拓展訓練活動方案通用多篇
拓展訓練方案 篇一
話說教育的本質是育才和育德。培訓作爲一種特殊的教育形式,其本質就是把員工培養成德才兼備的人。而新員工培訓是員工培訓的第一階段,是員工步入職場的第一步。頗有一番“雄關漫道真如鐵,而今邁步從頭越”的意味。
xx策劃了新員工軍訓拓展訓練方案,具體情況如下:
9:00指定地點集合出發,前往xx拓展基地
9:00-10:00團隊建設,破冰起航分隊,換裝,選出各自的領導,起隊名、自創口號、設計隊伍標誌等
10:00-11:30魔鬼訓練抓作風,紀律,執行,以及服從意識,同時教練爲後續的培訓導入良好的思想基礎。
11:10-12:30中餐-餐後稍作休息
12:30-13:00熱身活動遊戲-(花開花落)活動前熱身
13:00-14:30蛟龍出海-培訓團隊的通力合作
14:30-15:30極速60秒-分析、交流、協作,把競爭轉爲合作!
15:30-16:40動力繩圈(突破版)-堅持:我們爲什麼這麼如此的堅持;突破:做別人做不到的你纔是最優秀的;信念:是什麼在背後推動我們這樣去做
人才是越來越受各大企業的歡迎了,而企業對人才的掌握主要是通過單位的人力資源部門進行了解的,但是無論是什麼崗位上的員工,只要是新員工都要做一個新員工培訓,因爲這樣員工才能對企業有一個好的瞭解,而且也可以更好的瞭解到企業的各階段的發展。
員工爲什麼要培訓?爲的是迅速的熟悉自己的工作,更快更有效的產生價值。每一個老闆都希望將自己公司的新員工培訓成崗位上的能手。由於新員工入職後,經驗不足、工作需要一定的適應期。企業通過新員工培訓可以有效的縮短員工的適應期,並新員工迅速的融入到一個新的集體。增強團結力、凝聚力和信任感。從而從一羣人變成一“家”人。
拓展訓練方案 篇二
一、活動時間:20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活動地點:籃球場
三、活動目的:通過幾個遊戲,讓員工互相認識,增加團隊的溝通能力和團隊協作能力,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。
四、活動流程:
破冰(30min)
(1)按照報數將所有員工分爲4-6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)
(1)小組賽:每個大組先組內比賽,分爲3組,時間最短的組獲勝進入決賽;
(2) 決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,時間最短的爲最終冠軍
(3)輸的隊伍要接受懲罰:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布 (30min)
每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸的人,被抓住就
淘汰換下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最後贏得隊伍獲勝,輸的隊伍每個組員做俯臥撐10個。 滾珠子
每組隊員各拿一節水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶裏,用時最短的隊伍獲勝。
報數:(40min)這個遊戲可以替換成“石頭剪刀布”
此遊戲有兩個規則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請參照第一條。
(1)1,3組合爲一組,2,4組合爲一組;
(2)每組自願(一定要自願)選出一名隊長;
(3)每組按照順序開始報數,1,2,1,2···所有人報完之後報1
的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個
(3)第二次報數,輸的隊長需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。
在遊戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個遊戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇於承擔。
擡單槓(可以用木條,報紙捲成的長條代替):(30min)——備選
每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單槓放在食指上,保持單槓平衡並且每個人的食指都不能離開單槓,將單槓由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個遊戲主要考驗大家的團隊協作能力,遊戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑:——備選 遊戲規則:
(1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分
