容，家庭內容。

6、評價方法更是量化，不是模糊定性

對一節體育課，是量化的評價，通過量化的評價，指導教師怎麼去調整課堂環境（課堂氣氛），怎麼調整課堂干預（教師駕馭課堂）。對一個學生的評價，更是讓所有中國的教師感覺我們有了更大的收穫。這就是SOFIT課堂評價的縮影。

SPARK體育與健康課程看似沒有目標，但把我國新課程三維課程目標隱藏在遊戲、活動中，真正做到了隨風潛入夜，潤物細無聲。把學生是主體，教師主導的體育現得淋漓盡致。突出了體育的育人價值，儘可能的調動了學生的體育興趣。是我國新課程的集中體現。有這樣創新實足的體育課堂，還怕體育課學生不愛？有這樣活力四射，團結協作的體育課堂，還怕學生不參與？有50%的大運動量的安排，還怕學生不健康？

體育課學習心得體會 篇七

通過上了這一學期的體育課後，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放鬆自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。

大學體育課我們可以根據自己興趣愛好選擇上課內容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學生得到最好的鍛鍊和最多的自我展示才華的空間。每學期的第一節體育課前，選擇什麼項目就成爲了同學們之間談論的主要內容，爲的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的準備和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最爲稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上盪漾着青春的笑容。

自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數，去使自己表現的更美好。學校爲了豐富我們的課餘生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴肅認真。他對學生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學的成績，從中使 學生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學生，他特別對待，給其最大的提升空間。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規則、規程等爲代表，規範交往參與者行爲的人爲的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，並在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質、行爲規範的提升有強制作用和指導作用。

體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成爲德、智、體、美全面健康發展的人才。

事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。

生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好