《體育課》【精品多篇】
體 育 課 教 案 篇一
跨越式跳高
一、主要教材
(一)跳躍:跨越式跳高(新授)。
(二)雙槓:槓端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端,前擺轉體90度下(新授)。
二、教學任務
(一)發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎:初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。
(二)增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉羣的力量,促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。
(三)培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。
三、課的進行
要求:
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術教材
新授:跨越式跳高。
講解、示範跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學生在沙坑正面弧形站立,教師開始示範、講解。
動作:助跑-助跑的距離一般爲6-8步(或7-9步),助跑的方向與橫杆垂直面所成角度,約爲30-60度;用左腳起跳的人,從右側助跑,開始三、四步要跑得放鬆自然,有彈性,身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加,上體也逐漸轉直,助跑的最後幾步,身體重心要平穩。稍下降,用腳跟先着地,迅速滾動至前腳掌,蹬地要有力,兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點的測量,一般是在起跳蹼上,按跑的步數和速度,向助跑的反方向跑,最後一步落點就是助跑的起點,然後再向橫杆方向反覆練習幾次,以確定助跑步點。
起跳――助跑最後一步用擺動腿支撐時,要積極做跪膝送髖動作,起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸,當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先着地時,同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出,起跳腿迅速屈膝緩衝,腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸,當擺動腿擺至點,起跳腿也充分蹬直,使肩、膝、踝成一直線,以腳尖最後離地騰起, 完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側後方向前上方用力上擺,兩肘向前,提肩,把大臂擺到約肩平部位。
過杆――跨越式是和離橫杆較遠的腳起跳,起跳點距橫杆垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起後,當擺動腿擺過橫杆時,稍向內轉,起跳腿開始上擡,上體稍前傾,擺動腿過杆後,向下轉壓,起跳腿積極上擡,上體略轉向起跳腿一側,使骨盆越過橫杆。同時起跳腿屈膝高擡,小腿上擺,越過橫杆,用擺動腿先着。
組織教法:
① 教師先完整地做一次示範動作,再着重做過杆動作的示範、講解。
② 利用7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫杆,高度50公分,由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4-5次。
③ 助跑3-4步做過杆練習。每人做4-5次。
④ 全程助跑做跳過杆的練習,爲了提高同學們的學習興趣,可以由60公分高度開始起跳,每跳完一輪後,則提高五釐米直至適當的高度爲止。
⑤ 用二個沙坑分兩組同時進行,到一定的高度後,進行升留級,即跳過者編爲一組,跳不過的編爲另一組,升級組繼續升高,留級者降低高度繼續練習。
