健康教育教育講話稿多篇

健康教育教育講話稿篇1

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。

今天主要向大家談談怎樣保持穩定愉快的情緒。

籠統地講要注意以下三點：

一、用理智調節情緒。

一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標誌。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

二、要樹立遠大的志向。

心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮鬥目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作爲個人生命的整體認識和根本態度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因爲遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。

三、要正確對待成功與失敗。

例如，剛剛結束的期會考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣，誠然，分數很重要，但你現在是否想過更爲重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不願把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺於過去失敗的痛苦之中，那麼錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續努力，纔會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這纔是良好的心理情緒所必需的。

同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝願同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績！

謝謝！

健康教育教育講話稿篇2

各位老師、同學們：

早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷；有的`人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負；大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作爲。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝願大家都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生！

謝謝大家！

健康教育教育講話稿篇3

有一位哲學家說過：不善於駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成爲學習、事業和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態，才能保證我們的奮鬥之舟沿着理想的目標順利遠航。

當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去幹另一件有意義的事，來回避心理困境。因爲當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，迴避了相關的外部刺激，可以使這個興奮竈讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。

有時候，同一現實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境;而從另一角度來看，就可以發現積極的一面，從而使消極情緒轉化爲積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現實情境時，學會轉換視角，經常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收穫。

魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成爲人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那裏，如若能改變，當然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那麼不妨承認現實，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調節自己的心理平衡，達到心理自救的效果。

困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒昇華爲力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折後，仍爲世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態度是：化失敗爲動力，從困境中奮起，做生活的強者。

中期考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調節的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長;成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態度和效果的一個檢測，無論考的成績如何，認真地做一次試卷分析纔是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學知識的;答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤採取對策加以克服，從而根據自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今後要如何去做。

同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態，走向成功的人生，去創造輝煌的明天!

健康教育教育講話稿篇4

敬愛的領導，同事們：

大家下午好！

通過上了這麼多節的中學生心理健康課，我深深的體會到了中學生心理健康教育的重要性。加強中學生心理健康教育是提高中學生心理素質、促進中學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進中學生思想政治教育的重要任務之一。作爲一名中學生更要了解心理健康的含義與標準，研究中學生的心理髮展的特點與影響因素，明確中學生心理健康的理論與原則，把握中學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕鬆愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之爲知之，不知爲不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裏去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。

二、人際關係的處理

良好的人際關係使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關係使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到中學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，保證中學生心理的健康發展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現代中學生中戀愛已經成爲普遍現象，中學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛爲基礎，以高尚情趣爲戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解爲前提，以奉獻爲內容，以被愛爲結果。中學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的責任。

心理健康是中學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。中學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理諮詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

健康教育教育講話稿篇5

各位同學，各位老師：

早上好。

今天國旗下講話的內容是：國小生心理健康

什麼是國小生心理健康的標準呢？

（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；

（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

（3）能承受挫折；

（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；

（5）人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習慣；

（7）思維發展正常，並能激發創造力；

（8）有積極的人生態度。道德觀、價值觀和良好的行爲規範。

那我們怎樣做才能擁有健康的心理？

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作爲。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝每個同學都有一個良好的心理狀態，快快樂樂地學習，輕輕鬆鬆地生活，成爲社會的棟樑之材。

此外，以“金色童年 幸福成長”爲主題的宜興市荊溪國小校園藝術節在上週朗讀比賽中已經拉開帷幕， 本週及下週我們將分別舉行個性化讀書活動、社團書畫展覽、民樂展示活動、少先隊手抄報展覽活動、六一歡慶活動等，希望各班認真組織，在校園內營造濃郁的藝術氛圍，每一位少先隊員都積極參與，不斷提高自身藝術素養。

我的講話到此結束，謝謝大家。

健康教育教育講話稿篇6

老師們，同學們:

大家早上好。我是陽光心理社社長某某，很榮幸代表全社成員帶來今天的國旗下講話。今天講話的主題是：健康生活，從心開始。

自全國首屆“5.25中國大學生心理健康節”開幕式在北京師範大學舉行以來，團中央、全國學聯向中國大中學生髮出倡議，要求開展一系列心理健康教育活動。本週我校將舉行首屆心理健康周活動，活動的主題是:讓心靈灑滿陽光。

據《高中學生心理健康教育現狀調查問卷》顯示，只有27.8%的學生心理健康狀況較好，64.8%的學生一般，7.4%的學生較差。調查還發現52.9%的學生將學習壓力大，情緒不穩定列爲自己最常見的心理問題。同學們，學習的過程中不可能沒有迷茫和苦惱，生活中也不可能沒有不快和失望。學習的意義並不只在於紅榜上的分數與名次，而在於在這個漫長而悲喜交加的過程中，你發現了別人的優秀之處與自身的不足，進而更有目的地去改善自己，從而使自己離夢想更近。良好的心理素質已經成爲構築我們絢麗人生的基石之一。面向未來的我們，如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念，知識如何閃光？青春才華怎樣展現？蓬勃力量何以迸發？培養良好的心理品質和健全的人格，有利於提高面對挫折的能力，有利於促進身體素質和心理素質的協調發展。我們心理社的全體成員以及各班的'心理委員們，十分樂意爲大家排憂解難，撐起一把心靈的傘。

本屆心理健康周將開展一系列有益於同學們身心健康的活動。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們希望通過這些活動能夠幫助大家瞭解和掌握心理學中有關個人成長、人格完善等方面的知識，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質，全面發展。我們真誠地期待大家的踊躍參與。

另外，陽光心理社新一輪的招新活動已全面展開，沒有領到報名表但仍有意想參與的同學可到團委領取表格，報名活動將於今天上午第四節課前截止。具體要求請參見活動宣傳海報。

來吧，同學們，讓我們走到一起來，構建一個互相理解、寬容、接納的環境，用健康的心態迎接每天的朝陽！

讓我們攜手並肩越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗，放眼希望！

讓我們敞開心靈，注入生命的活力；讓心堅若磐石，矢志不移；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！

最後預祝本屆心理健康周圓滿成功！

健康教育教育講話稿篇7

各位老師、各位同學：

大家好！今天，我國旗下講話的題目是《關注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：

第一，什麼是心理健康？

聯合國世界衛生組織曾經提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”換句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的症狀和表現，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關係以及良好的社會適應能力。那麼如果一個人心理不健康是不是就等同於精神病呢，事實上，心理不健康是心理功能正常狀態下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質好的人不會經常生病一樣；而精神病就像是癌症晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，後果就不會那麼嚴重。

第二，爲什麼要重視心理健康？

這裏，我用一個心理寓言故事加以說明：

一棵蘋果樹，終於到了結果的時候。

第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，於是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心裏感到非常平衡。

但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。

很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒有關係，它還可以繼續成長，第三年結1000個果子……

其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過於關注一時的得失，影響了一生的成長與發展，這正是因爲它沒有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當我們擁有健康的心理，只有當我們學會正確地對待心理問題時，纔會發現那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因爲一顆健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風雨過後，我們必定會看到美麗的彩虹。

第三，如何做到心理健康？

首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認識，來自於那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。

話說有這樣兩隻小貓，爲擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結果發現，無論走到哪裏，只要一出現陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最後它們終於找到了各自的解決辦法：一隻小貓選擇永遠閉着眼睛；另外一隻小貓選擇永遠待在其他東西的陰影裏。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產生了令人費解的行爲；如果它們選擇主動地面向陽光，就永遠不會看到陰影！

其次，要有積極的態度。態度比能力更重要，因爲態度決定行爲，行爲決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問題時，我們應該選擇更爲樂觀的態度：

雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；

我們不能左右天氣，但可以改變心情；

我們不能改變容貌，但可以展現微笑；

我們不能控制他人，但可以掌握自己；

我們不能預知明天，但可以利用今天；

我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。

最後，祝願大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生！

我的講話完畢，謝謝大家！