(3)第 9 與第 10 輪選擇,得分乘 3 後計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通:兩隊在第四輪選擇後,徵得雙方同意,可進行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間爲一分鐘;兩隊在第八輪選擇後,雙方必須進行溝通,面談時間爲一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外,禁止其它溝通。 遊戲目的:
1要取得長期利益,必須採取合作的態度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來自於暢順的溝通。
4信任一旦逝去,難以補救。
五、現場人員安排:
主持人:XXX 拍照攝影: XXX
裁判:XXX XXX XXX
六、道具:布條;水管4根;桶;滾珠。
拓展訓練方案 篇三
爲了更進一步加強各軍訓排隊伍建設,使各排所有成員感情得到更進一步的昇華,每個人都成爲優秀的小戰士,爲各自團隊的付出,擁有較強的責任感,特制定拓展活動方案如下:
一、活動時間:
20XX年X月X日星期X晚上7:00—8:30
二、活動地點:
運動場
三、活動參與對象:
全體官兵
四、領導小組:
總顧問:XXX
顧問:XXX
總負責:XXX
組長:XXX
副組長:各排教官
成員:各班班主任
五、主辦單位:
軍訓團
六、活動內容與規則:
1、項目類型:團隊協作型
2、參賽人員:由12名隊員參賽(6男6女)
3、場地要求:一片空曠的大場地,比賽賽距:40米
4、競賽方法:參加遊戲者12人一組,後邊的人左手擡起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最後一名同學也要單腳跳步前進,不能雙腳着地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離爲40米來回,遊戲開始時,各隊從起跑線出發,跳步前進,繞過障礙物回到起點,最先到達起點的爲勝。按時間記名次,按名次記分。
5、競賽規則:
(1)遊戲過程中隊員必須跳步前進,不允許鬆手(一直保持擡起前邊的人的左腿),以防止出現斷裂現象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點重新開始遊戲。如果不重新組織,繼續前進,則成績視爲無效,記爲0分;
(2)以各隊最後一名同學通過終點線爲準;
(3)比賽過程中,參賽隊必須在規定的賽道進行比賽,不許亂道,犯規一次扣時2秒,依次累加。
6、活動目的:本活動旨在培養同學們的團結協作精神。
搭橋過河
①、項目類型:戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲
②、參賽人員:每隊派12人上場(6男6女)
③、場地要求:一片空曠的大場地,比賽賽距:30米
④、需要道具:磚頭30塊
⑤、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分6人自由組合,起點組手持四塊“磚頭”,由第一名隊員向前搭放“磚頭”,第三個隊員不斷地把身後的“磚頭”傳給第一個隊員,6人踩着“磚頭”前進30米,其距離爲30米來回,要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待6人全部過界後另一組將接過“磚頭”以同樣的方式往回走,最先到達起點的爲勝。按時間記名次,按名次記分。
7、競賽規則:
(1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視爲犯規。並按觸地次數對比賽用時給與增加。
七、活動目的:
本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術,訓練團隊內部的協調能力。
拓展訓練方案 篇四
一、活動目的與目標
1、通過戶外拓展訓練,培養學生積極參與互動的團隊精神,加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創造大學聯考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。
2、目標:培養學生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責任感,培養一定要成功的強烈慾望;要鎖定人生座標,要目標清晰,善於規劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時間管理;要學會陽光思維,具有積極的心態;要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力於生命的成長,不斷學習,不斷改變,不斷進行自我超越;培養適應能力,促進生命成長;加強心理建設,學會認識自我,接納他人,學會疏緩心理壓力,促進心理健康。