《體育課》 篇二
體育課不同於其它學科,大都在室外進行,學生容易出現不遵守紀律的現象,不聽話,就連那些學習優異的學生,也難免犯一些小毛病。
教師應當善待調皮的學生:
首先教師要保持良好的心態,以一顆平常心來對待調皮的學生。活潑好動時孩子的天性,不要看到有調皮的孩子就怒髮衝冠,。
第二、爲人師表,學習新課改理念,不斷提高自身素質,以新課程要求來對待學生,善待調皮學生,充分認識體罰和變相體罰的錯誤和危害。
第三、教師多采用靈活多樣的教法吸引學生。
第四、要循循善誘,因材施教,對玩劣成性的孩子要採取寬容的態度,要耐心細緻的做好他們的工作,瞭解他們的心裏狀態。
體 育 課 教 案 篇三
教材:一、原地側面投擲輕物;二、遊戲:接力教學目標:一、認知目標:瞭解輕物擲遠的基本方法。二、技能目標:通過練習培養學生正確揮臂的基本動作,建立投擲的概念,發展投擲能力。三、情感目標:通過教學,培養學生團結拼搏的精神。
教學重點:蹬地、轉身、揮臂協調用力
教學難點:蹬轉與揮臂連貫協調,動作快速。
場地器材:羽毛球40個、接力棒4根、錄音機1臺、體操墊4塊結構時間教學內容時間次數強度組織教法與要求準備部分5‘一、課堂常規1、 體育委員整隊、報告人數2、 師生問好3、 宣佈教學內容二、慢跑遊戲:喊數抱團23 1 小組織:xxxxxxxxxxxxoooooooooooo δ要求:集合快、靜、齊,精神飽滿,口令洪亮。組織:圍繞籃球場進行教法:教師領跑,口令指揮學生要求:聽到口令迅速抱團基本部分基本部分2525一、 自由投擲羽毛球方法:學生在規定的場地內自由發揮,教師參與到其中二、 新授:原地側身投擲羽毛球1、迎面投擲羽毛球方法:學生分成兩隊,每隊男女生各一橫列,面對站立,聽教師口令互擲羽毛球2、擲羽毛球過橡皮筋①、學生示範②、教師示範③、集體練習方法:在兩隊之間架設有一定高度的橡皮筋,將羽毛球擲過橡皮筋。④、投擲羽毛球比賽規則:學生成四列橫隊站好,每人一個羽毛球,投擲三輪,每排選出一個神投手。三、遊戲:接力賽(步步高)規則:成四路縱隊站立,各隊按照要求在終點把各自的羽毛球一層層碼放好,五個一堆,碼兩堆。331036 中大組織:散點要求:學生自由練習,充分發揮學生的創新能力,教師積極主動地參與到其中。組織:oooooo ooooooδ
教法:教師口令指揮要求:學生認真練習,教師仔細觀察學生動作,並及時指正。組織:oooooo ooooooδ
教法:講解、示範,口令指揮練習。要求:教師示範動作規範到位,學生認真模仿教師的投擲動作進行練習。組織:xxxxxxxxxxxxoooooooooooo教法:講解比賽規則,口令指揮。要求:儘自己最大的能力,取得最好的成績。組織:oo ooxxoo ooxxoo ooδ 教法:講解,示範要求:遵守遊戲規則,注意安全。結束部分5一、 集合、整隊二、 放鬆操:抓手指三、 小結、講評四、 整理收回器材五、 下課小組織:xxxxxxxxxxxxoooooooooooo δ教法:講解,口令要求:認真聽講,充分放鬆身心。
體 育 課 教 案 篇四
教學內容1、追逐跑 2、擲輕物教學目標1、認知目標:通過教學,使學生知道追逐跑快速啓動的重要性, 初步瞭解原地擲輕物技術的要求。 2、技能目標:通過教學,使90%以上的學生初步掌握追逐跑啓動的要領,10%左右學生能在老師指導下完成啓動基本動作;進一步發展擲遠能力。 3、情感目標:通過教學,發揚學生互相學習及團結協作的精神;通過“自制器材、逆向遊戲”等方式,培養學生動手能力和創造性思維能力;培養學生積極參與體育活動,自覺鍛鍊的良好習慣。教學內容教師(主導)活動學生(主體)活動運動量時次強度1、 兔子舞 2、課堂常規1、 模仿兔子跳,引導學生跳成集合隊形;要求:精神飽滿、注重儀表、 語言親切、表演形象。 2、師生問好; 宣佈內容,激發興趣;1、集隊隊形: 要求:模仿形象、集合迅速。 2、仔細聽講, 師生問好; 1' 中小 1、 模仿動物行走(魚兒遊、馬兒跑、鴨子走、大雁飛等)1、啓發學生想象模仿; 2、師生共同模仿練習; 3、小結評優;(看誰模仿得像) 1、 想象模仿; 2、 師生共仿; 3、 明星隊表演;4、分組仿大雁繞圈飛; 30'' x6 小 1、走和慢跑 2、你追我趕 1、引導:會不會走?