春季出遊踏青賞花六項注意事項(多篇)
如何預防光過敏: 篇一
儘量避免日曬,肌膚遠離光過敏性皮炎
應儘量避免日曬,讓肌膚遠離紫外線的傷害。對日光耐受性較差的人,可採取逐漸暴露於日光下,一般不易在上午10時到下午2時光照強烈時刻外出。外出時儘量帶上防紫外線的防護傘、帽子、墨鏡等。在出門前半小時可提早塗上防曬霜,如果整天在戶外活動,應在衣服遮蓋下的皮膚上也擦上防曬霜,因爲陽光具有穿透力,特別是泳裝及棉質的'T恤。出汗會使所塗的防曬霜消失,應不斷的補擦防曬霜。但防曬係數過高或含有乙醇成分的防曬霜會刺激皮膚,容易引起過敏,能儘量不用最好不用。
儘量避免吃增加光敏感的食物有助於光敏性皮炎的預防
光敏感性皮炎預防很重要,儘量避免吃一些增加光敏感的食物,如灰菜、紫雲英、無花果、泥螺等。平時可以口服B族維生素,尤其是煙酰胺口服有降低皮膚光敏作用;抗瘧藥氯喹和羥氯喹亦有降低皮膚光敏作用,口服有效;病情發作時,應使用抗組胺劑,嚴重者尚需使用皮質類固醇激素或免疫抑制劑如硫唑嘌呤,可以外搽爐甘石洗劑或激素類外用霜劑等。
嬰幼兒光過敏性皮炎的預防和事後科學處理同樣關鍵
由於寶寶皮膚嫩薄,稍有不慎,就會曬傷,因此防曬以及曬後護理很重要。首先要避免在強烈陽光下暴曬,如需外出,做好遮陽防護工作(如使用太陽帽、太陽傘等),值得提醒各位媽媽的是,陰天也同樣要做好防曬。
踏青提防光過敏 篇二
皮膚科醫生說,“春天是外出踏青旅遊的旺季,據調查,人羣中約有30%的人會對紫外線產生過敏,其中春天人體對紫外線敏感性最高。”
光過敏是紫外線照射(如日曬)後,暴露部位的皮膚出現紅色斑疹、丘疹或大皰性皮疹,會伴有灼熱和癢痛感。春天的光過敏問題更要引起重視,因爲春天的紫外線看上去並不強烈,因此許多女性出門都不用隔離霜、防曬霜,其實春天屬於光過敏的高發期。
另外吃了含有光過敏性物質的食物,如菠菜、薺菜、芹菜、萵苣、馬蘭頭等,出門後,便容易出現皮膚紅腫、發癢的情況。因此這些含有光過敏性物質的食物最好選在晚上吃,也不要餐餐都吃。本來就有過敏體質的人,更應避免吃這些食物。
踏青注意什麼 篇三
1、注意天氣,現在的氣溫,冷熱無償,因此在準備踏青的前一晚最好關注第二天的天氣狀況。如果可能下雨最好帶把雨傘。
2、路線,大家最好提前瞭解路線,如果要去的地方不太熟悉的話,建議準備一份當地地圖,以免迷路。
3、衣服,由於踏青可能會出汗,所以運動服要選擇寬鬆、柔軟、彈性好、吸水性好的服裝,運動鞋則應具備透氣性好,鞋面舒適貼腳,鞋底要有適量的厚度,有較好的彈性。
4、揹包,揹包的大小要看出行路線遠近而定,儘量選擇雙肩包,因爲行動方便,裝的東西也多。
5、零食,飲用水,很多市民踏青時都喜歡自己帶零食(建議不要帶瓜子類的),因爲方便實惠,但很多地方沒垃圾箱建議帶個方便袋裝垃圾。
6、其他物品(保暖外套、摺疊傘、雨衣、毛巾、餐具、太陽鏡、防曬品、登山杖)春季踏青注意事項藥物,議在春季踏青時適當預備一些如保濟丸、黃連素等治療腹瀉的藥品和如阿莫西林、頭孢氨苄消炎的藥物,有花粉過敏史的人出遊時應隨身攜帶抗過敏的藥物,如撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物。
春季是皮炎、溼疹、蕁麻疹等皮膚病的高發季節,因爲過敏原較多,只要一不注意,臉、頸、手臂等部位就會出現紅斑,又紅又腫,不少皮膚容易過敏者爲此發愁。
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