二、時間及具體安排:
1、26日召開全體教師會議,佈置相關工作,30日早上晨訓學生動員。
2、8月31日(星期六)二棟教學樓各班(88-97)全體學生及老師和通過報名的部分家長同時參加。
3、9月1日(星期日)一、三棟教學樓各班(98-109)全體學生及老師和通過報名的部分家長同時參加。
4、每班可自願報名邀請家長參加,及時電話聯繫,費用158元/人;選派一名學生舉班旗,班旗在教育處領取。
5、學校值班:8月31日z
9月1日zz
三、人員安排及要求
1、人員安排表
總指揮:zz
總負責:zz(包括車輛聯繫及安排)
成員:各班班主任
宣傳報道:zz
車輛調度,上下車地點確定,學生上車安排:zz
2、具體負責人安排及車輛調度:
班級 負責老師 人數 車次 跟班老師 備註
注:各班調入其他車輛的同學,請安排組長負責,落實到姓名,並交一份名單到跟車老師。8月31日家長統一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:
1)活動以班級爲單位,報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。
4)活動時間一天,早餐:6:20—6:40,出發時間:6:40男生一棟和二棟操場集合,6:50後校門乘車出發。返回時間:18:00,在校晚餐;
5)訓練場地:長沙市國防教育基地。
四、注意事項
1、穿適合戶外活動的服裝及運動鞋(女生不得穿裙子),到訓練基地統一換成租用的迷彩上衣;
2、訓練期間,儘量不帶貴重物品和大量現金,女同學不得佩戴首飾;
3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;
4、培訓前請將長指甲剪去;
5、必須服從教練的管理;
6、在培訓中,如有身體不適,請及時向教練報告;
7、在培訓中,愛護各項培訓設施及自然環境,不要亂丟垃圾。
8、飯前便後要洗手,不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
10、中午所有參訓人員在基地食堂統一就餐,十人一桌,由教官統一安排。
五、紀律和安全
1、所有學生從後校門出、返校時從後校門進;返校後進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習,學校將對各班進行人數清點。
2、訓練期間,不得使用手機。
3、在無教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規程與安全規則。
5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。
6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發生危險;
7、培養自己的時間觀念,不能遲到,注意節水,各班在訓練基地根據需要自購桶裝礦泉水,學生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他
1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習照常,如有變動,另行通知。
歡迎家長報名參加戶外拓展訓練,與各班班主任聯繫,收報名費150元,報名時間8月24日——8月30日。
長沙市達材學校教育處
拓展訓練方案 篇五
軍訓是磨練人的意志力、強化紀律性的良好武器,要求通過堅忍和服從等自我約束的方式,來達到訓練目的。軍訓中的拓展訓練則可在磨練個人意志的同時,培養大家積極合作的團隊精神,並通過積極進取的方式來實現目標。xx拓展軍訓拓展培訓方案具體情況如下:
一天軍訓活動安排:
9點到達xx國防教育基地
9點-10點:換裝,分隊,軍訓動員,領導講話
10點到10點30分:站軍姿。期間強調說明軍訓紀律等相關常識。
10:30分到11點40分:練習跨立,稍息,停止間轉法。
11點40到12點40分:中餐(中餐保持安靜狀態,不浪費糧食)
12點40分-13點:複習上午的跨立,稍息,停止間轉法。
13點到14點:練習起步的行進與立定。
14點到15點:練習正步的行進與立定。
15點到15點30:練習敬禮與禮畢
15點到16點:複習跨立,稍息,停止間轉法,起步的行進與立定,正步的行進與立定,敬禮與立定。
16點到16點30分:全員集合,各隊一次進行軍事會操。
16點30到16點50分:活動總結。
目的:
此次野外拓展活動,旨在促進員工軍訓積極性,提高員工的組織紀律觀念和自我約束能力樹立公司的好形象,促使員工養成“令行禁止,迅速反應”的良好風氣。
培訓宗旨:
快樂、感恩、責任、榮譽、團隊
培訓模式:
快樂、互動、體驗、感悟
核心宗旨:
沒有完美的個人,只有完美的團隊!
課堂宗旨:
第一,嚴肅而不呆板!第二,緊張而不枯燥!!第三,育人、娛人同行!!
訓練標準:
完美是及格的唯一標準!
訓練信念:
合理的要求是訓練,不合理的要求是磨練!