怎麼走?跑起來又如何? 2、激勵,“比一比,誰快”;示範,再激勵; 1、自由走,齊走;自由跑,齊跑; 2、單人追逐; 多人集體追逐; 30'' x4 30'' x3中小 中大 規則:跑進時腳不能踩在圈上,必須從外側超越,不得故意阻擋或推拉其它同學;多人追逐時不能與同伴分離; 直徑5米 中大1、十字接力方法:1、分四組,規則同上,各隊每位隊員繞圈外一週,以先跑完的隊爲勝;1、講清競賽的方法規則; 2、請生練習,師旁指導; 3、組織學生比賽; 4、評出競賽優勝和精神文明優勝組。 1、聽講,變換隊形; 2、分組練習; 3、分組競賽; 直徑 15米 1' x2 大 2、貓和老鼠 1、講清方法和規則; 2、師生同唱兒歌,並指揮角色的扮演。 1、貓抓老鼠 2、 老鼠抓貓;1' x2 中 1、擲輕物 1、觀看並參與學生的自由投擲活動; 2、小結並正確示範講述;3、巡迴引導學生擲輕物。1、自由投擲練習; 2、認真聽講,掌握動作要領; 3、自主練習;4' 中小 1、“打氣爆胎” 2、教師講評總結 3、收回器材1、講解方法,“打氣”; 2、表揚先進,鼓勵後進; 師生再見。1、 “充氣”並“爆胎”; 2、 聽講; 3、 幫助師收回器材; 30'' x2 小場地與器材課後小結123 次1、操場 2、 錄音機、磁帶、紙球40只;1、課堂氣氛活躍,師生感情融洽;在教師引導下,學生練習積極主動,並有創造性發揮,達到預定的教學目標; 2、由於整堂課練習負荷較大,個別體弱學生完成得有些吃力,但心情舒暢,恢復較快。
體育課教案 篇五
我在上三年級體育課《前滾翻》的教學過程中,我發現在我演示了猴子滾動後,大部分學生都明白滾翻時要團身的要領,但是在實際的練習中,依然有不少學生不能完成完整動作。關鍵的原因在於低頭的問題。於是,我讓兩個學生上前展示自己的動作,一位學生低頭團身,完成了動作;而另一位學生儘管團身很緊,可是由於低頭不夠,使得他的前額觸墊,怎麼也翻不過去。面對這樣的現象,很多的學生明白了低頭的要領,要後腦勺着地。但是明白了不代表能完成動作,我就引導學生利用準備活動時的'“低頭看天”和“倒看人”遊戲,使學生充分體驗到了後腦勺着地的要領,儘管有些學生團身不緊,但是一低頭還是可以翻滾過去。在這樣的初步體驗的基礎上,我嘗試讓學生滾翻以後能站起來。剛剛有些學生低頭能滾翻過去,但是由於團身不緊,無法很好的站起。學生明白了動作要領,在後來的練習中,自然而然的在滾翻中團身,力求在滾翻過後能站起。超過一半的學生能在滾翻後站起,還有部分學生就差一點點就成功,這時候,我又引導學生雙腳用力蹬地。我請兩個學生展示比較,動作快的學生很容易就滾翻過去,而動作慢的學生儘管滾翻過去了,但是站起來很艱難。我問翻得快的學生有什麼祕密?他說:“要用力翻,腳要用力蹬地。”通過對比引導,超過90%的學生利用低頭、團身、蹬地等動作要領,出色的掌握前滾翻的技巧。
在這節課上,我覺得我有兩個成功的地方。一是在技能教學上,我採用發現問題——對比分析——改進方法——成功的方法,學生對技能的掌握較出色。大部分學生通過體驗,或是觀察老師、同學的示範,逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領,最後掌握前滾翻的技術要領,出色完成動作。在技能指導上,我充分強調要低頭、團身、蹬地等要領,
或通過動作比較,或通過動作演示,使學生理解動作要領,突破重點,克服難點,最後順利掌握前滾翻技術。
二是學生在自主練習時,我給予學生明確的目標。比如一開始有的學生團身緊,但是滾翻不過去,我就引導學生要低頭。通過前面的準備活動“低頭看天”“倒看人”遊戲,使學生理解前滾翻中低頭的重要性,強調在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學生滾翻過去後不能順利站起時,又通過分析比較,讓學生理解要滾得快,雙腳就要用力蹬地。在練習時給予學生明確的目標,學生對於動作的掌握就更容易。
體 育 課 教 案 篇六
課題
身體素質練習
教學
目標
1、增強學生腰腹力量及耐力。
2、培養學生的跳躍能力。
