珍惜生命的心得多篇

珍惜生命的心得篇1

菸草的危害是當今世界最嚴重的公衆衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織近期發表過一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球第二大殺手，吸菸產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”世界衛生組織將每年的5月31日定爲世界無煙日，目的在於警醒世人，吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草。

既然菸草有如此可怕的危害，爲什麼還有衆多的人吸菸呢?一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉，另外一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋的行爲，相反地，有許多人認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸菸的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。

研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認爲吸菸又嗆又難聞，11-13歲得兒童才逐漸對吸菸產生好奇心，躍躍欲試，15歲以後則開始把吸菸作爲自己長大的標誌，由此可見11-15歲是中學生最容易染上吸菸嗜好的危險年齡。

對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長髮育，青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行爲，甚至引發犯罪。

當你點燃香菸時，看着它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎?不會想到自己的生命嗎?不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香菸一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎?當你在公共場合吸菸時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎?他們什麼都沒有做，卻因爲你所謂的瀟灑而要爲你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做?這些，你都考慮過嗎?

爲了我們的健康，爲了我們祖國的未來，我呼籲，全體同學自覺遠離香菸，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!

珍惜生命的心得篇2

煙”這個名詞在現在的生活中隨處可聽見，抽菸的人也是數不勝數。當你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽菸的。正是因爲這樣煙也如此“流行”。

但是，煙對人體健康是有害的，調查資料顯示：我國平均有100萬人死於吸菸!煙對人體的害處數不勝數，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出!

醫生曾經調查過吸菸人的肺部與普通人的肺部有什麼不同。調查結果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當護士把一個因吸菸過多而身亡的人的肺取出來的時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸菸者的肺全黑了!肺部的表面簡直就像是煤炭!經過仔細研究，發現：吸菸者的肺上佈滿了癌細胞!這到底是怎麼回事?爲什麼好端端的一個人在吸菸之後肺部會發生如此大的`變化?原來，又是煙中含有的另外幾種化學成分在作怪!煙中含有部分氨，導致肺泡嚴重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸菸者的肺部與其他內臟中毒，部分形成癌細胞，使人患上癌症!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學物質，令人的內臟嚴重受損，甚至失去功能!

而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食着吸菸者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以爲不吸菸的人就不會得這類病!經研究發現，煙給吸入煙發出的氣體者帶來的危害，毫不亞於吸菸者!!所以，爲了自己的健康，爲了他人的健康，千萬不要再吸菸了!

世界無煙日，一個爲了地球的健康而存在的節日，一個爲了人類的利益而存在的節日。在五月三十一日這個特殊的日子裏，讓大家的身體做一次健康操吧!

珍惜生命的心得篇3

蠟燭，燃燒自己，照亮他人;香菸，燃盡自我，貽害衆生。我國是世界上的捲菸生產國和消費國。每年約消耗捲菸2800萬箱，約2800億支，每天要消耗7億多支捲菸。煙煙霧中，已被證實的致癌物質約40餘種。吸菸對人體的危害是一個緩慢的過程，需經較長時間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸菸者難以認識。吸菸可誘發多種癌症、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的病因之一。心理學家們通過調查發現，長期吸菸可使人的注意力的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不準確;還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸菸者，視力還會變得模糊。

不少人認爲，吸菸可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發靈感。殊不知，這是毫無科學根據的。對此，心理學家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸菸不但沒有好處，而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。

爲什麼吸菸會嚴重危害人的智力呢?因爲人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過大腦皮質的活動來實現的，而香菸中的尼古丁吸入人體後，可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸鹼度改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智力減退。

近20多年來，被動吸菸對健康的危害已日益被人們所認識。其中，肺癌在健康成年不吸菸者中的發生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認爲與被動吸菸有關。隨着被動吸菸危害健康研究的深化，公衆亦日益認識到這些危害。他們還意識到，吸菸不僅僅是個人行爲，而且是一個重大的社會問題。

菸草的誘惑使人迷惘，但生命何其可貴，不要讓自己的人生留有遺憾，請珍愛生命，拒絕菸草

珍惜生命的心得篇4

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認爲吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裏，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成爲一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

當發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。爲了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日爲“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。爲了摘掉菸草大國的帽子，爲了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

