貧血的人有什麼症狀多篇

貧血的`症狀有哪些 篇一

泌尿系統表現

嚴重貧血患者尿中可出現少量蛋白， 尿濃縮功能輕度減低， 但除了本來就有腎臟疾病外， 一般不會引起血液尿素氮增高。 發生急性血管內大量溶血時， 尿色可呈紅茶或醬油樣顏色 （血 紅蛋白尿） ，如果同時有循環衰竭，可發生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。

心血管系統表現

體力活動後感到心悸、氣促，是最常見的症狀。 貧血嚴重或有心力衰竭時， 即使在休息時也會出現心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由於貧血而加重心肌的缺血程度，則可發生心絞痛。

神經系統表現

貧血嚴重時，神經系統症狀亦多見，尤其是老年患者。常見的症狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等。 貧血嚴重者可發生昏厥。 貧 血如急劇發生，患者常煩躁不安。

消化系統表現

食慾不振是最常見症狀之一。亦可出現腹 脹、心窩胃脘部不適、噁心、便祕。有時可有舌 痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝臟可有輕度腫大，發生心力衰竭時尤其明顯，並常有壓痛。

如何預防兒童缺鐵性貧血 篇二

預防孩子貧血，家長要關注孩子的日常飲食，糾正孩子挑食、偏食的不良飲食習慣，儘量保證孩子能在食物中獲得足夠的鐵。不同年齡段的兒童，補鐵攝入的食物有所不同。

• 嬰兒時期：嬰兒出生後，主要是母乳餵養。

• 大約6個月後：需要及時按月齡添加一些有助於補鐵的輔助食物，如蛋黃等，以後逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥等，還可以選擇鐵強化配方奶粉以及補鐵的營養保健食品。

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臨牀表現 篇三

1、心血管系統表現：體力活動後感到心悸、氣促，是最常見的症狀。貧血嚴重或有心力衰竭時，即使在休息時也會出現心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由於貧血而加重心肌的缺血程度，則可發生心絞痛。

2、神經系統表現：貧血嚴重時，神經系統症狀亦多見，尤其是老年患者。常見的症狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等。貧血嚴重者可發生昏厥。貧血如急劇發生，患者常煩躁不安。

3、消化系統表現：食慾不振是最常見症狀之一。亦可出現腹脹、心窩胃脘部不適、噁心、便祕。有時可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝臟可有輕度腫大，發生心力衰竭時尤其明顯，並常有壓痛。

4、生殖系統表現：女性患者常有月經不規則，閉經最爲常見。貧血常由月經過多引起，但偶爾貧血亦可引起月經過多。嚴重貧血患者多有性慾減退。

5、泌尿系統表現：嚴重貧血患者尿中可出現少量蛋白，尿濃縮功能輕度減低，但除了本來就有腎臟疾病外，一般不會引起血液尿素氮增高。發生急性血管內大量溶血時，尿色可呈紅茶或醬油樣顏色（血紅蛋白尿），如果同時有循環衰竭，可發生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。

種食物改善女性貧血 貧血的人吃什麼好 篇四

女性補血養血的8種最佳食材

1、玫瑰酒——能活血

爲臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多爲肝鬱氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。

2、龍眼肉——含鐵質

龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物。

龍眼肉——含鐵質

3、桑葚幹——天然鐵

桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補血果。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容。

4、黑棗與蜜棗幹——補鐵養血

幹棗裏最爲推崇的是黑棗和蜜棗，每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，幹棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子。

5、紫葡萄乾——補血

紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成幹後，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留。

6、南瓜——補血

鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可幫助紅血球正常運作；鋅會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補血的優良營養素。

7、蘿蔔乾——鐵質高

蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極爲豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

8、胡蘿蔔——補血

胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。

貧血的人有什麼症狀 篇五

三大症狀自測貧血

1、指甲不光滑、皺縮、反甲，毛髮容易脫落，皮膚乾燥。運動過後會出現心跳加快、四肢無力等情況。

2、經常會有耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，甚則暈厥。女性還可能會出現閉經、月經不調、怕冷等狀況。

3、面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢，容易無力，食慾降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴重的吞嚥都困難。

如果以上三大症狀也常常在自己身上發生，則要警惕是否已經患上貧血。其實，貧血不是一個獨立的疾病，一旦身體貧血就有可能導致其他系列疾病，對身體造成更爲嚴重的危害。因此，在貧血發生初期就及時發現並採取治療，是至關重要的。