3、加強學生身體素質,提高學生的運動能力,培養學生頑強的毅力。
教材分析
重點
立定三級蛙跳的蹬地角度和連貫性。
難點
原地縱跳摸高的上下肢的配合。
教具
小體操墊16塊、低欄架2個、足球門一個。
部分
課堂內容
組織教法與要求
時間
次數
負荷
準
備
部
分
基
本
部
分
結束部分
1、體育委員整隊集合,檢查人數服裝,並報告老師。
2、師生問好,宣講本課的內容任務以及要求,安排見習生。
3、體育委員帶學生慢跑,田徑場壹圈。
4、徒手操:a頭部運動 b擴胸運動 c體轉運動 d體前屈e膝關節運動 f手腕踝關節運動 g柔韌練習
一、1分鐘仰臥起坐(女)
[動作方法]預備姿勢:仰臥,兩腿併攏屈膝,兩腳放平,兩手抱頭後,同伴壓着腳面。兩手抱頭收腹,低頭成坐姿,兩肘觸膝;然後還原成預備姿勢,繼續進行。
背肌練習
[動作方法]俯臥“一頭翹”:俯臥,兩臂前舉或兩手抱頭,連續做體後屈、伸。
二、立定三級蛙跳(男)
[動作方法]兩腳稍分開成半蹲,上體稍前傾,兩臂在體後做好預備姿勢。兩腿用力蹬伸,充分蹬直髖、膝、踝、趾幾個關節,同時兩臂迅速前擺,使身體向前上方跳起,然後展體、收腹,向前伸小腿,以全腳掌落地,屈膝緩衝,上體前傾,兩臂擺回成預備姿勢,如此連續進行。
三、原地縱跳摸高(女)
[動作方法]:兩腳左右開立,腳尖向前,屈膝半蹲,兩臂自然後擺,然後兩腿迅速蹬伸,使髖、膝、踝關節充分蹬直,同時兩臂迅速有力地向上擺,腳趾蹬離地面向上跳起。落地時用前腳掌着地緩衝,屈膝、半蹲再跳起,如此反覆進行。
1、小結本課
2、放鬆練習
3、回收體育器械
4、宣佈課後練習
5、師生再見
組織:四列橫隊
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☆
要求:1、隊要快、靜、齊,精神充沛。2、徒手操活動充分有力、協調。
仰臥起坐(圖)
組織:將女同學分成前後2組,第1組先做,第二組幫助,然後交換進行。
教法:示範法
要求:1、兩腿併攏屈膝90度。
2、抱頭收腹,低頭成坐姿,兩肘觸膝。
3、背肌練習方法同上
4、頻率要快。
練習:20次x4—6組。
背肌練習(圖)
練習:30次x4—6組。
組織:1、將男同學分成2組,畫兩條6米線。
教法:示範法
要求:1、兩腿用力蹬伸,充分蹬直髖、膝、踝、趾幾個關節。
2、 兩臂迅速前上擺。
3、 第一跳要越過欄架。
4、 三跳動作要連貫。(場地圖)
練習:立定三級蛙跳}15—20次。
組織:將女同學分成2組,第1組先做,然後交換進行。
教法:示範法
要求:1、屈膝半蹲,兩臂自然後擺。
2、兩腿迅速蹬伸,使髖、膝、踝關節充分蹬直。
3、落地時用前腳掌着地緩衝,屈膝、半蹲。
練習:1、用頭觸門框}8次x3組。
2、用手觸門框}8次x3組。
組織:四列橫隊
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☆
要求:1、隊要快、靜、齊,精神充沛。2、活動充分有力、協調。
5
至
10
分鐘
10
至
30
分
鍾
1
次
四至八拍
四至六組
四至六組
15至20次
8次共3組
小
大
中
大
小
課後小結
1、
2、
3、
體 育 課 教 案 篇七
一、指導思想
依據《體育(與健康)課程標準》,遵循運動技術形成規律和適齡學生運動心理活動規律,結合小籃球的運動特點,進行本課設計。
二、設計思路
本課設計的基本思路是:初步熟悉小籃球的球性,學習“手指分開、掌心空出”的運球手法,掌握原地運球的基本技術,在反覆的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成爲招人喜愛的“球寶寶”,孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球寶寶”玩耍(捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“夥伴”等情景,自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環節,達成學習目標。
三、學情分析
