藏紅花的功效與作用【新版多篇】

藏紅花的功能 篇一

健康人羣，增強體質、強身健體，起到很好的保健功效。

亞健康人羣，防治結合

藏紅花泡水喝的禁忌 篇二

老中醫告訴我們，並不是所有的人都是適合服用藏紅花的，如果是一些具有血瘀積或者是懷孕期間的女性，那麼最好不要服用藏紅花，因爲很容易導致身體出現大出血或者是流產的情況。除此之外，已經準備要懷孕的女性最好也不要服用藏紅花。具體的藏紅花泡水喝的禁忌如下：

第一：懷孕期間的女性不要服用

通過很多的宮鬥劇我們得知，在懷孕期間服用藏紅花具有流產的作用。所以說，懷孕期間的女性或者是準備懷孕的女性最好不要服用藏紅花。藏紅花在我國民間主要就是作爲一種墮胎藥，並且使用的時間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產的概率，但是並沒有避孕的功效，千萬不能夠將藏紅花作爲避孕藥來使用。另外，分娩之後的女性非常的適合服用藏紅花，具有產後補血的作用。

第二：注意副作用

服用藏紅花過量或者是不適宜的人羣服用之後就容易產生副作用。專家建議，一些沒有氣血淤積症狀的人羣最好不要經常服用藏紅花泡水，否則會導致皮膚出現潰瘍導致出血的情況，不利於身體健康。

第三：服用藏紅花不能夠過量

專家建議，每一次服用藏紅花的數量不能夠超過十克，否則對身體會產生不利的作用。這是因爲藏紅花進入身體之後對於神經系統的作用比較強，具有一定的興奮作用。所以，如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導致神經興奮過度，出現頭暈、失眠的症狀，一些身體比較敏感的人羣還有可能出現皮疹以及過敏性蕁麻疹等症狀。

第四：藏紅花造假

現在市面上出現了很多造假的藏紅花，他們僅僅只有類似於藏紅花的外表，但卻沒有這些促進身體健康的功效。如果服用這些造假的藏紅花，不僅不能夠保健身體，反而有可能導致其他嚴重的疾病。所以在日常生活中購買藏紅花的時候，一定要注意挑選和分辨，千萬別貪圖便宜購買那些沒有生產標識的藏紅花。

藏紅花的功效與作用 篇三

增強免疫力

藏紅花對於抗菌消炎的作用較爲明顯，可以增加身體的`耐力，提高免疫能力，對於一些慢性病有意想不到的效果。藏紅花還對癌症和腫瘤有一定的療效。

補血養氣

藏紅花可以幫助補血生血，對血液系統的幫助很大。藏紅花還能夠調節心神，調理內分泌，適合中年女性服用。藏紅花對體質的增強還會反映在肌膚上，使肌膚變得更加紅潤有光澤。

促進呼吸系統

藏紅花裏有一種可以促進呼吸系統，使呼吸系統興奮的物質，適合缺氧時服用，刺激呼吸系統，增強細胞氧氣新陳代謝的速度，還能夠在激烈運動中保護心臟。

調節子宮

藏紅花對於子宮的很好的調節作用，藏紅花可以提高子宮的緊張性和興奮性，使已孕子宮更加敏感。

藏紅花的食用方法

藏紅花泡茶：將藏紅花泡於水中幾分鐘，之後與花絲一同喝下，具有預防保健，美容的功效。

藏紅花泡酒：將藏紅花與白酒一起浸泡約一週，做酒飲用，具有補腎生精，健脾益氣，治療腎虛，月經不調的症狀。

藏紅花煮粥：將藏紅花與大米一起煮粥，可以治療氣滯血瘀所引起的外傷疼痛和慢性肝炎。

藏紅花的烹調方法

藏紅花一般用作料理香料，用於魚蝦食物的烹飪，亦可作爲着色料。

挑選藏紅花的時候應將雜質篩選出來，滋潤有光澤的優先挑選。

烹飪藏紅花時先把藏紅花置於熱水中浸泡，慢慢會顯現出誘人的金黃色。

藏紅花的搭配禁忌

藏紅花不宜與其他花茶搭配，否則會影響其療效。