拓展訓練方案 篇六
一、訓練背景及目的
由於學校的規模日益擴大,新進教師隨之增多,爲加強新、老教師之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,經行政會研究,認爲有必要在全體教師中開展團隊拓展訓練,目的在於增加教師團隊協作能力的同時,提高團隊中隊員間的信任程度,使教師能夠在訓練中體會團隊的重要性。
二、訓練目標
1、樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規,重新審視自我,增強創意思維能力。
3、增進教師相互認知和理解,提高團隊的信任和寬容。
4、熔鍊團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。
三、方案設計理論特點
此次拓展訓練中讓教師體力與腦力活動充分結合,在項目的實施中充分進行體驗和感受,並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓教師對整個培訓保持高度的熱情及參與感,項目設計環環相扣,對於一些基本理論在遊戲中進行意識、體會和理解,再分享討論並融會貫通形成理論,進而運用到實際工作、生活當中。
四、拓展訓練紀律要求
1、訓練時必須嚴格遵守遊戲規則和公司有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加訓練時必須穿運動鞋,着裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。
3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員,應事先通知培訓組織者,以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,展現職教人講文明的精神風貌。
五、拓展訓練設計方案及要求
1、參訓人員:全體在編教師(含借調人員)、臨聘教師、教官。
2、拓展時間:星期六、星期天。每天選派一個小組參加。 拓展地點:旭狼拓展訓練場。
3、人員安排:
①、本次活動分爲五個小組(綜合、電子、計算機、汽修、高三年級教師),行政後勤的人員分到其他五個小組。
②、分管各部的校級領導及部長爲本隊負責人。
4、下列三種類型的人不能參加:
①患有高血壓心臟病者禁止參加培訓。
②三個月之內做過大型手術目前還處於康復期者,建議不參加。
③女士有懷孕者禁止參加。
5、所有參訓人員自備皮帶和運動鞋
6、選派的小組9點之前自由組織到達活動地點。
六、費用預算
訓練費178元/人,生活費每人70元/人(中、晚餐)。
七、活動要求
每位參訓者必需聽從教練的命令,服從組織的安排,把安全
放在第一位。
八、活動流程:
秀山職教中心工會委員會
拓展訓練方案 篇七
一、目的:
通過體驗式學習,深刻理解團隊協作及溝通的重要性,大力提升全員對於團隊合作及溝通的深刻理解與認識,並能將這些體會運用到實際工作中去,從而帶動團隊整體協作性、減少磨擦與不必要的糾紛,儘量避免本位主義或小團體主義現象的出現。
二、方式:
擇平整廣闊之草地或柔軟之場所,通過教練組精心設計的項目,以團隊方式按要求完成各個項目,並通過深刻討論將實踐體驗轉化成理論,在拓展訓練完成後一週內,繼續在各部門內部展開深入的討論與經驗交流,以固化親身體驗後的認識與成果,並積極運用到實際工作中來。
三、主要內容及流程:
1、時間安排:12月中旬天氣良好之週一~週五中一天,總體時間約爲8小時。自早上九點起至下午六點止。參訓人員須於早上8:30到達指定地點,參訓當天出勤按正常工作考勤。
2、主要流程爲:集合—參訓說明—熱身—分組—上午項目—回顧—下午項目—回顧—發放獎品—總結本次活動—就餐。
3、具體項目設置:
上午項目:
A、集合整隊,活洛手腳關節,十分鐘圍場跑;
B、集合,宣講本次活動意義及相關注意事項;
C、熱身活動,破冰遊戲2個;
D、分組組隊等
E、解開千千結;
F、盲人方陣;
G、翻葉子;
下午項目:
(熱身項目:松鼠與大樹)
A、同心圓;
B、過電網;
C、孤島求渡;
四、教練組:
教練組由教練員督導員組成,教練師主要負責項目組織及回顧總結,負責全程設計及進程管控;督導員負責訓練過程中各項物品管理、拍照、安全維護、各組得分記錄、獎品發放等工作,並在個別項目中協助訓練員作好對各個小組的項目督導工作。
()五、獎項設置:
優勝獎一組;優秀獎一組;鼓勵獎一組;
六、費用預算:
略
七、其他注意事項:
1、所有員工穿便裝(活動時出汗多時穿換的單衣),運動鞋(禁高跟鞋與涼鞋),便於活動,自帶午餐,水2~3瓶,衣物包等,嚴禁女生穿裙子、儘量不帶手機錢包等貴重物品,零用錢就可,禁戴戒指、項鍊。
2、每人自帶筆記本及筆各一個,記錄活動過程各種體會及經驗總結,以備訓後作業;
3、創可貼、雲南白藥噴霧劑、紅花油等藥品;彩旗、大頭筆6支。
4、指甲最好剪短,以免活動中親密接觸時劃傷同事。
5、活動過程中務必以安全爲第一要務,同時注意環保,不得隨意丟垃圾及抽菸(防森林火災),休息期間不得做危險性攀爬,不建議利用休息時間登山。
6、必須守時,按教練員要求時間及時到位。
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