全家人的補鐵補血攻略

缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，絕大部分的貧血都是由於體內缺乏鐵元素導致。當出現疑似缺鐵性貧血的症狀時，要及時到醫院進行血常規和血清鐵蛋白檢測，以瞭解自身鐵元素儲備情況和貧血程度，來針對性地補鐵補血。

補血的方式有很多，一家人可以根據不同的情況，選擇相應的最佳補鐵補血方式。

1

爸爸：

爸爸常常應酬多、工作壓力大，導致腸胃不好，或消化功能弱。因此，爸爸患上貧血多因鐵元素的吸收障礙。

針對此類情況，應選擇吸收率高的、無胃腸道不良反應的補鐵藥物，如瑞克生血寧片，來進行補鐵；此外，還應多食用新鮮蔬果，蔬果富含的維生素C不僅能保護腸胃，還能促進鐵元素的吸收與利用。

2

媽媽：

不論是全職媽媽、孕媽媽、或是職場辣媽，媽媽始終是缺鐵性貧血的高發人羣。女性由於特殊的生理結構，每月會流失一定量的鐵元素；而對於孕媽媽而言，孕育胎兒更是需要大量的營養元素，因此，媽媽體內的鐵元素常常“供不應求”。

針對媽媽的貧血情況，可以針對性地補充類血紅素鐵，如服用瑞克生血寧片，這主要是由於瑞克生血寧片補鐵吸收率高，且對孕婦和胎兒均無毒副作用，更適合各年齡階段的女性服用。

值得注意的是，部分媽媽可能在飲食上更喜歡素食，其實素食所含的鐵元素非常少，且不利於人體吸收，因此建議貧血的媽媽們在飲食上可增加富含血紅素鐵的食物，如豬肝、瘦肉、動物血等。

3

孩子：

青少年兒童處於長身體的關鍵階段，而且鐵元素是智力與行爲發育的重要元素，對智力發育有着關鍵性影響，因此青少年補鐵也非常重要。

孩子可以選擇服用胃腸道刺激小、安全易吸收、無鐵鏽味的瑞克生血寧片來補鐵，這種藥物口感好，不會讓孩子產生牴觸心理。另外，兒童消化系統發育不完善，可以在補鐵的同時補充維生素C或腸道有益菌，以保護胃腸道。

女性貧血有什麼症狀表現 篇六

貧血，是大多數女性都有的症狀，只不過貧血的輕重，各人不一罷了。很多人以爲，貧血只是會引起頭暈、臉色瘡白等問題。

但事實上，貧血將會給身體帶來諸多影響。當然，貧血也不是什麼大不了的問題，只要發現及時，及早治療便能恢復健康。至於如何判斷自己是否貧血，可以根據以下幾個症狀或表現來知曉。

1、神經系統表現

貧血嚴重時，神經系統症狀亦多見，尤其是老年患者。常見的症狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等。貧血嚴重者可發生昏厥。貧血如急劇發生，患者常煩躁不安。

2、消化系統表現

食慾不振是最常見症狀之一。亦可出現腹脹、心窩胃脘部不適、噁心、便祕。有時可有舌 痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝臟可有輕度腫大，發生心力衰竭時尤其明顯，並常有壓痛。

3、泌尿系統表現

嚴重貧血患者尿中可出現少量蛋白，尿濃縮功能輕度減低，但除了本來就有腎臟疾病外，一般不會引起血液尿素氮增高。發生急性血管內大量溶血時，尿色可呈紅茶或醬油樣顏色（血紅蛋白尿），如果同時有循環衰竭，可發生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。

4、心血管系統表現

體力活動後感到心悸、氣促，是最常見的症狀。貧血嚴重或有心力衰竭時，即使在休息時也會出現心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由於貧血而加重心肌的缺血程度，則可發生心絞痛。

5、生殖系統表現

女性患者常有月經不規則，閉經最爲常見。貧血常由月經過多引起，但偶爾貧血亦可引起月經過多。嚴重貧血患者多有性慾減退。

養血補血的五個黃金法則

1、神

何爲養神？意思是經常保持精神奕奕，神態自若，保持開朗樂觀的心態，將煩心事轉化爲易於解決的`事情，不僅可以增強機體抵抗力，而且還能促使骨骼的造血功能。同時，多點開懷大笑的人，總是顯得容光煥發。