通過教學使學生在技術學習的過程中產生對籃球運動的間接興趣。考慮到低年級學生運動時的心理活動規律,在教學中不斷設計興奮點,調動學習積極性。教學中,力求突出運球技術的重點:“手指分開、掌心空出”;突破難點:“手指、手腕柔和用力”,幫助學生建立原地運球的技術概念,知道並能判斷正確與錯誤的技術動作。通過遊戲“見縫插針”,發展學生的上肢力量及身體靈敏性,根據學生的能力狀況,設計了個人和集體兩種遊戲方法。
四、教學目標
1.通過小籃球——原地運球的學習,初步熟悉球性,掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術動作。
3.發展上肢力量及身體靈敏性,培養對人的關愛意識,激發學習籃球技術的興趣。
教學重點:手指分開,掌心空出
教學難點:手指、手腕柔和用力
五、教學過程
(一)課堂常規(練習時間5')
1.整隊集合要求:快、靜、齊
2.隊列練習:報數
練習要求:聲音響亮短促,擺頭迅速。
組織圖:
教師引言:“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學們知不知道,在像你們這麼大的時候,這些明星們在練什麼籃球技術嗎?”
“我告訴大家,那就是我們今天要學習的籃球基本技術——原地運球”
(二)熱身遊戲:“青蛙跳”(練習時間5′)
遊戲方法:手放在“青蛙”後背,隨“青蛙”跳動按壓
遊戲目的:體會手指、手腕的按壓動作
提示:遊戲過程中要求手不能離開“青蛙”後背,並只在原地進行練習
1.教師講解遊戲規則並示範遊戲方法(隊形見圖1)
2.兩人一組進行遊戲,定數交換角色
3.教師觀察、指導遊戲過程
(三)小籃球:原地運球(練習時間20′)
原地運球口訣:
兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空着按,籃球玩得轉。
1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”,啓發學生想象能力
教師:“大家手上的籃球,現在都變成了球寶寶′,我們來當它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球寶寶′,它們長的可愛、漂亮嗎?我的球寶寶′是這樣笑的(誇張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’,“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習,傳授“原地運球口訣”
提示:
(1)強調控制運球節奏,保證練習數量
(2)教師講解時,讓“球寶寶”休息(球置腳下)
(3)優生示範,教師講評並檢查記憶口訣的效果
(4)變化要求後的雙人練習
(四)遊戲:“見縫插針”(練習時間8′)
遊戲個人方法:
用力將球擲向地面,當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次,並轉身將下落的球接住
遊戲集體方法:
幾個人一組背對成圓,同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉身靈敏
1.教師講解遊戲個人方法並示範
2.單人散點練習
3.請優生示範,評價優缺點
4.介紹集體遊戲方法,佈置遊戲場地
5.各組展示,師生點評
(1)單人可嘗試多次穿越
(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號
(3)最後全班集體遊戲,活躍課堂氣氛
(五)放鬆活動:“睡寶寶”
活動方法:給“球寶寶”“按摩”全身,讓它安靜入睡
(六)小結、下課(練習時間2′)
教師:“球寶寶′們玩累了,我們給他按摩放鬆一下,先按按他的手,再按按上身,最後按他的腿,現在將寶寶抱在懷裏……”
評價:針對本課學生優點、不足之處進行表揚與點評
六、預計出現問題及處理辦法
1.學生在看到球“寶寶”時比較興奮,注意力不易集中,教師應強調令行禁止。講述要求時,學生必須持球聽講
2.學生練習時,可能會出現追求快速完成,而忽視運球質量,教師應及時制止,採取引領、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習