珍惜生命的心得篇5

交通文明——生命暢想曲的按鈕。因此，在我們的生活中，人人都應該遵守交通規則，注意交通文明。特別是我們國小生，更應該從國小起，從小做起。否則的話，將會給家庭、給社會帶來不堪設想的後果。讀完《交通安全教育讀本》這本書後，我深深地體會到了這一點。

書中有這樣一個故事：小陳、小胡和小孫是三個小球迷。一天放學，他們一邊走一邊談論着“世界盃足球賽”的精彩場面。談着談着，他們就學着球星的樣子手舞足蹈起來。小孫是學校足球隊的隊員，每天帶着球上學。這時候，他忍不住把球拿出來比試，不料“砰”的一腳，把球踢到了馬路中間。小孫這下可急了，不顧一切地奔到了馬路中間去撿球。正巧，一輛汽車過來，小孫倒在了血泊之中……由於搶救及時，總算脫離了危險，但是一條左腿卻被截去了一半，小孫成了殘疾。

爲什麼會出現這樁事故?就是因爲我們交通文明的意識淡薄，以至於造成了這場慘劇。孩子從此永遠失去了站立的機會，帶來了生活中諸多的不便，少了孩子那份純真的歡笑。父母從此又增添了一份艱辛、一份酸楚……一個幸福、美滿、完整的家庭就被交通事故這一枚無形的利箭射得支離破碎。但人們並未從這一樁樁事故中吸取教訓，悲劇仍然在我們的身邊繼續上演……

今年10月的一天早晨，我們學校五(2)班的徐佳一在上學的路上被摩托車撞倒，手腳都是傷，滿嘴都是鮮血，當面的一顆牙齒被撞斷，經杭州的專家診斷：永遠也接不上了。而造成這一事故的主要原因就是駕駛者和行人交通文明意識淡薄。在所有的交通事故中，大多的事故都是由此造成的。

血的事實告訴我們：遵守交通規則是至關重要的，它是生命安全的防護線。特別是我們國小生，不要在馬路上嬉戲玩耍，候車時不要相互擁擠，過馬路時要走人行道或斑馬線，上學戴上小黃帽……

人的生命是無價的，爲了圖一時之快，以生命作爲代價，那是決不值得的。同學們，我們應該從中吸取教訓，以此爲戒，爲了身邊每一個愛我們的人;爲了家庭的幸福;爲了社會的安定，珍愛自己的生命。

珍惜生命的心得篇6

人生，靠的不是時間，靠的是珍惜，人生的路到底有多遠並不重要，當務之急是珍惜生命的每一分，每一秒。

珍惜時間就是珍惜生命。20世紀90年代初，中國遼寧青年參觀團在日本出席一個會議，出國前團長準備了厚厚一疊發言稿，可是屆時日方官員遞上的會序表卻寫着：“中方發言時間：10點17分20秒至18分20秒。”發言時間僅爲一分鐘。這在那些“一杯茶水一支菸，一張報紙看半天”的人看來，似乎不可思議，而在日本卻是極爲平常的。日本從工人到學者，時間觀念都非常強。他們考覈崗位工人稱不稱職的基本標準就是在保證質量的前提下單位時間的勞動量，時間一般精確到秒。

第二次世界大戰期間，六百萬猶太人被德國法西斯屠殺。當盟軍解放集中營時，見到堆積如山的屍體，慘狀令人髮指，身經百戰的士兵也忍不住哭泣起來。可是他們還看到劫後餘生的人，這些人骨瘦如柴，有的已經不能行走，只能在地上爬行，他們顫抖地舉起手來向盟軍致意。

士兵問：“你們怎麼活下來的?”

他們說：“我們猶太人有一句諺語：幾時有生命，幾時就有希望。”

士兵深受感動。舉起右手，向這些飽受苦難的人們行軍禮致敬。

生命是寶貴的，誰開得起玩笑?生命又是殘忍的。想不到，多年以後，臺灣女作家三毛，竟在醫院房裏，用絲襪結束了自己的生命。一個生命匆匆逝去，在很風光和精力旺盛地展開着自己人生的時候遽然消失，好像是留給後人一種思索，又好像無從把握生命的重量。這是無法承受也得承受的現實。

看着身邊的親人，鄰居，以及陌生人一個個的離去，不禁感嘆生命的脆弱與世事的無常。

珍惜，感謝，生命中的每一個人。