2、食

民以食爲天，想要補血補氣，就更加要注重飲食。多吃造血原材料——優質蛋白質，同時不忘補充維生素與微量元素。懂得吃的女性，往往會以動物肝臟、腎臟、魚、血、豆製品等食物爲主，飯後搭配以應季補血的水果。

3、睡

女人氣不足，與睡眠有很大的關係，科學的睡眠方法，是要定時、定量。不能不睡，也不能多睡，我們作爲一名職業女性，應該要有充足的睡眠時間，養成不熬夜、11：30分前睡覺，早上自然醒而不需要被鬧鐘鬧醒。如此一來，依照白晝活動，黑夜休養的原則，可以更好地養血補氣。

女人氣不足，與睡眠有很大的關係，科學的睡眠方法，是要定時、定量。

4、動

在大都市疲於奔命的白領美女們都知道，一個星期不做運動，筋骨變得疲累。一個月不做運動，皮膚也開始粗糙；兩個月不做運動，四肢不勤。半年不做運動，容易疾病纏身。這些都因爲沒有經過鍛鍊的緣故。經常鍛鍊，才能活動血液，促進血液的新生。

5、藥

是藥三分毒，但是這裏說的藥是指運用中藥，加上食物，形成補血補氣的藥膳。或者補充補血營養鐵劑也可以，如鐵之緣片等。補氣血的中藥材有黨蔘、紅棗、枸杞、首烏等等。可以自行搭配作爲日常飲用的養生湯，起到補血的功效，也可以發揮藥材的其他效用。

貧血的症狀 篇七

一般情況下，如果寶寶貧血了，最有可能的表現就是皮膚、黏膜的蒼白，爸爸媽媽可以注意觀察寶寶的臉、手以及下眼皮內面、口腔裏面等地方。年紀大的孩子可能會說頭暈、眼前發黑等。

去醫院做血常規檢查，如果血常規的報告單裏頭的紅細胞數、血紅蛋白量或者紅細胞壓積的結果比正常低，那醫生有可能會診斷寶寶得了貧血。之所以說有可能，因爲這個還和寶寶的年齡、所在地的海拔等因素相關。還需要結合具體情況判斷。

營養性缺鐵性貧血的症狀 篇八

（1）一般表現：皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃，以口脣、口腔黏膜及甲牀最爲明顯。易感疲乏無力，易煩躁哭鬧或精神不振，不愛活動，食慾減退。年長兒可訴頭暈、眼前發黑，耳鳴等。

（2）造血器官表現：由於骨髓外造血反應，肝、脾、淋巴結常輕度腫大。年齡愈小，病程愈久、貧血愈重，則肝脾腫大愈明顯，但腫大程度罕有超過中等度者，淋巴結腫大程度較輕，質韌。

（3）其他症狀和體徵：由於上皮損害可出現反甲，口腔黏膜及肛門發炎，舌乳頭萎縮等。消化系統症狀常有食慾低下，異食癖，時有消化不良、嘔吐或腹瀉。呼吸，脈率可代償性加快，心前區可聽到收縮期雜音。貧血嚴重者可有心臟擴大，甚至併發心功能不全。

護理要點 篇九

1、皮膚、粘膜廣泛出血者注意保持皮膚、粘膜的完整性以防止感染，高熱大汗者及時更衣，貧血患者需要避免受涼感冒。這些都是很主要的對於貧血的護理措施。

2、注意貧血患者的出血傾向，如皮膚粘膜出血、鼻衄、牙齦出血、眼底出血等，給予對症和止血處理，發生胃腸道大出血或存在顱內出血的危險時，應立即報告醫生，同時貧血的護理準備好各種搶救藥物及用物，協助搶救。

3、對於貧血的護理還需保持病室清潔，每天空氣消毒，白細胞下降者應行保護性隔離以減少貧血患者的感染。

4、注意貧血患者的口腔清潔及肛門衛生。堅持飯後、睡前漱口，防止口咽部潰瘍，常用漱口液有生理鹽水等。貧血的護理需要防止肛門周圍發生壞死性潰瘍而導致敗血症。

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補血食療方 篇十

1、當歸生薑羊肉湯

當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。

2、歸芪燉雞

母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪100克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。

3、阿膠枸杞粥

阿膠20克，枸杞子30克，粳米100克，加水適量，先煮粳米、枸杞子爲粥後，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。