器材準備:小籃球(每人一個)預計練習密度:40%運動強度:中
體 育 課 教 案 篇八
時間第二週 第一節
課型
一課時
內容1、基本體操:第八套廣播體操(1-4)節;2、遊戲:守衛紅旗;目的1、通過本次課的學習,進一步的鞏固廣播操的練習,對養成正確的身體姿勢,促進身體的各器官的正常發育。2、培養學生集體主義精神,發展學生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學內容場 地教師活動
學生活動
數
時
強準備部分一、課堂常規:1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣佈課的內容和任務。二、準備活動:1、隊列練習;2、小型徒手操;專項準備活動;組織:◎四列橫隊,體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習。1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4、動作一致,精神飽滿。112110小基本部分一、第八套廣播體操(1-4)節;第一節,伸展運動;第二節,擴胸運動;第三節、踢腿運動;第四節,體側運動;1、教師講解動作要求和方法。2、教師做完整的正確的示範。3、教師個別指導。4、找好學生做表演。1、學生認真聽動作要領和方法2、學生練習。3、分組練習。4、動作一致,精神飽滿。3-418中順序 教學內容場 地教師活動學生活動
數
時
強基本部分重點:各節的動作要領及要求。難點:動作的準確性和優美大方。一、遊戲;守衛紅旗規則:1、 沒有被教導的人不得隨意進入圈內。2、 叫號時要清楚、響亮,鬆手時紅旗必須豎直。1、教師講解遊戲的方法和規則。2、教師做正確的示範。3、教師正確評定勝負。1、學生認真聽遊戲的方法和規則。2、學生練習。3、分組比賽。2-310中
結
束
部
分一、放鬆;二、小結;三、下課1、教師總結本次課的情況。 2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。 2、下課。12小
場
地
設
計
教
學
回
顧
體 育 課 教 案 篇九
教 材: 一、單手原地側向推鉛球 二、遊戲:換球接力跑課的任務:一、 複習單手原地側向推鉛球,通過各種不同姿勢的推、擲、拋等練習,提高學生全身協調用力,培養學生創造力和想象力,發展學生全身力量素質。二、 通過遊戲,激發學生積極向上,養成守紀律、守規則的行爲習慣。教學重點: 髖、膝、踝三關節的蹬伸教學難點: 蹬地、轉體、送髖動作的銜接協調場地器材:實心球34個 接力棒4根教學過程 準備部分:(7分鐘)一、 體育委員集合、整隊,報告人數,師生問好,宣佈本課內容及要求。二、 隊列練習:行進間向左、右轉走1、 複習原地轉法2、 齊步走,向左、右轉走三、 自編操:1、伸展運動 2、下蹲運動 3、提膝運動4、體側運動 5、體前屈運動 6、全身運動組織:成體操隊形要求:聽音樂師生合做,有節奏感,動作舒展、優美基本部分 (29分鐘)一、 單手原地側向推鉛球1、 調隊進入練習場地,成1、2組和3、4組兩列橫隊,講解示範同向,練習背向(如下圖)組織:------------------------------------------ 優------------------------------------------ 良------------------------------------------ 及格3—————— 4——————1—————— 2——————------------------------------------------ 及格------------------------------------------ 良------------------------------------------ 優教法:① 二、遊戲::換球接力跑組織:------------------- o o------------------ o o------------------- o o------------------- o o 結束部分: (3分鐘)一、 放鬆整理 組織:師生聽音樂同做放鬆舞蹈:小小船兒二、 小結,收拾器材
