大班幼兒健康小常識（多篇）

幼兒園大班保健小知識技巧 篇一

一：保護皮膚

冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

二：堅持戶外活動

有些父母惟恐孩子凍着，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。

三：合理飲食

冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳餵養外，應根據小兒生長髮育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的`水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。

“若要小兒安，三分飢與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便祕。因爲中醫認爲，“肺與大腸相表裏”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反覆的肺及呼吸道感染。

五：多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。

六：定時通風換氣，注意室溫

冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高於23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更爲突出，室內溫度高，溼度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內溼度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上溼毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

七：減少病源感染機會

冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰髒東西，及要勤洗手，防止病從口入。

八：注意保暖

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易着涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免着涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。

大班保健知識注意事項 篇二

防範腹瀉

寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋後腹瀉發病率呈下降勢頭，但防範之心不可有絲毫懈怠。因爲有一種稱爲輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在九月份或者十月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱爲“秋季腹瀉”。

秋季腹瀉完全可以預防，父母應幫助孩子把握好以下幾點：首先是堵住口入關。具體措施有注重飲食衛生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒。同時，應搞好環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病毒、細菌的媒介物。此外，發現病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。

幼兒園大班保健小知識注意事項 篇三

孩子離開父母身邊，是父母最大的牽掛，爲了寶貝能快樂健康的在幼兒園玩耍，家長們一定要做好以下這些健康護理的預防措施哦！

1、無論在家裏還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間，晚上早點睡覺，中午一定要午休！這個時期的孩子正是貪玩的時候，所以家長們一定要把關孩子的睡眠時間哦！

2、幼兒園是人羣比較密集的場所，如果發現有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應該讓這個孩子回家休養，以免傳染給其他小朋友哦！

3、家長們應該多陪伴孩子鍛鍊身體，去游泳、跑步，去公園散步，去爬山等，增強孩子的免疫力和耐力，從小有個健康的體魄！

4、家長們應該從小就培養孩子愛衛生的好習慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴裏塞，吃飯之前、上廁所之後必須洗手！

5、給孩子穿戴的衣物儘量是透氣舒適的純棉材質，因爲孩子運動量大，所以應該在幼兒園內準備一套換洗的內衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕頭等也要經常清洗，曬太陽殺菌哦！

大班保健知識 篇四

一、幼兒在園的日常保健護理

晨間清潔衛生、晨接、戶外活動、飲水、餐前餐後管理、大小便、幼兒睡眠、午點安排、幼兒衛生、幼兒離園、物品管理、

幼兒衣着。重點解釋：幼兒所用物品每天進行消毒並做到隨時保潔；班級教師對幼兒全面護理，並培養幼兒有飲水的習慣；

在傳染病流行及天氣有變化的情況下，園保健室都會給家長髮信息。

二、週末在家如何護理好孩子

1、週末一般不帶孩子去人流量大、空氣污濁的場所。

2、養成良好的個人衛生習慣：足睡眠、多運動、勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，

室內保持通風等。

3、幼兒外出活動時，一定要是適量運動，及時穿脫衣服，補水。

4、儘量同步孩子在幼兒園的作息時間，學會自理。

三、如何給孩子正確用藥

1、不要給孩子“進補”:對於孩子來說，最好的“補品”就是正常科學的日常飲食。有家長給孩子買“保健藥”、“補劑”，如多種維生素製劑、微量元素製劑等。“補藥”服用不當會使孩子出現不耐受的表現，如流鼻血等；有的孩子長期服用鋅製劑，導致缺鐵性貧血；有的孩子服用“補品”出現性早熟等。

2、劑量：劑量不足會收不到良好的治療效果，還易產生抗藥性；而劑量過大又會增加不良反應甚至使孩子中毒。

3、給藥方式：口服是最好的給藥方法，有家長認爲，孩子生病要打針才能好得快，這是不確切的。注射不僅疼痛，還增加了感染機會。有些口服藥如腸溶衣片等是不能壓碎後再給孩子服的，用藥時需注意；糖漿應該搖勻後服等。

4、不要自行用藥：當孩子患病後，有些家長在沒有搞明孩子患了什麼病的情況下，自行給孩子用藥。這是很危險的。除了會引起不良反應外，還會掩蓋病情、延誤治療。

5、不要濫用抗生素：有家長一見孩子發燒就要求醫生用抗生素，孩子發燒，多是由於病毒感染引起的，這種發燒有規律性，發一段時間自己纔會下降，用抗生素並不能使孩子燒退。過量抗生素的危害性：如過敏性皮疹，噁心嘔吐食慾減退，更嚴重的是殺死體內正常的菌羣，破壞體內微生物的平衡，削弱身體的抵抗力。

四、孩子患病後的科學護理

1、注意休息，多喝白開水。“若要小兒安，須予三分飢與寒”注意飲食清淡，吃七八分飽。

2、根據季節變化及時增減衣服，沒有特殊情況，不要穿得過多。

五、幼兒園如何制定帶量食譜

根據《中國居民膳食指南》的要求和中國營養學會推薦的“兒童每日膳食中營養素推薦攝入量表”，按照幼兒生理需要攝入熱能和各種營養成分的需求，利用“深圳市婦保院（專業監製）的《網達幼兒園幼兒營養配餐系統》制定幼兒園帶量食譜。做好葷素搭配、粗細搭配、色彩搭配。

幼兒園大班保健小知識方法 篇五

萬物復甦、生機勃勃的春天來了。春季乍暖還寒，氣溫變化無常時，是疾病的多發季節，幼兒正處於生長髮育時期，身體各器官發育尚不完善，幼兒抵抗力低，肌膚薄，寒冷不能自調，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當局部粘膜血管收縮，血液循環發生障礙導致抵抗力降低時，容易使病毒和細菌大量繁殖，導致幼兒呼吸道反覆感染，就容易引發各種疾病。應根據春季的特點，對幼兒精心照料。那麼如何有效預防呢？

一：家園配合，培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內要經常開窗通風，保持房間的溼度。幼兒牀單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛生時，儘量避免塵土揚。

二：經常鍛鍊，增強幼兒體質。在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由於溫度的差異，勢必增加幼兒的發病率。因此，冬季也要常帶幼兒到戶外活動，增強其身體的抵抗力和對外界環境的適應能力。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力，改善體溫調節功能，以減少春季疾病的發生。

三：合理營養，科學安排膳食一方面，應爲幼兒準備多樣化的，色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力，春季氣候乾燥，幼兒還應多喝水，活動量加大使幼兒體內缺少水份，多飲水有利於體內有毒物質的排出，有利於體內新陳代謝，減少患病的機率。

四：悉心保育，防患於未然。春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利於孩子的健康，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利於汗液蒸發，風一吹更容易受涼。戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢後及時爲他們穿上衣，孩子出汗後應拿快乾毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。

五：充足的睡眠。幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，爲了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣，採取一些消毒措施。