體 育 課 教 案 篇十
一。內容:
1.側向滑步推鉛球
2.素質練習
二。目的和任務:
1.能使學生說出預備姿勢,預擺動作和滑步的要求
2.學生能做出擺動腿擺出時,支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動作
3.教學過程 中能體現民族傳統體育、韻律體操與舞蹈
4.體現出以學生爲主體, 快樂教學,啓發式
5.在教學過程 中滲透體育
三。教學重點:預擺、滑步
難點:動作的協調性
部
分
時
間
課的內容
時間
課的組織與教法
開
始
部
分
6’
一。體育委員整隊,並檢查彙報人數
二。師生問好
教師宣佈本課內容,說明目的和任務
合理地安排見習生
三。遊戲:
做與教師口令相反的動作
四。隊列練習
1.複習行進間三面轉法
2.跑步行進間三面轉法
1’
2’
3’
組織:
親切地 簡明扼要
合理地安排一定的練習
教法1、教師說明要求
2、按口令練習(6-8次)
要求:1、嚴肅認真
2、錯者做俯臥撐(男6個,女3個)
教法:1、教師示範、講解
2、就上內容可進行慢練習
要求:1、嚴肅認真
2.動作到位
3.縱橫成列
準
備
部
分
6’
一。螺旋跑
二。徒手操(能體現民族傳統體育)4×8拍
1.上肢運動(拳、掌、勾變換)
2.正踢腿
3.僕步二擊跳
4.跳躍運動
5.滕關節、手腕關節
2’
4’
組織
教法:1、教師說明要求:一路縱隊,一個跟一個
2、教師領跑
教法:1、教師示範要求
2.學生在教師的口令下練習
基
本
部
分
28’
一。鉛球(以右手推鉛球爲例)
1.專門練習:(1)壓指
(2)送髖練習
口令1送2還原
2.側向滑步推鉛球
教師示範:(1)原地推
(2)側向滑步推
3.徒手預擺:側向預備姿勢
反覆做左腿擺動,右腿蹬伸練練習
4.側向滑步
(1) 反覆做左腿擺動,右腿蹬伸小步滑進動作
(2) 強調要求:超越器械,滑步腳尖稍內收
(3) 有器械側向滑步推鉛球(輕器械)
二。素質練習:
1.推小車(男15m左右,女10m左右)×2組
2.立臥撐8×8拍×2組
10’
10’
8’
組織:同徒手操隊形
教法:
1.教師示範、講解
2.學生練習:(1)練習2×8拍
(2)練習2×8拍
組織:前兩排蹲下(教師講解示範時)
目的:使學生體會到滑步的宗旨是什麼,教師可以進行提問
組織:同徒手操隊形
教法:
1.教師示範、講解
2.學生在教師的口令下做:1-擺起,2-回收(6-8次)
3.同學們自練,教師個別指導
組織同上
教法:
1.教師示範、講解(1-2次)
2.學生練習(在教師的口令下)
要求:預擺兩次滑一次(6-8次)
組織同上
教法:1.練習前教師示範、講解時,語言通俗,易懂。
2.學生練習
(1)教師口令練習(4-6次)
(2)學生自由練習(4-6次)
組織:
教法:
1.教師示範、講解
2.學生聽教師的口令投,聽口令拾球(4-6次),其中請學生示範,並評價
組織:在鉛球場地內
教法:
1.教師示範、講解
2.學生練習(體現出思想教育)
結
束
部
分
5’
一。集中整隊
二。放鬆
1.靜放鬆:做4-6次深呼吸
2.三十二步舞
三。評講
四。佈置作業
五。回收教材,宣佈下課
1’
3’
1’
上課隊形
成前排兩手叉腰,後排兩手前平舉
教法:
1.教師示範、講解
2.學生跟着教師做
從課的紀律到效果
請同學們徒手練預擺滑步(30-40次)
場
地
器
材
兩片籃球場大的地方
25只3kg鉛球
錄音機一臺
運
動
曲
線
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在全市新提拔幹部教育培訓班開班儀式的講話尊敬的各位新提拔幹部:大家上午好!今天,我們在這裏隆重召開全市新提拔幹部教育培訓班開班儀式,這既是對各位同志工作成績的肯定,也是對大家肩負使命的殷切期望。藉此機會,我代表市委、市政府,向剛剛走上新崗位的同志們表示熱...
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